Shadow boxing : séance en temps réel n°1 | Greggot

[@greggottv]

J'espère que vous êtes motivés pour samedi ! ⏳💪🏻

[@mohamedmarouani979]

Si si merci

[@pierrevl5532]

J ai déjà bloqué mon samedi je serais là

[@olivierbulot8497]

C est super

[@contelionel6078]

👊👊👊👊

[@severinehalbot5106]

Les enfants s entrain souvent Pierre et maeva il sont eux leur combat Pierre grandjean 🥊 v avoir 11 ans Regarde sont combat 6 minute

[@Akhihto]

Enfin un coach français qui se met à ca j’en avais marre d’être coacher en anglais 😂

[@MicPhil_]

Tellement vrai

[@sandrofumukani7503]

Merci c'est vraiment cool le shadwo si vous avez l'occasion de le faire souvent moi je trouve ça magnifique 💯👍

[@kennyom62]

Mdr

[@dodotedodote7242]

C'est super sympa de donner son temps pour les autres merci 🙏🥊

[@lerigolo2991]

slt j'ai 12 ans et je voulais te dire que grace a ton entrainement je me suis beaucoup amélioré

[@coachnelson4043]

Le format en temps réel est top! Sa change !!! Et le travail en séquentiel est idéal pour assimiler !!! 🥊👍

[@Julien_du_Saulnois]

Super entraînement. Le côté progressif des enchaînements est top, ça permet de l'apprendre comme il faut. Toujours un aussi bon pédagogue. Merci beaucoup Greg !

[@ralphcote536]

a 48 ans, j'ai réussi a vous suivre. Merci. Super vidéo. Un bonjour du Canada, a vous cousins Français.

[@hichammanir1805]

Je ne sais ps si vous me croiras,mais vraiment sans exaggeration ou flatterrie,c'est la premiere fois que je sentire vraiment que je bien pratique le shadow boxing et je suits satisfait à 100% du resultat ,Felicitations vous avez audè beaucoup des personnes comme mois ça c'est sur,merci infiniment et contunuez ce genre de contenu c'est vraiment super. Salutations d'un boxeur marocain🥊🥊🥊🥊♥️🌹

[@johnnymirande6717]

N'hésites pas à en faire d'autres, plus de shadow yessss

[@mt-vn4fl]

J'étais sceptique avant de faire ton entraînement mais après l'avoir fait je suis totalement conquis. Tu ne parle pas pour rien tu dit les mots juste. Donc oui encore des séances de shadow Boxing avec grand plaisir. Merci à toi.

[@huguesgouri9778]

merci greg pour cette séance de shadow anglaise. Cela me ferait encore plus plaisir pour une séance de shadow muay thai merci d'avance. sache que tes vidéos nous aident beaucoup big up

[@reneevaillancourt2856]

1er shadow à vie pour un 60 ans en forme. J'ai hâte de le recommencer dans quelques jours. Mer. Alain du Québec

[@chaoukihadjsassi6861]

super la seance j ai 48 ans et c est la premiere fois que je suis un entrainement je t avoue que j ai pas réussit a allez jusqu a 8 mais je vais m accrocher et continuer jusqu a réussir . merci bcp pour ton cours. je me suis abonne je vais voir ce que tu as pour les débutants

[@remylee6578]

Bonjour Greggot, je te remercie énormément pour la séance d'entraînement gratuite. c'est vraiment superbe et très bénéfique puisque cela m'a permis de m'entraîner davantage quand je suis à la maison. Je te remercie surtout pour les mouvements que tu m'as appris et ensuite la première chose c'est que tu m'as énormément appris des choses en ce qui concerne le déplacement en avant et en arrière et sur les côtés puisque le déplacement s'est énormément important pour éviter une frappe et contre-attaquer efficacement et rapidement. Tu m'as énormément motivé moi je travaille en menuiserie du lundi au vendredi et je m'exerce chaque matin avant de partir au travail et chaque soir en rentrant du travail et tu m'as beaucoup motivé donc maintenant je vais m'entraîner encore plus avec les déplacements

[@bdsarchibeerus3488]

Incroyable la séance j'ai trop aimée ça faisait longtemps que j'avais pas fait une séance de shadow et j'ai tout suivi jusqu'à la fin...

[@fredericlhostis2980]

Débutant en anglaise le 6/7/8 je me suis emmêlé les pinceaux mais super cours de shadow pour moi qui ne sait pas encore trop quoi faire en autonomie! Merci monsieur!

[@gaelboxing2194]

Ah ouais la derniere de 8 enchainement mon cerveau il a beugé ! Mais super séance hâte de voir les prochaines vidéo de shadow boxing !

[@thierrytou360]

Merci Gregot, parfait avec 30 secondes de show botting entre chaque pour gardio le cardio élevé ;)

[@187doyle]

grand merci Greg, j'ai trop kiffé. juste le dernier round où j'étais à la ramasse. c'était super sympa ce matin. bon week end à toi et à ceux qui ont fait la séance de shadow avec "nous ".

[@anthonymechin2068]

Merci Greg, tes vidéos sont qualitatives à souhait. Un shadow façon muay-thaï serait top, avec les clubs fermés c'est un régal d'avoir l'impression d'être dans un club à la maison avec un super coach ;). En tout cas gants ou pas gant vivement la prochaine!

[@damien7590]

Merci pour l'investissement et le partage gratuit. Pour quelqu'un qui peux pas se permettre d'aller en cours actuellement ça fait du bien de retrouver les sensations même à la maison avec un peu de "compagnie"👌

[@samyamara6880]

Si vous n'avez pas de bon déplacement vous pouvez toujours aller voir sa vidéo sur les déplacements 😉

[@juld3]

Juste parfait...les basiques, à bosser régulièrement, merci!!!!

[@reneevaillancourt2856]

2ieme shadow avec vous. Un gros merci, J'étais un peu mieux dans le synchronisme des mouvements. Hâte à la prochaine. Coach intéressant. Alain du Qc

[@fabiend.2974]

Vraiment excellente cette séance. Hâte que tu en fasses de nouvelles !

[@mitsu8163]

Incroyable je fais ça depuis une semaine et je trouve que je me suis bien ameliore

[@esdrasvangabazeyibouma8639]

Je commences à peine et je suis vraiment satisfait! Depuis le Gabon!

[@Julien94430]

Merci Greg, 1 ere séance de shadow pour moi, en mettant de l'intensité j'ai bien transpiré ! Les entrainements en temps reel sont des supers formats

[@ludovicthebault6248]

merci greg je viens de finir la seance avec ma fille elle qui n aime pas le shadow et la elle a prix du plaisir

[@Mossezful]

C'était très bien !! Merci, continue avec des exercices à la maison !

[@fabriceboyetoumba6388]

je te kiff grâce a toi j'vais pouvoir battre mon pire ennemie. C'est de par de mon fils gloire, tes entrainements sont extraordinaire😍😍😍😍😍👍👍👍❤❤❤

[@laurentnivelle1159]

Bonjour, je découvre ta superbe séance où je vais travailler dans mon garage. Super et merci😅

[@alfaspartiate9499]

Super merci pour la séance , ce genre de vidéo shadow ou sac de frappe c’est vraiment super !

[@jeremyjk5012]

Merci beaucoup coach c'est génial j'ai pu bosser un peu ça faisait longtemps 😉

[@sylvainaubert134]

Bien sympa. Format motivant à suivre. Merci Greggot. N'hésites pas à nous guider sur des autres séances à combinées. Continu on en veut tjs plus. Tu nous régales🙏👊

[@edenkhelil6598]

Merci coach vous tu nous aide beaucoup avec ses séances en temps réel, bravo et bon courage.

[@gatesfo4587]

Un grand merci pour la séance toutefois le dernier enchaînement 8 coups, pas facile de bien enchaîner.

[@charlesguerneui1415]

Salut Greggot. J'adore tes séances de Shadow boxing. Ça me donne des inspirations pour mes Shadows en boxe anglaise.

[@POURLAVIETV]

C'était super ! Bravo ! Cette vidéo est d'une utilité mondiale

[@sofiane59rpz]

Excellent Je commence la boxe et grâce à toi je peux même m’entraîner chez moi en suivant la séance shadow qui me convient très bien en tant que débutant ! Beau travail

[@antoinemure5818]

Salut Greg ! Je suis débutant / intermédiaire, ta vidéo est nickel merci, je vais la refaire encore et encore. Pour moi ça commençait à être compliqué à partir du 6 enchaînements d’affilé, mais ça fait suer et c’est nickel, continue merci

[@JobiwanKenoli]

super shadow pour un débutant comme moi pour s'entrainer sur les basiques et les fondamentaux a la maison ! j'ai bien transpirer et travailler les enchainements en shadow ! meri greg ! plus de shadow !

[@francedagenais5441]

Bravo! Je fais de l entraînement de boxe, et WoW! Pour la pratique à la maison super! Et en français!

[@jeanbonbeurre-9556]

Sympa! J'ai bien transpiré. Je me suis bien enmelé au dernier enchaînement mais ça ira mieux avec le temps. Merci pour cet entraînement. Donne nous en encore stp. Enchaîné avec un travail au sac c'est parfait. Thanks

[@Nakazful]

Bonjour Greg, Superbe vidéo ! Effectivement le dernier enchaînement de 8 mouvements était un peu complexe, j'ai du mettre la vidéo en pause, mais ça m'a permis de le faire à mon rythme et je trouve ça génial ! Je précise que je suis un débutant, ceci explique cela Hâte d'avoir d'autres vidéos ! 😀

[@BEN-sk6rs]

Je viens de découvrir ta chaîne KZbin je débute dans la boxe donc je pense faire 3 entraînement par semaine je te remercie pour ça. À suivre de près

[@nicolasrichard9187]

Salut ! Ah super séance shadow !! Merci ça change des anglophone ! Je pense ne pas être le seul à en redemander ! Bonne continuation et merci pour ce contenu !

[@samyamara6880]

Oh😮 incroyable jai hâte😆😆😆

[@garrio4392]

Encore coach c’était génial ! Merci beaucoup

[@lipariannunziato]

J'ai kiffer j'espère qu'il y en aura d'autre shadow, sac niquel

[@celinekosidlo6490]

Replay fait suivi d’accélérations jab/cross en 10x 10´´. Merci c’est top...

[@shelkorh428]

Parfait , Merci pour l'entrainement , surement m'en faire une playlist s'il y'en a d'autre du genre en temps réel !

[@pacoelpollastret4792]

Très bonne séance, travailler les fondamentaux, les mouvements simples sont parfois les plus techniques en terme d'exécution. J'ai aimé cette séance en séquentiel avec la dernière de 8 enchaînements finissant par l'Uppercut brat avant. Peut-être le même style de séance une prochaine fois en incluant les jambes. Merci à toi

[@jersarnath]

Bonjour, suuuuper séance on en redemande!! C le top !! Merciii

[@chacha08160]

Je viens de faire le séance ! Au top , super coaching

[@kyoia5652]

Une vidéo vraiment excellent et très utile d'autres vidéos en Shadow serait franchement les bienvenus 👍

[@marcelin.gallery]

réussi à suivre jusqu'à 6 pour la première 😰💪🏻 merci

[@lucasdebal7248]

Super ! J’ai finis en sueur, on finit avec la vidéo de prepa physique et on est bon !

[@yohanndudebout8965]

merci seance au top, cela me challenge en plein apprentissage je kiffe le level

[@steevetoinon739]

T'es au top Greg. Merci ton investissement dans le partage.. Surtout continue. Ce type de séance j'en redemande

[@JPphotographie]

Merci beaucoup Je vais essayer et suivre votre training de Shadow boxing 🥊🥊🥊💪💪💪🔥🔥🔥

[@nathanaelchretien9076]

Encore un entraînement de qualité, ce format de vidéo est génial. Continue Greg c'est super !

[@pascalbarbat4731]

merci, je kiffe, je vais pouvoir leur transmettre 👍🏼

[@brunotschopp7168]

Excellent, on en veut plus !!!

[@quiteon]

Superbe session greggot, merci !!!! Le dernier round m’a clairement challengé. Plus de shadow stp, c’est vraiment top !!! Merci pour ton engagement

[@nathaliehuet3317]

j'ai beaucoup appréciée ce shadow. merci a poursuivre

[@sofianenaitamar2320]

Excellente vidéo j'apprends bcp avec toi bravo. J'attends tes prochaines vidéos.

[@MakuYTB]

Super vidéo franchement on en veut plus !

[@derapeurr]

Super format de vidéos ! j'avais beaucoup aimer celle au sac de frappe également, ce sont des séances assez complètes. Pour ma part après avoir travailler 30 sur ces vidéos guidés, j'essaye de mettre en pratique un des enchaînements proposés dans les vidéos plus courte. Ca fait une belle séance. Merci continue !

[@Code_du_Zero]

Sur les derniers rounds je me suis un peu embrouillé mais le début ça va Merci pour ces entraînements

[@yannickurie3982]

Hello. Je la ferai demain la séance de shadow. J'ai vu que votre club est sur la région parisienne. C'est top. Je compte m inscrire prochainement. Merci pour les vidéos

[@mateocotron3286]

A refaire ce genre d'entraînement c'est super

[@Chriis63000]

Le nouveau format vidéo est excellent !

[@Fred-Locko]

Depuis le temps que je me disais qu'il fallait que je test ce shadow boxing !! Et bien c'est fait !! Bravo greg 👏🏻👏🏻 très bonne séance bien sympas. J'espère que d'autres vidéos de ce type suivront 🔥🥊 merci 🖐

[@audreyrousseaulesage5625]

Merci pour ce training, j’ai vraiment aimé le travail en séquentiel. Personnellement j’ai du mal à suivre avec + de 5/6 enchaînement dans un combo. Je préfère me focus sur des combos plus court, plus réaliste à refaire dans des sparrings.Merci pour tout ce que tu fais sur ta chaîne, j’apprendre énormément.

[@cleafwolfbond5917]

Super Je fais de la boxe en loisirs.En ces temps de confinement c’est compliqué de s’entraîner. Du coup c’est un super entraînement à faire à la maison, attendant la réouverture des salles. Super continue!😎

[@toutourlabase4210]

Merci pour la séance technique shadow, ça y est c'est ma routine maintenant 🔥🔥🔥 oui ont veux des séances techniques de shadow en B.A🤘🏿💥

[@heudhdhsheum6316]

Il était super ton entraînement sa ferait plaisir que tu continue à faire des Entrainement en réel entier à faire à la maison merci

[@francoispapyle4043]

Trop bien! Merci pour ce super programme 😅

[@pierrevl5532]

Bonjour après une bonne journée de taf moi qui n est pas de la boxe...ben franchement merci j aprend grâce a vous...oussssss

[@Venom93290]

Super séance ça m’a vraiment servi. J’ai beaucoup transpiré faut je m’entraîne sur la 7 et la 8. Excellente vidéo ! ✅

[@hassanzouheir8085]

Bravo, Excellent deplacement

[@jereslo5684]

Du plaisir sur ces exos , au top 👍

[@quiteon]

A nouveau Magnifique séance, merci !!! Super partant pour d’autres séances shadow pour bien intégrer les 8 enchaînement de la fin :)) Merci Greggot Tv 🙏🏻

[@leronin59]

Super! Merci. Une séance de shadow pied poing comme celle ci serait excellent ! 🙏

[@laurentguironnet1747]

Salut Greg et merci pour cette séance. J'aime bien le principe du séquentiel dans tes propositions. 👍🏻

[@ange7739]

Ça fait 2 fois que je le fais je kiffe continue

[@juliennicosia5465]

Super vidéo de très bon conseils. Merci pour tes vidéo. Hâte pour une prochaine shadow pieds poings si possible un grand merci à toi.

[@Khazari-Molnar]

Super séance, j'ai un peu de mal sur les deux derniers enchaînements. Mais ça me permet de me remettre en forme. Je le fais juste après un tabata et c'est nickel.

[@atillaozdemir7064]

Merci pour cette entraînement sa m’a fait du bien je m’abonne de suite

[@Mohamed-kz2mf]

Merci pour cette vidéo à chaque fois que je veux boxe j'ai souvent impression oublié qqe ascpect

[@adrienpatouillard3073]

excellent une autre séance de shadows sur les esquive s et déplacement serait top merci encore de partager

[@dekalicia]

Je viens de finir la sceance, franchement cool, 7 - 8 c'est la fludité mais ca ce boss, je verais bien le meme genre cardio chez soi sans trop d espace. merci c'etais cool a faire et je referais

[@kml6780]

Pédagogie, fondamentaux bravo une tuerie 💪 J'espère qui il y aura une suite....

[@dedesportif5468]

Vraiment t video la class👍! Merci. Salam ailaykoum

[@erreur5041]

Merci maintenant je sais de base pour me défendre si besoin 😊

[@jonathanspicciani1588]

Super ce genre de séance sa motive sa nous change merci Greg

[@levengeurmasquedesabbysses6060]

Une machine.Merci a vous

[@sebastienlaurent2570]

J'aime beaucoup votre approche. Je vous ai découvert il y a peu de temps et j'apprécie la qualité pédagogique que vous avez. J'ai démarré le full contact juste avant la première vague de covid, donc au final peu de séances d'entrainement, ce qui fait que je suis toujours un grand débutant avec tous les points à améliorer que vous soulevez dans vos vidéos. Le shadow est un exercice où on peut vite tourner en rond et ne plus savoir quoi faire, merci pour ces idées. Pourriez-vous proposer une séquence d'entrainement en shadow pieds / poings? Merci!!

[@loriscerchiaro3021]

J'ai kiffé grave! Merci