Гимнастика при заболеваниях сердца, сосудов и лёгких - Гипертония, инсульт и т.д.

[@Тоня-г2ж]

Григорий добрый вече,комплекс успешно выполнила благодарю за помощь,резульат положительный ,хорошего вечера👍👍👍

[@Минхан-МираЛюбофеева]

Вот что надо показывать по всем каналам ТВ! Спасибо! Просьба ко всем максимально распространять постоянно это и другие видео замечательного Григория Игнатенко!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

[@Тоня-г2ж]

Григорий добрый вечер, комплекс выполнила полностью,он мне очень помогает при дыхании,улучшается дыхание.Упражнения заменяют растворы для ингаляций,я тебе очень благодарна,нашла комплекс ,чтобы не терять созранила для себя.Очень благодарна тебе за умение показать,рассказать,убедить ,мастер своего дела.Результат твоей работы очень мне помог,пусть он радует тебя.Хорошего тебе отдыха ❤❤❤сердечное спасибо 😊

[@Тоня-г2ж]

Григорий здравствуйте,благодарю за полезный комплекс, хорошего вечера ❤😊😊

[@ВладаСвительская-м1ь]

😢Огромное вам спасибо ! Дай Бог вам и всем вашим близким здоровья и благополучия ! ВЫ умничка !

[@Тоня-г2ж]

Григорий добрый день выполнила комплекс полностью успешно спасибо.Сохранила в Вацапе,чтобы не искать.Проблемы с левой рукой,массажистка сказала связки-мой лечащий доктор посоветовал водочный компресс 10 дней.Этот комплекс сегодня выполнила с терпимой болью.Доктор работает в Городе в частной клинике- пока у нас нет врача которому бы я доверил суставы мышцы и ТД.В прошло году ты меня уже спас вылечила плечо ,руку только с тобой за 2 месяца.Эти упражнения для меня находка- здесь дыхания,мышцы плечевые суставы и т.д.Хорошего тебе дня тебе мои❤❤❤сердечки.

[@grigoriy_lfk]

☺️

[@ЛюбовьДанилец]

Благодарю, это восхитительно, доктор, вы не просто показали воистину бесценные упражнения, но и проделали весь комплекс, который удобно проделать с вами, очень доступно понятно, это лучшее...

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Надеюсь буду полезен вам ☺️🙏

[@ЕленаШалимова-ъ2и]

Григорий Благодарю Вас.🙏❤️🌹

[@АнжелікаШиманська]

Док, вы не просто профи, а прям спаситель для больных людей. Огромное вам спасибо. Да хранит вас господь.

[@ТатьянаСелезнева-л4д]

❤Огромная благодарность вам, доктор!!!!

[@МарияДолгова-ъ2б]

Большое спасибо Григорий. Вы заряжаете оптимизмом и поднимаете настроение.

[@МарияДолгова-ъ2б]

Спасибо Григорий. Всех благ!!!

[@ТатьянаСоломкина-н4е]

Огромная благодарность за комплекс. Очень классно!!!❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ЮлияГеоргиевна-з6л]

Спасибо Вам большое!!! Ваша помощь не оценима!!! Каждый день мама делает упражнения (после инсульта) вместе с Вами и есть очень хорошие результаты!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

[@НаталияКозырева-щ5к]

Какая нужная гимнастика.просто умница.спасибо.

[@ИринаДядус-р7х]

Благодарим от всей души! Каждое утро с подругой делаем с вами гимнастику! Ей предстоит операция, поэтому можно только щадящую. Доктор, спасибо, что вы есть❤

[@lalikezba-chundadse3436]

Григорий, благодарю за все прекрасные упражнения! храни Вас Бог! 🇬🇪

[@grigoriy_lfk]

И вас. Крепкого здоровья и благополучия! 🙏☺️

[@НатальяЖукова-п6в]

Очень хороший комплекс! 👍👏👏👏 Инструктор ЛКф .Наталья!

[@EN-xw7cg]

Отличные упражнения 👍❤

[@ninahaliullina5755]

Отлично! То что надо! И звук хороший и именно дыхательные упражнения которые я искала для избавления от проблем с сердцем. Завтра же начну выполнять этот новый комплекс. 🙏

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. Рад стараться для вас ☺️🙏

[@irinapetrova5852]

Благодарю Вас. Сделала сейчас упражнение. Был зажим впереди груди и взаде лопаток. После упражнения почувствовала лёгкость в спине и груди. Низкий вам поклон. Спасибо.

[@СветланаТерещенко-ц2м]

Благодарю вас за вашу работу, труд, упражнения, которые очень помогают и их очень легко выполнять. Здоровья и удачи вам. Спасибо огромное . 👍👏

[@olgafateeva2682]

Замечательный канал, великолепный ведущий! Огромная благодарность автору за ролики, выложенные на благо людям.

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. Очень приятно. Крепкого вам здоровья ☺️🙏

[@ЛюдмилаБеличко-и4е]

Спасибо за эти замечательные упражнения.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@АлефтинаБелоковаленко]

Большое спасибо👍

[@mechtatel-60]

Григорий, Вы - лучше всех! Спасибо за Ваш труд, это вклад в наше здоровье!🏋️‍♀️

[@СветланаХодаковская-в6н]

благодарю просто умничка отличный комплекс

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️

[@НаиляСуниева]

Спасибо, Григорий, отличный комплекс, доброе утро и хорошего вам дня.

[@МарияДолгова-ъ2б]

Большое спасибо Григорий. Всех благ. До встречи.

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы

[@NinaBlokhina]

Благодарю❤❤❤

[@olgaleush367]

Спасибо! Дай Бог Вам здоровья!

[@ВалентинаВолвенкова]

Умница,внучок ❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@МарияДолгова-ъ2б]

Спасибо Григорий. Удачи во всём.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@s__6780]

Здравствуйте, вы самый лучший ! Я ващей новые ролики смотрю внимательно и занимаюсь в месте вами. Мне очень нравиться. Спасибо вам огромное , за ваш бесценный труд! 🙏🙏🙏👍👍👍👍

[@ЛенаЯмполец]

Благодарю Вас Уважаемый. Выполняю все ваши упражнения каждый день.

[@lllesimha]

Григорий, благодарю Вас за Вашу Человечность , редко увидишь такие подробные упражнения для нуждающихся в свободном доступе. 🙏🍀💛

[@grigoriy_lfk]

Пользуйтесь на здоровье. ☺️🙏

[@НинаШиян-ь3з]

Когда- то давно были врачи, которые лечили людей без вознаграждений. Их называли врачи безмезные. Так и вы, Григорий, дай Бог вам всяких благ ,успехов в вашем благородном деле и многая ,многая лета!❤

[@светланатараненко-ж2ч]

Безмездный

[@lilyahalilova7435]

Спасибо большое !!!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️

[@ninahaliullina5755]

Очень нравится комплекс! Особенно в конце когда хлопаем себе в ладоши и говорим себе что мы молодцы! Приятно и бодрит😊🙏!

[@НаиляСуниева]

Спасибо, Григорий

[@СветланаЩУКИНА-я9к]

13:04 сделала и сразу стало легче, можно поработать, потом продолжу.

[@СветланаЩУКИНА-я9к]

Благодарю за прекрасный комплекс

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

[@ninahaliullina5755]

Очень хороший комплекс понравился! Хорошо что не в быстром темпе. У меня проблема с мерцательной аритмией и быстрое выполнение крайне затруднительно. А тут именно на дыхание много упражнений. Давно искала подобный комплекс. После выполнения измерила сатурацию повысилась на 2 процента.Интересный и новый способ диафрагмального дыхания. . Буду обязательно выполнять его каждый день. Благодарю! 🙏♥️

[@Svetlana.......]

Спасибо за замечательные упражнения! Как всегда очень актуально. Лайк! 👍

[@grigoriy_lfk]

И вам большое спасибо ☺️🙏

[@alla9747]

С искренней благодарностью

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@ВладиславаПрекрасная-м4в]

Класс!не думала,что от дыхательных упражнений может быть так приятно

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. 🙏☺️

[@annaakhmyatzhanova3470]

Вы молодец!!! Мне 83. Я очень благодарна Вам!!!

[@annaakhmyatzhanova3470]

Спасибо большое!!!

[@Sneg777]

Спасибо. Делала при пульсе 120...со сломанной рукой. Но все равно боль ушла из сердца, стало легче, хоть в ушах пульс.

[@tatianapetliar6420]

Спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста ☺️🙏

[@СветланаЕремина-в6е]

Григорий благодарю!супер класс!!! Долго пытаюсь освоить правильное дыхание, когда дышишь правильно уходит спастика,мозг лутше работает 😊🤗как ты относишься к гимнастики Стрельниковой?всех благ тебе дорогой!🤗😊🙏🙏🙏

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Замечательная гимнастика, обязательно попробую сделать свой вариант, как я ее вижу👍😊

[@СветланаЕремина-в6е]

Спасибо большое !!!🙏🙏🙏

[@ОЛЬГАСтарыгина-п9о]

Как здорово, спасибо. Как найти ваши упражнения?

[@СабинаЗаидова-з4о]

Первый раз сделала.Все классно . Как хочу избавиться от аритмии😢😢😢

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Но для начала нужно узнать причину

[@grigoriy_lfk]

@СабинаЗаидова-з4о у кардиолога хорошего на приеме 😊

[@АннаМалахова-л2р]

❤

[@life_behind_glass]

Здравствуйте, Григорий! 0сторожно, нужно выполнять такие упражнения - может увеличиваться спастика! А лучше посоветоваться со своим лечащим врачом! Спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Конечно всегда нужна консультация лечащего врача. Чаще инсульт без пареза и спастики. Все работает хорошо. Легкой степени тяжести - неврологическая симптоматика выражена незначительно, регрессирует в течение трёх недель. И занимаемся для быстрейшего восстановления. Увеличиваем приток кислорода в мозг. Общую слабость убираем. Координация движений приходит в норму. Ну и конечно профилактика повторного инсульта

[@ЕленаМилюк-л6н]

​@@grigoriy_lfkне

[@grigoriy_lfk]

@@ЕленаМилюк-л6н ?

[@Edena7]

Здравствуйте, Григорий. У меня такой вопрос, а от храпа есть какие-нибудь упражнения?

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Вообще есть целый комплекс упражнений. К сожалению, я его не записывал на видео

[@КанашаКаулетбаева]

Упражнению какое время можно делать?

[@grigoriy_lfk]

Лучше утром

[@ВераРомазан-м3у]

Какие упражнения при нарушений координации движений

[@grigoriy_lfk]

kzbin.info/www/bejne/eIu1f62hmbqBfsksi=STBs5D--XVAhh5CC

[@КристинаХурсова-э3х]

Уважаемый доктор, у меняя 3 года назад был обширный инфаркт после которого появились осложнения (аритмия, фибриляция) можно ли в этом случае пользоваться вашим комплексом? Я занимаюсь в постели комплексом, которым с нами занимались в кардиоцентре и ещё добавляю гимнастику для укрепления сердца ( канал Елена - Leka). Хочется попробовать вашу гимнастику.

[@ПавелВиноградов-ц7л]

серый это движ такой

[@grigoriy_lfk]

🤔

[@АлександрАлександров-ф1ъ7у]

Когда выдохнули, надо досчитать до 20 000, а потом вдохнуть и делать дальше…

[@grigoriy_lfk]

Интересный подход

[@Екатерина-д6о4е]

Я устала где то на середине упражнений

[@grigoriy_lfk]

Попробуйте начать с этого комплекса kzbin.info/www/bejne/Y5W7oGieiMeHeKssi=be64OztjdnUgaMsa

[@Екатерина-д6о4е]

@@grigoriy_lfk спасибо

[@НинаШиян-ь3з]

❤❤❤😂