「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】

  Рет қаралды 1,654,457

OGATORE

OGATORE

Күн бұрын

Пікірлер
Stretches that solve lordosis, which makes the belly fat seem hard to lose, in 2 weeks
10:51
Stretches that solve lordosis, which makes the belly fat seem hard to lose, in 2 weeks
オガトレ
Рет қаралды 12 МЛН
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
12:50
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
オガトレ
Рет қаралды 18 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
How Strong Is Tape?
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】
12:29
しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】
オガトレ
Рет қаралды 170 М.
【お腹痩せ】痩せない原因の反り腰を改善するストレッチ【+骨盤矯正＆筋トレでお腹の脂肪を落とす方法】
7:40
【お腹痩せ】痩せない原因の反り腰を改善するストレッチ【+骨盤矯正＆筋トレでお腹の脂肪を落とす方法】
オガトレ
Рет қаралды 1,6 МЛН
Hip-up training that will surely change your hips in 2 weeks
11:04
Hip-up training that will surely change your hips in 2 weeks
オガトレ
Рет қаралды 330 М.
7 Minute Iliopsoas workout for beginner // No Equipment
7:53
7 Minute Iliopsoas workout for beginner // No Equipment
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 1,7 МЛН
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
21:57
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 435 М.
【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】
14:55
【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】
オガトレ
Рет қаралды 4 МЛН
【つらい腰痛】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日5分】
6:44
【つらい腰痛】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日5分】
オガトレ
Рет қаралды 4,5 МЛН
つらい腰痛をなくすストレッチ【毎日8分で"骨盤から"ととのえる腰痛の治し方】
9:04
つらい腰痛をなくすストレッチ【毎日8分で"骨盤から"ととのえる腰痛の治し方】
オガトレ
Рет қаралды 2,5 МЛН
【最新版】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなる7分ストレッチ！【座り姿勢改善+腰痛やひざ痛解消にも◎】
7:25
【最新版】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなる7分ストレッチ！【座り姿勢改善+腰痛やひざ痛解消にも◎】
オガトレ
Рет қаралды 1,3 МЛН
７Min Lower Abs Workout | Lower Belly Burn - The cause is warped waist
11:48
７Min Lower Abs Workout | Lower Belly Burn - The cause is warped waist
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 13 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН