Grosse POMPE de Pec/Dos/Biceps à 2 weeks out du CHZLD Pro en Floride

Un gros workout pour un 2 weeks out, je vous montre comment j'apprête mon show en workout. Intensité demeure, mais on demeure prudent pour les blessures.
PS: 1ere fois que je fais des abdos en chest lolll
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Ca fait quoi d'avoir des raisins secs dans le slibard ?

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Tlmt désolé pour toi d'être aussi malheureux pour n'avoir qu'à commenter sur les autres! J'te souhaite le meilleur ;)