COMO HACER SUPLES ADELANTE o ARABE | TUTORIAL VERTICAL Y PASAR | Grupo SILFIDES

[@elmundodeIndy]

Como siempre me encantan vuestros videos!!!! Gran 👍 amigas!

[@GrupoSilfides]

Gracias hermosa! También estamos suscriptas a tu canal y vemos tus videos! ♥ Abrazo enormee

[@daielagarcia9033]

El mundo de Indy me canse de verte en todos lados 😣😣😣😣

[@ximenayoongiarmy4427]

El mundo de Indy me encantan tus videos me puedes saludar en tu siguiente vídeo? Te amo

[@arielpatino4237]

Indy también estamos suscritos a tu canal

[@nathalylover2963]

Hola meeeee encanta los videos que haces :3😊

[@martinarodriguesv9011]

Que suerte que lo subieroon yo lo estaba practicando pero caer a puente y despues pararme lento ahora lo tengo que hacer todo seguido ❤️

[@josefamartinez4703]

Ya te sale súper ?? Y si ya te sale muy bien me das un consejo yo caigo a puente y me paro lento algún tip :(

[@conimiranda6853]

Chicas yo les pedí pedi ese vídeo no saben lo feliz que me ponen al subirlo saludos de chile!!!

[@katerine9147]

Amo los tutoriales los pueden seguir haciendo! PD:me ayudan mucho

[@tsuki_xz0068]

Me encanto el video las amoo me sirve muchicimo graciass por subirloo Rocio sos una geniaa

[@gladysmabelbenitezrojas2254]

Gracias a ustedes por estar siempre con nosotr@sun besote enoorme

[@adamariestrada6987]

Wow!! Muchas gracias por los consejos ahora ya me puedo levantar seguido :)

[@ramiroprio5823]

Es un don o se aprende a ser grandiosa para mi ustedes tienen el don de todo las amo!!! Genias total!! Idolas me inspiran!!

[@patriciabarrionuevo1308]

Gracias!!! Me costaba muchísimo levantarme, no sabía como! Y este tutorial me ayudo! Lo demás ya lo sabía, pero con los tips mejore, gracias ❤

[@morenaotamendi1461]

Estaba esperando este video!las quiero!😘

[@sofi9404]

Si!! Mi truco preferido gracias siempre lo voy a practicar en danza con las colchonetas

[@miriamcorrea6547]

Estaba esperando este tutorial.

[@agusgonzalez3810]

Estuve esperando este video hace mucho😍

[@delfinasanchez320]

Que copado me encanta las amo a todas por igual

[@answer9844]

Hola me encantan sus videos pueden hacer como hacer el puente o la arañita y irse al otro lado suena facil pero para mi no lo es o hacer el puente y levantarse plis👏

[@LuisMarquez-og6ld]

si yo también quiero aprender a hacer eso PD: OMG!!!!! UNA ARMY!!!!! TU BIAS ME IMAGINO QUE ES EL AGUST D? PORQUE EL MIO SI! 🙋🙋🙋🙋🙋

[@riveresmivida7473]

Son unas genias queria intentarlo pero no encontraba ningun tutorial ahora gracias a ustedes lo voy a intentar las kiero son las mejores pd: rocio la mejor😙😙

[@kendradw9244]

rose en una crac, pro,y buena gimnasta y los demas videos que aparecen otras chicas las felicito son increibles soy fan :3

[@lulicartell6341]

Las amoo gracias se los vengo pidiendo 😍❤

[@lilenguerrero2621]

Gracias ¡! Yo también lo estoy practicando 😊

[@victoriafernandez2504]

Gracias por subir este vídeo me sirve mucho Las quiero un montón ❤️♥️

[@celianachuri4545]

me sirvio mucho gracias besooosss❤😘😘😘

[@paulaambite3196]

Ya se que voy a hacer este verano 😍

[@creamyn8107]

Gracias necesitaba este tutorial,ya que lo busque por mucho tiempo y no lo encontraba! Nunca me salió porque nunca lo proctique,aparte me hago mal las muñecas,otra razón por la cual no lo práctico. Ahora que estoy en C1,veo la importancia del suple adelante,ya que te ayuda para los morteros en la serie(en este caso mí serie de suelo) Buen vídeo!

[@addieldgz9991]

Gracias a ustedes me salió y como soy porrista y gimnasta me ayudaron sus tips 🤸🏼‍♀️❤️😜

[@paulicombes5307]

Me encanto😍 Lo voy a intentar! Ya mismo voy a volver a ver sus videos de flexibilidad de espalda , para intentarlo, y hoy me junto con amigas para hacer gimnasia, asi que sin duda lo vamos a intentar, las quiero mucho💖😍

[@GrupoSilfides]

Pauli Combes genias totaless

[@paulicombes5307]

Grupo Silfides ustedes nos superan💖😍

[@sleepygirl2013]

Si porfin el video que tanto esperaba

[@HinataHyuga-ue7rw]

👏👏👏💟💖hola increible 😄

[@agostina1024]

ME ENCANTO SU VÍDEO !! QUISIERA APRENDER A HACER LA VERTICAL PUENTE!!

[@mimila2794]

Hermoso vídeo ❣️❣️

[@victoriaechevarne3317]

Ami ya me sale pero me encanta como explican todo las amo 😘😘

[@nazarena6314]

Me encantaría formar parte de el grupo en persona, la verdad Roma yo te admiro mucho y se re nota que sos muy buena profesora 😍bessos😘😘😘

[@GrupoSilfides]

Miss Unicornioss Graciass 💖💖💖 Me encantaría tenerte en el alumnado. Beso enormee

[@priscilaramirez5695]

Son las mejores las amo vengan a uruguay la paloma las quiero ver plissss

[@GrupoSilfides]

Juliana Ramirez Que lindoo. Ojalá podamos ir 😍

[@julchves]

Estaba necesitando de este videoo, amo como explicas Roma graciass, ahora a intentar y espero que me salga😂😂, les mando un saludo💖

[@GrupoSilfides]

Juli Chaves Gracias Juli! 💖💖💖 Te queremoss

[@julchves]

Yo las quiero mas💖

[@iaraicardo1247]

Las amo me encanto😍

[@luanagramajo473]

Diosas!!!las amo❤❤

[@milagrosberciano226]

Me encanta 😻❤️

[@alisongarcia4014]

Exelente tuto 🤗🤗

[@ninochkacastillo7116]

muchas grasias me sirvio muchisimo

[@sleepingwithjuu9003]

Romaa

[@abigailledezma2396]

Hola

[@abigailledezma2396]

Cómo estás

[@ursulaquispe5338]

Perfecto!!!!!!me encanto : ya me sale perfectamente 😁

[@yaninadiaz2469]

me encantoooooooooooooooooooooooooooooo

[@priscillas2507]

*hola grupo silfides hermoso video como siempre*

[@alo6081]

Gracias a mi no me salia vi su vídeo lo intente a la primera y me salió👍😽

[@Fabi3976]

Lo más importante es estirar las piernas e intentar hacer el split para que te salga a mi me salió así

[@addieldgz9991]

fabi 2522t ok

[@gisneilinescarlen6332]

Y ami

[@holahola210]

Gracias por tu comentario me ayudó mucho

[@holahola210]

😄

[@karolainsoyyo57]

A mi me da miedo

[@franchichic427]

Me encanto❤

[@jessicamondragon1935]

me encantan sus videos

[@kendradw9244]

yo estoy en una gimnasia y lo estoy practicando y me sale mas o menos y me encanta

[@danielaff2053]

Gracias a ti ya aprendí

[@dayanapantoja2258]

Mesalio😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@julianaxoxo5797]

Muy buen video

[@martinaddonoso]

Las amo mucho

[@florenciavaudagna247]

Me encanta su canal ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@marrrodriguez9821]

una pregunta soy nueva en esto de la gimnasia y no se como en pesar me gustaría aprender por que me párese de lo mas lindo sera que tu no se haces una especie de tutorial o algo así para comensar si please

[@shimakoshintsu]

se necesita fuerza? por que no tengo nada de fuerza

[@gokumax7170]

Roma como puedo los druco de jinnasia más fasile porfavo 😭😭😭💔

[@danielasolodujin9804]

Muy bueno!!!! Lo voy a intentar aunque me da miedo jaja. Saludos!

[@iaramicolvila779]

Me gusto sus video y me gustarias que nos enseñen a hacer la mortal

[@jesicamoyano5936]

Me encanta este canal

[@marcosricci6134]

me encantó oooooooooooooooooooooooooooooooooo

[@rossigiane1137]

Me encanto😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍

[@andreapalaciosgf2225]

Buenisimo 😊😊😊😊😊

[@videosabrahammateoruizlagu1270]

Me gusta amo tus videos

[@mariafernandariosdelacruz3995]

muchas gracias

[@solberon5735]

Hola las quiero mucho😍😘

[@mundokawaii7419]

Me encanta

[@yoyoyou279]

Donde se encuentra su academia de gimnasia artística?

[@arianabonini4244]

Ya lo sabia hacer pero voy a tener en cuenta los errores 😂💜

[@abyojeda6659]

Me salio gracias chicas💖

[@lauramonzon9894]

hola una pregunta de donde sos porque quiero ir yo estoy buscando donde puedoir pero no encuentro de donde sos

[@fely2999]

me gusta muchisimo y quisiera aprender pero por pasos , seria bueno que hagas clases del basico hasta llegar al avanzado

[@javianimationsvideosymas29]

me encanto ya me lo aprendi

[@matfreecastillo1768]

Para este suples es necesario saber hacer el splint??

[@agustinaferro5943]

Yo lo tengo que mejorar Gracias!!💜

[@vivianrodriguez7444]

Boy a praticar

[@valentinacastillo9191]

Yo voy a gimnasia y sus tips me van a servir mucho

[@gabrielvelazquez3600]

Me encanto en video gracias a ustedes no me hubiese salido

[@iaraa_eileen8899]

Soñe que subian ese video y mi sueño se cumplio

[@YaruquinRomero]

En qué país es la. Clase respondeme. Plissssssss

[@luiscampos6292]

Que chido ustedes me ayudaron a hacer el arco

[@fatimaalvarez192]

Besos las quiero 😍

[@nazarena6314]

Que editor usan Roma??

[@GrupoSilfides]

Miss Unicornioss Es un programa de pc. Adobe premier pro😗

[@johanramos7413]

Ya lo hago😊

[@solposadas4500]

a mi me salio viendo este video gracias

[@lihselosdeleonhollenmans740]

Lo se porfin

[@luisgiacone4811]

Hola chicas las adoro muchisimo saludenme en el proximo video please ojala que sea de acrotelas es mi davorito

[@kendradw9244]

en el aire rectas y cuando caes rectas como me dice el profesor :3

[@franciscoizahirperezgallar9358]

Yo puedo hacer el puente , la vuelta de carro , Split y pararme de cabeza , pero me da miedo hacer esto que me recomiendas

[@aridahyperezesquivel9541]

PS averiguar si me queda por q no tengo elasticidad

[@holahola210]

Hola como están soy fan de ustedes Lo voy aa intentar tengo miedo y todavía no se abrirme tanto pero bueno deseenme suerte porfa👏

[@juanitarojas6601]

Lo logre ovio con mucho esfuerzo gravias

[@krystelalvarez724]

una pregunta si tengo poco espacio me puedo pegar xq estiro lo suficiente las piernas? mi espacio es de un metro secenta en mi cama xq uni 2 entonces se puede? y me sale el ´pino en la pared, el arco.

[@krystelalvarez724]

y mido 1,43

[@karinetamay3777]

Esta re bueno lo aprendi en solo un día

[@karinetamay3777]

A mi hija le encanta sus videos

[@danielamonserrarcollaosant504]

Hola muchas grasias por aser este video antes chocaba la espalda con el colchon haora apollo los pies

[@ilemandon1735]

Hola!!! Chicas estaría bueno que actualizen el vídeo de soufle para atrás yo lo vivo intentando con muchos tutoriales (incluyendo el suyo) y no me sale ojala lo tengan en cuenta y lo vuelvan a hacer

[@GrupoSilfides]

Colo Guerberoff Dale !!! Buscaremos mas tips para ustedes 😍

[@roblox-aestetic9293]

No me puedo quedar parada

[@liavalentinuzzi407]

Gracias ahora me sale

[@mateopenaloza2167]

porfavor has la marometa acia atras

[@nanu4807]

subscrita.... También soy gimnasta

[@claudiaaraquecarrascosa1705]

Gracias ahora ya me sale ❤️

[@Nicole-sq9sy]

Enserio como lo usaste tan rapido

[@Nicole-sq9sy]

Mi mamá también se yama Claudia