Грыжа зажила, а нога болит | УПРАЖНЕНИЯ | Причины, что делать

Чат поддержки людей с межпозв.грыжами t.me/GrizhaPro
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе (скоро открытие): clck.ru/VNcTk
Клиника в Казахстане: epifanovclinic.kz/#rec491532734
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука в Самаре epifanovclinic.ru/
Грыжа может зажить сама, если пациент этому не мешал гимнастикой, бассейном, тренировками через боль. Грыжа может зажить быстрее, если пациент получал правильное лечение. И, наконец, после неправильного лечения может случиться все, что угодно. Разберем в новом видео проблему, когда грыжа зажила, но боль в ноге осталась. Почему сохраняются эти боли? Что с этим делать?
Тайм-коды:
00:00 Начало. Грыжа зажила, но нога болит все равно, что с этим делать?
03:08 Как заживает грыжа?
09:24 Грыжа рассосалась, а боль осталась ПРИЧИНЫ
11:01 Как сами пациенты вредят себе?
14:00 Можно ли омолодить межпозвонковый диск?
18:20 Что делать, если боль после резорбции осталась?
21:27 Упражнения в острый период
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи [phone]
Инстаграм*: / epifanovclinic.ru
VK: epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram*: / tkachevclinic
тел: [phone]
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: [phone]
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: / temed.ru
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник: [phone]
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#больвспине
#больвпояснице
#грыжадиска
#заживлениегрыжи
#резорбция
#больвноге

[@AybolitusEpifus]

Ссылки, о которых упоминал в видео: Чат поддержки людей с межпозв. грыжами t.me/GrizhaPro Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе (скоро открытие): clck.ru/VNcTk Клиника в Казахстане: epifanovclinic.kz/#rec491532734 Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука в Самаре epifanovclinic.ru/

[@user-ou7nw7xg4i]

Добрый день. Спасибо за труд. Просьба сделать ролик про стул / кресло оптимальные для офисного работника при болях в пояснице и шее. Спасибо

[@user-ow8ki4er4x]

Спасибо Давно подписана на ваш канал много интересного и полезного У Вас есть в проекте производство ортопедических стелек по индивидуальным заказам, в Алматы? Очень нужны 🙂

[@user-dn8cl5oy9e]

Антон, консультировался с врачом-ортопедом. Он сказал, что ваш совет о том, что самое лучшее для восстановления шеи - это не крутить ею, а фиксировать - это не верный совет. Вы даже говорили, что для борьбы с болью в шее, эта гимнастика шишонина даже вредна.. Кто прав ?

[@Fiusra]

Группа в телеграм хрен знает какието посиделки. Ниочём. Только потрындеть неочем. Да бобло срубить.

[@ZemZna28081987]

@@user-dn8cl5oy9e вы напомнили мне про Шишонина, сделала три занятий гимнастики для шеи, стала кружиться голова при наклонах и взгляде вверх

[@user-pf4zk2fq1h]

Люди, это самый лучший врач в своей области в нашей стране ! Оцените степень его компитентности , если я никогда не обращался к нему за помощью , а просто внимательно его слушал все его видео, пока ростовские врачи ,,пинали,, меня как мяч , я смог сам себя диагностировать ( примерно), полностью восстановиться. Была острая боль в пояснице, хромота,ишиас.

[@drlevash]

Лапшу на уши вешает потрясающе

[@drlevash]

Дядя, боли не только корешковые. Учи матчасть. Забыл закон - Клиника прима. МРТ вторична.

[@-qx9ts5in1h]

​@@drlevash а вы наверно неуспешный конкурент ? Комментарии ему в ответ говорят сами за себя ,люди благодарят а вы развивайтесь и достигайте своих.результатов

[@drlevash]

@@-qx9ts5in1h наивная, это боты. Щас все покупается.

[@-qx9ts5in1h]

@@drlevash смысл ,если реально видно,что врач разбирается в деле в отличии от больничных к которым на приём приходишь а они даже не мычат и понимаешь ,что они тупые ,диплом за сало купили

[@user-uq7yk9pq6h]

Пишу свой отзыв. Несколько лет, долгих лет мучала грыжа, боли в спине, мрт, рентген, невропатолог, таблетки, мази , диклофенак и кеторол, и ничего не помогало! Однажды, попала на ваш канал! Я сердечно Вас благодарю! Это просто подарок небес, что вас нашла! Прослушала ваши ролики и стала следовать вашим советам! Добавила в свою жизнь ходьбу в определенном темпе и плюсом гимнастику после операции на позвоночник(по совету одной девушки, перенесшей операцию). Компанию мне составляла моя собака. Я освободилась от двусторонней грыжи!!! Перестали отказывать ноги!!! Низкий Вам поклон! Крепкого Вам здоровья! Огромное Вам спасибо!!!

[@user-kk6bv7rt6j]

Доктор, да не зацикливайтесь вы на этих "мешочках" Под глазами, главное чувствовать себя нормально, а внешний вид это не всегда, далеко не всегда показатель такого самочувствия. Будьте таким же энергичным, устремленным, чутким к людям и дай Вам Бог ещё много и плодотворно жить, трудиться. Многая и благая Вам лета!

[@KHOHelen]

Спасибо, мой любимый доктор! Ваши упражнения, советы и объяснения помогают мне жить более радостно. Упражнения убирают скованность, боль уходит, возвращается, конечно, со временем, но, благодаря Вашим упражнениям, я знаю куда и как её отправить погулять))) Сегодняшние упражнения в самый подходящий момент! Как же я уважаю Вашу медицинскую образованность и способность объяснить простым людям, не отягощенным медицинскими знаниями, необходимость ПРАВИЛЬНЫХ движений. Спасибо!!!

[@user-io7it2il3m]

Низкий поклон дорогой доктор, за заботу и помощь простым людям. Здоровья Вам, берегите себя.Ваш подписчик.

[@user-mf3wq5ge3v]

Спасибо, вам большое за все что вы для нас делаете!! Очень ждем вас в Нижнем Новгороде!

[@huaweist6050]

Уже слушая вас-ощущаешь облегчение! ☺️Спасибо вам за вашу работу! ❤️

[@user-kl6zf6yi7p]

Огромнейшая благодарность вам, всё что я хотела услышать. Вы - наше спасение❤

[@Alex_Fit_trainer]

Привет, дорогой друг! Благодарю за очередной выпуск! Глубокое уважение!

[@user-rw8zc2lh2g]

Спасибо Вам огромное, тема для меня очень актуальная!!! Успехов Вам!

[@user-wp4pu3nu1f]

Занимайтесь СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ ! Желаю ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ !

[@user-ge7xl1gp5d]

Вы самый лучший врач. Как приятно слышать Вас

[@user-wv8go5uf1c]

Прекрасный Доктор от ваших слов и приятного голоса становится легче и забываешь о болях... Самый самый Доктор...

[@user-zf7tg4zm5q]

Какие мешки? Прекрасное молодое лицо! Самый расцвет! Спасибо Вам от всех страждущих, будьте Счастливы!!!

[@zaraza70]

Очень своевременная тема! Спасибо! Антон Вячеславович,не слушайте никого,не надо Вам ничего убирать под глазами,Вы отлично выглядите! Здоровья Вам!

[@user-jy8fk5nn8f]

Антон, Вы замечательный человек! Высококвалифицированный специалист в своем деле! Столько полезной информации даете🙏🙏🙏Сердечно Вас благодарю 🙏🙏🙏

[@VladimirPanchenko-eo5vd]

Очень толковый врач, рад что нашел этот канал, много смотрел других врачей, там вроде верно тоже но как то поверхностно и размыто, тут именно по делу и много деталей которые меня интересовали. Спаибо!)

[@anastasiaannannassia7673]

Спасибо большое, Антон Вячеславович!

[@enverishe8347]

Спасибо док,Вы лучший 👍

[@megomass2174]

Спасибо Антон крепкого вам здоровья.

[@Artist846]

Очень грамотный специалист

[@user-ie6hs7od4q]

Антон,привет.Я тебя открыл для себя только когда сам столкнулся с острой грыжей .А теперь ты и у Головинского на стриме,очень приятно,почаще к нему приходи,там можно говорить вещи ,которые не допустимы здесь обычным смертным ))Спасибо за твои рекомендации,я иду на поправку семимильными шагами.

[@CpyshiqBeTep]

Да с Димоном контент ваще топ

[@victoriakozlovskaya9485]

Доктор, нет у вас мешков под глазками, это микро морщинки мимические как у всех. Вы интересный, умный и обаятельный мужчина, люди пишут от неграмотности. Классно было бы в одном ролике объединить все упражнения, а то мужчины забывают что они в разных видео. Вы единственный доктор, к которому я бы сходила на прием, но это печально, что невозможно, мы в разных странах ❤

[@natalipshukova7837]

9

[@user-jw5ek7gs3n]

А мы в России..,но далеко,я в Томской обл.., да , и денег таких нет-потому нам только видео обучающие.Записалась в Томске в клинику доктора Сулейманова. Первый приём не впечатлил. Отдала 1'500. -ни чека, ни договора....Просмотрел мин 10,пять из них раздевалась...Но боли сильные ,всё-таки решила сходить..Сегодня записалась на процедуры-сеанс 3'500.А куда деваться-боли сильные...Схожу,может хоть чуток поможет. И идти страшно...-вдруг навредит. У него три отрицательных отзыва,и более 110 положительных. Не может же быть столько левых отзывов???

[@kasiam.180]

​@@user-jw5ek7gs3nвсе покупается,а комментарии в первую очередь.

[@user-ih1qu5wk3z]

Большое спасибо, Антон Вячеславович! О-очень актуально! Большая просьба: расскажите пожалуйста какие образом нужно начинать тренировки с весами после Ваших силовых тренировок(мост, с резинкой и т.д.)делала полгода после лечения грыжи в поясничном отделе. Доверяю только Вам. Отеков под глазами не вижу у Вас! А что занялись своим здоровьем-похвально, Вы нам нужны здоровым!

[@anna.t15]

Дорогой Антон Вячеславович! Не надо вам никакие мешки убирать) у вас их нет!!! Вы отлично выглядите! А на иг не надо обращать внимание! просто часто и освещение неудачное и тд. Спасибо за ролик, как всегда бесценно❤

[@user-kn1qt6jr5c]

БРАВО ДОКТОР! Очень доходчиво

[@antoniovalencia2673]

Спасибо огромное. Очень грамотно излагаете и доступно. Здоровья вам, успехов и удачи.

[@Kera_L]

Невероятно актуальное и полезное видео! Я с этим вопросом собиралась на приём к врачу))

[@user-od2gq3xb8y]

Благодарю Вас доктор Антон .Ваши рекомендации очень ценные и полезные в отличии от других докторов,особенно в выполнении упражнении.🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-xe3ol6hm8o]

Блин,это самый крутой врач❤

[@user-rm2jl2cw3q]

Здравствуйте Антон вы хорошо выглядите спасибо вам за полезную информацию и вам здоровья 🙏🏻🤝

[@user-lz2wb6vk3m]

Настоящий доктор!!!!!!

[@user-ux7rn7bi7d]

Уважаемый Антон! Великая благодарность Вам за ваш труд и выпускаемые ролики! Хочу попросить Вас: не прибегайте к помощи пластических хирургов в отношении вашего лица - оно великолепно! Улучшает его вид такая же гимнастика, занимающаяся 15 мин. в день и некоторые упражнения с костными сигментами по рекомендации Анны Владимиров ой. Вы же знаете, что самая лучшая операция - не сделанная😊. Вы и так - лучший, Вы уникальное творение Природы. ❤

[@user-sx6yu9sl4k]

Дякую лікареві за детальне пояснення. Все це працює, перевірено на собі. З масивної грижі з страшними судорожними болями, по милості Божій, маю лише невелике защимлення s1, яке можу прибрати тими ж вправами, правда, на короткий час. Без операції, з суттєвим покращенням стану, з поверненням до повноцінного життя. Слава яьргу і дяка лікарям, які компетентні і щиро діляться інформацією. Многії літа лікареві!

[@security-don]

👍 Посмотрел ролик "болит спина, когда сижу". Офигенно. Как жаль что у вас нет клиники в Ростове-на-Дону. Трудно ехать с больной спиной в другой город.

[@user-su6bu6xq8t]

Спасибо Епифанов благодарность тебя

[@user-ic8ig1no6h]

Спасибо, очень интересно вас слушать .хочется к такому доктору на приём.

[@user-dq6he6qc5z]

Вы отлично выглядите! Никаких мешков.

[@tanyalukina8544]

Спасибо за ролик! Мне через неделю+ после операции прям очень вовремя! Не надо вам пластику, вы и так слишком красивый))

[@user-rx4zb5nx4m]

Вот такой видать человек он,всё близко к сердцу принимает,и лечит он с душой, переживательный очень,поэтому и вид уставший будет,и мешки под глазами,ведь он за каждого человека переживает,он боль каждого человека принимает как свою,я точно это знаю,по нему это видно,но этого человека ни чего не испортит,ни мешки ,ни морщины,ничего,главное чтоб вы Антон всегда были здоровы,ведь вы так нужны нам людям,вы для нас как Бог,вы такой хороший,добрый,умный,я ещё таких не встречала сколько смотрю врачей разных по ютубу,каждый по своему хорош ,но вы Антон для меня лично самый лучший доктор,вы правда врач от Бога!Мы люди с каждым днём стареем,а не молодеем,против природы не попрёшь как говориться,а мужчина должен вообще быть чуть -чуть покрасивее обезьяны,мужчину красят другие качества,с которыми у вас всё в полном объёме,на высшем уровне,главное чтоб вы были здоровы,вот это самое главное,т.к вы нам нужны,и пусть вам Бог всегда помогает,а вы вместе с Богом людям!Спасибо что вы есть такой хороший на этой планете!!

[@streetstanislavski4240]

Большое спасибо за грамотное объяснение симптоматики ,,,

[@corina_korina-ciubotaru7413]

Спасибо. Сохранила себе видео.

[@user-th7vj2fq6g]

Отличный анализ. Умница, грамотный специалист. Все правильно говорит.

[@user-qf1wm8jv4s]

С нетерпением ждем в Екатеринбурге!!! Пожалуйста!!!

[@user-rq8if7ov1z]

Антон Вячеславович, здравствуйте ! Как бы хотелось видеть такую клинику в Хабаровске , просто мечта ! Ждем вас в Хабаровске !!!

[@user-jr8xo6yb8w]

Здравствуйте, Антон. Не знаю, почему Вам говорят о мешках под глазами. На мой взгляд, выглядите прекрасно, слушать Вас интересно. Спасибо за лекции.

[@viktoriiaa790]

после последнего обострения боль не отпускает никогда.3,5 года. болит крестец особенно сильно.боль какая то гуляющая,то там болит,то здесь...качество жизни на ноле.видимо надо к вам собираться.спасибо за подаренную надежду и ваш гуманный подход к людским проблемам.

[@Danizaz1]

Такая же проблема, сейчас нужно поехать к дочери,а это целый день в сидячем положении, 5 часов и 2,5 часа, боюсь ехать, наверно тоже нужно на консультацию

[@olgaduck9026]

Спасибо человек на своём месте приятно это осознавать Да но истина во многих случаях увы желает лучшего . Ольга . Германия

[@juliasartclass9850]

Спасибо огромное за видео! Так хочется скорей вернуться к прежнему образу жизни, что как только получше становится - бегом в прежнюю физическую активность, а потом сразу откат. Надо набраться терпения! А очки Вам очень идут!!

[@user-jo9bm4ls5p]

Все понятненько. Будем следовать вашим советам спасибо

[@pavelsineg7507]

Антон такая резкая забота о здоровье льет воду на ипохондрию и тревожное состояние!) Сам такой) А колоноскопия тема - но только под наркозом! 4 полипа прямой кишки удалили, хорошо что сделал!

[@user-by8hj2en9i]

Антон, я Вас обожаю! Спасибо за ценную информацию и полезные советы!

[@-Tiabini-28]

Спасибо за Ваш труд. Хотелось бы чтобы Вы когда то задели тему болезни Бехтерева. Что делать при данном заболевании. Как проводить правильно массаж и какие упражнения можно делать.

[@user-se2dz7wk9g]

ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ НАДО КУРС ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОСНОВНЫЕ ЗОНЫ ПОЗВОНОЧНИКА В ОДНОМ РОЛИКЕ, И ТАКОЙ ЖЕ НА ОСНОВНЫЕ СУСТАВЫ. ПОЖАЛУЙСТА!

[@user-dc7ki5rv2m]

Действительно, мне тоже нужны конкретные упражнения для поясницы.

[@user-jo5vq4gj5h]

Здравствуйте!Ждем вашу клинику в Беларуси.В Минске! Спасибо большое за ваши видео!

[@ljudmilakruglova5484]

Спасибо интересная беседа.

[@user-ez2kk6wb8h]

Добрый день! Спасибо большое! Как всегда очень позновательно!!! Всегда есть полезная информация в Ваших видео!

[@user-tl8ru4ui1h]

Спасибо,доктор!

[@user-om8oi8et7h]

Антон Вячеславович спасибо за информацию, всегда очень профессионально . Расскажите пожалуйста о нестабильности крестового сустава .

[@user-xh2nq2qg3b]

Раньше на прогулке слушала музыку, а сейчас слушаю вас, доктор Епифанов. У вас даже голос лечебный. Вы очень симпаиичный мужчина, хорошо выглядите, физической хорошо сложены. Не слушаете никого. Но себя берегите. Имею ввиду серьезный спорт. Только для здоровья, пожалуйста. Вы нам нужны! Дай, Всевышний, вам удачи, успехов в вашем очень полезном деле и крепкого здоровья! 👍👍👍

[@user-hw5kl8vp4b]

❤

[@aleksandrstepanov1884]

Спасибо , очень информативно

[@user-el7np8oq4n]

Антон, спасибо Вам огромное! Как хорошо, что я вас вовремя нашла..! Клиника в Москве, Марфино. Ожила уже после 2 сеанса. Прошла все 12 процедур. Сейчас боюсь, что добиваю бассейном..)) Положенные 2 мес отдыха-безделья не выдержала...

[@user-iy4jo4pk8n]

Абсолютно никаких мешков не увидела,прекрасно выглядите,подострый период переживаю,начну Ваши упражнения делать😊

[@DoctorRaievskyi]

Подробное и содержательное объяснение актуальной темы. Главная мысль: не спешить и правильно соблюдать реабилитационную программу, даже если нет боли, нужно дать диску зажить.

[@dmirty]

Сколько по времени заживает диск ? И по каким признакам понять что он зажил в случае секвестиррванной грыжи л5с1 12мм?

[@drovosek.666]

Спасибо вам за вашу деятельность!и познавательные видео! Есть вопрос Имеется грыжа 6мм в поясничном отделе можно ли заниматься ходьбой, лыжроллерами,бегом? Спасибо!

[@NotTooLate]

Антон Вячеславович, проехаться по внешности это любимое дело у наших людей.

[@user-yl6kw5jw2x]

СПАСИБО🙏💕

[@user-cr2fi6dv7e]

Спасибо вам Антон, займусь тренировками и массажем.

[@user-zj1nb7jy7c]

Прекрасно выглядите, ничего не надо делать на своём лице и не слушайте никого

[@user-lf9tm1bp2m]

При выполнении упражнений, показанных в конце, важно постоянно контролировать расслабление поясницы.

[@Z1gurD]

Антон, не стоит делать пластику! А вот идея с очками - верное направление. Только надо цветные линзы: они и "маскировать" будут и снижать нагрузку на глаза, т.к. вы много читаете и за компьютером. Это, скорее всего, основная причина. Ну и оправу посолиднее.🤓

[@ART_VincentParker]

Снимите видео пожалуйста, о том, как правильно подобрать офисное кресло для работы на дому.

[@user-yg2mm3fk6t]

Антон здравствуйте, родписана на ваш канал, очень хотелось бы услышать ваше мнение о ретролисезе поясично-крестцового отдела.

[@murzilio]

Очки огонь! Вы лайкательный в них! Очень!

[@user-so6xw5ep5h]

Антон здравствуйте. Как и у многих проблемы со спиной. МРТ никогда ни делал возможно есть грыжи причём не только в пояснице но и шейно грудном отделе позвоночника в шейном . вопрос такой . в период когда боли проходят полезно ли качать продольные мышцы спины на гиперэкцстензии или делать какие то другие упражнения помимо укрепления мышц пресса ?

[@PlayGuit]

Здравствуйте Антон Вячеславович, спасибо, что вы есть) прям вовремя видео❤ Как долго может проходить обострение? Началось с того, что долго неудобно сидел, была длительная поездка

[@PlayGuit]

Также беспокоит, что хрустит спина при сжатии ягодиц, когда долго сижу Что это значит? Я умираю или всё-таки ещё не невротик?))

[@pavelsineg7507]

@@PlayGuit Это тревога! Все эти хрусты и щелчки в невроз переходят хронический!

[@user-ud4jm9pm9h]

Доктор супер👍❤спасибо

[@user-yg2mm3fk6t]

Антон здравствуйте.Очень хочется услышать ваше мнение о ретролистезе пояснично-крестцового отдела.Как- то это лечится?Спасибо.

[@122228able]

По поводу пластики лица- не надо!!! Оставьте себя в покое! По поводу канцеромы кишечника по наследству из личного опыта: надо менять наследственную психологию самокопания и мнительности. Надо спать хотя бы 7 часов в день. Колоноскопия, зараза, может даже показать полип, но эта процедура не даст анализ поверхности кишечника. Оставьте себя в покое. После 45 лет пройдите раз мрт кишечника, и успокойтесь. Нет запоров, нет признаков геморроя, не мучайте кишечник. Вы уже пошли к пластическому хирургу- а это симптом перфекциониста. Спасибо Вам за советы!

[@user-kc2pk3ei8c]

Спасибо доктор👍

[@maksimshekun6589]

Очень благодарен вам! После двух курсов грыжа сократилась на 50%.Чувствую себя отлично 🤝

[@user-ce8wl9hk5h]

Двух курсов чего?

[@mehmetdamir2610]

Антон, Вы прекрасно выглядите! Умный, молодой, красивый. Занимайтесь физкультурой, не нужно ходить во врачам. Никого не слушайте.

[@user-zq7ot5by9g]

Антон, добрый день!!! Стараюсь не пропускать Ваших роликов, но Вы ни разу не говорили о роли мочегонных ( фуросемид, например) в острый период. В моей практике массажиста есть положительный опыт применения фуросемида( анамнез уточняю)в первые дни обострения болей или появления их впервые. Логично , что фуросемид уменьшает отёк в тканях и тем самым уменьшает воспаление и соответственно боль. Применяю один или два раза. Можно даже иногда обойтись без ПВНП. Хотелось бы узнать Ваше мнение!!! Спасибо Вам ! Всегда актуально!!!

[@ninaezhova4850]

Спасибо доктор.

[@user-fu2ex2ov4q]

Здравствуйте, а в Ростове-на-Дону, не планируете открывать клинику?

[@user-ve8tj6zr2i]

Приветствую! Чисто ради интереса о применении витаминов при протрузии: Назначили Келтикан, есть ли смысл его кушать?

[@Beau999]

Спасибо!🙌🏼

[@user-mq4rb1yt4m]

Спасибо👍

[@katerinamai]

Какой симпотяжка доктор🤗Не думала, что в 30 лет столкнусь с грыжей(Спасибо за подробные видео

[@user-py5ve5pt5l]

Огромное спасибо за ваши очень полезные видео, они помогают понять как лечится и правильно ли нас лечат. Что же касается мешков под глазами, то я их не вижу. Нормальное хорошее молодое лицо. Я например замечаю что внешний вид очень сильно зависит от того что ты съел на ужин. Понаблюдайте, это интересно. Например мясо с рисом или кабачки, это 2 большие разницы

[@user-of7tw8fz3x]

Спасибо большое буду пробовать, потом отпишусь, лайк и подписка, буду Алмате обязательно постараюсь к Вам на консультацию, аривет с Казахстана Караганда 🎉🎉🎉

[@toy7288]

Спасибо большое доктор!Вы профи!В Челябинске планируете открываться?))

[@user-ty4bf7xr5t]

Благодарю🙏🙏🙏

[@user-hp1gj5qo2e]

Огромное спасибо за вашу работу! А когда до Сибири доберетесь???

[@vladimiradodin4711]

Антон Вячеславович здравствуйте, в Кемеровской области не планируете клинику? Шахтёры, водители горнодобывающих предприятий будут рады!

[@user-gf8tp5ts2u]

Здравствуйте, подскажите когда планируете открыть филиал в Екатеринбурге.

[@user-fk2fz8tx4s]

Здравствуйте, а в Красноярске вы не планируете клинику открывать?

[@gulnarakafadar3560]

Спасибо большое...

[@tatjanabogdanova3356]

Здравствуйте, доктор! Как же выросла Ваша квалификация! Потому что 5 лет назад в своём видео про крестцово-подвздошный сустав Вы рассказывали о неспецифических болях в нижней части спины. Теперь Вы говорите, что каждая боль имеет свою причину, она специфична. Спасибо огромное за Ваши видеоуроки, очень помогают образовываться и помогать себе самой.❤

[@Gasanovshuhrat5025]

Здравствуйте Антон спасибо вам большое за ценную информацию 3 года уже мучает грыжа л5 с1 7мм но не было никогда острого периода,не было такого чтобы прям сильно болела или онемела пальцы чтобы не смог ходить,спазмы в нижней части тела всегда сопровождали меня а я упражнениями спасался от них