Грыжа зажила, а нога болит | УПРАЖНЕНИЯ | Причины, что делать

[@doktorepifanov]

Ссылки, о которых упоминал в видео: Чат поддержки людей с межпозв. грыжами t.me/GrizhaPro Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе (скоро открытие): clck.ru/VNcTk Клиника в Казахстане: epifanovclinic.kz/#rec491532734 Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука в Самаре epifanovclinic.ru/

[@КатеринаГоловкина]

Спасибо Давно подписана на ваш канал много интересного и полезного У Вас есть в проекте производство ортопедических стелек по индивидуальным заказам, в Алматы? Очень нужны 🙂

[@АтипичныйМалорос]

Антон, консультировался с врачом-ортопедом. Он сказал, что ваш совет о том, что самое лучшее для восстановления шеи - это не крутить ею, а фиксировать - это не верный совет. Вы даже говорили, что для борьбы с болью в шее, эта гимнастика шишонина даже вредна.. Кто прав ?

[@Fiusra]

Группа в телеграм хрен знает какието посиделки. Ниочём. Только потрындеть неочем. Да бобло срубить.

[@ZemZna28081987]

@@АтипичныйМалорос вы напомнили мне про Шишонина, сделала три занятий гимнастики для шеи, стала кружиться голова при наклонах и взгляде вверх

[@ВикторМилокумов-ч2ы]

@@КатеринаГоловкина бггг

[@ЗульфияШаухатовна]

Вы самый лучший врач. Как приятно слышать Вас

[@KHOHelen]

Спасибо, мой любимый доктор! Ваши упражнения, советы и объяснения помогают мне жить более радостно. Упражнения убирают скованность, боль уходит, возвращается, конечно, со временем, но, благодаря Вашим упражнениям, я знаю куда и как её отправить погулять))) Сегодняшние упражнения в самый подходящий момент! Как же я уважаю Вашу медицинскую образованность и способность объяснить простым людям, не отягощенным медицинскими знаниями, необходимость ПРАВИЛЬНЫХ движений. Спасибо!!!

[@МаксимКорабельников-б6д]

Люди, это самый лучший врач в своей области в нашей стране ! Оцените степень его компитентности , если я никогда не обращался к нему за помощью , а просто внимательно его слушал все его видео, пока ростовские врачи ,,пинали,, меня как мяч , я смог сам себя диагностировать ( примерно), полностью восстановиться. Была острая боль в пояснице, хромота,ишиас.

[@drlevash]

Лапшу на уши вешает потрясающе

[@drlevash]

Дядя, боли не только корешковые. Учи матчасть. Забыл закон - Клиника прима. МРТ вторична.

[@-qx9ts5in1h]

​@@drlevash а вы наверно неуспешный конкурент ? Комментарии ему в ответ говорят сами за себя ,люди благодарят а вы развивайтесь и достигайте своих.результатов

[@drlevash]

@@-qx9ts5in1h наивная, это боты. Щас все покупается.

[@-qx9ts5in1h]

@@drlevash смысл ,если реально видно,что врач разбирается в деле в отличии от больничных к которым на приём приходишь а они даже не мычат и понимаешь ,что они тупые ,диплом за сало купили

[@ВераГлущенко-ъ8в]

Доктор, да не зацикливайтесь вы на этих "мешочках" Под глазами, главное чувствовать себя нормально, а внешний вид это не всегда, далеко не всегда показатель такого самочувствия. Будьте таким же энергичным, устремленным, чутким к людям и дай Вам Бог ещё много и плодотворно жить, трудиться. Многая и благая Вам лета!

[@ЭльвираГладких-ь2н]

Пишу свой отзыв. Несколько лет, долгих лет мучала грыжа, боли в спине, мрт, рентген, невропатолог, таблетки, мази , диклофенак и кеторол, и ничего не помогало! Однажды, попала на ваш канал! Я сердечно Вас благодарю! Это просто подарок небес, что вас нашла! Прослушала ваши ролики и стала следовать вашим советам! Добавила в свою жизнь ходьбу в определенном темпе и плюсом гимнастику после операции на позвоночник(по совету одной девушки, перенесшей операцию). Компанию мне составляла моя собака. Я освободилась от двусторонней грыжи!!! Перестали отказывать ноги!!! Низкий Вам поклон! Крепкого Вам здоровья! Огромное Вам спасибо!!!

[@дмитрийегоров-з7г]

Подскажите, пожалуйста, где найти ту девушку которая поделилась с вами упражнениями после операции

[@УльянаГорбунова-т8ю]

Подскажите пожалуйста, какие Упражнения вы делали послк операции?

[@danilagerasimovich7590]

Это все просто пизд*ж , сотрясайте воздух , по факту что именно помогло , что делали и какая польза , а так вы просто бот !!

[@ЭльвираГладких-ь2н]

@@УльянаГорбунова-т8ю kzbin.info/www/bejne/m5-np4tsgJiepLcsi=EV4Fw35UZviQhkfZ

[@ЭльвираГладких-ь2н]

@@дмитрийегоров-з7г kzbin.info/www/bejne/m5-np4tsgJiepLcsi=sUbDMp9cHmBWF4_N

[@Artist846]

Очень грамотный специалист

[@Рефик-ш6ф]

Низкий поклон дорогой доктор, за заботу и помощь простым людям. Здоровья Вам, берегите себя.Ваш подписчик.

[@ЛилияГараева-ж6ж]

Какие мешки? Прекрасное молодое лицо! Самый расцвет! Спасибо Вам от всех страждущих, будьте Счастливы!!!

[@АнарЖунусова-э7й]

Раньше на прогулке слушала музыку, а сейчас слушаю вас, доктор Епифанов. У вас даже голос лечебный. Вы очень симпаиичный мужчина, хорошо выглядите, физической хорошо сложены. Не слушаете никого. Но себя берегите. Имею ввиду серьезный спорт. Только для здоровья, пожалуйста. Вы нам нужны! Дай, Всевышний, вам удачи, успехов в вашем очень полезном деле и крепкого здоровья! 👍👍👍

[@ЛидияШеншина]

❤

[@Любовь911]

Антон, Вы замечательный человек! Высококвалифицированный специалист в своем деле! Столько полезной информации даете🙏🙏🙏Сердечно Вас благодарю 🙏🙏🙏

[@zaraza70]

Очень своевременная тема! Спасибо! Антон Вячеславович,не слушайте никого,не надо Вам ничего убирать под глазами,Вы отлично выглядите! Здоровья Вам!

[@ЕленаИозасовна]

Огромнейшая благодарность вам, всё что я хотела услышать. Вы - наше спасение❤

[@ann.t15]

Дорогой Антон Вячеславович! Не надо вам никакие мешки убирать) у вас их нет!!! Вы отлично выглядите! А на иг не надо обращать внимание! просто часто и освещение неудачное и тд. Спасибо за ролик, как всегда бесценно❤

[@ИринаПантелейчук]

Самый замечательный доктор , в ортопедии разбирается от и до 👌❤️

[@ХристинаТак]

Антон Вячеславович вы лучший докторспасать людей от боли это подвиг ❤❤❤❤с уважение к вашему коллективу здорово что вы есть молодые красивые и талантливые профессионалы здоровья вам❤❤❤

[@ОльгаКоробейникова-ъ8г]

Спасибо, вам большое за все что вы для нас делаете!! Очень ждем вас в Нижнем Новгороде!

[@tanyalukina8544]

Спасибо за ролик! Мне через неделю+ после операции прям очень вовремя! Не надо вам пластику, вы и так слишком красивый))

[@ЛизаМельникова-к6з]

Вот такой видать человек он,всё близко к сердцу принимает,и лечит он с душой, переживательный очень,поэтому и вид уставший будет,и мешки под глазами,ведь он за каждого человека переживает,он боль каждого человека принимает как свою,я точно это знаю,по нему это видно,но этого человека ни чего не испортит,ни мешки ,ни морщины,ничего,главное чтоб вы Антон всегда были здоровы,ведь вы так нужны нам людям,вы для нас как Бог,вы такой хороший,добрый,умный,я ещё таких не встречала сколько смотрю врачей разных по ютубу,каждый по своему хорош ,но вы Антон для меня лично самый лучший доктор,вы правда врач от Бога!Мы люди с каждым днём стареем,а не молодеем,против природы не попрёшь как говориться,а мужчина должен вообще быть чуть -чуть покрасивее обезьяны,мужчину красят другие качества,с которыми у вас всё в полном объёме,на высшем уровне,главное чтоб вы были здоровы,вот это самое главное,т.к вы нам нужны,и пусть вам Бог всегда помогает,а вы вместе с Богом людям!Спасибо что вы есть такой хороший на этой планете!!

[@НикитаФилиппов-й7й]

Антон,привет.Я тебя открыл для себя только когда сам столкнулся с острой грыжей .А теперь ты и у Головинского на стриме,очень приятно,почаще к нему приходи,там можно говорить вещи ,которые не допустимы здесь обычным смертным ))Спасибо за твои рекомендации,я иду на поправку семимильными шагами.

[@CpyshiqBeTep]

Да с Димоном контент ваще топ

[@ЕленаВасильевна-ъ4ф]

Уважаемый Антон! Великая благодарность Вам за ваш труд и выпускаемые ролики! Хочу попросить Вас: не прибегайте к помощи пластических хирургов в отношении вашего лица - оно великолепно! Улучшает его вид такая же гимнастика, занимающаяся 15 мин. в день и некоторые упражнения с костными сигментами по рекомендации Анны Владимиров ой. Вы же знаете, что самая лучшая операция - не сделанная😊. Вы и так - лучший, Вы уникальное творение Природы. ❤

[@huaweist6050]

Уже слушая вас-ощущаешь облегчение! ☺️Спасибо вам за вашу работу! ❤️

[@VladimirPanchenko-eo5vd]

Очень толковый врач, рад что нашел этот канал, много смотрел других врачей, там вроде верно тоже но как то поверхностно и размыто, тут именно по делу и много деталей которые меня интересовали. Спаибо!)

[@Alex_Fit_trainer]

Привет, дорогой друг! Благодарю за очередной выпуск! Глубокое уважение!

[@ТатьянаМорожникова]

Прекрасный Доктор от ваших слов и приятного голоса становится легче и забываешь о болях... Самый самый Доктор...

[@НитаПерова]

Занимайтесь СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ ! Желаю ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ !

[@ОльгаВ-э8ь]

Большое спасибо, Антон Вячеславович! О-очень актуально! Большая просьба: расскажите пожалуйста какие образом нужно начинать тренировки с весами после Ваших силовых тренировок(мост, с резинкой и т.д.)делала полгода после лечения грыжи в поясничном отделе. Доверяю только Вам. Отеков под глазами не вижу у Вас! А что занялись своим здоровьем-похвально, Вы нам нужны здоровым!

[@ЕленаКрутякова-ж4ы]

Доктор просто умница, очень грамотный в своей работе и очень симпатичный парень.

[@ЛилияСвитская]

Вы отлично выглядите! Никаких мешков.

[@antoniovalencia2673]

Спасибо огромное. Очень грамотно излагаете и доступно. Здоровья вам, успехов и удачи.

[@ОльгаСедова-ц1л]

Антон Вячеславович, здравствуйте ! Как бы хотелось видеть такую клинику в Хабаровске , просто мечта ! Ждем вас в Хабаровске !!!

[@РаганаСадыкова-н3н]

Спасибо Вам огромное, тема для меня очень актуальная!!! Успехов Вам!

[@viktoriiaa790]

после последнего обострения боль не отпускает никогда.3,5 года. болит крестец особенно сильно.боль какая то гуляющая,то там болит,то здесь...качество жизни на ноле.видимо надо к вам собираться.спасибо за подаренную надежду и ваш гуманный подход к людским проблемам.

[@Dgan34]

Такая же проблема, сейчас нужно поехать к дочери,а это целый день в сидячем положении, 5 часов и 2,5 часа, боюсь ехать, наверно тоже нужно на консультацию

[@DmitriyEvdokimov]

Как вы?

[@ВераДаурцева-ш9р]

Благодарю Вас доктор Антон .Ваши рекомендации очень ценные и полезные в отличии от других докторов,особенно в выполнении упражнении.🤗🤗🤗🤗🤗

[@ВитаминТВ-о7т]

Блин,это самый крутой врач❤

[@ИринаЧистова-й1д]

ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ НАДО КУРС ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОСНОВНЫЕ ЗОНЫ ПОЗВОНОЧНИКА В ОДНОМ РОЛИКЕ, И ТАКОЙ ЖЕ НА ОСНОВНЫЕ СУСТАВЫ. ПОЖАЛУЙСТА!

[@ГалинаВолкова-п9р]

Действительно, мне тоже нужны конкретные упражнения для поясницы.

[@pavelsineg7507]

Антон такая резкая забота о здоровье льет воду на ипохондрию и тревожное состояние!) Сам такой) А колоноскопия тема - но только под наркозом! 4 полипа прямой кишки удалили, хорошо что сделал!

[@victoriakozlovskaya9485]

Доктор, нет у вас мешков под глазками, это микро морщинки мимические как у всех. Вы интересный, умный и обаятельный мужчина, люди пишут от неграмотности. Классно было бы в одном ролике объединить все упражнения, а то мужчины забывают что они в разных видео. Вы единственный доктор, к которому я бы сходила на прием, но это печально, что невозможно, мы в разных странах ❤

[@natalipshukova7837]

9

[@ФаинаШ-щ1т]

А мы в России..,но далеко,я в Томской обл.., да , и денег таких нет-потому нам только видео обучающие.Записалась в Томске в клинику доктора Сулейманова. Первый приём не впечатлил. Отдала 1'500. -ни чека, ни договора....Просмотрел мин 10,пять из них раздевалась...Но боли сильные ,всё-таки решила сходить..Сегодня записалась на процедуры-сеанс 3'500.А куда деваться-боли сильные...Схожу,может хоть чуток поможет. И идти страшно...-вдруг навредит. У него три отрицательных отзыва,и более 110 положительных. Не может же быть столько левых отзывов???

[@kasiam.180]

​@@ФаинаШ-щ1твсе покупается,а комментарии в первую очередь.

[@megomass2174]

Спасибо Антон крепкого вам здоровья.

[@АннаКабова-ь1я]

Дякую лікареві за детальне пояснення. Все це працює, перевірено на собі. З масивної грижі з страшними судорожними болями, по милості Божій, маю лише невелике защимлення s1, яке можу прибрати тими ж вправами, правда, на короткий час. Без операції, з суттєвим покращенням стану, з поверненням до повноцінного життя. Слава яьргу і дяка лікарям, які компетентні і щиро діляться інформацією. Многії літа лікареві!

[@КамолДустбеков-п2ф]

Здравствуйте Антон вы хорошо выглядите спасибо вам за полезную информацию и вам здоровья 🙏🏻🤝

[@security-don]

👍 Посмотрел ролик "болит спина, когда сижу". Офигенно. Как жаль что у вас нет клиники в Ростове-на-Дону. Трудно ехать с больной спиной в другой город.

[@olgaduck9026]

Спасибо человек на своём месте приятно это осознавать Да но истина во многих случаях увы желает лучшего . Ольга . Германия

[@ЛианаЧерджиева]

Здравствуйте, Антон. Не знаю, почему Вам говорят о мешках под глазами. На мой взгляд, выглядите прекрасно, слушать Вас интересно. Спасибо за лекции.

[@-Tiabini-28]

Спасибо за Ваш труд. Хотелось бы чтобы Вы когда то задели тему болезни Бехтерева. Что делать при данном заболевании. Как проводить правильно массаж и какие упражнения можно делать.

[@NotTooLate]

Антон Вячеславович, проехаться по внешности это любимое дело у наших людей.

[@ЕленаПроханова-х8к]

БРАВО ДОКТОР! Очень доходчиво

[@innapokrovskaia1267]

📌Вот об этом мало кто говорит! Не забудьте одеть шерстяные или любые - гетры ,на верхние мышцы ног и на икры. Перед любыми упражнениями , растяжки ,поднимания ,опускаяния, ноги должны быть разогреты ! С поясницей так же . Иначе не сможете отличить боль от простой боли при движениях если вы долгое время не занимались. ( из балетной практики) на холодные ноги вообще нельзя делать растяжки !

[@DoctorRaievskyi]

Подробное и содержательное объяснение актуальной темы. Главная мысль: не спешить и правильно соблюдать реабилитационную программу, даже если нет боли, нужно дать диску зажить.

[@dmirty]

Сколько по времени заживает диск ? И по каким признакам понять что он зажил в случае секвестиррванной грыжи л5с1 12мм?

[@katyatashkent]

Спасибо док,Вы лучший 👍

[@НадеждаДудникова-ц7с]

Спасибо, очень интересно вас слушать .хочется к такому доктору на приём.

[@ЖаннаЖанна-ш3х]

Спасибо большое буду пробовать, потом отпишусь, лайк и подписка, буду Алмате обязательно постараюсь к Вам на консультацию, аривет с Казахстана Караганда 🎉🎉🎉

[@Kera_L]

Невероятно актуальное и полезное видео! Я с этим вопросом собиралась на приём к врачу))

[@streetstanislavski4240]

Большое спасибо за грамотное объяснение симптоматики ,,,

[@122228able]

По поводу пластики лица- не надо!!! Оставьте себя в покое! По поводу канцеромы кишечника по наследству из личного опыта: надо менять наследственную психологию самокопания и мнительности. Надо спать хотя бы 7 часов в день. Колоноскопия, зараза, может даже показать полип, но эта процедура не даст анализ поверхности кишечника. Оставьте себя в покое. После 45 лет пройдите раз мрт кишечника, и успокойтесь. Нет запоров, нет признаков геморроя, не мучайте кишечник. Вы уже пошли к пластическому хирургу- а это симптом перфекциониста. Спасибо Вам за советы!

[@ИринаКонстантинова-г4я]

Здравствуйте Антон, сделайте пожалуйста ролик с упражнениями после операции на позвоночнике.спасибо заранее.

[@vladislavsafronov245]

Здравствуйте. А какого рода операция у вас была? Спасибо заранее. У самого проблемы , вот хочу узнать.

[@andreikazak6028]

Тоже считаю, что тема реабилитации после операции не раскрыта. Одни рекомендуют больше двигаться, другие оставаться в покое...

[@ГалинаЗайцева-с6п]

А где в Казани вы находитесь и как она называется напишите пожалуйста я из Казани

[@AliKub-x5w]

Спасибо Епифанов благодарность тебя

[@juliasartclass9850]

Спасибо огромное за видео! Так хочется скорей вернуться к прежнему образу жизни, что как только получше становится - бегом в прежнюю физическую активность, а потом сразу откат. Надо набраться терпения! А очки Вам очень идут!!

[@НатальяВинокурова-ь4ы]

Настоящий доктор!!!!!!

[@СветланаПрокудина-и2т]

Антон, я Вас обожаю! Спасибо за ценную информацию и полезные советы!

[@anastasiaannannassia7673]

Спасибо большое, Антон Вячеславович!

[@tatjanabogdanova3356]

Здравствуйте, доктор! Как же выросла Ваша квалификация! Потому что 5 лет назад в своём видео про крестцово-подвздошный сустав Вы рассказывали о неспецифических болях в нижней части спины. Теперь Вы говорите, что каждая боль имеет свою причину, она специфична. Спасибо огромное за Ваши видеоуроки, очень помогают образовываться и помогать себе самой.❤

[@mehmetdamir2610]

Антон, Вы прекрасно выглядите! Умный, молодой, красивый. Занимайтесь физкультурой, не нужно ходить во врачам. Никого не слушайте.

[@ART_VincentParker]

Снимите видео пожалуйста, о том, как правильно подобрать офисное кресло для работы на дому.

[@НатальяСветлейшая-з3п]

Чуткий, интеллигентный, умный доктор, откройте клинику в Ростове на Дону!! Вам будут очень признательны!! ❤

[@ОльгаКонцедалова-ы1в]

Пожалуйста откройте клинику в Ростове на Дону а то у нас врач сразу же после диагноза, выносит приговор-операция межпозвоночных дисков.

[@ОльгаЗаикина-н6к]

Абсолютно никаких мешков не увидела,прекрасно выглядите,подострый период переживаю,начну Ваши упражнения делать😊

[@Наталия-и2г]

Антон, хотелось бы, чтобы Вы прочитали мой комментарий, думаю многим Ваш ответ будет интересным. У вас открылись клиники во многих городах. Но Вы же не можете во всех клиниках быть одновременно, значит набираются много врачей и именно они будут оперировать, лечить. Это я к чему - у меня была секвертир.грыжа с осколками и стеноз 9мм. Первую операцию провел молодой доктор, неудачно, осколки так и остались, неспоавился. Этот доктор через 2 дня после операции перешел работать в Волгоград (я сама из Волжского), так вот люди попадут к неопытному хирургу и станут как и я куском мяса для обучения. Через 3 недели я опятт приползла в это же отделение нейрохирургии, меня опять прооперировали только другой хирург. Прошло 3 месяца, ноги слабые, тянущие ломящие боли по внутренней, наружной части бедра, пальцы ног онемевшие так и остались. А реабилитация это просто как фантастика, ни кто и не говорил об этом. Я и в растерянности какую зарядку нужно делать. Смотрела много роликов, но в одних говорят нужно делать так, а в других эдак. Так как на счет докторов? Ведь Ващи клиники людьми ассоциируются именно с Вами.

[@СергейАлександрович-б9ч]

При выполнении упражнений, показанных в конце, важно постоянно контролировать расслабление поясницы.

[@maksimshekun6589]

Очень благодарен вам! После двух курсов грыжа сократилась на 50%.Чувствую себя отлично 🤝

[@ЕленаСеливанова-ь8ю]

Двух курсов чего?

[@corina_korina-ciubotaru7413]

Спасибо. Сохранила себе видео.

[@АнатолийАрпроОБЖиЗОЖ]

Отличный анализ. Умница, грамотный специалист. Все правильно говорит.

[@gulnarakafadar3560]

Не надо делать операцию под глазами .У Вас все хорошо.Дай Бог Вам здоровья...

[@АлександрТараник-р5щ]

Здравствуйте, Антон Вячеславович! Спасибо за ваши видео. Расскажите какие типы кресел предпочтительны для людей с грыжей или другими проблемами в спине при сидячем образе жизни? Желательно прям с моделями компьютерных кресел. Можно пробежаться по всему ценовому диапазону. На чем предпочитаете сидеть вы сами? Мне кажется получится интересный ролик.

[@ГансСосискин-ч3г]

поддерживаю. про кресла было бы здорово услышать.

[@ElenaBondareva-y7g]

Тоже коммент в поддержку, больная тема!

[@the_endless_fantasy]

Коленный стул, стул седло.

[@ElenaBondareva-y7g]

@@the_endless_fantasy это как бы такие варианты, на которых сидеть по долгу нереально. Представляю, как на коленном стуле ноги сразу затекут.

[@the_endless_fantasy]

@@ElenaBondareva-y7g лучшего варианта чем эти просто нет, человек вообще не приспособлен подолгу сидеть. Ну есть ещё танцующий стул, ну его не пробовал. А любой супер пупер ортопедический стул будет вреднее чем коленный.

[@ЛюдмилаРадченко-з4х]

Спасибо дорогой Доктор всё понятно и доходчиво объясняете

[@veselyetroli]

😂😂😂..."Что у вас здесь происходит!?!" ... В очередной раз спасибо за пояснения. Развития и процветания!

[@Надежда-р3э5и]

Почему нет обратной связи? Очень хотелось бы. Хотя понимаем, Вы очень заняты. Спасибо Вам за Вашу работу.

[@tauron7777]

А планируется ли что-нибудь снять про фибромиалгию?!😌

[@НатальяКапитанова-л1з]

Прекрасно выглядите, ничего не надо делать на своём лице и не слушайте никого

[@НадеждаТихонцева]

С нетерпением ждем в Екатеринбурге!!! Пожалуйста!!!

[@Z1gurD]

Антон, не стоит делать пластику! А вот идея с очками - верное направление. Только надо цветные линзы: они и "маскировать" будут и снижать нагрузку на глаза, т.к. вы много читаете и за компьютером. Это, скорее всего, основная причина. Ну и оправу посолиднее.🤓

[@BBCTRESC]

Антон, откройте пожалуйста клинику в Новосибирске, тут спину лечить негде, безобразие полное

[@tata-hi2hb]

неистово плюсую

[@tata-hi2hb]

А то за Уралом ни одной клиники

[@katerinamai]

Какой симпотяжка доктор🤗Не думала, что в 30 лет столкнусь с грыжей(Спасибо за подробные видео

[@ПеризатУсенова-г7л]

Здравствуйте Доктор, Я Перизат , из Казахстана, хочу попасть лично к вам на прием!! Пожалуйста подскажите

[@ЕленаЛифанова-ж1з]

Все понятненько. Будем следовать вашим советам спасибо

[@Koba753]

Снимите пожалуйста про военнослужащих и сотрудников силовых ведомств🤙

[@friz628]

док, сними пожалуйста видео о квадратной мышце поясницы, как её расслабить или привести в тонус

[@агент007-э3р]

Миопрессуру посмотри единственное что помогает

[@dariatashina-yarevskaya7138]

Да пребудет с нами в Екб клиника доктора Епифанова!! 🙏

[@НатальяКиях]

Жду клинику в Екатеринбурге!

[@natali.tron.]

На 19:43 минуте врач говорит про триггерные точки,у меня действительно через 6 месяцев воспаление ушло ,а на ногу толком ступить так и не могла.Я не делала массаж ,я сделала СМТ токи по всей ноге,нащупывала сама болезнную точку по задней части ноги и туда ставили ток ,сделала 10 процедур , ставила ток от ягодицы до стопы ,кажды день в разные точки.И в итоге стала чувствовать как нога стала оживать онемение было ...и через дней 10 после процедур я начала потихоньку ходить ,а дома я лежала в солевой ванне...

[@ТатьянаЩученко]

Здравствуйте!Ждем вашу клинику в Беларуси.В Минске! Спасибо большое за ваши видео!

[@61rus]

Знаете Антон, добрый вечер. Вот вы так классно разрекламировали Ваши клиники. И я решил поехать из Ростова на Дону в ближайшую , в Краснодаре. Болела не поясница а крестец. Оказалось что мануальщика в клинике нет, и вправления они не делают. С грыжей там классно помогли моей знакомой. А все что на переферии болит, получается не к ним. Да и честно сказать, персонал больше похож не на опытных врачей, а на натренированных чисто машинально на грыжу "специалистов". Вас смотрю с удовольствием!!

[@Я1Екатерина]

Тоже была в Краснодаре, аналогичное впечатление о врачах(((

[@security-don]

А куда нужно ехать? Я тоже в Краснодар собирался уже.

[@Я1Екатерина]

@@security-don клиника КТЕ загуглите Северная 476, с парковкой плохо

[@61rus]

@@security-don позвоните им в Краснодар, поговорите. Объясните что болит. Девочки скажут занимаются или нет. Если не грыжа а что другое, то надо думать. Я вплоть до того что собирался в Самару на прием к Антону Епифанову ехать чтобы он диагноз поставил точно.

[@AkameBeat]

Антон, вы упомянули вахтовиков, мне 24, давно мучаюсь с болью лопатки и недавно сделал мрт, невролог и нейрохирург, сказали была серьезна травма, и имеется грыжа в области шеи, хотел приехать к вам в клинику в отпуске(2 месяца)на реабилитацию и резорбцию грыжи, хватит мне этого времени для начала восстановления, работать приходятся с тяжестью постоянно, и нет возможности на восстановления без физ труда пол года, так как вахтуюсь по месяцу, буду благодарен, если ответите на мой вопрос

[@PlayGuit]

Здравствуйте Антон Вячеславович, спасибо, что вы есть) прям вовремя видео❤ Как долго может проходить обострение? Началось с того, что долго неудобно сидел, была длительная поездка

[@PlayGuit]

Также беспокоит, что хрустит спина при сжатии ягодиц, когда долго сижу Что это значит? Я умираю или всё-таки ещё не невротик?))

[@pavelsineg7507]

@@PlayGuit Это тревога! Все эти хрусты и щелчки в невроз переходят хронический!

[@sergeygoryashko]

Поднял тяжёлый предмет неправильно - удар в поясницу и боль разлилась по всему кругу. С помощью упражнений , боль из поясницы ушла , но ногу всё равно дёргает боль. Каким способом освободиться от боли , боль присутствует и в ягодице ноги, спасибо!

[@user-AllaElis]

У меня была сидячая работа много лет. Мучаюсь от болей в спине шестой год. Все эти годы на обезболивающих жила. Нынешним летом случилось обострение грыжи. Боль была на 10-ку из 10. Не помогало ничего. После капельниц с кеторолом, чуть лучше. После обеда опять. Помогали ванны! Сразу после ванны растяжки. Однажды после ванны вышла и почти не болит. Но стоило начать садится, в ягодице опять как стрельнет. Ходила на ходунках с колесами, после этого обострения. навалилась на неё и поехала. А справится с болью в ягодице помог ортопед в платной клинике. Пришла, рассказала, он под контролем УЗИ поставил мне в ягодицу Дипроспан. Именно в грушевидную мышцу. И уже через три часа боль в ягодице ушла совсем. На своем опыте теперь могу сказать. Если боль при грыже куда-то отдаёт, и долго не проходит. А вы знаете, что это от грыжи.( Ну, то есть врач вам говорит - это от грыжи) То можно полечить эту ногу отдельно! Это уже нервы именно в этом месте воспалились. Сейчас я до сих пор мучаюсь болями в пояснице. Но ягодица не болит. Я не могу ходить прямо. Нейрохирург рекомендовал операцию с металлоконструкцией. Я отказалась. Уволилась с работы. Сейчас уже не пользуюсь своими ходунками. Борюсь с лишним весом, делаю гимнастику.

[@Оливия224]

Доброе время суток .Антон Вячеславович, по поводу мешков под глазами ,конечно ничего делать кардинально не надо. Осмелюсь Вам посоветовать попробуйте убрать с питания рис, картофель,дрожжи. Мучное только цельно зерновое. Посмотрите через месяц результат на лицо.Были мешки у меня ,ходила к косметологу сказали примерно что и Вам.Прошли после такого питания.

[@Tania-bl5hr]

Очень актуальная тема и "нетипичное" видео, спасибо. Подписка. Вспомнила, что есть вопрос: боли в пояснице, после МРТ обнаружилась маленькая грыжа в поясничном отделе. Доктор рекомендует уколы озона, если не поможет, то операция. Но меня терзают смутные сомнения насчет уколов, Вы не могли бы сказать, что о них думаете? Об операции даже думать не хочу. И потом, прихрамывала при ходьбе, так как отдавало в левую ногу. Решила ходить потихоньку, 3 раза в день по тысяче шагов, круги наворачиваю в садочке. И знаете, попустило, определенно наступило улучшение. Сейчас ещё вашими упражнениями займусь, и тогда... станем здрровыми! МРТ думаю через полгода сделать ещё, посмотреть, если будут изменения.

[@ЕЧ-с8з]

Получается электрофорез с карипазимом недьзя делать ? А то мне уже 2 невролога послветовали его делать

[@nataliasoldatova9445]

Антон , Вы еще такой молодой человек, Вам ничего не надо делать с глазами, и вообще с лицом. У Вас все хорошо!

[@ГалинаВолкова-п9р]

Медики самые мнительные, всё у вас хорошо 😊

[@ВалентинаСкрынникова-ч6л]

Ваша деятельность выше всяких похвал, мне 73 года, с грыжами могла только ползти утром, после силовых упражнений норм, но нога, да, болит, подколенный нерв воспалился. Если бы ваш центр открыть в Астрахани?

[@sypermayor]

Можно подробнее про растяжку, безопасную. Спасибо

[@ОльгаУмерова-ф2п]

Добрый день! Спасибо большое! Как всегда очень позновательно!!! Всегда есть полезная информация в Ваших видео!