Guía completa de Handstand desde Cero

[@isakabisuaoliva4938]

Siempre hay un principio y se va desarrollando poco a poco para perfeccionar, gracias los tips valen Oro Joel

[@MiguelMorales-r9m]

Sos un GENIO !!! GRACIAS por tus consejos!!

[@diegoflores147]

Gracias Joel la movilidad es un punto clave en el HANDSTAND lo pondré en práctica!💪⚡

[@rafaelangelchia6855]

Gracias por los tips Joel, muy bien explicado!

[@davida.9639]

Uff que buenos consejos. Increible ese domino del pino. A ponerlos en práctica a ver como avanzo en mi entrenamiento HANDSTAND 💪🏽

[@rodrigobautista8622]

El mejor profesor de calistenia de todo el mundo

[@Firelendi]

Este tutorial me ha venido de perlas! Muy bien explicado todo y geniales tips especialmente para movilidad, que se tiende a olvidar a la hora de practicar el pino.

[@jesus3327]

BUEN VIDEO hermano Justo lo que necesito ando practicando el hanstand

[@dibu4d587]

Grande, estos videos me encantan! Un abrazo desde Argentina

[@aprendo.lingue]

¡Está excelente el tutorial! Claro, conciso y bastante práctico. Gracias, entrenaré con tus recomendaciones.

[@user-li3zx6wd7q]

ahora ya puedo hacer el pino con facilidad que buen tutorial

[@torricovacajosegabriel5804]

Justo subes lo que nececito, que grande 😉😉😎👍

[@edgarmendoza4568]

Me gusta el pino y todo lo relacionado con el, gracias Joel!!!

[@JulioHenriquezChacin]

Muchas gracias excelente técnica método y pedagogía.

[@wildaca2225]

Gran video. Me siento como si Jhonny Depp me estuviera explicando las progresiones de Hanstand🤩

[@AlexLopez-np7ij]

Muchas gracias Joel. Eres una gran inspiración para muchos como yo que queremos lograr un cambio positivo dentro de nuestras capacidades personales. Saludos Hermano

[@faridpaez9645]

El mejor video que vi de handstand gracias joel!!!

[@silviavillotagalvez3711]

Gracias amigo , estoy aprendiendo a hacer pino y estos consejos me van de lujo para conseguir la movilidad necesaria para mantener bien el equilibrio como tb la fuerza de hombro y brazos. Saludos cordiales

[@JoelAlonso]

Me alegro muchooo hermano, un placer!

[@hectorpg1181]

Joel la parte, dos de este vídeo sería la bomba, la transición de intentos de Pino a Pino real

[@elvisrodriguez1106]

Grande Joel excelente consejos bro

[@erikgardetemps9708]

Buenísimo video! Gracias por los consejos🙂 Nuevo suscrito 🤟💪

[@luiscalisthenix1014]

Grande Joel, muchas gracias

[@cristianadd362]

Gracias:))

[@claudiotrovato6383]

Muchas gracias, Joel, por los tips!! Necesito practicar un poco más de movilidad o la flexibilidad que mostraste en los hombros, creo que estoy un poco duro o no desplazo bien hacia atrás los brazos. Saludos

[@eliseo7648]

Todo un papucho bro, buenos femorales se ven bro

[@anthon_sw6436]

Buen Video Crack 🤙♥

[@joseluismendoza9909]

Apredi mucho es muy claro gracias

[@staticdays6770]

buenísimo

[@rodrigobautista8622]

The best master

[@BenElro]

¿Es un poco locura meter los ejercicios de movilidad, o algún ejercicio de movilidad en la rutina de empuje? Lo digo por eso desobre estirar de más las fibras musculares, si ya tengo menos movilidad que una puerta oxidada, a lo mejor estirar de más cuando las fibras están rotas no le viene bien al músculo. Es oro este vídeo junto con las rutinas de progress

[@arhurwright3283]

Y la caminata de manos joel, muestranos la caminata en pino y si aporta algo o es un buen ejercicio después de dominar la parada de manos

[@rodrik.05]

Grande jony deep enseñando calistenia 🤑☠️👍

[@elorega7989]

Acá tamos

[@aveces1168]

Maestro

[@mxyzptlk6094]

6:49 no sé si tengo un problema o no pero cuando intento ese movimiento mis hombros se van más para arriba, es necesario mantenerlo recto o hasta donde dé la movilidad?

[@prom1765]

Para nada, tienes buena movilidad natural

[@Stopmaple]

Lo primero, asegurate de que lo estás realizando bien, asegúrate de no arquear la espalda y de ajustar el agarre a tu nivel (si con agarre abierto lo haces fácilmente ciérralo más). Si eres capaz de hacerlo así entonces eres alguien que ya tiene la movilidad de forma natural, tengo un amigo que le pasa lo mismo, se llama hiperlaxia. Está guay

[@feliperiquelme7413]

Es relevante la fuerza de antebrazo en el equilibrio?

[@CarlosPerez.123]

Puede ayudarte, pero lo ideal no es estar haciendo una locura de fuerza si no equilibrarte con el core y piernas y que los ante brazos no tengan que hacer tanta fuerza

[@cerezatoxica4811]

Siempre veo videos de gente que dicen, poca movilidad de hombro, pero nunca hacen videos sobre como mejorar esa dichosa movilidad jaja

[@jdproxd4263]

Y esa panza joel xd

[@melvinaquino3273]

Nítido

[@GamesLeo]

Poco se habla de trabajar abdomen eh

[@alvarounzueta8061]

El video más inútil