TUTORIAL: CÓMO HACER EL HANDSTAND/PINO

[@avlahoz7570]

Acabo de encontrar el primer canal de fitness donde saben de la existencia de camisetas

[@user-iz3uf9vb7w]

No me había fijado jajkajka Pero si

[@angelicaayala1408]

Jajjaajajajaja

[@G.hustler]

Noooo bro es cierto jajajaja

[@juniorjesus483]

Jajaja cierto 🤣

[@LocuraSanaFitness]

Familia! Voy a haceros la vida un poco más fácil! 👇🏽😉 0:00 - Intro 0:44 - Puntos Fundamentales 1:55 - Paso 1: Fuerza Resistencia Nivel 1 4:29 - Paso 2: Fuerza Resistencia Nivel 2 7:08 - Paso 3: Balance Nivel 1 9:27 - Paso 4: Balance Nivel 2 12:29 - Paso 5: Alineación Nivel 1 & 2 14:32 - Paso 6: Controlar Caída 15:33 - Paso 7: Handstand Libre Un fuerte abrazo!! @Yassir_Trainer

[@dougsyb]

LocuraSanaFitness Es algo extraordinario ver esa sencillez que tienes Yassir, soy fan de tu trabajo y de el canal de LSF, excelente video.

[@LocuraSanaFitness]

Muchísimas gracias por tus palabras Yoman! Un fuerte abrazo

[@DanielAbanto16]

Tutorial de full planche

[@EKRMARKETING]

no sabia que gabo saturno hablaba español xd lo he visto en el canal de chriss heria y tambien en bar wars

[@facugonzalez3791]

LocuraSanaFitness

[@pablorangel8491]

Very chido

[@user-fk7xu7dp1h]

chido one 😁

[@javierdie]

Muy buena expliqueison

[@TheDodo7000]

Javier Die Ese fue auténtico spanglish :v

[@axelgr9351]

I puedo stand la posición por 15 seconds but tengo miedo of breaking mi head. :(

[@pepegarabato222]

Axx Leppard Jajajajaja

[@rqwxsa00]

buena xD

[@silviaceciliahernandezlapa1083]

JEJEJEJEJJEJ!!!!!EXCELENTE!!!!

[@josejulianruizgarcia2868]

Axx Leppard don't worry yo too

[@silviaceciliahernandezlapa1083]

jose julian ruiz garcia 😁😁😁😂😂😂😀😀😀😊😊🙄🙄🙄🙄🤔🤔🤔🤔😹😹😹😹

[@Jeanpirulero]

Hasta inglés aprendí

[@Ramonesletsgo1]

claro, al final nose de pais son

[@angelalvarez6153]

JAJAJAJAJAJAJA

[@wilmarnavarro1776]

jajajajauaj true

[@zhb2890]

Jajajajajaja

[@jasepm]

Lo que me fascina de LSF es que pese a que Yassir ya tiene tiempo en el fitness y se le nota, aprende cosas nuevas y lo muestra en el video, demuestra que no es fácil y que hay que seguir intentándolo y que es mejor tener ayuda. Excelente trabajo

[@tadeocarranza6448]

When you hablas español but you also hablas ingles cause suena cool

[@ngarcesp]

Si hay oportunidad de usar el "shoulder width apart" se toma

[@heinerramirez8752]

@@ngarcesp xd

[@eugeniosabater8449]

Spanglish rompio the internet!!!!!!!!

[@sanch7a]

JAJAJAJA

[@juliobarraza801]

Tenia problemas para controlar el balance en la parada, pero con el truco de las manos (como tocar piano con el suelo) fue la clave para lograrla de forma exitosa. Muchas gracias!!!

[@diegoandresbastiasrios9899]

No sé porque veo estos videos si con suerte me doy la vuelta carnero jejejejeje

[@lucasluquez2605]

Excelente tutorial!!! El handstand es un ejercicio que eh intentado hacer muchas veces y siempre me caigo, voy a practicar esos ejercicios todos los dias para estar listo en el proximo tutorial de handstand y espero con ganas mas tutoriales de calistenia, muchas gracias 👌👏👍

[@Cha0lin]

Dime como te fue

[@wilsonaguirre6702]

Me gusta el spanglish del tipo..

[@LocuraSanaFitness]

Muy común cuando vives en Miami 😜

[@cristianalejandrofloresmun6228]

A mi me cae mal xD

[@Seudex97]

Yo detesto cuando hablan así 😫, habla en un idioma o el otro no todo mezclado.

[@wilsonaguirre6702]

Tiago Cárcamo Tiago, yo lo decía en serio, jaja

[@francoarbe6131]

Esta bueno, mientras aprendes la técnica aprendes inglés jaja

[@elitalianoMasia]

que hombre mas profesional, muy bien explicado

[@latosoreflexivo1184]

Muy buen tutorial,de verdad motivador e inspirador." Si no te caes,no aprendes", palabras comunes con gran profundidad.✌️

[@nicolasg.l.2027]

EL MEJOR TUTORIAL QUE HE VISTO DEL TEMA.

[@adrianadinobile1954]

Buen video para los que no han hecho nunca el pino en el cole, pero el Spanglish que usa me ha hecho reir un rato. :-))))

[@dianaguzman3782]

Me encantó!!!!!!! Lo practicaré muchísimo muchas gracias yassir 👌🏼❤️

[@zepatrn871]

Hola 👋 ya han pasado 5 años, ahora lo tienes?

[@juancruzgomez1010]

Hace años que entreno el handstand y hoy dia lo enseño en mis clases y la verdad es uno de los protocolos mas claros y didacticos que he visto por youtube!

[@nahuelagustincabrerazapata3396]

EXELENTE!! ESTO ME ESTABA FALTANDO PARA TERMINAR MI PINO PERFECTO!!! GRACIAS QUE SIGA LA LOCURA

[@nahuelrivero2965]

Me encanto; más tutoriales como estos por favor 😁

[@christhunder8]

Nahuel Rivero hola en mi canal fitness también explico el handstand de otra manera

[@FernandoMBono]

Muy buen vídeo, lo guardo para ir progresando poco a poco. Gracias

[@LocuraSanaFitness]

Gracias Fernando!

[@LocuraSanaFitness]

Muchas gracias por el apoyo! 🙏🏽🙏🏽

[@j-g-rap-darkgamer3264]

Fernando M Bono podria darte consegos yo puedo aser el pino tengo 17 años

[@veronicavenegasrebollar355]

Chicos!! me gustó su buena vibra, gracias por el video muy bien explicado.

[@KarisGarra]

Conozco a Gabo por Chris Heria, dios, es un genio. Grande Gabo ♥

[@Alejomiranda4]

Este video es GOOODDD

[@anaelizabethnavasmontecino276]

Lo voy a practicar, me gusto ☺️

[@emilianionescu4]

The best video que he visto de how do handstand

[@JA-uy6vp]

Fantástico video y brillante explicación¡¡¡

[@medusit444]

Wow el mejor tutorial. Gracias

[@AlejandroLopez-rw1mu]

Excelente vídeo, la verdad siempre he tenido la curiosidad de saber como lograr el equilibrio, fuerza y técnica para ese tipo de ejercicios. Simplemente genial hermano. Muchas gracias !!!

[@kokorosw5996]

El mejor tutorial del handstand q vi hasta ahora

[@evil069]

El tutorial más completo que he visto ya sólo queda practicarlo

[@JuanManuel-et9kb]

El mejor tutorial y mas completo que encontre.

[@fabianramirezmedina4839]

Es uno de los mejores vídeos de parados de mano muchas gracias!!

[@jazzdane]

Muy bueno el vídeo. Me gusta cuando se muestran cosas distintas y, además, bien explicadas.

[@ivanbaigorria8781]

La mejor explicación que he visto

[@sandyhernandezcontigo]

Me encantó el video. Hago teatro y esto me sirve de maravilla. Mil gracias por sus video tan útiles chicos guapos

[@azy3929]

esta bueno, especialmente ayudo la parte de alienación

[@JustMe-yz9bo]

Súper padre, lo practicaremos de nuevo, porque ya se me olvidó y me da miellito, felicidades!

[@brennjimenez8724]

Lo intentaré de esta manera gracias .

[@victormartinpastor1736]

Lo voy a practicar sin duda, siempre he querido aprender a hacerlo

[@fabianarmandochoque7ma239]

excelente material para hacer el hanstand

[@brunoarmas2922]

muy buen video y tutorial de manos de todo un experto en handstand espero que suban otros videos para intermedios avanzados y como dominarlo a la perfeccion. Espero que gabo saturno de todos sus secretos para el handstand

[@carlosmagana3390]

Muy bueno el vídeo, fue una manera clara, fácil y agradable de explicar ese método, los felicito, me sirvió para practicar

[@corialbornoz641]

Éstos ejercicios a cuerpo libre me gustan mucho se obtiene fuerza y musculatura sin endurece el cuerpo como lo es levantando pesas !

[@pettergonzalez4239]

no crei que fuera tan dificil pero voy a lograrlo. gracia por el tutorial donde se encuentra parte 2

[@nancyalderete9673]

Llego hasta el punto uno!!! La postura del cuervo hace poco que lo hago pero aun me falta encontrar el equilibrio!

[@mauricio5191]

Por fin estaba esperando este video, ya que estaba empezando en sacarlo

[@TIGRE48]

Q buen video para aprender algo nuevo y salir de la zona de confort .💪u saludo

[@LocuraSanaFitness]

De eso se trata Antonio ;)

[@christhunder8]

Antonio Córdoba hola en mi canal fitness también explico el handstand de otra manera

[@erictrialbike]

Bárbaro la idea q el q esta aprendiendo comete los errores q a cualquiera le pasaria y se los va corrigiendo. En otros videos el q esta "aprendiendo" ya va previamente explicado o practicado. Me gusta

[@BREAKSTUDIO]

Cuando dice lo de tocar con la nariz la parez, está bien, pero la posición de la cabeza es independiente de la posición de hombros, lo ideal es que las orejas estén entre los hombros, al chico que lo está intentando quizás le falta movilidad de hombros, me encantó el tutorial muy organizado, pero añadiría ese detalle sobre la posición de los hombros

[@hugobewater5913]

Si si a mí la verdad que el tema de evitar injuris con el shoulder witha park me interesting very much hermano

[@brunobaritono93]

Me encantó el video. Muchas gracias por la clara explicación.

[@pablofaridgomez9228]

exlente explicacion tan solo me llevo 1 semana en aprenderlo gracias

[@juanestebanjerezmadrigal1772]

Thanks everything man i love you 💕 💕

[@elvischavez4001]

Gracias maestro excelente

[@vsga5146]

Gran vídeo muchachos recién empese con la calistenia y tratare de mejorar con esas guías que suben,suerte.

[@LocuraSanaFitness]

Suerte!!

[@casalejuan]

Muy good video. Now yo can travel a Miameeee a eat hamburguesas jaja. De verdad muy bien explicado. Ya me suscribi para practicar calistenia con todo! Gracias!

[@neftallmeji720]

gracias por los tips bien explicados ok

[@rosysmicht1081]

Me encanta como cambia de español a inglés, por cierto muy guapos los dos entrenadores.

[@dianarodriguez7524]

cierto

[@marianomagallanes2998]

@@lucaluca1457 jajajaj por qué tanta furia ?

[@mariozoller5032]

@@lucaluca1457 oye tranquilo viejo :v

[@Krlita125]

Qué guay que hayan llevado a Gabo!!

[@TheChilu90]

Esperando la parte 2! Excelente video. Ojalá se vengan más asi. Como enseñando a hacer muscle ups y otros ejercicios complicados

[@undiamasenlavida8411]

Pequeños ajustes si que pueden hacer una diferencia! voy a ponerlo en practica !

[@tinchobecchio5409]

Jajajaja un capo gabo! Me encanta como mete spanglish cuando no le sale la palabra. Buen video!

[@Yinyang_tribu]

Muy bueno! Lo seguiré al pie de la letra para intentar dominar de una vez el handstand! :D

[@santiagoalbear2065]

Excelnte explicación Gabo,ahora si lo pondré en práctica,gracias por la explicación detallada 👍,saludos

[@cristianaf8749]

Mas videos de estos por favor, aprendí demasiado

[@carlosrangel6709]

Buenísimo tutorial, el tipo es todo un pro. Pongan la 2a parte.

[@cindyguerrerord]

Graciaaaaaas! ❤️😍

[@Alvrizfrankeu]

Primera vez que le oigo hablar español. Qué buena sorpresa.

[@ivangoveabarragan6090]

Gracias Cracks!!! Son los mejores LSF !

[@PAPICHINABLE]

Que buen video soy fan de gabo desde hace mucho y de ustedes también y juntos fue como PUM jajaja sigan así

[@amandaparra1745]

Genial el video, gran maestro Gabo y gran aprendis Yassir!!

[@jesse-kun3909]

le intente las primeras dos y si me salieron, es el primer vídeo que me cierve muy bien

[@LoubaN3]

Este vídeo es genial para mejorar!! Me gustaría uno similar para aprender el muscl-up :)

[@victormontivero1998]

That Espanglish es so fking insane mi amigo!

[@user-st5qe1mn6l]

Yo practico calestina y no me salía el pino gracias a ustedes ya se la posición de muñecas y el como usarlas❤️

[@danielamera1407]

Me encanta es lo que busco

[@claugarcia2770]

Los mejores!!

[@gonzalomartin8123]

Son divinos éstos latín lover...

[@jesusbeyuma4581]

que loquerio, Gabo!! ojala tambien hubieran traido a Chris Heria...

[@juancastillo889]

Voy a intentar

[@myrnascquizzato3311]

Me encantó, genial las progresiones. 👏👏👏

[@petcuriosidades]

Gracias

[@mariogarcia3857]

me pone nervioso, o habla en ingles o en español

[@PleitoDir]

LION THENICS xd

[@tortasgameplay3084]

Jajaja

[@luisafernandaramirezalvare2836]

Mario García jajaja me pasa igual

[@ALEXANDERCORTES29]

Si q sea sólo en español o en inglés.👍

[@oscaracosta4233]

tipico latino en miami

[@brandonjordan1707]

La verdad me siento muy pero muy feliz . Este vídeo me ayudo mucho . Congratulaciones !!!

[@barcua5056]

Gracias por tan buenos consejos!!!

[@purificacion3343]

Good video now lo intentare

[@LuisMunoz-ju2in]

Muy buen video. Podrias hacer uno para corregir la postura de la espalda al caminar? Gracias.

[@juancafisioterapia]

Let me ver si understand bien, ya que we need hacer los assesment y verificar si la core musculation y los shoulder has de power.

[@MF-bw6nx]

Me encantó que el otro man lo intentará también, cuando se fue de cabeza no pude de la risa porque SOY YO pero menos torpe

[@danielmisael4650]

Yo ya podia hacerlo solo queria ver si podia mejorar en algo Muchas gracias por este tutorial

[@daniielantonio5615]

Que video tan completo Gracias

[@chuymusicandgym]

Muy buen video, practicare todos los pasos para poder lograr el handstand. Saludos y que siga la locura 💪

[@cesarcalderon8840]

esto es lo que les hace falta a otros videos que dan tips... que pongan en practica los tips con una persona que no sabe... asi nos damos cuenta si sirven o no los tips... de otra manera es pura fe..

[@josepena1793]

Buenísimo video

[@agusstiinbt]

Muy buen vídeo amigos! Saludos desde argentina

[@conishuaa]

Buen video, quiero poder hacerlo pero no sabía como comenzar, gracias.

[@yonielguevara7048]

Saludos desde Venezuela,el mejor tutorial que he visto de la parada de manos, me podrian decir cuales son los musculos que trabaja la parada de manos? Se que trabaja los triceps pero cuales otros,gracias

[@pitterimaxi]

Muy buen video, muchas gracias por compartirlo!!

[@Rogelio_Javier]

Excelente video 👌