果乾都很健康嗎？營養師果乾評比！選錯超量小心體重血糖飆高 李婉萍營養師

營養師最常被問到「果乾」的幾個問題...
✅能不能代替水果？
✅葡萄乾可不可以補血？
✅果乾和水果如何換算？
本次影片營養師要來分享😋
❤️果乾怎麼安心挑選、放心吃？
水果 #果乾 #好處 #飲食
營養 #營養師 #李婉萍營養師
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