🧠 PENSAMIENTOS NEGATIVOS 🤯 ¿Cómo influyen en nuestra CONDUCTA? 💭 ¿Cómo podemos COMBATIRLOS?

✅ Nuestros pensamientos pueden influir en nuestra autoestima y en nuestras decisiones vitales. Pero además, en la forma en la que nos relacionamos con el mundo, e incluso pueden influir en nuestra salud física. Y muchas veces todo esto ocurre sin que seamos realmente conscientes de ello.
✅ Según diferentes estudios científicos, por nuestra cabeza pasan hasta 60.000 pensamientos al día. La mayoría de ellos son repetitivos, negativos y sobre cosas del pasado.
✅ Muchos de esos pensamientos no son realmente productivos y pueden llegar a ser muy molestos, son básicamente basura mental basada en miedos, frustraciones o inseguridades.
✅ Si quieres saber más sobre cómo nos afectan los pensamientos negativos y qué podemos hacer para librarnos de ellos no te pierdas el vídeo de hoy. 🙂
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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[@nestorgomezrodriguez7224]

La mayoría de mis pensamientos negativos me ocurren por la noche,cuando estoy soñando con una situación difícil o me cause pánico, mi cuerpo se pone en alerta y surgen los pensamientos negativos que estoy en peligro cuando no lo estoy, cuando me pasa esto por la madrugada me pongo en oración 🙏 esto me ha ayudado mucho de ir de la mano en este proceso con mi padre Dios.

[@willmarhable]

Toda mi vida he tenido pensamientos negativos 😔 y tus vídeos an sido de mucha Bendición A mi vida 🙏 gracias 👍

[@rafaeldejesusmoralespeinad149]

La filosofía estoica es muy buena nos pone a accionar en cosas que aunque las veamos Complejas las tomemos como un desafío que nos ayudará mucho en crecimiento de vida haciendo que los pensamientos negativos se vayan de la mente. Buen vídeo👍🏻

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

La Terapia Cognitivo Conductual se basa en gran parte en la filosofía estoica. Muy interesante tu aportación. Gracias 🙂

[@maribelestrada4965]

Excelente video, desde que mi hija tiene depresión los veo y me han Sido de gran utilidad. Mi hija lleva 2 intentos de suicidio.😢😢😢

[@suyapatorres8487]

Muy real lo que dice doctor. Dígamelo a mí que ya llevo 2 operaciones y es lo mismo está ansiedad y depresiones.es un trabajo diario

[@JoseLuis-gq6kc]

Excelente vídeo Dr Orozco muchas gracias por la enseñanza, saludos cordiales.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra que te gustara el video. Un abrazo 🤗

[@oscarmorales-vo4ho]

Gracias psicólogo me dió un buen tema para un centro de rehabilitación con usuarios

[@faniari]

Gracias Doc, nos ayudas un montón con este tipo de videos!!

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias por tu comentario! Me hace muy feliz saber que estos vídeos están cumpliendo su objetivo. Un abrazo 🤗

[@soniachavez5735]

Gracias doctor por la lección que tenga un buen día 😊 ahora aquí son las 5:40 de la mañana

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias por tu comentario. Un saludo 🙂

[@TomyMen10]

Podrías hacer un video de como superar fobias?

[@mariarosaraffa7202]

Excelente explicación. Me ayuda mucho!!! Muchas gracias.....

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Me alegra mucho que te haya gustado. Un saludo 🙂

[@fernandoburgosortiz2257]

gracias doc, me ayudado muchos

[@malenyortegasosa]

Muy buen vídeo 🤗

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias!! Un abrazo fuerte 🤗

[@paulinaortega8351]

Me encanto me has ayudado mucho

[@fatima-rs5sx]

Muchas gracias por el video.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias por tu comentario. Un saludo 🙂

[@user-cf5ec2by5m]

Pensamiento y pesadillas continuas durante años

[@sergioQR]

👍

[@aftervlogs438]

Buenas tardes Llevo 23 escribiendo un libro y no lo termino siempre hay algo que me lo impide Entonces mis pensamientos no son negativos son de frustración y dolor Un saludo

[@deboramoreno7343]

Amor

[@angeldz27_]

Hola, yo soy un niño de 15 años que estoy en mi casa las 24 h, incapaz de hacer vida normal (ir al instituto, jugar con amigos... ), con fobia social. Me gustaría preguntarle que si me podría recomendar algún psicólogo de Sevilla o me podrías ayudar de alguna forma. Gracias.

[@angeldz27_]

Estoy harto y muy cansado de vivir asín, por favor Ayuda

[@yanabrenes5685]

@@angeldz27_ hola, no sé si aún te sirve pero puedes practicar meditación, decir afirmaciones positivas en voz alta o escuchar videos de motivación al levantarte, son pequeños detalles extras que sirven a parte de la ayuda psicológica. Ánimo que poco a poco puedes mejorar

[@incraseenergy1523]

Hola Sniper, espero estes muy bien.

[@AlonsoLlaque-is7zn]

Yo ya no me puedo quitar los pensamientos negativos por que cada vez que veo algo yo digo al bien negativo

[@gustavomeza2324]

Saludos!! Yo ando con una crisis bien fuerte de nuevo, este último tiempo se han venido mas seguido, la medicación ayuda un poco, la otra parte tiene que ponerla uno, han sido duras estas 2 semanas pero aquí estoy tratando de salir a flote, pero siempre esto me viene por las mañanas y por las tardes, salgo a caminar pero ahí estan, como poder salir rapido de esto, son con ayuda profesional y mucha fe, espero a que alguien me responda para conocer que hacen para combatir estos pensamientos calamitosos.. ✌️✌️✌️

[@florenzhia2939]

yo estado así y tengo toc actualmente estoy iniciando tratamiento otra vez pero hay vamos estoy haciendo la meditación cada que puedo

[@gustavomeza2324]

@@florenzhia2939 fuerza amiga, todo pasa cuesta pero si se logra salir adelante💪💪💪💪💪💪

[@paulinaortega8351]

A mi me faltan herramientas las aprebdo pero luego me cuesta aplicarla

[@germanacosta3595]

Lastima la música de fondo. Una distracción total. Que raro no te das cuenta. Saludos amigo

[@juanaortega2986]

Hola mi problema es que? Toy apunto de casarme toy muy enamorada y tengo seguridad propia mm pero mi futuro marido tiende atener cambios de humor y pues eso me pone en un estado emosional mm que meda tristesa y seme metan ideas negativas mm el dise amarme y que soy la mujer que el espero que yegara asu vida mm pero ese canbio de humor meda mucho que? Pensar 🤔🤔🤔🤔🤔

[@fatima-rs5sx]

Como puedo contactar con usted???

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Hola! En la descripción de los vídeos tienes los datos de contacto. Un saludo 🙂

[@fatima-rs5sx]

@@GuillermoOrozcoPsicologo gracias

[@oswaldorojas1]

O

[@miguelpadilla5575]

👍

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias!! 🙂