¿SUFRES FOBIA SOCIAL? Mitos y Realidades de la Ansiedad Social

¿Alguna vez has sentido un miedo paralizante ante situaciones sociales?
¿Sudores fríos, corazón acelerado y ganas de huir cuando tienes que hablar en público o conocer gente nueva?
Si es así, es posible que sufras ansiedad social, un trastorno mucho más común de lo que piensas pero rodeado de mitos y malentendidos.
En el vídeo de hoy, desmontaremos algunas de las ideas equivocadas más extendidas sobre este problema, como que es simplemente timidez extrema o que es consecuencia de un trauma.
Además, aprenderás a identificar los principales síntomas físicos, emocionales y cognitivos de la ansiedad social.
No te pierdas este vídeo y descubre la realidad detrás de este trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo.
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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[@jorgeluisverasteguitopovic3791]

La solución es primero trabajar con el sentimiento de furia, por nuestra ansiedad hemos condicionado varias sistuaciones sociales y personas en general, la idea es básica, es trabajar en el mecanismo de lucha y huida. Mentalmente, en tu cuarto, echado, visualiza lo que te da miedo, una situación, siente el miedo en todo tu cuerpo, y luego que sientas eso grita con furia desde el fondo de tu diafragma por donde nacen tus gónadas, que esa furia se apodere de todo tu cuerpo y lo empodere, así poco a poco se va solucionando el miedo producido por la amígdala

[@user-wd6nt4sy6m]

BUENAS TARDES DOCTOR. HACE RATO QUE NO LO ESCUCHABA. UN PLACER COMO SIEMPRE ESCUCHARLO. LO PADECI Y SE LO QUE SIGNIFICA. HOY A MIS 60 AÑOS YA LO TENGO SUPERADO, GRACIAS A MI, Y NO A UNA PASTILLA. MI VIDA HOY LA VIVO A PLENO. COMO SIEMPRE MIL GRACIAS POR UN NUEVO VIDEO INTERESANTE. ABRAZO DESDE ARGENTINA.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Me alegra mucho saber que ya lo tienes superado. Muchas gracias por tus palabras y por tu apoyo constante. Un abrazo desde España 🤗

[@arielcanepa96]

Como lo superaste enfrentando tus miedos? Como fue que saliste de la anciedad social

[@raziel3541]

Me pasa eso al punto que me cuesta salir de mi casa, hablar con gente, preguntar algo incluso a gente conocida. Me deprimió mucho porque no pude rendir los finales de varias materias porque tenía que rendir de forma oral, entonces perdí las materias. Hay compañeros que se están por recibir y yo pude terminar pocas materias de primer año.

[@arielcanepa96]

Ami tbm pero poco a poco trato de salir auque es difícil

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Lamento que lo estés sufriendo de esta manera. Te adjunto un vídeo que podría ayudarte a manejar esta situación. Espero que te sea de utilidad: kzbin.info/www/bejne/nmSvq2uue8ikb68 Un abrazo y mucha fuerza 🤗

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias por tu aportación. Un saludo !

[@arielcanepa96]

@@GuillermoOrozcoPsicologo Doctor si salgo poco a poco puedo. salir de la anciedad social así solo? Sin medicamentos, ami me volvió esta recaída en enero de 2024 todos estos síntomas miedos a salir de casa podre salir de esto solo sin ayuda?

[@raziel3541]

@@GuillermoOrozcoPsicologo gracias por el video, ahora lo veo

[@EstherEstherEsther-gd8uc]

💯muchas gracias por este vídeo, es realmente muy útil e interesante

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra que te haya gustado el vídeo. Un saludo :)

[@eugeniamartinez2875]

muchas gracias 🙏

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Gracias a ti! Un saludo 😊

[@rubendariomatosfalcon2]

SALUD MENTAL

[@Cristobalindo]

Buenos días doctor. Se le echaba de menos por las redes con estos vídeos tan ilustrativos y esclarecedores. He seguido por un tiempo a otros profesionales de la psicología y no son capaces de realizar una exposición sobre un tema tan concreto y objetivo absteniéndose, tanto en sus publicaciones de las redes como en sus vídeos, de ejemplos, consideraciones o matices (como pueden ser la ideología de género, opiniones e incluso experiencias personales) que le dan un tinte muy subjetivo a todos los tema que exponen. Pienso que la psicología en serio debe abstraerse de todo lo que no sea plantear un tema de salud mental o patología concreta de forma objetiva y prescindiendo de modas, ideologías o tendencias predominantes en la sociedad que acaban convirtiendo la divulgación de la psicología en toda suerte de alegatos, o argumentaciones embarradas con discursos de elaboración propia que no hacen más que distorsionar y hasta empobrecer el verdadero mensaje que se debe transmitir al público en general: información veraz, objetiva y basada en la evidencia científica, y, si es con un estilo cercano y al mismo tiempo claro y conciso sin renunciar a la exhaustividad, como hace usted, pues mucho mejor. 👏🏽👏🏽👏🏽

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Hola Cristóbal Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que encuentras útiles y claros mis vídeos. Estoy completamente de acuerdo contigo en la importancia de mantener la objetividad y la rigurosidad científica en la divulgación de temas de salud mental. En un campo tan vital como la psicología, es esencial separar los hechos respaldados por la evidencia de las opiniones personales o las tendencias sociales. Al presentar información sobre temas de salud mental, mi objetivo es siempre proporcionar una visión objetiva y basada en la ciencia, evitando influencias subjetivas que puedan distorsionar el mensaje. Creo firmemente que la divulgación precisa y comprensible puede ayudar a muchas personas a entender mejor sus propias experiencias y buscar el apoyo adecuado. Gracias de nuevo por tu apoyo. Un abrazo!! :)

[@user-dq7qt1qh2n]

Hola cómo está ésto pinchaso en el pecho me aterra por culpa de la ansiedad 😢 y me escho mucho electrocardiograma y sienpre bien gracias a Dios 😢pero me aterra el miedo a moril de hinfarto 😢

[@mainlanderepicur5097]

Muchas gracias. Echo en falta una pincelada sobre el tto.

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Muchas gracias por tu comentario. No quise alargar mucho el vídeo hablando sobre el tratamiento. En este vídeo tienes información al respecto, por si lo necesitaras: kzbin.info/www/bejne/nmSvq2uue8ikb68 Un saludo!

[@guada9424]

creo que tengo algunos de esos síntomas y voy a ir al psicólogo a consultarle

[@fufito3103]

good

[@juandiegovalverde1982]

En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante sobre La ansiedad social, causas y tratamiento

[@norbertovasquez4794]

Cuál es la diferencia entre fobia social y trastorno de la personalidad evitativa ?

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Esta es una muy buena pregunta. La diferencia clave entre la fobia social y el trastorno de la personalidad evitativa radica en la amplitud. La fobia social se centra en el miedo a situaciones sociales específicas y la preocupación por ser juzgado o humillado. El trastorno de la personalidad evitativa es más amplio, afectando la autoimagen y las relaciones interpersonales de manera general, con una evitación constante debido al miedo al rechazo. Muchas gracias por tu aportación :)

[@norbertovasquez4794]

@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias.

[@alguienquemirayoutube2148]

Yo ni puedo ni caminar delante de la gente,ni ver a nadie,mi mente siempre me dice que hice algo mal y no me deja ya no puedo, vivir asi es una basura

[@juandiegovalverde1982]

Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento

[@senorbuenista4368]

Te recomiendo que algún familiar llame y pida cita para psiquiatra y no sicóloga Si puede ser un psiquiatra de pago o de tu Ciudad y poco a poco lo superas hazme caso lo más seguro te mandarán unos ansiolíticos pero siempre que sean los más suaves..son como tranquilizantes y con la terapia y poco a poco te aseguro que saldrás Eres humana y como tal yo incluso o tu vecino tenemos problemas así qué ánimo 😉 PD:espero tu respuesta dentro de 1 año después de ir a un especialista y me contarás

[@joelgutierrezz5954]

Faltaron las soluciones doc

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

Hola! No quería que quedara un vídeo muy largo, y como ya hay varios vídeos en el canal que hablan sobre cómo combatir la fobia social no lo incluí: Aquí te dejo unos enlaces: kzbin.info/www/bejne/nmSvq2uue8ikb68 kzbin.info/www/bejne/hZqmkohvj7Ksb80 Un saludo y gracias por comentar :)

[@joelgutierrezz5954]

@@GuillermoOrozcoPsicologo Gracias doc !