Гунь Шу "Техника шеста". 2 ЧАСТЬ. "Облачный шест". Техника вращений.

На видео подробно показаны 3 основные техники боевого вращения шеста, которые являются визитной карточкой традиционного шаолиньского Кунг-фу. Тренируя эти техники, мы гармонично развиваем и координируем все мышцы тела, а также учимся основным навыкам владения оружием.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783
Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
ЗАКАЗАТЬ КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи: honggia
/ vadim.zagorodny
Группы вконтакте: kungfox
almazniy_lotos

[@VadimShaolin]

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783 Мой телеграмм канал: t.me/kungfox ЗАКАЗАТЬ КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy

[@user-zq9nx6xk3w]

Благодарю тебя, добрый человек❤

[@SK-ps9kt]

Огонь!!! Благодарю мастера за труд и, то что делитесь с нами знаниями!!!

[@PHEONIX46]

спасибо за Ваш труд

[@muratbaizakov9918]

Спасибо 🙏

[@user-ly1zj1fk4d]

Крутой канал

[@jek824]

Спасибо тебе ты хороший человек

[@VadimShaolin]

всегда пожалуйста) скоро будут новые видео, не пропустите)

[@jek824]

@@VadimShaolin я падписан с калакольчикам я непрапущу

[@user-ud8re8nb2o]

От души 🙏🏻

[@VadimShaolin]

Пожалуйста) подписывайтесь, совсем скоро новые выпуски👍

[@alexbokuto5353]

выполняете оч здорово! Спасибо! часто видел эту технику в пособиях по гунь шу, но все же не понятно ее применение... очень неудобно рукам в плане хвата, на воздух делать то не сложно а когда нужно приложить силу хват становится ненадежным... я имею в виду первое вращение

[@user-rq9po2zv4k]

Отак колоти супротивника 😊

[@user-if7fp1gi4q]

Здравствуйте! Самое смешное, что как да я выполняю 1,2 техники, от первого лица как то не плавно и странно смотрится, а как да я посмотрел со стороны, прям как у вас, Почти в точ точ, странно, надеюсь так и надо

[@yaarufureddo]

Какой длины должен быть шест? Диаметр

[@Sigmasigma65]

Можно изпользовать палку в место шеста

[@user-zj3rc4qi5o]

подскажите, пожалуйста, как сделать/купить и пр. хороший шест, какие у него должны быть критерии(вес, размер...)?

[@jt_astamir]

Я для тренировок просто вырезал себе из молодого ростка клена. Длинного и тонкого, чтобы был уже почти готовым. Доработал ножом. Чуть подтесал у основания, т.к. там изначально шест чуть толще. Далее подровнял ножом толщину по всей длине. Ну и конечно же следил за тем, чтобы он не был кривым. Если нужно, то можно и подтесать изгибы так, чтобы добиться выравнивания. Толщина шеста примерно 18мм у меня. Длина равняется твоему росту. Или можно сделать чтобы доходила до виска. Но шесты есть разные, для разных упражнений я так понимаю (не специалист). Шест высыхает довольно быстро, и остается гибким, но при этом достаточно упругим. Ну и конечно же он очень легкий. Другой у меня есть из акации. Толщина его уже примерно 32мм. И т.к. акация дерево плотное, то шест этот тяжелее в разы. Мышцы он прорабатывает конечно же сильнее. Но с ним нужно аккуратнее работать) Я не специалист и ушу не занимался никогда. Для меня эти занятия, как сказал автор ролика - развитие координации и баланса, а так же тренировка мышц. Поэтому покупать шесты у меня и в мыслях не было, ведь такие вещи можно сделать самому.

[@onimatori660]

Блин так как вы вращаете шест это просто не вероятно, но к сожалению я не как не могу повторить именно облачный шест, как бы "Пи Гунь" я выполняю +- неплохо, "Чи Гунь'" тоже хорошо, но облачный шест "Юнь Гунь" для меня не выполнимая задача ;( Как бы я не понимаю принцип хвата шеста, сколько бы не смотрел, до сих пор думаю как бы выполнить данный прием и перейти на 4 урок.. Но видео просто завораживает)

[@VadimShaolin]

Я показываю перед каждым вариантом вращения хват шеста, посмотрите внимательнее. Пробуйте медленно повторять, всë получится)

[@onimatori660]

@@VadimShaolin благодарю, буду пробовать 😁

[@apollonvolkolupov8030]

Ещё можно на 0,25 скорость видео поставить. Всегда помогает😁

[@user-vs4jk6xp9h]

​@@apollonvolkolupov8030Отличный совет насчёт скорости 0,25!

[@frumlya36]

Никто не знает, как называется этот спорт? 😓

[@VadimShaolin]

Блин, не в курсе! Сам хочу узнать)

[@frumlya36]

@@VadimShaolin ушу

[@1Shavell1]

Сложно😅

[@olegkorshunov8517]

Это не юнь гунь （云棍）！😂