건나물 멤버십 가입 / @gun_tv 문의: geonnamultv@gmail.com ◆내용정리◆ 00:00 인트로 00:50 라면 오해 04:29 라면 한끼 영양성분 07:47 라면 선택과 건강하게 먹는 법 09:37 마무리 [저작권 안내] "건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
Пікірлер: 2 300
@Gun_TV Жыл бұрын
◆내용정리◆ 00:00 인트로 00:50 라면 오해 04:29 라면 한끼 영양성분 07:47 라면 선택과 건강하게 먹는 법 09:37 마무리
@jaemankim6109 Жыл бұрын
취소
@user-cq3pn7xr7s Жыл бұрын
40대 이상 노친네들은 펙트를 갖고 와보 안 믿음 사실 관계 상관 없고 그냥 지 생각과 주장 꺽이는 걸 싫어함 ㅋㅋㅋ
@kscgdd Жыл бұрын
이런게 정보지......무조건 안좋다고 먹지마라 보단....먹어도 되지만 조심하란 얘기를 듣고 싶었지....... 왜냐 다들 좋아하는 음식은 몸에 안좋은게 많으니까
@user-bm8vx6lp4f Жыл бұрын
그래서.. 박사님이 추천 해주세요..
@user-xe5ky3fe2o Жыл бұрын
라면 먹으면 혈당 폭발 합니다 혈당에 대한 얘기는 안하시네요
@user-sv5tp5xw5q Жыл бұрын
건쌤! 쉬운 설명 감사드립니다. 좋은 영상 늘 잘 보고 있습니다. 새해 복많이 받으세요.
@zalhanda Жыл бұрын
이 분은 극단적으로 뭐가 나쁘다 뭐가 좋다 지식 전달에서 끝내는게 아니라 매우 상식선에서 아주아주 현실적으로 실현가능한 조언을 해주셔서 좋음
@ehonggyu Жыл бұрын
라면을 꽤 즐기는 편인데, 평소 찜찜하던 부분이 많이 해소됐습니다. 감사합니다!
@Flowerscent74 ай бұрын
건나물의 정보제공이 아주 유익하고 진실성이 커서 믿음있게 시청합니다 감사~
@user-yi7lx1uy1r Жыл бұрын
저는 30대에 라먄에 꽂혀서 한달간 라면을 매일 한끼씩 먹다가 아토피 피부염을 얻었습니다. 그후로 화학제품 가령 호일에 음식 데워먹기 종이컵에 뜨거운 음료 여러번 부어마시기 등등 몸에 해로운 물질 들어오면 미치게 가렵고 발적 증상이 일어납니다, 면역력도 떨어졌고요 밀가루 성분이 안좋은건지 어쩐지 모르겠지만 건강식품은 절대 아녜요 가끔 생각날때 별식으로 드신는게 좋을듯여 그리고 주문음식 먹을떄 일회용품에 뜨거운 음식 담아오잖아요 이거 절대적으로 몸에 안좋아요 제몸이 바로 반응합니다 환경호르몬 조심하세요
@shushu6539 Жыл бұрын
@@laelee74 지식 나눔 감사합니다! 제가 선천적으로 몸이 아주 약하고 자주 아픈데 혹시 추천해주실 책이나 자료 있으실까요?
@user-lx7ry8ys4b Жыл бұрын
@@shushu6539 저도 라면 먹으면 허리아프고 몸이굳어요 커피먹으면 목뼈하고 어깨근육이 틀어져 굳어져서 힘들었어요 지금은 크론병으로 개작살나고나서야 해독의 중요성을 느끼고 봄마다 민들레뿌리 캐서 데치고 말려서 감초하나하고 같이 끓여먹고 있어요 많이 좋아졌습니다 아토피친구도 좀 줬어는데 지금 나아서 잘지내구요
@user-yi5do6jm8y Жыл бұрын
@@user-lx7ry8ys4b 민들레 먹으면 해독되나요?
@wink584 Жыл бұрын
흠.. 글루텐 안좋은건 익히알고는 있는데 전 1년 365일 하루 한끼는 무조건 라면을 먹는데도 간호사인 저희 누나가 저번에 제가 손가락 골절로 이것저것 신체검사했을때 니처럼 신체지수 건강한 사람은 처음봤다 라고 하더라구요 어렸을때부터 집에서 공부나 오락실가서 놀거나 하기보단 산에 올라가서 놀아서 면역력이 좋은건지 사람마다 다른건지.
@user-lx7ry8ys4b Жыл бұрын
@@user-yi5do6jm8y 네 민들레랑 감초 노각나무 넣어서 끓여드시면 간, 대장건강에 최고예요
@user-rr4od5xr9k Жыл бұрын
명쾌한 강의 감사합니다 복 많이 받고 건강하세요
@user-ee1tt4qo5l Жыл бұрын
선생님 유익한 영상 감사합니다 새해에도 건강하시고 해복하시길 바랍니다
@user-ks6bk1kc8m7 ай бұрын
일주일에 한번먹는건 좋아하는게 아닙니다
@user-yb2kn1rq6o28 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@alrtmsjxm27 күн бұрын
많이 먹는다고 좋아 하는건 아니죠 ㅎ
@bsy242127 күн бұрын
@@alrtmsjxm "많이 먹는다고" ??? → "자주먹는다고"
@user-gg1mb7xh1w22 күн бұрын
@@alrtmsjxm 많이 먹는다고? --> 자주 먹는다고 --> 좋아하지 않는데 자주 먹는다면 엄청 가난하거나 학대 당하는중.
@angrykim16 күн бұрын
라면 좋하면 6일을 참을수 없음 이틀에 한번은 먹게 되있음 정말좋아하는데 극도의 정신력으로 버틸수 있는 인간이 존재한다고 들어보긴 함
@user-rc8cb5lz8j Жыл бұрын
언제나 좋은 정보 고마워요 😄
@emotion6348 Жыл бұрын
라면의 영양 및 정보를 알기쉽게 유익한정보 감사합니다.
@user-mj5lc3kp2u10 ай бұрын
좋은 정보 - 감사드립니다~~♡♥ 늘 행복하세요~~♧♣
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
유익한영상 감사합니다~
@user-kk8gc4rb4t Жыл бұрын
언제 봐도 친근하고, 친절하신 건쌤~ 항상 좋은 정보 감사 드리고, 새해 복 많이 받으세요. 건PD님도 새해 복 많이 받으세요.^^
@Gun_TV Жыл бұрын
감사합니다 :)
@user-wx1qd3wb1h Жыл бұрын
군덕지없이 쉬원쉬원한 설명이 귀에 쏙쏙박힙니다.
@user-ko1td6jg2e Жыл бұрын
라면을 진짜 좋아하시는데 일주일에 한 번 밖에 안드신다니..
@jumaro3863 Жыл бұрын
그래서 진짜 좋아하는 아내(여친)도 일주일에 한번만 보신다네요. ㅠㅠ
@user-si3uz9gn4o Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yb7yf1ey4q Жыл бұрын
혼날까봐 거짓말 하신듯 ㅋ
@lakck7676 Жыл бұрын
저번에도 그랬어.. 삼겹살 안좋은 고기가 아니다. 단, 하루 권장량 3조각만 지키면... 우리가 원하는 답변이 아니라고~
@GL-zp7ft Жыл бұрын
하루에 한번도 아니고 ? ㅋㅋ
@user-iw3kr1nx9p Жыл бұрын
건쌤 ! 설 명절 복 많이받으세요 그동안 감사했습니다. 새해에도 계속 뵙겠습니다. 탁월하신 지식 ! 확실하신 전달력!!! 들을 때 마다 만족도 최고입니다
@user-ey1qb4dk1s Жыл бұрын
감사합니다 라면 먹고 싶어도 못먹어는데 안심 하고 먹겠네요 좋은말씀 감사합니다
@curlyhairs7014 Жыл бұрын
항상 유익한정보 감사드립니다 오늘같이기분좋은날 내가끈지못해 늘계란 브라콜리 파 새우 떡국떡 3-4조각 오징어 조금 특히한국음식먹고싶을때 넣어먹었는데 토마토 넣고 건강하게 만들어 먹고싶을때 마음대로 먹읍시다 교수님 고맙읍니다
저는 냉장고에 있는 야채 이것저것 끓인물에 , 면은 따로 삶아서 헹궈서 , 계란풀고 다시 살짝 끓여 먹습니다 담백하고 깔끔합니다.
@user-vb4jq7fv9f Жыл бұрын
가끔 먹는 라면 앞으로는 더 맛있게 먹겠습니다~감사합니다^^
@user-oz8bw2oi7n Жыл бұрын
방송보시는 구독자분 모두모두 새해복 많이 받으세요 그리고 건강하세요 새
@user-em7nh1bc6o Жыл бұрын
귀에 쏙쏙~~~감사합니데이
@user-oq4cw3kq8f3 ай бұрын
좋운정보 감사헙니다❤❤❤
@Gun_TV3 ай бұрын
감사합니다^^
@user-yu1wl5co6s Жыл бұрын
쌤 ~방가 방가 요 새해는 만사 형통하시고 하시고자 계획하시는일 모두 이루세요
@user-gm5hx3sg8s Жыл бұрын
좋아하는 훈제오리에 관한 설명도 부탁드립니다.^^
@user-gy7tm2lf4k Жыл бұрын
훈제가 건강에 괜찮은지 정말 궁금해요
@user-me2mm9nz3j Жыл бұрын
아질산 나트륨 발암물질입니다 그래도 소시지나 훈제 먹고싶다면 뜨건물에 튀겨내고 드심이
@user-ss6dv9nu6t Жыл бұрын
선생님 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.
@user-go3ml9mr6k Жыл бұрын
건나물의 모든 정보감사합니다
@user-iy7pf5hc3l9 ай бұрын
어쩜 쌤은 그렇게 많은걸 다 공부하시는건가요? 존경스럽습니다.~^^ 라면에 대한 자세한 설명 잘 들었습니다. 감사합니다.
@cmkg-gw8rl Жыл бұрын
탄수화물을 기름에 튀기면 나오는 페록사이드 물질에 대해서 알고싶네요
@user-hm4uh2rn6v Жыл бұрын
너튜브에서 쵝오로 훌륭하고 아름다운 섬네일 제목입니다!🏆🎉❤
@manice3576 Жыл бұрын
라면에 대해서 제대로 알게해 주셔서 감사합니다...
@_vOVOv_ Жыл бұрын
라면이 문제가 아니라 탄수화물 과잉이 문제겠죠 라면이나 국수 과자 빵등 밀가루 음식 많이 먹음 몸약한 사람은 이상지질혈증에 여러가지 문제옵니다 적게 먹는게 이롭습니다
@ON-qe5fj Жыл бұрын
한가지 추가하자면 라면이 건강에 안좋을수있는 이유는 열대 팜유로 튀기기 때문에 그렇습니다. 팜유는 동물성 기름같이 몸에서 잘 배출이 안되서 심혈관 질환에 노출될수있습니다. 따라서 라면에 약간에 식초와 김치같은 발효식품을 같이 먹어주면 팜유가 혈관에 누적되는걸 막을수있습니다. 아니면 팜유가 풀어진 국물은 최대한 마시지 않는게. 팜유를 사용하는 이유는 가격도 잴 싸지만 라면을 더 오래 보존할수 있기 때문에 그렇습니다.
@user-js1ug4dh6d Жыл бұрын
22222222222222 팜유가 제일 문제점이지 나머지는 그리 큰 문제는 아니죠
@user-ri2vp7qt7f Жыл бұрын
굳이 팜유가 신경쓰이시면 건면을 드시든지 라면을 삶고 물에 헹궈두고 스프는 따로 끓여드셔도 됩니다. 난 그냥 먹습니다.
@user-pj1uh9qd7n Жыл бұрын
평생 라면만 먹고 사시는분있는데 ㅋㅋㅋ 그런걸로 심혈관징환생기면 다른거 먹어도 생김 ㅎㅎ
@yjlee4923 Жыл бұрын
팜유보다 식품첨가물..
@user-ty5oi8ee8d Жыл бұрын
안성탕면 하루 3끼 50년 넘게드시면서 건강하게 사시다가 92세에 별세 하셨습니다.
@speedabs Жыл бұрын
와 ~ 라면 먹자 알고 먹으면 좋아요 감사 합니다 🙏🙏👍👍😊😊
@gml40478 ай бұрын
라면관련 영상중 가장 좋네요 휴~
@user-oi2un3fu9p Жыл бұрын
팜유에 대한 설명이 우선되어야 할것 같은데요...늘 잘보고 갑니다..^^
@user-np2fe8fy7g Жыл бұрын
면 제조 시 튀길 때 쓰는 기름이 팜유로 인체에 해롭고 유전자변이가 일어나서 해롭다고 들었습니다
@user-wq3lp2xu5d Жыл бұрын
라면으로 매번 고민하는 1인.. 덕분에 풀었습니다^^ㅎ
@user-xi2nb9xo7l Жыл бұрын
ㅎㅎ열라면 너무 좋아하는데 순두브 넣어서 먹어봐야겟네요
@user-sz2ys6ly4c10 ай бұрын
나도 도전!좋은 정보네요
@jangkim6697 Жыл бұрын
나이가 들어서 그런지 저녁식사때 가끔 먹는데, 집밥보다는 분명히 라면을 먹는날 소화가 잘 되지 않는 것은 분명합니다. 물론 소화가 잘되지 않는 음식들이 많지만.... 오늘의 주제가 라면이기에 라면과 집밥의 소화를 비교해 보면 라면이 집밥보다는 소화가 잘 되지 않는다
@cheongam-handwriting Жыл бұрын
토요일 아침에 컵라면이 땡겨서 진라면(컵라면) 하나 먹었습니다 ㅎ 국물은 포기하기 힘들지만 조금만 마시고 버려야겠네요 영상 잘보았습니다 이제 조금은 맘편하게 먹을 수 있을 거 같습니다 감사합니다~^^
@@user-kn3xl1gk1c 라면이 최초로 나왔을 때 라면이 건강에 좋고 간편하고 맛도 좋다고 광고되면서 당시 엄청나게 무지성 인기를 끌었죠ㅋㅋㅋ 지금도 여론조작 보단 사실에 입각한 마케팅으로 보는 게 맞는 거 같긴 합니다 ㅋㅋㅋㅋ
@user-ds2ey9xo3f Жыл бұрын
@@SOLAET ,
@user-zv7wr8zt4d Жыл бұрын
건강을 생각한다면 출처가 불분명한 첨가제로 맛을 내는 라면은 적게먹어야 합니다
@user-dd8rm3vc3q Жыл бұрын
@@user-zv7wr8zt4d 맞는 말입니다. 의사도 아닌 이런 사람한테 속아서 믿는거 보면 안타깝습니다.
@user-mt3yx5mp7hАй бұрын
좋은정보 감사힙니디❤ 그래서 우리가족도 좋아하지만 먹을때는 몸에 좋은 부 재료를 많이 첨가해서 먹긴하는데 괜찮을까요?
@Gun_TV28 күн бұрын
자주 많이 섭취하는건 몸에 좋지 않을 수 있습니다^^
@starlee7349 Жыл бұрын
맛있게 먹고 골고루먹고 꾸준히 운동하고 즐겁게 행복하게 살아보아요~
@user-wi6go4lt5s Жыл бұрын
똑부러지게 유식한 박사님 존경합니다. 라면 먹을때 마다 살찔까봐 걱정 했는데 다양한 방법으로 먹는게 좋은 식사가 될 수 있군요. 감사합니다.
@user-ef3tg7ti9d Жыл бұрын
@@user-uc5si1mg5c 누가 라면 먹으라고 권장했나요 ㅋㅋㅋ 라면 먹어도 알고 먹으라는 거고, 좀 더 좋게 먹는 방법, 라면에대한 안좋기만한 오해를 풀어주는 거 잖아요. 지혜로운 사람은 여기서도 좋은 정보 얻어가는 거고, 무식하고 천박한 사람은 불평만하고 까내리기 바쁠 뿐이죠.
@jaeseunglee9084 Жыл бұрын
제가 이 영상을 보고.. 의심이 확 풀렸네요. 다른 영상보시기를 추천합니다. 이건 아니에요.. 라면은 어쩌다 한번 드세요.
@user-dd8rm3vc3q Жыл бұрын
@@jaeseunglee9084 맞아요 라면은 어쩌다가 먹어야지 의사도 아닌 이런 사람한테 속아서 믿는거 보면 안타깝습니다.
@user-sn2ki7md1e11 ай бұрын
너무 극단적으로 생각하지 말자구요 일주일 기준으로 라면 햄버거 피자 짬뽕 찌개 국 과일 삼겹살 탄산음료 과자류 한두번씩 먹는걸로는 건강이 나빠지진 않는 것 같네요 물론 한번에 먹는 양이 누가봐도 많지 않아야 되겠죠 일주일에 한두번 한끼 식사 정도로만 먹어도 몸에 안좋다면 지금 한국 인구가 1000만명도 안될 겁니다
@user-mg6fm6nk9i10 ай бұрын
@@user-sn2ki7md1e딱히 테클거는건 아닙니다만,대신 한국인 당뇨,성인병 환자는 폭발적으로 늘었습니다. 특히 20대 젊은층 당뇨환자가...제 주변만 봐도 20대 후반인데 당뇨약 털어넣는 사람들 꽤있습니다. 걔들 먹는거보면...왜 젊은나이에 당뇨왔는지 바로알수있는 식습관이죠.
쌀국수 먹듯이 생거 씻어서 대접에 깔고 라면 국물 부으면 살짝 데친느낌으로 아삭아삭 하게 먹는 식감이에요 !!^^ 맛잇게 드세요 ~~``
@user-do5ys9ng6o Жыл бұрын
건쌤 새해복 많이 받으세요., 항상 영상만 보고 댓글은 안다는데 제가 제일 좋아하는 라면에 대해 상세히 설명해주시니 너무 좋네요! 개인적으로 라면에 콩나물, 채썰은 무, 순두부 등등을 곁들이는걸 좋아하는데 그래도 좀 불안하긴 했거등요~ 이번 영상으로 맘놓고 평소처럼 라면 잘 먹을수 있겠네요, 감사합니다!
@user-ri7rh7ui2v Жыл бұрын
@@Luke-oq7tc 첨가물중에 구체적으로 뭐가 해롭다는건가요? 근거는 있나요? 라면먹으면 아토피 심해진다, 배탈난다 하는분들은 라면 안먹으면 되고 그렇지 않으면 먹으면 되는겁니다. 땅콩 먹으면 죽는사람도 있으니까 땅콩 안좋다는 논리여 뭐여 이거
@lsa0704 Жыл бұрын
전부 따지면 먹을게없어요. 공기 물 음식 옷 집 모든게 해롭지요. 바다나 산도 모두 오염됐다고 난리들인데 인구는 끝없이 늘어만갑니다. 하고싶은데로 사는게 스트레스 안받아서 더 건강할거같네요.
@user-ri7rh7ui2v Жыл бұрын
@@Luke-oq7tc 역시 자세히 알지도 못하면서 "첨가물이 많으니까 안좋을거야" 같은 근거도 없는 주장이셨군요^^ 난 또 어떤 첨가물이 몸에 나쁘다는 논문이라도 나온줄 알았네 ㅎㅎ 안심입니다^^
@user-ri7rh7ui2v Жыл бұрын
@@Luke-oq7tc 그리고 아스파담이 아니고 아스파탐 aspartame이랍니다. 철자도 제대로 모르면서 빈수레 요란하듯이 뻘소리 하지 마시고 그시간에 공부나 더 하시는게 님 건강에 좋을듯요^^
라면은 어떻게 조리해서 먹어도 참 간편하고 맛있어요.국물요리와 빨리되는 음식을 좋아하는 한국인의 입맛에 딱이죠. 추가로 들어가는 채소와 각종 재료들과도 참 잘 어우러지고 풍미도 더 좋아집니다. 요즘은 라면 섭취량을 좀 줄여서 일주일에 열개정도 먹습니다. 방금도 닭다리 한개와 다진 마늘 배춧잎 넣은 진매 끓여 국순당 생막 2병 마시면서 건나물TV 시청했습니다. 아주 만족스런 밤입니다.
@user-qb8jb8vj7t Жыл бұрын
예전에 꼬꼬면 참 좋아해서 옛날생각하고 꼬꼬면 시켜서 먹어봤더니 그맛이 안나네요..ㅠㅠ 신라면으로 다시 회귀
@user-lg9zg3ul4f Жыл бұрын
일주일10개?
@user-hw8rh6jf2t Жыл бұрын
굉장한 건강보양식울 드셨군요 쵝오입니다
@user-sr7sh3wh7t Жыл бұрын
정제 탄수화물을 그렇게 즐기시면 큰일납니다. 식이섬유와 과일양을 늘리세요.
@wang8668 Жыл бұрын
@@jjeong8383 지금은 술 안마신답니다.
@easy_dr. Жыл бұрын
가정의학과 전문의로서 공감하고 추천드립니다. 무엇이든 과하지않으면됩니다. 밤에는 국물은 조금 덜 드시는게 좋겠죠. 라면도 결국 탄수화물이라서 성인질환 유발할수 있다는 점이 위험이라면 가장 큰 위험이겠습니다.
@imp1471 Жыл бұрын
🍜 은 해장으로..최고 입니다 좋은 정보 감사합니다
@seungjae3603 Жыл бұрын
방심 완료! 덕분에 합리화 끝냈습니다. 잘먹겠습니다!
@sunheelee2261 Жыл бұрын
라면 일주일에 2번은 먹어요 넘 맛나요~~~^^
@user-om5pb3zt9p Жыл бұрын
오늘부터 라면 먹어야 겠어요 ^^
@user-tw5oe5xi6k Жыл бұрын
두부와 포고버섯 파 계란 넣고 일주일에 두세번 김치와 먹습니다 군 제대후 안먹다가 나이가 드니 요즘 더 땡기는 라면 ㅎㅎ
@dat-star Жыл бұрын
저도 라면 좋아하는데 어떤 때에는 속이 불편스럽고 어떤 때에는 또 괜찮고 그러더라구요, 음, 어쨌든 라면을 일부러 멀리 할 필요는 없다니 다행? 이네요🤭😊
@slowlife21 Жыл бұрын
저는 라면을 일년 동안 하루에 1-2개 거의 매일 먹었는데 음식 해 먹을 시간이 없어서 매일 먹었거든요. 1년 후 부터 피부가 가려워지고 건조해지고 피부에 뭐가 나고 정말 너무 긁어서 피가 나오도록 긁었는데요. 그 이후로 라면 끊고 식단관리하니 피부가 덜 간지럽기 시작하더라고요. 저도 라면을 너무 좋아하는 사람이라 끊지는 못하고 한달에 한 두번 정도 먹습니다. 하지만 라면이 건강한 것은 아닌것 같아요. 라면을 이용해서 건강하게 해 먹지 않는 이상 라면만 먹어서는 엠티 칼로리라고 하죠. 햄버거 피자 처럼요.
@nsb0304 Жыл бұрын
당연히 영양에 불균형이 오고 매운 걸 2번씩이나 그렇게 드시면 위도 안 좋아지실 걸요. 뭐든 과유불급이죠.
@Scv164 Жыл бұрын
일년동안1~2개씩먹으면 뭘먹어도문제가생길것같은데여…?
@slowlife21 Жыл бұрын
@@nsb0304 혼자 미국에 공부하러 힘들게 갔기때문에 미국에서 성공못하면 끝이다라는 심정으로 공부를 했습니다. 그러니 밥해 먹을 시간이 있겠어요? 라면에 영양소 다 첨가해 먹으면 그럴 시간에 밥해 먹죠. 라면을 왜 먹는건데요? 빨리 먹고 빨리 치워서 그 남는 시간에 공부하려고 하는건데! 피부가 왜 가려워졌는지 설명하려고 경험을 말한겁니다. 그리고 그렇게 맵지 않아요. 한국에 살면서 라면이 맵다고 하는사람 처음봤네
@nsb0304 Жыл бұрын
@@slowlife21 제가 라면이 건강에 좋다라는 말을 하고 싶어서 답글을 달았던 게 아닙니다. 라면이 아니라 뭐가 됐든 하루에 한 두 번씩 같은 걸 지속적으로 오래 먹으면 영양에 불균형이 온다는 말씀을 드리고 싶었던 거죠. 저 역시 6년간의 유학시절 님처럼 하루에 한 두번씩 라면을 먹었던 적이 있어서 님의 상황을 충분히 이해하고 공감합니다. 그리고 지금은 라면이 맵지않게 느껴지시겠지만 나이를 먹고 위가 안 좋아지면 맵다고, 자극적라고 느끼게 되실 거예요. 기분 나쁘게 할 의도는 없었어요. 죄송합니다 :))
@user-pg7wm8qx4i Жыл бұрын
@@nsb0304 공감...
@user-ju1qe3cm4r Жыл бұрын
선생님 감사합니다
@por_tk966 Жыл бұрын
라면 괜찮은 녀석이였군요^^ 좋은정보 감사합니다
@user-ew1ry1qf7d Жыл бұрын
박사님의 설명 잘 듣고 갑니다 항상 자세히 설명 해 주시는. 박사님 오늘도 감사 감사 합니당~♡
@pre-dom9896 Жыл бұрын
건면아닌 일반 유탕면은 '팜유'로 튀기는데, 이 기름이 식물성임에도 소기름만큼 인체에 해롭다는 점을 간과한 듯. 나트륨함량은 스프를 남기면 됨.
@user-kx3dw2no2f10 ай бұрын
소기름은 해롭지 않습니다
@hoonyhan7 ай бұрын
팜유가 더 안좋아요 ㅠㅠ
@jjwon439 Жыл бұрын
저도 라면을 좋아해서 자주 먹는데 라면 끓일때 슬라이스 치즈(저는 짜지않은치즈)한장을 넣어서 끓이면 한결 맛이 좋아요. 마지막에 밥은 절대 말아 먹지 않습니다. 짠 국물까지 다 먹게되거든요.
@teamelite80 Жыл бұрын
맞는 말씀도 많지만, 만들때 튀기며 열을 가한 정제탄수화물을 끓일때 다시 가열하여, 빠른 흡수로인해 혈당스파이크가 일어나는 부분은 언급이 없으시네요.
@user-tw2te1lk4l Жыл бұрын
라면은 잘못없어요 진짜 ㅎ 생활습관이 문제인듯 ^^ 감사합니당
@bigmuscle8728 Жыл бұрын
매일 먹어야 진짜 좋아하는거임.😅 일주일에 한번은 그냥 생각나면 먹는거고. 자주 먹는데 아무리 먹어도 안질림😊 여유없는사람에겐 따뜻한 한끼. 라면 발명한사람 존경🙋
@tedan6324 Жыл бұрын
매일은 중독이죠 ㅎ 좋아하는건 한달에 한번이든 1년에 한번이든 좋아할수있죠. 저도 좋아하는데 참고 안먹고있는걸요
@TV-fd2od Жыл бұрын
갑자기 라면 먹고싶어지네요
@user-rq7kz3xc1m Жыл бұрын
저도 본의아니게 일주일 라면을 2회정도를 먹어요. 선생님 강의를 듣고보니 이제는 안심하고 먹을수 있네요.