グルテン食をやめると体に起こることについて解説します

[@user-cy2fp6fk4c]

影響力のある方が、きちんと医学的な観点でお話してくれることは本当に良いことだと思います。

[@888-z7t]

私は小麦を摂らなくなり、肌質がガラリと変わりました。 4年前に病気が見つかり、小麦をやめてみたところ、肩こり首コリ身体の疲れ、吹き出物等々の悩みが全て改善しました。小麦を摂らなくなり半年くらいで確実に身体が変わった事に自分で気づけました。 しかしパスタやラーメン、パンが食べられる人が羨ましいなーといまだに思っています😄

[@KUDOYURI]

何年も昔ですが遅発型フードアレルギーの検査を受けて、「小麦が高いから食べるのやめましょう、あなたの慢性的な不調はコレが原因！」みたいな話になり、（皮膚科で言うならまぁ…）と1年ほど控えていました。今はこの検査には個人的に懐疑的な思いがありますが、当時はパンや麺、洋菓子を避けて生活していました。すすんでは洋菓子やパンを食べなくなり、すすめられても理由を述べてなるべく辞退できたのでまぁ、結果的に痩せました。 以上…。 当時の不調は圧倒的に職場のストレスで、サクッと辞めてから元気になって、ラーメン食べてもパン食べてもクッキー食べても元気です。 肥りましたけど… まあ言うて、米のが好きです。

[@かお-r9r]

「グルテンフリーの前にアレルギー検査を受けましょう」 間違いないど正論で好き笑笑笑笑笑笑笑

[@neki_nakakulaani]

朝はパンよりごはんが調子いいけどたまにパン食べるとおいしすぎてびっくりする

[@okomesu-ki]

大人になってから小麦アレルギーを発症した私にとっては、この風潮のおかげで少し前よりもグルテンフリーを取り扱うお店や商品が増えて嬉しいです……笑(*´꒳`*)

[@momotan3030]

麩が大好物です。食物アレルギーがないことに感謝します。

[@ss-sk1rw]

パン食べるな、牛乳飲むな、ご飯食べるな等情報が溢れていて、過信すると食べる者がなくなりますよね。

[@blooming2011]

まさに、北條先生に聞いてみたいお話でした！ 花粉症対策にグルテンフリー生活が良いと聞いて、今年は2月からグルテンフリー生活をしています。 確かに症状はほとんど出なかったのですが、それがグルテンフリーのおかげかは確認のしようがないですね。 ただ、3ヶ月間色々食べれない物があったので、もうすぐ花粉の時期終わって、好きなもの食べれるのが楽しみです😊 パン、ラーメン、餃子、ケーキにカレーライス...etc...夢は広がりますね✨

[@AA-qv1do]

小麦を食べると、身体がぐったり、眠くなります。 でも最近、小麦胚芽は摂取し始めました。

[@太郎次郎-b4g]

おそらくアレルギーはありませんが「主食は、パン・麺類減らして米を増やす(おかず等は許容)」する様にしてます。パン・麺類は、それ自体に「塩分・脂肪・砂糖・(恐らく米よりは多くの残留農薬も)」を含み、おかずも米食よりも「塩分・脂肪・砂糖を多く含むおかず」になりがちですので、結果的に、米食中心にした方が、健康には良いと言えると思います。

[@koukaku25011]

遅発型も含めたらもう少し割合が増えるだろうけど、まだ大してエビデンス揃ってないからねえ。

[@ニコプン-u6i]

小麦やめてから、慢性的な腹痛、腰痛、気だるさが無くなりました。 元農水省の人が言ってたけど、アメリカの小麦の農薬の量のヤバさよ どうしても食べるなら国産がええみたい

[@新文-m8v]

パンは元から嫌いだけど、うどんと蕎麦は好き。 でもそれも最近食べてないな〜。 雑穀米と発酵食品をすすんで食べるようにしてから、花粉症は発症しなくなったのが救い。どちらが良かったのかは不明。 結局、戦前の日本食が健康に良いのでは無いかと思う今日この頃😮

[@miki9675]

パンが好きなんですけど、たくさん食べると何故かお腹を下します…。　小麦製品は美味しいけど、食べ続けると体調不良になります🙀　アレルギーなのかしら？？　それともバターや添加物？

[@sabanume6746]

知り合いの美容オタクから、小麦を食べ続けていると肌が黒ずんでしまうので食べないようにと注意されたんですよね…あれはアレルギーの話だったのかなぁ？

[@がり勉]

小麦をとらなかったらいい事しかない あと乳製品、砂糖、甘いものこれらのものも食べなければ人生変わる

[@miho4106]

私も花粉症が良くなりました。

[@ああ-r4w5e]

戦前の日本人があまり食べなかったものだ。

[@Mako-y9r]

最近小麦を避けてます 体調は別に変わりませんが、小麦製品は意外と食べ過ぎる傾向にあった私には、無駄食い防止になって、体重が減りました。 食事を我慢することなく、意識的に避けるので、無理なく主食はご飯になり、揚げ物が減り、結果無理なくダイエットした事になりました。 アレルギーではないけれど、別な意味で良かった話です。 コメントとしてはズレてますが、興味があればお試しください。

[@おみ-g4p]

ヒルドイドについてワセリンと比較した見解を動画にしてほしいです

[@小娘クロミ]

南国フルーツでアレルギー症状が出ます。主食や主なタンパク質源ではないので除去しやすいのですが、好物なので体調の様子を見ながら重篤にならない程度に食べています。それでも症状が出るときは出るので、自業自得と思って医薬品に頼っています。 グルテンアレルギーである15%の方のうち既に症状に悩んでいる方は除去している場合も多いでしょうし、グルテンフリーにして実際に顕著な効果が出る人は15%より少ないんじゃないのかな？とお話を聞いて思いました〜

[@ミニオン-s7z]

腸に悪くて肌に影響するのは本当ですか？

[@にょすにょふ]

アトピーだから小麦ずっと食べてないけど他に食べれるものたくさんあるから全然困ってないかも

[@ペルシャ-l4o]

グルテンフリー＝健康食のイメージがありますよね💦

[@ティモスピテナジー]

日本人に合わない食材が多いんだね

[@トムどます]

グルテンフリーした結果、私は掌蹠膿疱症が治り、慢性的な脚のだるさがおさまりました。夫は花粉症が治りました。息子のアトピーが治りました。ちなみに家族で砂糖も控えております

[@リアル石油王]

筋肉を構成しているアミノ酸の殆どはグルタミン酸だったような