ਗੁੱਸੇ ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ ? l Gal Te Gal l EP 142 l Gurdeep K Grewal l Rupinder K Sandhu l B Social

ਗੁੱਸੇ ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ ? l Gal Te Gal l EP 142 l Gurdeep Kaur Grewal l Rupinder Kaur Sandhu l B Social
#GalTeGal
#GurdeepKaurGrewal
#RupinderKaurSandhu
Facebook Link : / bsocialofficial
Instagram Link : / bsocialofficial
Anchor : Gurdeep Kaur Grewal, Rupinder Kaur Sandhu
Cameramen : Harmanpreet Singh, Varinder Singh Mehingu
Editor : Jaspal Singh Gill
Digital Producer : Gurdeep Kaur Grewal
Label : B Social

[@parwinderkaur5177]

ਕਈ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਹੀ ਜਾਂਦੀ ਪਰ ਕੋਲ ਬੈਠਾ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਾ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਆ ਇਸ ਤਰਾਂ ਵੀ ਲੋਕ ਗ਼ੁੱਸਾ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

[@ranjitsandhu2326]

Kayi waar kuj lok gall suna ke v karde ne. Kuj lok saare nhi

[@SukhwinderSingh-wq5ip]

ਸੋਹਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੰਜਾਬ ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀਅਤ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ

[@balwindersinghjattana5770]

ਪਰ ਭੈਣਾ ਸਟੂਡੀਉ ਚ ਬੈਠ ਕੇ ਸਿਆਣੀਆ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਤੇ ਜਿੰਦਗੀ ਚ ਪਰੈਕਟੀਕਲ ਕਰਨ ਚ ਫਰਕ ਹੁੰਦਾ

[@Menka12Kaur-bn7me]

Thank u sisters jado v thoda program dekhi da bhut hi positiviti mildi hai is tra feel hun da ke asi apne khiyal apni soch Das rahe ha.... Bhut vadiya program a waheguru chadikala ch rakhe tuhanu❤❤❤

[@simran.ww.0511]

Best formula ,, gussa jdo ave Ohno likhdo notebook te likhde javage gussa ghtda janda baad ch pdage hasa aunda holi holi mn shant hon lg janda

[@sukhmann1207]

Bilkul sahi

[@gurandittasinghsandhu5238]

ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਿਮਰਤਾ ਮਿੱਠੇ ਬੋਲੀ ਤੇ ਪਿਆਰ। ਉਹ ਪੂਰਾ ਇਨਸਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੁਣ ਚਾਰ।

[@ranjeetsidhu8308]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ਾ ਏ

[@inderjitsingh3295]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਭਲੀ ਕਰੇ ਜੀ 🙏🙏

[@Ashokkumar-xr7ri]

Anger is our choice because we are angered on our junior not on senior person.

[@krishansingh7621]

Enna nu dekh k ta zindagi di hr din sohn lgdi 😊😊😊

[@Heatemupmusic]

Meditation is the best therapy for anger.

[@GurwinderSingh-pp7vu]

ਮੇਰੇ ਮੰਮੀ ਬੋਲਦੇ ਹੁੰਦੇ ਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਓ ਤਾਂ ਅਪਣਾ ਵੀ ਖੂਨ ਮਚਦਾ ਤੇ ਅਗਲੇ ਦਾ ਵੀ।ਇਸ ਲਈ ਲੜਨ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਬੋਲੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ।

[@ranjitsandhu2326]

Mai ajj hi apne family member de naal gusse baare gall kar rahi cc. Jdo bache bahut hi jyada jidd karde aa.

[@ekamjotuppal7395]

ਮੇਰੇ ਹੰਸਬਡ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਲੜਦੇ ਆ ਤੇ ਬਹੁਤ ਬੋਲਦੇ ਆ ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੀ ਮੈਂ ਤਾਂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਬੋਲਦੀ ਆ

[@ekamjotuppal7395]

Very nice 👍👌💝🥀🌷

[@yizhan.gur_x_edits]

Menu v 2-3 saal ton najayaz e gussa aaun Lagg geya c shyd ghar baithan kaaran bilkul sahi keha sab ton pehlan aavde aap nu samjhao v Mere subha ch pehlan nalon farak ae te main avde subha te thoda ja control karna sikhan aidan e kita ae main hun Mere subha vich thoda farak ae.

[@jagmohansingh1676]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਚਾਰ

[@jasschatha1933]

Both Sona program hunda sisters

[@Anjubala_2504]

Sat shri akal didi ji, app ji de gal baat bahut vadiya hundi hai, menu bahut maadat mili hai, mai apni beti nal bahut galat kar rehi se, par app ji gal baat sun kay help mili hai, thanku so so much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sarbjeetgill482]

Very nice always my dear sisters 🌸God bless you both 🌸

[@user-kx5yg6yy5p]

ਭੈਣੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਏ,,, ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਗੁੱਸਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆ,,ਪਰ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਮਾੜੀ ਆ

[@parneetkaur5113]

Bhut hi vadea session

[@dhaliwalfamily9843]

Bhut m be apni ghusse nu ander he dwa ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ need awonde t head ch pain rhnde aa

[@kamalbhatia9521]

Nice discussion. Pls try next topic on over involvement of friends & family even in daily routine no matter u r married or not.Everything they mst know

[@DR_JASS]

Mere nal ve same ho rha h

[@KulwinderKaur-us9jy]

Topic Bhoot vadiea c 😊😊

[@satwantsinghmaan5592]

ਤੁਸੀਂ ਪੰਜਾਬੀ ਬੋਲਿਆ ਕਰੋ ਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਸ਼ਬਦ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਨੇ

[@krishansingh7621]

Shiiii kheaji 👍🏻👍🏻👍🏻

[@chatranjansaran7518]

Verygood.

[@hargunkaur3465]

Beautiful sister

[@majersingh6529]

ਗੁਸੇ ਵਿਚ ਹੋਛ ਹੋਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

[@inderjitbhatti3288]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਦੋਨੋ ਭੈਣਾ ਗੱਲਾ ਕਰਦੀਅਾ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਲਗਦੀਓ ਪਰ ਗਲਾ ਨੇ ਕੰਮ ਦੀਅਾਂ ,ਗੁੱਸਾ ਤਾਂ ਜਿਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਘੱਟ ਹੈ ੳੁਸ ਨੂੰ ਵੀਅਾੳੁਦਾ ਪਰ ਜਿਥੇ ਅਸੀ ਹਾ ਕੋੲੀ ਸਾਨੂੰ ਸਮਝੇ ਅਸੀ ਵੀ ਕਾਰਨ ਸਮਝੀੲੇ ਗੁੱਸਾ ਸਮਝਣ ਦੀ ਬਜਾੲੇ ਕਿਹਾ ਜਾਦਾ ੲਿਹਦਾ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਚੇਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਮਾ ਲਗਦਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਣਗੋਲੇ ਨੂੰ ਦਸਣਾ ਹੋਵੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਲਾੲਿਨ ਤੇ ਲਿਅਾਓ ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ,ਮਨ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਕਰੋ ,ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲੲੀ ਨਾ ਕਰੋ ਬਹੁਤ ਸਿੱਖਣ ਲੲੀ ਮਿਲਦਾ ਅਨਮੋਲ ਗੱਲਾ ਨੇ ਸੋਖੀਅਾ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਅਾ ਗਲਾ ਸੁਣਨਾ ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਨਾ

[@ikbaldhiman9111]

Veeynice sister s❤

[@BhallaThaniska-fp7wm]

Very nice topic bhaine🙏🙏🙏🙏

[@N.Madahar]

Bhut kuch sikhan nu milya is galbaat to

[@ideas2020]

Nice discussion

[@rinkur3747]

Good job

[@nirmaljeetnp7626]

madam g sbbh toh wadh ajj kll bnda gusse nu peenda chahe ghar ch chahe job phla wali gll nhi

[@pindadalifestyle682]

ਸਾਡੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਸਾਰੇ ਟੱਬਰ ਨੂੰ

[@harpreetkaur3181]

Well explained sisters 😘💖

[@premkalpana3941]

Kuch lok majak cha apni oh gal bol dindhe ne jo ohna de Dil cha hunda , te agla ensan nu gussa Anna hi hai ,te je agla jawab cha bole ta keh denge asi ta majak kita c ...,.

[@khushleenkaurtoor2812]

Same mere mother a o v gusse ni hodi

[@daljitkaurmann4773]

❤❤ nice sister

[@user-sn7bx6uf8z]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@lakhwindersandhu6739]

Good

[@mandeepkaurjattana2412]

It depends upon the situations

[@krishansingh7621]

😊😊😊

[@gurshaisingh5960]

Menu gussa udo oundajado koi kise nu galt bolda bache nu galt bolan to v ni rokna jo galt da saah denda

[@HARPREETKaur-df6hl]

Shi gl a mam mere to gusse nu cntorl nhi hunda dil krda hunda k samne wale de kuj ser ch mmara chk k

[@inderjeetsingh-cn6gp]

Mera gussa gurbani pad k duur hunda aa

[@gurinderkaur9184]

Very nice

[@sukhmeetdeol3908]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@karanchopra5230]

Chandi de chain b gussa shant kardi aa dede ji😂😂

[@balwantkaursohi5506]

ਵਾਸਤੂ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ 😀😀ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਏਵੇਂ ਹੀ ਕਿਹਾ

[@kuldeepkaur4411]

God bless you bate 🎉😂😅

[@sukhpreetkaur4961]

Nice video

[@jass2965]

ਆਪ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬੋਲੀ ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅੱਧੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗੱਲ ਹੋਗੀ ਕਹਿਣਾ ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਕਰਨਾ ਕੁੱਝ ਹੋਰ

[@khushleenkaurtoor2812]

Same sadi family boldi ni

[@kirankaur4504]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🙏🙏

[@Amandeep_pannu]

🥰👍👍👍

[@karamjitkaur384]

🙏🙏👌👌👌👌👌

[@nirmaldeepkaur2278]

Mam Mai tuhade nal ek gal Karni c tuhade nal kive contact kr sakde....I really need your help.

[@dhaliwalfamily9843]

Ghar de sare menu he kh dide chl tu samj

[@parbhjotkaur1958]

Hlo mam Sat shri akal Mam me tuhade nl gl krni aw ik bahut jruri tuhade nl contact kive kr skdi han

[@dhaliwalfamily9843]

Menu be sister bhut ghusaya awonda cc bhut jada per menu samjda ne koi cx

[@dhaliwalfamily9843]

Kyie var m apni app nu satt marde cc

[@GurdevSingh-qv2hi]

साही गाल

[@gsidhu186]

Mem meri koi help kr skda e

[@sukh8071]

ਕੀ ਹੋ ਗਿਆ sister

[@Daljitsinghkhalsa.]

🙏👆⚔️❤️🌹ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ ਭੈਣ ਜੀ 🙏👆🌹❤️ਬਾਪੂ ੴ ਜੀ ਦੀ ਆਪ ਤੇ ਕਿਰਪਾ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ 🇺🇸California ਵੱਲੋਂ ਆਪ ਜੀ ਕਾ 🙏ਆਪ ਜੀ Whatsapp ਨੰਬਰ ਦੇਣਾ ਜੀ ਜੇ ਚੰਗਾ ਠੀਕ ਲੱਗੇ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸਿੱਖਾਂ ਪੰਥ ਖਾਲਸਾ ਦੀ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਰੱਖੇ 👆🌹⚔️❤️👆🇺🇸🇺🇸🇺🇸🙏🙏🙏🙏🙏

[@premkalpana3941]

Ma'am tahnu call krni hai ta ,tusi apna number share karoge jiste asi tahnu contact kr skiye

[@AmanKaur-nj7jp]

Rupinder mam plc Apna number send karo main tuhade nl gl karni hai. Plc plc

[@AmandeepKaur-kh2if]

Mam mai vi