귀하신 몸 출연 후 완벽하게 사라진 어깨통증, 딱 1년 뒤 원상복구 된 이유│병원 안가고 집에서 오십견 관리하는 법│어깨통증 관리와 운동│귀하신 몸│

[@NoahKim-cz1vg]

저도 동결견 때문에 힘들었어요. 물리치료, 스트레칭 운동, 회전근회복기를 써봤는데, 요즘은 회전근회복기와 스트레칭을 꾸준히 하고 있어요

[@ny_park_c_TV]

50되니까 거짓말처럼 찾아온 50견이 저한테 왔었죠... 병원보다 철봉을 잡았었죠 손을 올리기조차도 통증때문에 힘들었었는데 아파도 오기로 잡는것까지 성공했죠... 그 후 철봉 잡는게 운동처럼 잡고 내리고... 무한반복 끝에 턱걸이 한개하기 작전에 성공한게 한 일주일정도... 지금은 아파도 꾸준히 노력해서 5개는 합니다 아프다고 바로 병원에가면 스스로 해볼수 있는게 한정될거라 믿기때문에 스스로 할수있는건 다합니다 심박수가 높은것같아 달리기를 좀 오래했는데 분당 심박수도 70대에서 50대로 낮아졌고... 심장벽이 두꺼워졌다는...

[@팃칭]

23:47 24:12 25:04

[@미쳤어너무미쳤어]

원상복구? 원상복귀

[@성이름-e6h]

걍 유전적으로 어깨가 안좋으시네