Hüftbeweglichkeit steigern: 12 Minuten HÜFTE DEHNEN

[@yogabasics]

Gönne dir das Beste für deine Hüfte und übe mit mir ONLINE LIVE: www.yogabasics.de/live-yoga-zum-mitmachen

[@iraschilling263]

Klasse, Silvio 🎉 Herzlichen Dank für Deine liebevollen Inspirationen. Üben mit Dir macht Spaß.

[@sherinasantiner]

Vielen Dank, lieber Silvio. Das werden neben deinen Zoom-Stunden regelmäßige Übungssequenzen.

[@trisepp]

Tolle Übungsserie, vielen Dank!

[@evae.9539]

Danke für die gut angeleiteten Übungen! Eine große Bereicherung in meinem Alltag 😊.

[@EikeBerens-u3x]

Boa,ich fühle mich befreit,danke, für die tolle Einheit

[@anne-m-k]

Lieber Silvio, vielen Dank für die wohltuenden Hüftübungen. Vor allem der Tip mit den Blöcken hilft, die Übungsintensitität nach den "Launen der Hüften" anzupassen. Schöne Feiertage.

[@cateye42]

vielen Dank, sehr schöne Übungen, ich liebe diese 20 MinutenSequenzen, 1 Stunde ist mir oft zu lang, Dir lieber Silvio, schöne Weihnachtstage bis zum 27.12 bei Zoom 🙌🏻

[@monikamarz3770]

Dankeschön Hat mir sehr gut getan. Schöne Feiertage. 😊

[@sonjamaier6668]

Sehr schön erklärt, und toller Aufbau der Übungen! DANKE

[@bernadettamf]

Es tut einfach nur gut! Vielen, vielen Dank Silvio! Gerade heute, kurz vor Heiligabend besonders kostbar, wenn man die Möglichkeit fundet zu Ruhe und in die Stille zu kommen. Deine Arbeit ist sehr wertvoll. Danke!

[@yogabasics]

Liebe Bernadetta, DANKE dir und frohe Weihnachten dir und deinen Lieben. Silvio

[@bianlinka8386]

Du bietest m. E. die besten Übungen. Danke

[@aidanleo5564]

Hüftöffner… ich fühle mich DEUTLICH beweglicher, wie „geölt“, danke! 🙏👍

[@ninapinto5563]

Vielen lieben Dank, Silvio 🙏 💛 für diese tolle Hüftensequenz. Habe ich gerne mitgemacht. Alles Gute und viel Erfolg für das Neue Jahr🤗

[@hansbraun3375]

Lieber Silvio, herzlichen Dank für deine wundervolle Anleitung!! Liebe Grüße Hans 🌻

[@karinhauke7132]

Wunderbar. Irgendwann bekomme ich damit meine Schmerzen in der psoassehne bestimmt wieder in den Griff. Super erklärt. Genau das Richtige als Abschluss für einen wunderschönen trubeligen hl. Abend.

[@BrigitteLangnickel-Harfe]

Wunderbare Übungen! Wirkungsvoll und entspannend!

[@MarionKuehfusz]

Heute zum ersten Mal auf diesem Kanal geübt. Hat mir sehr gut gefallen. Übungen super. Toll ist auch, dass ohne viel Gerede drum herum die Übungen gezeigt werden.

[@karinsettele5592]

Herzlichen Dank 🙏 Selbst Yoga Lehrerin liebe ich deine Impulse 🙋🏻‍♀️🥰

[@NathalieDepasse-yp9tt]

Tolle übungen, angenehm auszufüren mit deinen Anweisungen😊

[@birgitoberkotter3309]

Herzlichen Dank für deine Videos. Du erklärst super gut und man kann nur vom Hören gut mitmachen.

[@birgitkulawik-hartkopf9157]

Das war super. Ich übe täglich yoga und deine Anleitungen sind immer sehr präzise. Danke dafür.😊

[@annemariefischer5081]

DAS sind ja mal gute Übungen !! Danke 🤩

[@roswithalerchbaum3226]

Übe fast täglich mit deinen Videos.... Helfen super gegen Rückenschmerzen..... Meine Beweglichkeit ist viel besser geworden.... Und ich komme nach einem anstrengende Tag toll runter (bin Bergbäurin) GLG und freue mich auf ganz viele Videos!

[@gerlindeliedtke8258]

super, meine Hüften und Knieschmerzen sind am abklingen😊

[@ritabalance8041]

Ganz lieben Dank, gerade mitgemacht und gespürt. Wie wichtig das ist. Liebe solche kurzen Übungen 😊😅 sehr praktisch, wünsche schöne Feiertage 🎉❤

[@heikebengsch9467]

Vielen Dank für die angenehme Sequenz. sehr gut angeleitet und gut nachvollziehbar. Happy hip😇🥰

[@kerstinmay3165]

Lieber Silvio seid 18 Monaten nutze ich die Videos täglich . Es hat mir enorm viel gebracht . Deutlich weniger rückenschmerzen. Bin beweglicher geworden . Deine yogavideos sind ansteckend . Meine töchter und mein Mann machen auch mit .

[@petrakempf6458]

Vielen Dank tolle Sequenz hab ich gleich gespeichert. Die Übungen kommen gut in der Hüfte an 🙏❤

[@carlaasendorf]

Immer eine tolle Erklärung 🙏🧘‍♂️

[@tatispetter8268]

Super , danke für die Übungen 😘

[@sandrawinkelmann69]

Herzliche Grüsse aus der Schweiz, ich bin zufällig auf yogabasics gestossen, regelmässig dabei und happy damit Sandra

[@marionnagora9133]

Vielen herzlichen Dank,lieber Silvio, für die wohltuende Yogasequenz ❤ Liebe Grüße Marion und Frohe Weihnachten 🌲

[@bernadettewerro3476]

Danke Danke dir

[@GM-kp7hf]

Einfach spitze ❤

[@vicharamonikajahnke5257]

Tolle Übungen, lieben Dank! Und schöne Weihnachten für Dich lieber Silvio🙏

[@Albhubel0]

Sehr schöne Übungen. Vielleicht bekomme ich damit meine Probleme in den Griff. Danke und schöne Weihnachten 🎅🏼

[@elkeroemming9981]

Sieht toll aus bei dir! 👏 es ist schon spät ich versuche es morgen. Komme nämlich gerade vom Konditions Training.

[@susanne3043]

Super Video

[@azitaebadian1079]

Super👌🏼👍🏻✅

[@rosmarietorggler6664]

Das hat gut getan, danke!!! Hast du keine Yogasession für Gärtner nach getaner Arbeit bitte bitte?

[@utemertes4721]

Spitze

[@helen9157]

🙏❤

[@mujdesaraydakiyafsakgeberdi]

Danke. Sind die Bewegungen Übungen eigene Entwicklungen oder von Yogalehrer? Toll. Pro Video bitte Max .3-5 Übungen bitte

[@mandaala]

Silvio IST Yogalehrer! Der beste übrigens😊!

[@kuniberta6459]

❤

[@annettkunberger2665]

✌🏼👍🏼☺️