หลังทานข้าว ห้ามทำ 3 สิ่งนี้เด็ดขาด‼️อันตรายถึงชีวิต|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

[@suravath]

ใช่หรอครับ การทานผลไม้หลังอาหาร คุณพ่อทำแบบนี้มาชั่วชีวิต ท่านเสียอายุเกือบร้อยปี ฟังแล้วหมดศรัทธาผู้พูด ไม่เชื่อครับ ฟังทีเดียวพอ สวัสดีครับ

[@บังลี-ฤ1ฟ]

พ่อผมท่านกินมานานเท่าไหร่ไม่รู้นะครับเกิดมากะเจอท่านกินแบบนี้ประจะ ตอนนี้ท่าน84ปีแล้วครับ ยังแข็งแรงดีอยู่เลย

[@พรรณีจิตโชติ]

ข้อ 3 ไม่เชื่อค่ะ มีคุณตาข้างบ้าน ทานผลไม้หลังอาหาร ตอนนี้คนแก่ๆเหลือท่านเพียงคนเดียวที่มีชีวิตอยู่ นอกนั้นอนามัยจัด กลับบ้านเก่าหมดแล้วค่ะ คนที่ยังอยู่ ตอนนี้ 98 ปีค่ะยังแข็งแรงดีค่ะ

[@thongluanthammanut5783]

ย่ากินข้าวกับกล้วยบางที่ก็มะละกอทุกวันอายุ104ปี เดินยังแข็งแรงตาหูยังดี

[@นายมานพทองพานิช]

คือไม่ควรตั้งหัวข้อว่า หลังทานข้าวห้ามทำสามสิ่งนี้เด็ดขาดอันตรายถึงชีวิต เพื่อเรียกยอดวิวนะครับ แต่ควรตั้งว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า เรื่องอาบน้ำอุ่นหลังรับประทานอาหารอาจจะทำให้คนตายจริงก็ได้ อันนี้ผมไม่รู้ ผมไม่ใช่หมอขอยกไว้ เรื่องสูบบุหรี่หลังรับประทานอาหารแล้วทำให้คนตาย ผมเห็นคนสูบบุหรี่หลังรับประทานมาก็หลายคนหลายคนครั้งแต่ผมก็ยังไม่เห็นมีใครตายเลยซักคนเหรออาจจะมีจริงก็ไม่รู้นะแต่ผมไม่เคยได้ยินข่าว ผมเป็นคนไม่สูบบุหรี่นะ เรื่องทานผลไม้หลังทานข้าวแล้วทำให้คนตาย อันนี้ยิ่งตลกไปใหญ่ เรื่องนี้ถ้าเป็นเรื่องจริงคงมีคนตายกันทั่วบ้านทั่วเมืองแล้วแม้แต่ผมเองก็ไม่รอด ผมถึงบอกว่าไม่ควรตั้งหัวข้อแบบนี้เพื่อเรียกยอดวิว แต่ควรตั้งหัวข้อว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า

[@ดังตันมันหายใจบ่ทัน]

แค่ เรียกยอด สรุปเลย สาระ จริงๆ กำกวม

[@ccvv5797]

เลี้ยงโต๊ะจีนเห็นเสิร์ฟผลไม้รวมทุกที่เลย...ความรู้ใหม่จริง ๆ..

[@sawangjitwisedsi53]

เห็นด้วยค่ะ พวกนนี้มักจะทำ แบบนี้ทุกคนจริงๆค่ะ

[@sawangjitwisedsi53]

คนโบราณเขากินผลไม้กับข้าวด้วยซ้ำไป อายุยืนด้วย เช่น กล้วยน้ำหว้า แตงโม

[@นายมานพทองพานิช]

@@sawangjitwisedsi53 เห็นด้วยกับข้อนี้ครับตอนผมยังเป็นเด็กผมเห็นแม่เอากล้วยน้ำว้าบดกับข้าวสุกให้เด็กทารกรับประทาน ทารกที่พอจะรับประทานอาหารอ่อนๆได้นะและเด็กนั้นก็เป็นน้องผมเอง ทุกวันนี้เขาโตเป็นหนุ่มมีลูกมีเมียแล้ว และผมก็เห็นยายของผมชอบทานข้าวกับแตงโมก็ไม่เห็นท่านเป็นอะไรแต่ตอนนี้ท่านเสียแล้วแต่ไม่ใช่เสียเพราะทานข้าวกับแตงโมครับแต่เสียเพราะโรคชรา

[@udon4523]

ไม่รู้นะเราใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศ เป็น10ปีประหนึงทางยุโรปที่ประชากรอายุยืนประเทศหนึงกินอาหารเสร็จเขาก็ทานผลไม้และตามด้วยขนมหวาน..เป็นอย่างนี้ทุกมื้อและทุกวัน..

[@Happyphone-xi8jn]

ใช่เราอายุ70ละกินข้าวเสร็จก็กินผลไม้ทันทีไม่งั้นมันไม่อิ่ม

[@เจริญงอกงาม]

สามข้อนี้ผมทำบ่อยบุหรี่ ผลไม้ชอบ ทำหลังอาหาร

[@narongthonganan9092]

ตั้งแต่เกิดมาเห็นปู่ย่าตายายกินข้าวเสร็จก็กินผลไม้เลย อร่อยดีอีกต่างหาก

[@whoru8484]

ฟังไว้ก็ดี จะปฎิบัติหรือเปล่าก็อีกเรื่อง ยังงัยต้องขอบคุณคุณหมอน่ะค่ะ อย่างน้อยคุณหมอกานต์ก็หวังดีต่อทุกคน

[@siripornmasron4182]

กินข้าวแล้วกินผลไม้ตามตลอดค่ะ

[@woraphonhess3962]

คนโบราณ กะทานแบบนี้ละพี่ พ่อแม่ตอนนี้ อายุ 90 แล้ว

[@kangkang6155]

ทาสีทนสนใจทาใจทนทานทน ท ​@@woraphonhess3962

[@สุริยานพเก่ง]

พวกผู้ดีคนรวยส่วนมากจะตายห่าหมดแหละคนจนตามบ้านนอกพอเขากินจ้าวเสร็จเขาก็ทำทุกอย่างแหละที่กล่าวมาไม่เห็นจะตายเลยห้ามโน่นห้ามนี่เอาเวลาไปห้ามครอบครัวตัวเองเถอะหมอ😅😅😂

[@PimsnPimsn]

เริ่มสับสนกับการทานผลไม้หลังอาหาร เพราะเคยนอนรักษาตัวในรพ.เค้าจัดอาหารให้ก็มีผลไม้มาให้กับอาหารเลย

[@methekaewjul756]

กับข้าวหรือแกงบางอย่างก็ใส่ผลไม้อยู่แล้วเช่นมะละกอมีทั้งผัดด้วยและอื่นๆอีก

[@sumaneetantasopon6369]

ข

[@kanomkitchen3348]

เคยเห็นคนสมัยโบราณ กินข้าวกับมะม่วง และ แตงโม เขาก็กินไปพร้อมกันทั้งสองอย่างเลย (แม่ของป้าเองนี่แหละคะ) ถามแม่ทำไมกินข้าวกับแตงโม แกบอกกินข้าวอย่างเดียว มันแห้งติดคอ 😀

[@sirintipjaiaree7492]

แม่ของเราก็กินข้าวกับแตงโมค่ะ

[@ปลายนภาขอบฟ้าไม่มีอยู่จริง]

ทานได้ หมอพูดถึงการทานหลังอาหาร

[@woraphonhess3962]

ใช่ๆๆๆๆๆ พี่

[@ณหนู]

ยายของเรา แม่ของเรา ท่านก็กินข้าวกับผลไม้เช่น แตงโม , กล้วยไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม รึกล้วยไข่ , มะม่วงสุก , มะละกอสุก , สับปะรด เราเห็นท่านกินมาตั้งแต่เราเด็กๆ จนตอนนี้เราอายุ 60 แล้ว ยายเราท่านเสียชีวิตตอนอายุ 99 ปี 11เดือน แม่เราตอนนี้ก็อายุ 83 ปีกว่าแล้ว หุงข้าว ทำกับข้าว ล้างจานล้างชาม ซักเสื้อผ้าเอง เรียกว่าดูแลตัวเองได้ดี ความจำดี ฉลาดเฉลียว สุดยอดน่ะแม่ของเรา 😀😃😄😆😉 เพราะท่านกินข้าวกับผลไม้นี่แหละ แม่บอกถ้าไม่กินอย่างนี้ จะอึไม่ออก ตดไม่ได้ 😀😃😄😂🤣

[@FloXXVIIII]

ผมทานข้าวเสร็จ ชอบวิ่งเข้าห้องน้ำทุกที เป็นภาระคนรอบข้างตลอด

[@bankktheplayboyclub.]

กินผลไม้หลังอาหารนี่ถึงตายเลยเหรอครับ ตั้งแต่เกิดมาจนถึงตอนนี้ เท่าที่เห็นยังไม่มีใครเป็นอะไรสักคนเลยนะครับ

[@สําเริงแสงสว่าง-ภ8ญ]

ยิ่งมัวกันไปใหญ่ผมกินประจำครับของหวานด้วย😂😂😂😂

[@saengchaiyasit3129]

ใช่ครับบางทีไม่เกี่ยวกันคนกินเหล้าอาบุยืนก็มี

[@dangdang7914]

งั้นโรงพยาบาลก็ผิด.มีผลไม้หลังอาหาร.ไม่กลางวันก็ค่ำ

[@หลวงตาโจ]

พระฉันข้าวเสร็จก็ฉันผลไม้ตามไม่เห็นเป็นอะไรเลยข้อ3 นี้ไม่จริง

[@nattavutsrinorakut5214]

คือไม่รู้ไปจำอะไรมาจากไหน นอนโรงพยาบาลสามครั้ง มีผลไม้ทุกมื้อ กินผลไม้รสหวานตอนท้องว่างบ้างก็ว่าทำอินซูลินสวิงขึ้นอีก เลิกทำคอนเท้นท์ กี่สิ่งนั้นกี่สิ่งนี้ได้แล้วมันใช้ไม่ได้กับทุกคน ทำตามๆกันกันไปจนมั่วไปหมดสุดท้ายไปโรงพยาบาลถูกหมอดุมาอีก

[@ningning3285]

ทานผลไม้ก่อนอาหารดีสุดค่ะ เพราะล้ำใส่ดูดซึมได้ดีค่ะ แต่กินข้าวอิ่มมาก้มๆนี้จุกแน่นย่างทรมานจริงค่ะ

[@จรินพวงแก้ว]

+1🎉👌😊🌹🙏

[@ชลิตจิตระการ-ฑ8จ]

ทานข้าวอิ่มแล้ว ตามด้วยหมอนทอง สองกิโล อิ่มมาก แล้วออกทำงานกลางแจ้งใด้สบายๆเพราะว่ากินอิ่มมาก ทำไห้ร่างกายแข็งแรง( เหล้า บุรี่ ไม่สนใจ

[@เพ็ญพักตร์คลังบุญวาสน์]

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอฯ เข้าใจผิดเรื่องผลไม้มานานมาก ค่ะ

[@can7065]

1ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือเย็นหลังอาหารทันที 2 ห้ามดื่มน้ำเยอะๆ หลังอาหารทันที 3 ห้ามนอน ห้ามก้มตัว หลังอาหารทันที

[@potpot1915]

เพิ่มอีก1ข้อค๊าบ 4. ห้ามสะกิดแฟนเด็ดขาด หลังอาหารทันที แต่ผ่านไป49นาทีกับอีก28วิไฟเขียวครับ

[@can7065]

@@potpot1915 จัดไปง้าบบ

[@dangdang7914]

เดินเบาๆจะทำลำใส้ได้เคลื่อนไหวครับ

[@sukantachatkhansee2990]

​@@potpot1915 😊

[@roseza109]

ห้ามทิ้ง

[@Kanchai7]

บุหรี่​ตัดไปได้เลยเพราะผมไม่สูบ เรื่องอาบน้ำอุ่น เข้าใจแล้วครับ งั้นอาบน้ำก่อนทานข้าวเย็นก็น่าจะได้นะครับ หรือไม่ก็ทานข้าวทิ้งเวลาห่างกันสักชม.แล้วค่อยไปอาบน้ำ ส่วนเรื่องผลไม่ มันไม่ถึงกับตายแต่ให้รู้และฉลาดในการทาน ทานผลไม้ก่อนอาหารสัก10นาที เพื่อให้ได้รับวิตามิน​อย่างเต็มที่ และช่วยลดการทานข้าวลง ขอบคุณมากครับหมอ 🙏

[@Arunee1964]

ใช่ค่ะควรจะอาบน้ำก่อนจะทานอาหารนี่ดีที่สุดค่ะ

[@applond3009]

กินข้าวเสร็จ ก็ตบท้ายด้วย ขนมหวาน ผลไม้ กินมาทั้งชีวิตมีตะน้ำหนักขึ้นแต่ยังไม่เห็นเป็นอะไร

[@พงษ์ศักดิ์แทนไธสง]

😅ขอบคุณครับคุณหมอมากๆเลย...แนะนำสิ่งที่มนุษย์คนเรายังไม่ทราบเรื่องนี้เลย

[@Nice-i9s]

กินอิ่มแล้วนอนด้วยคะ เสี่ยงกรดไหลย้อน เจอมาแล้วกับตัว แสบมาก

[@แม่ปริมกับลูกๆ]

ิก็เป็นความรู้ที่ดีนะคะทั้ง 3 ข้อนี้ค่ะเป็นความรู้ที่ควรจำและบอกลูกหลานห้ามทำ 3 สิ่งนี้หลังทานข้าวให้ได้เวลาครึ่งชั่วโมงแล้วถึงจะทำได้หรือไม่ก็ 20 นาทีค่ะเพราะเคยฟังคลิปอื่นมาเยอะประโยชน์จะดีแก่ตัวเราค่ะ

[@อรุณี-ฆ1ว]

ขอบคุณ คุุณหมอ ท่าน มากๆเลยค่ะ.....

[@VtecRo2-v6q]

อ่อ ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่แนะนำสิ่งดีๆ มีสาระค่ะ

[@TipwabeeRatchachomphu]

ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำดีๆ

[@พูพูดทีแก้วสีส์ม]

คอบคุนเปันสาลคดีที่ชื่นชอบมากๆ❤❤❤

[@ปัณญาลักษณ์บุญมีขาว-ฎ1ฤ]

เพิ่งรู้และเข้าใจขอบคุณมากๆครับ🙏

[@kochcho2787]

จริงๆผลไม้ทานหลังอาหารดีกว่า เพราะตับจะไม่ทำงานหนัก ถ้าเราทานอาหาร80%ที่ร่างกายรับ ทานผลไม้ต่ออีก50% จะเกินอัตราส่วน100%ไป30% 30%ที่ส่วรเกิดเป็นผลไม้ที่มีน้ำคาลฟรุกโตส ร่างกายสามารถ ขับออกทาง ปัสสวะ ร่ายกายจะทำงานไม่หนักจนเกินไป แต่ถ้าทานผลไม้ก่อน ละทานอาหารตาม ร่ายกายไม่สามารถขับสารอาหารหรือน้ำตาลที่เกิน ออกได้ ก้จะสะสมไป จนเรามีน้ำตาลในเลือดที่มากหรือมี ไขมันสูง(จากพวกอาหารที่เรากินทีหลังมีแป้งและน้ำตาล ปล.เราหาหมอสุขภาพทางเลือกมาเค้าอธิบายแบบนี้ มีเคสที่เราเจอกินน้ำผลไม้ปั่นทุกเช้าก่อนอาหารละทานอาหารต่อ ผ่านไปเดือนนึง บริษัทให้ตรวจร่างกายประจำปี เจอตับอักเสป (เพราะตับทำงานหนักเกิน) พอหยุดกิผลไม้ก่อนอาหารก็หายเป็นปกติ

[@บิดรมารดาคําศรีจันทนานนท์]

ให้ทานผลไม้สดก่อนอาหารค่ะ 10-15นาทีนะคะ แต่ว่าน้องเค้าทานน้ำผลไม้ปั่นนิคะ ซึ่งการปั่นทำให้สารอาหารบางตัวเสียไปได้ค่ะ

[@จุรีรัตน์สงวนศิลป์-ฃ3ถ]

า

[@เฟิร์นงับ-ฟ4ษ]

ไม่ใช่ว่าจะปฏิบัติตามหมอบอกทุกอย่างนะ บางครั้งเราก็ทานผลไม้ประจำนะหลังทานข้าวอิ่ม

[@are5018]

เรากินพร้อมอาหารเลย ข้าวคำ น้ำคำ ผลไม้ ขนม ขี้เกียจลุกหลายรอบ อย่างนี้ พระเลย

[@พลับพลึง-ว4ฦ]

คนเก่งมาเม้นเยอะจัง ทำตามหมอบอกใว้มันก็ดีกว่าไม่ทำ คนที่คิดว่าตัวเองไม่ทำตามหมอแล้วก็อยู่ได้ปกติ บางทีถ้าทำตามหมอ อาจจะอายุยืนยาวไปอีกก็ได้

[@prigpaipraya5374]

เอาละ เรามาพูดถึงเหตุผลกันดีกว่า คนเรากินทั้งของคาวและของหวาน หลังกินข้าวคนส่วนใหญ่ก็จะกินของหวาน และของหวานที่หมอแนะนำคือผลไม้ และอย่างที่หลาย ๆ เม้นต์บอก ทางร.พ.จะจัดผลไม้มาพร้อมข้าวเสมอ และไม่เคยมีหมอหรือพยาบาลคนไหนบอกว่าอย่ากินหลังอาหารทันที ไหน ใครมีเหตุผลอะไรอีกไหมที่จะเชื่อคลิปนี้ (บุหรี่ สูบตอนไหนมันก็ไม่ดีทั้งนั่นแหละ แต่ส่วนใหญ่ คนจะสูบหลังกินข้าว)

[@runves]

​@@prigpaipraya5374 กินผลไม้หลังทานข้าวอันตรายถึงชีวิตก็เว่อร์ไปตั้งหัวข้อซะ😂

[@สร้อยเพรชปาระมี]

​@priใช่แฟนดิฉันกินข้าวเสร็จก็สูบบุหรี่ไม่เหผ็นเขาเป็นอะไรค่ะgpaipraya5374

[@PandolafX]

ถามสามัญสำนึกก็พอจะรู้แล้วมั้งว่าความเป้นไปได้มันมีแค่ไหน คนทั้งโลกจะตายด้วยสาเหตุโง่เพียงเท่านั้นหรอ ป่านนี้ประชากรเหลือไม่ถึง10%ด้วยมั้ง คริสสิคริส

[@user-ny9us8ur5k]

ขอบคุณหมอท่านมากๆค้ะ ที่ให้ความรู่ต่างเกี่วยกับร่างกาคนเราค้ะท่น❤❤❤❤❤❤

[@นิวัฒน์ไข่ม่วง]

กินผลไม้ หลังอาหารดีมาก แต่ผมกินทุกเวลา ไม่หลังอาหารก็ได้ ไม่เห็นเป็นไรเลย กินมาตั้งแต่เด็ก ทุกวันนี้อายุ 60 ปีแล้ว ไม่เห็นเป็นไรเลย ขี้ก็สะดวก ไม่ต้องเบ่ง ตดด้วย โล่งอกโล่งใจ ดี๊ดี

[@อนุสรณ์ตรีพงษ์-ม9น]

😅

[@เมธาพรสีใจคํา]

😊

[@สร้อยเพรชปาระมี]

😅555

[@แฟมมิลี่-ฮ8ญ]

คุณหมอน่ารักให้ความรู้ชัดเจน

[@KRandr-ne2ei]

ห้ามเป๊กเหล้า ก่อนอาหารเด็ดขาด เดี๋ยวมันจะทำให้คุณ ทานข้าว อา หร่อย 😅😅😅😅😅😅😄

[@บุญนาคโพธิ์จันทร์]

ขอถามหน่อยที่ว่าห้ามสูบบุหรี่หลังกินข้าวเสร็จเกิดมาตั้งแต่จำความได้ตอนนี้เข้า 70 ปีแล้วก็เห็นแต่คนเฒ่าคนแก่กินข้าวเสร็จปุ๊บก็สูบบุหรี่ปั๊บก็ไม่เห็นเขาตายกันด้วยที่ว่าสูบบุหรี่และเป็นอันตรายหลังกินข้าวนี้ฟังคนนี้ก็พูดอย่างนี้ฟังคนนั้นก็พูดอย่างนั้นเลอะเทอะ

[@ไก่ไข่เก่งมากจร้า]

ไม่รู้ซิ.คุณปู่.คุณทวด.อายุ80.90.ก็ยังอายุยืน ท่านแข็งแรง.พอท่านทานอาหาร.ก็ต่อผลไม้เลย แถมนอนหลับอีก

[@ballmobilesu404]

สมัยก่อนจะได้ยิน.ปู่ย่าตายาย.เรียกกินข้าวอาบน้ำ.แต่เราก็มาปรับ.ตามที่คุณหมอแนะนำได้สบายมากค่ะ

[@jumpeerodjaroen5528]

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

[@TaiTai-qw7zx]

ข้อ3กินตลอดเลย ความเข้าใจผิดตลอดเลย ส่วนข้อ1-2ไม่ได้ทำค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏

[@mktj6156]

อ่านเม้นหลายเม้นส่วนมากจะบอกว่าผลไม้กับบุหรี่ไม่เกี่ยว.. จริงๆแล้ว​บุหรี่มีผลต่อหัวใจ​เท่าที่สังเกตุตัวเอง​เวลากินข้าวเสร็จยิ่งถ้ากินมาก​น้ำตาลจะเพิ่มสูงเลย.. เพราะฉนั้น​บุหรี่อาจจะมีผลต่อหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือเปล่าอาจจะช๊อกได้ด้วยผลพวงของน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น​สำหรับคนบางคน.. ส่วนผลไม้ก็น่าจะเหตุผลเดียวกัน​คือเพิ่มน้ำตาลมากขึ้นไปอีก​สำหรับคนบางคน​ส่วนคนสุขภาพดี​หัวใจดี​อาจจะไม่มีผลอะไร​เพราะผลไม้ทุกชนิดมีน้ำตาล​ส่วนข้าวน้ำตาลก็เยอะยิ่งข้าวขาว​(สังเกตุจากประสบการณ์จริงของร่างกายเราเอง)​(อันตรายสำหรับวัยกลางคนขึ้นไปโดยเฉพาะ​กลุ่มคนที่น้ำตาลขึ้นสูงบ่อยๆ).. อีกนิดนึง​หากเราทานผลไม้ก่อนอาหารนี่จะได้วิตามินเต็มร้อย​ ​และ​ทำให้กินอาหารหรือข้าวน้อยลง​ แป้งน้ำตาลก็จะลดลง​ จะมีประโยชน์มากกว่า

[@weerab.boonkrut6910]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@huaweiy7068]

อ้าว​ก็​กิน​แบบ​นี้​ตั้งแต่​จำความได้​แล้ว​ส่วน​มาก​เขา​ก็​กิน​ผลไม้​หลัง​ข้าวทั้งนั้น​แหละ​

[@kingking6554]

ขอบคุณค่าที่ให้ความรู้🙏

[@คุณธรรมค้ําจุนโลก-ด8ณ]

ถ้าอย่างนั้นพระก็มรณะชิครับเถียงใจขาด พระฉันอาหารเสร็จก็ฉันขนมหวาน หรือผลไม้ต่อเลย ไม่เห็นท่านจะเป็นอะไรนอกจากเบาหวาน

[@surawong2010]

ผมสูบบุหรี่หลังอาหารมา 50 ปีแล้ว ปัจจุบัน อายุ 67

[@jazzjazz3208]

ขอบคุณครับเป็นเกร็ดความรู้

[@สุทธิชัยพัฒนสระคู]

โอ้ย.. ผมทำทั้ง​ 3​ สิ่งเป็นประจำเลย​ ตอนนี้อายุ​ 64​ ปี​ ไม่เป็นไรเลย

[@center7005]

ถ้างั้นพระทั่วประเทศก็แย่ล่ะซิเพราะพระท่านฉัน ข้าวแล้วก็ต้องฉันหวาน แล้วของหวาน ก็มีผลลไม้แน่ๆ

[@ธเนศ-อ3ว]

ได้ความรู้เพิ่มเยอะเลยตรับ

[@MkMk-yh5mi]

ขอบคุณสาระดีดีค่ะ😊❤

[@บรรเจิดศรีสะอาด]

ถามครับ ทานผลไม้รวมกับข้าวมีผลอย่างไรบ้าง ซึ่งมีการทานมานานแล้วโดยเฉพาะผู้สูงวัย เห็นท่านทานแล้วมีสุขภาพดี เจริญอาหารครับ

[@โฟกัส-ห9ร]

ความเห็น ส่วนบุคคล ตรง ๆ คนใน ครอบครัว ไม่ทำตาม ที่คุณหมอสั่งห้าม สักคน ทำทุกวัน เช้า กลางวัน เย็น คุณปู่ ลุง อา พ่อ ทานข้าวเต็มที่ เจริญอาหาร ข้าวปุ๊ป กินผลไม้ปั๊ป บางคนไม่ทันกินผลไม้ รีบออกไปสูบบุหรี่ บางครั้งกินข้าวเสร็จ รีบไปอาบน้ำอุ่น จะรีบไปธุระ เป็นกิจวัตร ทุกวัน ขนาดเราไปบ้านเพื่อน ทานข้าวเสร็จ ก็สูบบุหรี่ทันที กระทั้งไปกินข้าว ตามร้านสวนอาหาร แพ ก็ สูบบุหรี่ทันทีผลไม้ส่วนมากจะเป็นผู้หญิง ทานข้าวอิ่ม ก็รีบหยิบ กินทันที ในครอบครัว ตั้งแต่ ปู่ 97 ปี ลุง ๆ อา ๆ พ่ออายุไล่ ตามกันมา คนไม่สูบบุหรี่ ทานอิ่ม ก็ทานผลไม้ทันที แม้ตัวเรา คุณหมอ บอกก็ดีมาก แต่เป็นสิ่งที่คนปฎิบัตรตาม มีน้อยมาก นอกจาก คนไม่สูบบุหรี่ หรือไม่มีผลไม้ บ้านข้าง กลับจากทำงาน รีบสั่ง จัดกับข้าวเลยจะรีบกิน จะรีบอาบน้ำ

[@พลับพลึง-ว4ฦ]

คนสมัยก่อนเขาแข็งแรง เพราะเขากินอาหารไม่มีสารพิษ มาเด็กรุ่นใหม่ รับสารพิษตั้งแต่เด็กๆ ไม่มีทางอายุยืนหรอก ถ้าเชื่อหมอใว้บ้างก็ดี อาจจะยืดอายุไปได้บ้าง

[@dangdang7914]

แต่ผมต้องไปกินยาหลังวิหาร โคตรเบื่อบ้านห่างจากวัดตั้ง.2.โลฮือๆ

[@doungrudeehusadinvichai8157]

​@@พลับพลึง-ว4ฦ 😊

[@tukkuball3000]

คนต่างจังหวัดที่ทำนาทำไร่ หลังอาหารเที่ยงเขาจะพักหลับพักผ่อนนิดหน่อย และสูบบุหรี่ทันที ทานผลไม้ก็เห็นเขากินหลังอาหารมาตลอดชีวิต ส่วนน้ำอุ่นเขาไม่อาบเพราะไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น555 และถ้าอาบน้ำเย็นจะเป็นอย่างไรนะ เขาก็อายุยืนอยู่นะ วิชาการสวนทางกับชีวิตความเป็นจริงเน่อะ

[@payunakerdnark2458]

ท่านบอกว่าน้ำอุ่นจัด แล้วน้ำอุ่นธรรมดาและน้ำอุณหภูมิปกติอาบได้ไหมคะ เมื่อประมาณครึ่งชั่วโมงผ่านมานี้เอง ข้าพเจ้าจะทานอาหารกลางวันเป็นก๋วยเตี๋ยวราดหน้า เนื่องจากอากาศร้อนมากก็อยากจะอาบน้ำให้สบายๆไม่เหนียวตัว เพราะแต่ก่อนก็เคยทำเพราะไม่รู้ คือทานข้าวอิ่มอากาศมันร้อนร่างกายกำลังเผาผลาญอาหารก็ยิ่งร้อนกันไปใหญ่ ก็เลยทำอย่างว่ารีบอาบน้ำทันที ทำอย่างนี้อยู่ 3-4 ครั้ง แต่แน่ใจว่าไม่ใช่น้ำร้อนมาก.... น่าจะเป็นน้ำอุณหภูมิธรรมดาหรือน้ำอุ่นนิดหน่อย ต่อมาได้อ่าน KZbinของคุณหมอท่านไหนจำไม่ได้ ก็เลยกลัวเพราะเชื่อ ส่วนเรื่องกินผลไม้ก่อนอาหารเพิ่งได้ยินว่าเป็นอันตรายด้วย จากที่เคยฟังคุณหมอท่านหนึ่ง คำพูดถึงประโยชน์ของการดูดซึมหรืออะไรนี่แหละจำไม่ได้แล้ว หลังจากนั้นข้าพเจ้าก็มักจะ ทานผลไม้ก่อนอาหารประมาณ 15 นาที แต่บอกตรงๆว่ามักลืมเสมอ เมื่อลืมก็เลยทานหลังอาหาร ,...ขอบพระคุณท่านมากนะคะที่ให้ความรู้พวกเรา เคยได้ความรู้จากท่านก็หลายอย่าง เปิดมาเจอถ้าสะดุดตาเรื่องที่อยากทราบก็หยุดอ่านเอาความรู้ ...สาธุค่ะ

[@ธุดงค์วงษ์ไพศาล]

แต่กินผลไม้กับสูบบุหรี่ผมว่าไม่น่าเกี่ยวนะ...อาบน้ำอุ่นมีส่วนครับ

[@laongsritar98]

แฟนหลังทานข้าวสูบบุหรี่เลย ทุกวันนี้ปกติดีจ้า

[@dfyubfhhf3605]

ผมกินผลไม้กับข้าวกล้วย กล้วยสุก มะละกอสุก มะม่วงสุก ครับ

[@jirjir6236]

เห็นแต่สูบหลังทานข้าวทุกคนเลยค่ะ และมีอายุยาวกว่าคนที่ไม่สูบซะอีกค่ะ

[@โฟกัส-ห9ร]

ความจริงค่ะ เห็นตลอด คน ทานข้าวแล้ว สูบบุหรี่ อายุยืน มีมากกว่า คนที่ไม่สูบบุหรี่ คนที่ไม่สูบ อายุ 49 เป็นครูพละ ไปเตะบอล ช่วงเย็น เสียชีวิต เหมือนกับ นักการเมืองเล็ก ที่กำลัง เป็นข่าว พ่อเขาสูบบุหรี่ อายุ 88 ยังอยู่ดี มีแรงอยู่คนละบ้าน กับลูกที่เสียชีวิตก่อน

[@ratsamee1633]

ขอขอบคุณคะ🙏🏼คุณหมอกานต์👍❤️‍🩹💝

[@ไลลา-ว1ด]

หนูชอบกินผลไม้หลังอาหารตลอด โดยส่วนใหญ่แล้วผลไม้ก็ตั้งบนโต๊ะอาหารเกือบทุกบ้าน

[@peekarn24]

ถ้าให้ดี ลองทานก่อนอาหารดูนะคะ จะทำให้เราทานข้าวแป้ง น้อยลง คุมน้ำตาลในเลือด คุมน้ำหนักได้ดีขึ้นคะ❤️

[@สุนิสาชื่นชม]

ขอบคุณมากๆค่ะ.ดีใจจังที่ได้ให้คนป่วยฟังด้วยตัวเองเลย.ขอบคุณมากๆ🙏🙏🙏ค่ะ.ฟังด้วยหูดูด้วยตาเขาเองจะได้รู้👏👏👏

[@ศิริเพ็ญเชื้อปัญญา]

1.ห้ามอาบน้ำอุ่นจัด 2.ห้ามสูบบุหรี่ทันที 3.ห้ามทานผลไม้ 4.ห้ามนอนทันที 5.ห้ามออกกำลังกาย 6.ห้ามดื่มน้ำอัดลม 7.ห้ามดื่มชาเข้มข้น

[@chumponm.7990]

อาบนําอุ่นโอเค บุหรี่ไม่สนแต่คนหลายคนก็สูบทันที อันนี้ไม่เกี่ยวเลยค่ะทุกคนทานทั้งนั้นหลังอาหารข้อนี้ผิดค่ะ

[@jankhamnakayama5845]

แต่ข้อนี้ก็ทํามานานมากค่ะ เพราะทางญี่ปุ่นอากาศหนาวมากค่ะ ทานข้าวเสร็จก็พัก 30นาทีค่ะ 3 ข้อนี้ทํามานนานมากค่ะตั้งแต่แต่งงานมาอยู่ญี่ปุ่นค่ะ ขอบคุณคลิปที่ดีๆค่ะ

[@daidai3164]

ชื่นชม คุณหมอ พูด

[@กมลชนกไพรเถื่อน]

เรียกตัซเองว่าหมอการ๕นดู..70.60.ขึ้นไป❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ปิยวรรณบุญประเสริฐ]

❤สวัสดีค่ะคุณหมอกาญ รู้ไว้ได้ไม่ป่วยค่ะ 💜💙💚👏ขอบคุณมากค่ะ

[@saengjansae-toen8071]

แต่ฝรั่งส่วนใหญ่ ทานข้าวแล้วก็ทานผลไม้ตาม และสูบบุหรี่คะ

[@nichapacharuskraisorn630]

จริงค่ะ

[@ชาติอยู่คง]

ไปที่ชอบเถอะ ยายหมอ

[@เสน่ห์มณีพันธ์-ฟ2บ]

พระทานข้าวเสร็จและรับประทานผลไม้ตามเลย พระท่านก็ฉันแบบนี้ทุกวัดนะ

[@มิตรชัยภักดีบัณดิตร์]

ผมก็ทานผลไม้หลังอาหารตลอดครับ ทุกวันเลยครับ เช้า เที่ยง เย็น อาจหันมาทานก่อนอาหาร เผือจะได้ประโยชน์มากกว่า

[@sermsawatmaisook]

ชอบ​มาก​ ได้​ความรู้​มากๆ

[@LeenaSchmidt]

หนักใจอยู่ค่ะ ปะป๊าของเราติดบุหรี่มาก กินข้าวหรือแม้แต่ระหว่างกินข้าว ก้จะสูบบุหรี่ไปด้วยบอกก้ไม่ฟัง ไปหาหมอ บำบัดได้สามเดือนก้กลับมาสูบอีก หมอห้ามก้เถียงและโกรธหมอ ตอนนี้อายุ 78 ปีละ ยังสูบจัดอยู่เลย

[@minicafekuche7437]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอ ค่ะ 😊💝💝💝

[@buabucha9509]

ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้❤❤❤

[@ขอบคุณ-ล9ห]

ขอขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤

[@buakeawpapunrai8243]

ทานประจำเลยคะ หลังอาหารเที่ยงเสร็จ

[@botec1451]

ลุงผมกินข้าวแล้วสูบบุหรี่เลย ตอนนี้อายุ 82 แล้ว

[@redmitalktalk6786]

ชอบมากให้ความรู้เยี่ยม

[@นครโคราช-ฮ7ฬ]

ความเชยชิน กินข้าวเสร็จ สูบบุรี กินข้าวต่อด้วยของหวาน ผลไม้

[@พงษ์ศักดิ์แทนไธสง]

อยากให้คุณหมอ..ทำคลิปใหม่ขึ้นมาอีกด้วยเถอะนะครับ...เกี่ยวกับ.เรื่อง..ทานข้าวแล้ว.ห้ามอาบน้ำหลังจากทานข้าวเสร็จใหม่

[@กัญญพัชรดอกเตย]

ครอบครับฉันกินผลไม้ หลังอาหารมาตลอด บางทีก็กินไปพร้อมกันเลย เช่น แตงโม สัปรด ไม่เห็นมีใครเป็นอะไรเลย แม่ฉันอายุ82แล้ว ก็เห็นยังแข็งแรงอยู่นะคะ

[@pokpack_ppuppu]

หลังกินข้าวเย็น ผมชอบอาบน้ำเย็นครับ จากนั้นก็ง่วงนอน😅😅😅

[@xdgxfhcfggcvh1829]

ขอบคุณค่ะ มีความรู้ขึ้นค่ะ วีดีโอมีประโยชน์มากค่ะ👍👍👍ยอดเยี่ยม

[@สัมภาษณ์อัศวภูมิ-ฦ4ญ]

❤❤❤เยี่ยมมากเลยครับ ..

[@blackpink_blingthai]

ข้อ3ทำประจำเลยค่ะ

[@ยายเพียร-ล8ถ]

ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ สาธุ สาธ สาธุ

[@nknk-gh7cp]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ

[@WanTahn885]

จริงหรือคุณหมอ เรากินผลไม้หลังกินอาหารมานานปีตอนนี้80ถ้าทำอย่างที่จะตายก็จะทำให้มากขึ้นเพราะไม่อยากอยู่แล้วมีแต่ปัญหามากขึ้้นอ้อสามีสูบบุหรี่หลังอาหารทุกวันเลยนี่ก็แก่80แล้วอยากให้เขาตายเพราะยายก็ไม่อยากจะทำอาหารให้กินทุกวันนี้แหละยายก็อยากตายก่อนสามีค่ะช่วยหาวิธีอื่นได้ไหม๊เพราะที่บอกมาเราทำก็ไม่ตายสักที😬😃

[@shopshop6499]

ใช่เหรอ พี่ กานต์ แม่ พ่อ ตอนนี้ 80 กว่าแล้ว กินจ้าวเสร็จ แกก็กิน แตโม มะม่วงตาม แล้วหลวงตาที่ฉันรวมกันทุกอย่าง แกก็ปาไป 83 ละ งง มากมี่พี่บอก มีงานวิจัยไหมพี่ หรือเขาบอกมาคะ หรือ อ่านจากหนังสืออะไรมาคะ

[@อํานวยอิ่มบัวจันทร์]

ช ชชช ชชชชชรถ😊

[@wutthisakphootdee2968]

ข้อห้ามนี้ตรงกันข้ามเกือบทั้งหมด มีข้อเดียวที่น่าจะปฏิบัติตามได้คือข้อ 1 ส่วนข้ออื่นๆไม่น่าจะมีผล เช่นคนสูบบุรี่เขาจะสูบทถกครั้งหลังทานข้าว ส่วนผลไม้ส่วนใหญ่จะทานหลังอาหารอยู่แล้วครับ แล้วแต่ละคนจะพิจารณาน๊ะครับ

[@โชติรสเสาศิริ-ล4ส]

ใช่กินมาตอนนี้ตั้งแต่เด็กจนตอนนี้66แล้วก็ยังโอเคอยู่นะส่วนอาบน้ำคงไม่มีใครรีบอาบหรอก

[@malaikasemsuwan5422]

คนสูบบุหรี่ ทุกๆคน.สิ่งาคัญ ที่สุดของคนติดบุหรี่คือหลังอาหารต้องสูบทันที

[@อนุชาสายะนันท์]

ผมกินแตงโมพร้อมกับข้าวแกง ขอบคุณครับที่แนะนำ

[@potpot1915]

🙏ขอบคุณมากครับคุณหมอ ข้อ1 และ 2ไม่เคยทำครับ แต่ข้อ 3แทบจะประจำเลย แตงโมหรือส้มบ่อยมากครับ แต่จะถือว่ากินเพื่อได้ดื่มน้ำไปในตัวไม่ได้หรือไรครับ เพราะในเนื้อแตงโมมีน้ำถึง98% นอกจากนี้ยังได้น้ำตาลผลไม้ เกลือแร่ และวิตะมินด้วยนะครับ

[@roopdoo129]

ห้ามอาบน้ำอุ่นจัดทันที สูบบุหรี่ ผลไม้ต้องกินก่อนยี่สิบนาที

[@นฤบดินทร์-อ9ป]

ไม่ได้ เด่วจะตาย 555

[@ktasimar]

ก็เข้าใจแหละว่ารับประทานผลไม้หลังมื้ออาหารอาจจะไม่ค่อยเหมาะนัก แต่ไม่น่าจะ "อันตรายถึงชีวิต" กระมังครับ

[@สุบิน-ฟ9ว]

ใช่ๆผมกินมาตลอดจนอายุ52ไมเหนมีไรเลย

[@phonephone1599]

กินตั้งแต่เด็กจน75แล้วแข็งแรงดี ผลไม้หลังอาหารกินทุกวัน

[@มานิจผิวงาม]

ผมกินมาตั้งแต่เด็กตอนนี้ 55 แล้ว เฉยๆอ้อบุหรี่อีกตัวเพื่อนๆผมมันกินข้าวเสร็จก็สูบยาทันทีก็เฉยๆนะ

[@kuikikkui2822]

มีเพียงข้อแรกข้อเดียวที่อันตรายถึงชีวิต ผู้บรรยายใช้หัวข้อผิด

[@ワン先生-v9x]

ยกเว้นสูบบุหรี่...ทำมาจะ 60 ปีแล้ว ปกติดี ไม่มีอันตราย..สุขภาพแข็งแรง

[@อาภรณ์วัจนะ]

ฉันก็กินข้าวกับ มะม่วง แตงโม กลัวยน้ำว้า ตอนนี้อายุ80แล้วจ้า

[@ธนัญชัยฟองสุวรรณ-ช9ญ]

ด้วยความขอบพระคุณครับ

[@paiwansinsoongnoen9022]

พอเริ่มส.วกินข้าวเสดคาชามทำไมมันงว่งนอนตอ้งนอนเลยทนไม่ไหวมีใครเปนเช่นนี้บ้างเพราะอะไรสับสนมาก

[@orasasangpetcharat7730]

กินไปแล้วคะเปิดดูช้าไป...ผลไม้หลังอาหาร.

[@danudachkala8979]

ข้อ1เชื่อคับ_ห้ามนอนทันทีคับ

[@Nid_Lee]

😮 ผมทำทุกข้อเลย ทำมา 25 ปีแระ

[@Abcdefgok-d2y]

เท่าที่จำความได้ปู่ผมชอบกินมะละกอหรือไม่ก้อแตงโมหลังอาหารบ่อยมากๆๆไม่เหนเปนอะไรเลยกินมาตั้งแต่หนุ่มๆจนถึงอายุ97 ปี ถึงเสียชีวิตส่วนคุนหมอหลายๆท่านนักโภชนาอีกคนเหนกลับบ้านเก่าก่อนเจดสิบกันทังนั้น

[@P--ei3qv]

สิงทีคุณกานต์พูดตามหลักทษฎี หลักวิชาการเป็นประโยชน์มากๆกับทุกคนครับ ส่วนในทางปฎิบัติก็ต้องค่อยๆปรับกันไปครับผมคิดว่าสิ่งที่ทุกๆคนเคยทำเป็นประจำจะให้แก้ไขเลยทันทีมันก็ยากโดยเฉพาะคนที่สูบบุหรี่หลังอาหารเมื่อก่อนผมก็สูบบุหรี่เดี่ยวนี้เลิกขาดครับแบบกระทันหัน ในภาวะหลอดเลือดตีบตัน เพราะสูบบุหรี่จัดสารนิโคตินไปอุดตันในเส้นเลือด ทำให้แขนชาเกิดตรงนั้นโดยไม่บอกอาการณ์บอกได้แค่ว่าร้ายแรงครับฝากทุกๆคนที่สูบบุหรึ่นะครับ

[@joshuauba7669]

เอาทีสบายใจ ทำให้ตัวเองทีความสุขจะทำให้ชีวิตยืนยาว