罕見的天使翅膀，害他的肩膀壞掉了！？feat.哈士奇【三個字SunGuts】

天使翅膀其實就是『翼狀肩胛』的問題，也就是Winging scapulae，其實大多有這樣問題的人，都只是肩膀比較難抬起來而已，大家有興趣的話，可以按照這個關鍵字，去搜尋更多資料唷！
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[@bluepigeon0810]

竟然是winged scapula!! 以前在教科書上看過XD

[@sunguts]

這個物理治療師應該比較常接觸XD

[@michellewyatt3149]

其實生活很多人有耶

[@mm25537]

以前我也有夾擊痛，還造成瞬間頭痛麻痺，找了許多醫師(骨科到神經外科)都沒用，還好遇到很好的PT(找了三個),當然是自費的，(健保的不會認真看與做手法,這過程花了許多錢和時間尋找 ，QQ) 放鬆前後肌群比練棘上肌有用,按摩復健手法比傳統開椎有用又不痛!!!!!頭也不麻，手活動度大多了!!

[@ianyang6025]

@@mm25537 可以請問物理治療師的資訊嗎？

[@abelelee7942]

@@ianyang6025 如果只是單純不知去那裡找物理治療師的話，可以在GOOGLE地圖上打關鍵字就可以找家裡附近的。

[@ryandiy]

手抬不高竟然拖了這麼久@@"但是放鬆之後從90度變成135度了，厲害厲害，希望哈士奇能痊癒，再次高舉雙手。

[@RingMay510]

立馬高了15度!! 真的是越早治療越有效~

[@analism0bay]

唉 這種小時候有注意到卻沒能及時治療的身體問題最令人惋惜

[@meiyaliu3189]

我是右肩胛骨背部突出(外翻掀起來)右肩頭向前傾，看起來像單邊駝背~經過練背後拜佛式+平甩功+站式拉筋，目前手幾乎都可以動作與舉高(比一般人狀況好)~只剩部分角度比較無力~但仍存在： 1.手側平舉左右轉動時肩線位置的筋會有摳摳聲 (旁邊的人聽得見) 2.背後拜佛時左肩頭持平，但右肩頭就會向前傾，此時若右肩頭往後挺拉，則右肩胛骨到右脖子黏枕骨的那條筋會拉繃且發出摳摳聲 (旁邊的人聽得見) 3.右手上臂老鼠肌的下面位置感覺有糾結~可是隔著肌肉按壓不到位置... (當初是摔車，右肩著地，肩頭到脖子的那條骨頭含燒~就是線性骨折...西醫說外膜長了~裡面沒長~十幾年來看過十幾個復健、推拿跟骨科都沒有辦法恢復...)

[@popobabebibobubaba3786]

你饒舌已經渡過最強的時期 你現在就像我最好的朋友哈士奇

[@rita-86-12-4]

喔喔喔西門町有聽過他的表演耶！！

[@安茲烏爾恭-m2v]

三個字沒有來一段饒舌xd

[@sunguts]

有想過 但最後覺得還是不要汙染大家耳朵好了XD

[@Nick44532]

希望能不能做個有關富貴包的影片，最近有這個困擾😂😂😂

[@choifrancesca]

試試做瑜伽拉筋

[@aa54710]

有做過富貴包的影片了呀,你再搜尋看看

[@施奕嘉-n2z]

怎麼沒有測試看看前鋸肌是否無力？

[@lvduo]

感谢三个字的耐心讲解。支持你

[@高聖普-y3g]

所以通常檢測/治療的順序是 1.關節活動度 2.放鬆-按摩 3.神經是否有受損 4.強化-鍛鍊肌肉 嗎？

[@朱彥俊-m7m]

希望可以做更多這種即時治療真人的影片

[@user-ih6hf2vi2j]

希望有能出個完整徒手治療的影片

[@huitingguo6102]

这种是不是我们说的wing scapula. 应该是long thoracic 那边损害了。

[@林小穎-v3c]

可以去看神經內科安排看是否要做神經傳導檢查或其他檢查，雖然我不是針對手臂的，我做的是坐骨神經檢查，檢查出來左右兩邊都有病變但只有一邊比較有症狀，在那之前去看過許多復健科，傷科，骨科，甚至震波治療跟徒手治療還有物理治療幾乎沒什麼改善花了很多冤枉錢跟時間，後來吃藥不到一個月有改善8-9成，但沒有吃藥後還是有一些症狀，醫生說吃藥沒效的話要考慮開刀，最後找到厲害的物理治療師找到問題治療幾次後已經有明顯改善不用再吃藥了

[@ai-en0704]

今天終於在西門町看到哈士奇 好感動

[@杜傳立]

請問會拍肩胛骨突出的影片嗎，我有單邊突出的問題加上單邊神經壓迫導致麻麻的

[@meiyaliu3189]

我也是右肩胛骨背部突出(外翻掀起來)右肩頭向前傾，看起來像單邊駝背~經過練背後拜佛式+平甩功+站式拉筋，目前手幾乎都可以動作與舉高~部分角度比較無力~但仍存在1.手側平舉左右轉動時肩線位置的筋會有摳摳聲 2.背後拜佛時左肩頭持平，但右肩頭就會向前傾，此時若右肩頭往後挺拉，則右肩胛骨到右脖子黏枕骨的那條筋會拉繃且發出摳摳聲~(當初是摔車，右肩著地，肩頭到脖子的那條骨頭含燒~就是線性骨折...西醫說外膜長了~裡面沒長~十幾年來看過十幾個復健、推拿跟骨科都沒有辦法恢復...)

[@kittywu5921]

SunGuts物理治療師，我睡覺時，腳常常會抽筋會痛到腳伸不直，是為什麼?有得救嗎？

[@郭欣哲-y3d]

請問醫生你的門診在哪邊 能去給您看診嗎 這個証狀很久了但一直被診斷是肌肉問題

[@sanhu35]

你好，我最近一次练习后发现我的后背肩胛骨内侧隐隐疼痛，伴随落枕的感觉，颈部也有点不舒服。但独立的活动肩胛骨又找不到疼痛的来源。比较明显是睡觉的时候左边的肩胛骨附近非常疼，夜晚有时疼醒。仰头和下楼时身体有震动的时候也会有点点疼。 用点头的动作收下吧的时候，颈部和肩胛骨后面疼痛的点就比较明显。不知道怎么解决，暂时疼了4-5天了，没有去医院检查。 希望可以得到回复。

[@Meowmeowmaking]

這影片真的很簡潔快速齁

[@陳阿碰-v7e]

天使翅膀手抬得起來應該沒問題吧? 還是會有後遺症?

[@user-rickchan]

不好意思想問一下，扁平足走久，下面的筋拉到要怎麼做才能比較快的舒緩 感謝

[@jakeyang3106]

踩樓梯 搜尋 阿機里斯腱 會有相關的資料

[@amchentom]

一直在期待揉一揉突然就大推一下就接上了....轉型國術utuber

[@gn01881106]

我也在期待，但我想的是神術＠＠

[@sunguts]

我也希望會這樣，以他的情況不太可能

[@gsq66]

好久沒看到哈士奇了

[@高聖普-y3g]

天使的翅膀，手一定會舉不起來嗎？

[@yhh659]

哈士奇老大！！！

[@lelap5910]

很想知道日本叫立骨把肩胛骨竖起来很像翅膀一样……是一种怎么说呢是种自行肩胛骨按摩？一种提到运动能力的技能？立骨和肩胛骨外翻有啥区别吗，练习立骨对身体有害吗？有时间请答复我好吗谢谢🙏

[@lelap5910]

写错了是立甲不是立骨

[@林威至-v9f]

應該是肩胛骨前引（protraction） 激活前鋸肌的動作 像scapula push up就是 但胸小肌要特別注意 不能過度活化

[@lelap5910]

@@林威至-v9f谢谢

[@hts12203]

在中國武術裡有人叫這虎背，這種是練讓肩胛骨可控制活動範圍增加，並掌握其結構力的技巧。翼狀肩胛則是神經受損或其他原因造成的肩胛骨控制異常。本質上是不同的。不過這技巧還是要有專人指導避免練錯

[@lelap5910]

@@hts12203 谢谢🙏

[@friend7501041]

我跟他ㄧ模一樣的狀況欸 ，只是不一樣的是，我是舉的起的那隻手背部肩胛骨凸出..

[@Fuagares]

我還以為哈士奇要工商ㄧ下哈哈哈

[@王宏展-l3q]

天哪 我在西門町常看到他欸~

[@HoHoHo_Big]

長知識了~~~

[@張哲維-y9k]

是哈士奇ㄟ~~

[@vancomycin618]

系解在講胸長神經的部分就有提到欸😂

[@賴震霖-e6r]

請問可預約嗎？

[@小咖工作狂]

新的診所完工開業了嗎？

[@sunguts]

完工了但我太忙了還沒辦法真的接什麼患者，第一階段應該只會在IG放消息而已

[@戴瑋吟]

@@sunguts 祝福

[@施孝儒照片中的我婆卓]

@@sunguts 真的很需要頸椎胸椎的治療，不會用ig請問要如何預約

[@chunhc0531]

大二解剖第一周就教這個

[@吳典易]

那邊有看診？

[@user-kl4zq1dc2m]

想問天使翅膀 有改善的訓練嗎 ?? 肩胛骨外翻 就是所謂天使翅膀嗎 ?

[@黃思瑋-h3s]

我也想知道有改善的訓練？我也被物理治療師說有這狀況～

[@黃煜珽-f5x]

想請問一下我的上背好像神經有被壓到手指有一點點麻 有時候又覺得是頸椎壓到， 但是找X光都沒問題，吃消炎藥，針灸推拿，刮痧都沒用請問有什麼辦法嗎

[@wangsunny7169]

西方整脊

[@sunguts]

可以去諮詢看看自費的物理治療

[@黃煜珽-f5x]

@@sunguts 請問一下物理治療所是跟電療熱敷那些一樣嗎？ 因為之前經過看到好像是這些東西，他這樣跟去外面復建有什麼差別

[@ffej1022]

@@黃煜珽-f5x 我不太清楚你的狀況，我是自己找自費的物理治療，10分鐘左右找到我的問題，然後把肌肉放鬆後手就可以舉起來了

[@mingwang5705]

@@ffej1022 可拜託你幫我個忙嗎？我也想找物理治療師，可以告訴我十分鐘幫你找到問題的那位物理治療師嗎？我目前在做推拿，可是效果不大，就叫我每天去

[@白開水-j7p]

請問收下巴是為了讓胸椎自然挺起嗎?

[@陳奕澄-q9t]

是拉背中間的肌肉，你可以試試看

[@白開水-j7p]

非常感謝!!

[@ILOVESWIMMINBIKING]

運動應該拍仔細一點

[@JosephEYSam]

E站的背景音乐

[@peanutworkshophuang5276]

竟然沒有請哈士奇唱一下！！

[@kittywu5921]

我發現我駝背時，肩膀會右邊高，左邊低，腰彎很久，腰會很酸丶很痛。

[@09柯維芬]

你的腰酸 是觸碰的到不舒服的點的嗎?如果是的話只是單純的肌肉酸痛 如果是觸碰不到不舒服的點 那有可能是腰間錐突出哦 你可以試試看墊腳尖 記得要與肩同寬墊5秒 如果無法踮起 那就有可能是腰間錐突出 還有躺平 舉起一隻腳 通常一般人舉到70°甚至更往上都沒問題 但如果不到70°腰就開始不舒服 那就有可能是腰間錐突出哦 至於肩膀一高一低就可能是脊椎側彎 你也可以檢查看看自己是否有有圓肩

[@kittywu5921]

就是洗澡時腰彎太久之後起來就會很酸痛，起身要站直都很酸痛。

[@kittywu5921]

那有需要做物理治療嗎？

[@09柯維芬]

@@kittywu5921 我覺得是需要的哦 不過你得先給醫生評估整體狀況 關於腰部的病痛不能拖 也不能亂搞 在搞清楚彎腰太久完會腰酸背痛是什麼原因之前 絕對不能去整骨啊什麼的

[@kittywu5921]

但我之前回金門時舅舅有發現這個問題，因舅舅有去學穴道按摩，也是舅舅幫我用痛到唉唉叫，忍不住那個痛一直爬起來，也是要忍耐，因為還是要用，不然一直重複的酸痛。

[@yuxuefu9547]

肌肉绷住怎么办？

[@Leisurelolz]

用按摩球放鬆 筋膜槍也可以

[@台北暴徒]

肩膀到底有幾條肌肉啊@@

[@黃安綺]

搜尋：旋轉肌袖 （有四條肌肉）

[@林威至-v9f]

17條

[@林威至-v9f]

斜方 提肩胛 菱形 鎖骨下肌 胸鎖乳突 肩胛舌骨 前鋸 三角 三頭 二頭 喙肱 胸小 胸大 闊背 大圓 肩袖四條 算一算還不止……

[@WhiteCat_001]

不舉

[@edwardzhang138]

0:47 3:07

[@赵家伟-b8j]

这个哈士奇是拖吧？ 三个字快变成老中医了~

[@sam66622]

聽到不可逆，臉都綠了。

[@chan2x5x]

這是五十肩嗎QQ

[@YW0178]

不是

[@ggsoplay52]

翼狀肩胛吧

[@Usmileismile999]

不是喔

[@sunguts]

不是XD

[@alice120106law]

二

[@sunguts]

三

[@Iiheosnjabskidbxbd]

rap除了暴力犯罪毒品兇殺，沒有任何人類文明的因素。

[@John-di1ty]

第一