厚底探求の旅〜トレーニング編　厚底のまえとあと

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Tamesue Academy track and field

Күн бұрын

Пікірлер: 25

@山本恭平-i9j 11 ай бұрын

私も現役を引退してから厚底が出てきましたので、とても興味深く見させてもらっています。そもそもこんな内容の充実した動画を公開してくださることに感謝しかありません。

@永遠のセブンティーン青春の叫び 11 ай бұрын

厚底探求の旅興味津々毎回待ち遠しく拝見しています。

@TamesueAcademy 11 ай бұрын

毎回ご覧頂きありがとうございます！

@chibitadesu 11 ай бұрын

最初に中野さんの経歴を聞けたことで、その後の話しが何倍も入ってきやすくなりました！

@ねこー-z1o 11 ай бұрын

中野さんの解剖生理に基づいた説明とトレーニングの内容が合致して、とてもわかり易く納得できました。あとはやってみるだけです。有意義な情報提供を感謝します🙏

@TamesueAcademy 11 ай бұрын

是非、実践を。

@lovely2yuyu 4 ай бұрын

神野さんのKZbinで中野さんのトレーニング動画拝見していました。私は、歳を取ってからランニングを始めた市民ランナーですが、中野さんが神野さん動画で説明していたドローイングをやって、自分でも走りが変わったと感じます。まさか、為末さんとコラボしていただなんて😮 流石に120万のマシーンは買えませんが、不安定にしてトレーニングするのをやってみようと思います！

@usK1981 11 ай бұрын

このシリーズ楽しいです

@ho-rhythm 11 ай бұрын

素晴らしい動画をありがとうございます、インナーとアウターの分け方がとてもよく理解出来ました、スプリットの時に為末さんの目線が下がるのは膝が痛いからなのかと思いました早く痛みが取れますように今後も楽しみにしています

@TamesueAcademy 11 ай бұрын

膝の痛み解消方法も探求してみたいと思っています。

@まら-k2m 11 ай бұрын

高負荷で疲労というよりも、筋肉の質が変わってしまい、長距離に適した筋肉の割合が減ったことが要因だと感じました。

@shigerutanaka6903 11 ай бұрын

今回も中身の濃い内容でしたね。

@ふす-g2b 11 ай бұрын

短距離選手が厚底スパイクによって、「アキレス腱の怪我」が増えていると現場でも多く耳にします。これについての考えや対処法などお聞きしたいです。😊

@まら-k2m 11 ай бұрын

私見として、厚底は体重との関係よりも、乗り込みの上手さが関係があるように世代トップレベルを指導していて感じています。女子選手においても、世代トップレベルの選手はマックスフライを履くと速さだけでなく、さらに乗り込みが上手になると感じています。

@pon-8taro 8 ай бұрын

47:48 これが膝痛探求の原点だったんですね…😮

@gosen1558 10 ай бұрын

中野さんが指摘している体幹や臀部などが最近の厚底（の反発力）に耐えられない問題、最近体感しています。 2/19のハーフまではアディオスプロ3をなんとか履きこなしていたのですが、少し休んで2/28に履いたら中臀筋や大臀筋が張りまくって3kmでやめちゃいました。それからは臀筋・体幹トレーニングと薄底ジョグの毎日。またアディオスプロ3が履ける日を目指し、動画を参考に鍛えます！

@TamesueAcademy 10 ай бұрын

厚底トレーニング頑張りましょう！

@SAYADAKE 11 ай бұрын

個人的に太田蒼生選手は厚底の申し子だと思ってます

@keisuke-i4j 4 ай бұрын

大殿筋より中殿筋のほうが重要な気がしました。

@home-xh6zp 10 ай бұрын

股関節周りのケガが増えるというのは日本人だけのデータですかね？海外選手でも同様なのでしょうか？腰をひねって伸展させるトレーニングがありましたが、それが余計に股関節の安定性を欠き、ケガの頻発に繋がるのではないでしょうか？ケニア人の方などはひねらない事で着地での反発を全歩方向の力へと上手に変換しているというデータがありますが、彼らも厚底で同様のケガをするのか、気になります。

@88bebop88 11 ай бұрын

厚底シューズシリーズを観ていて改めて感じるのは、趣味や健康志向レベルの素人が履いていいシューズではないかな、ということですね。商売はそういうことは考慮しませんから難しいところです。今やウォーキングシューズにも波及していますし。今の中高生を教える人にとって、厚底シューズ対応というのは、とてつもなく大変なのではないでしょうか？現在厚底シューズを現場で使いこなそうとしている人の多くは、厚底シューズが出てくる前に身体をある程度鍛えてきている人達だと思います。中高生のようにこれから走る身体を作り始める時点から厚底シューズがある場合、教える側はどのように対応させていけばいいのか？下手なことをやると未来の選手生命に関わりそうな難しさがありそうです。これはAIが出てきて今の子供が将来、どのような人類になっていくのか誰も分からないのと同じ感じがします。AIも現場で使いこなそうとしている人の多くは、これまでAIが無い時代で育んできた思考法をもって使いこなそうとしています。今の子供はAIが初めからある時代になり、それと共に育んでいく人類になり思考法も異なってくると思われます。