【和訳】 筋肉飯のイメージを覆すプロビルダーのフル食 【クリス・バムステッド】

#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ
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/ cbum
■翻訳元　マッスル&ストレングス
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いつもありがとうございます！

[@taiseioka6523]

これ整体師の先生も相当でかいだろ笑

[@くまくま-c2l]

ウエイトトレーニングがあるから私があるwww

[@eK-qx1gk]

プレワークアウトのりんごいいなw

[@坪井克己-i1y]

飽きのこないメニューで勉強になります！

[@BaibonFitness]

いつもコメントありがとうございます！ クリバムの動画見てたらタコス食べたくなりました！😆

[@zero-vc6ys]

最近マジで動画楽しみに見てます👀！ これからも動画投稿頑張ってください💪

[@BaibonFitness]

いつもありがとうございます！お盆休みにはまとまった休みが取れそうなので、ちょっと違う翻訳も出そうかなって思ってます！

[@zero-vc6ys]

@@BaibonFitness 楽しみにしてます‼️

[@74draken74]

PもFもCも、全部大事ってことがよく分かりますね。 その上で、どれだけ食べれるか･･･そこからは才能が必要なのかなぁ😙

[@BaibonFitness]

筋トレで何がボトルネックなんか考えるんですが、最近は内臓じゃないかなって思ってきました！山岸プロの動画みて、食物繊維とか青汁系飲んでます！

[@gunnltthj8223]

これはlet's goですね🚀🚀🚀

[@民夫-k2m]

わかもれ、初めて知りました

[@BaibonFitness]

自分もです！そのままアボカド食べるのに抵抗があるときによさそうですね！

[@rinrin_ton1968]

正直ボディビルダーのささみとブロッコリーとっていう世間のイメージ通りの食事してる人は少ないですよね

[@BaibonFitness]

そうですよね！他にもいろいろあって、工夫すれば楽しめるってのを今回の動画で伝わればと思いました！！

[@わっきーさとう]

多分だけどボディビルダーへの取材のときは減量末期が多いからそのせいで末期の食事＝ビルダーの普段食べてる物になるのかな？

[@毎日がえぶりでい-y4f]

オフシーズンって増量期とはまた別物ですか？

[@なななおき-u6y]

オフシーズン=増量期で間違いでは無いですね。 今のビルダーは増量しても仕上がった状態よりも少し増やす位の人が多いですね。

[@毎日がえぶりでい-y4f]

@@なななおき-u6y ありがとうございます！

[@BaibonFitness]

ありがとうございます！！

[@808measures]

@@なななおき-u6yというか、体重制限があるから減らした分しか増やせないのでは