HACER CRECER tus BÍCESP con solo MANCUERNAS [más de 50 ejercicios]

  Рет қаралды 64

UFOKOACH

UFOKOACH

Ай бұрын

Solo tienes un par de mancuernas? y estas aburrido de hacer curl de pie, curl concentrado? quieres conocer nuevas y mejores opciónes, pues entonces este es el video que necesitas.

Пікірлер: 5
@ufokoach
@ufokoach Ай бұрын
Unos brazos fuertes y grandes con solo mancuernas es posible!! Cuál ejercicio es tu favorito? 💪.
@AlejandoMunisagamunisaga
@AlejandoMunisagamunisaga Ай бұрын
Maquina!
@ufokoach
@ufokoach Ай бұрын
Se hace lo que se puede
@thebitterprinceelegantemen2254
@thebitterprinceelegantemen2254 Ай бұрын
Cualquier variedad! 😳
@ufokoach
@ufokoach Ай бұрын
Digno de black adam
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
11:43
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
Boxing After Dark
Рет қаралды 4,9 МЛН
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row
10:55
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row
Rowan Row
Рет қаралды 38 МЛН
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
00:23
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 17 МЛН
ПРОВЕРИЛ АРБУЗЫ #shorts
00:34
ПРОВЕРИЛ АРБУЗЫ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 7 МЛН
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
00:11
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
梓俊与唐三
Рет қаралды 58 МЛН
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Alex hid in the closet #shorts
Mihdens
Рет қаралды 16 МЛН
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
6:52
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
Adam Frater
Рет қаралды 1,1 МЛН
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,6 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,2 МЛН
Entrenamiento Completo - Mancuernas para Todo el cuerpo
3:37
Entrenamiento Completo - Mancuernas para Todo el cuerpo
TSV-Fitness
Рет қаралды 28
Lefties losing it: Rita Panahi mocks ‘never Trump’ woman dancing
6:18
Lefties losing it: Rita Panahi mocks ‘never Trump’ woman dancing
Sky News Australia
Рет қаралды 678 М.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 3,7 МЛН
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
9:43
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
WORKOUT
Рет қаралды 3,7 МЛН
Understand Native English Speakers with this Advanced Listening Lesson
24:45
Understand Native English Speakers with this Advanced Listening Lesson
English Speaking Success
Рет қаралды 28 МЛН
CONTROLA tu SALUD con el ICC y el ICE
8:55
CONTROLA tu SALUD con el ICC y el ICE
UFOKOACH
Рет қаралды 53
CHEST WORKOUT HOME ROUTINE | BODYWEIGHT EXERCISES | Rowan Row
10:47
CHEST WORKOUT HOME ROUTINE | BODYWEIGHT EXERCISES | Rowan Row
Rowan Row
Рет қаралды 10 МЛН
Месси и Роналду так себя не вели! Ямаль - слишком борзый? 🤯 #ямаль #роналду #месси
0:29
Месси и Роналду так себя не вели! Ямаль - слишком борзый? 🤯 #ямаль #роналду #месси
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 473 М.
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
0:11
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
Около Движа
Рет қаралды 1,1 МЛН
Крокоп проучил за насмешки!
0:53
Крокоп проучил за насмешки!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 1,6 МЛН
Knee Slide Fails 😂
0:26
Knee Slide Fails 😂
footpanna
Рет қаралды 7 МЛН
Талантливый и очень настырный парень. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
0:52
Талантливый и очень настырный парень. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
Ortus Martial Arts
Рет қаралды 2,3 МЛН
🚨👑 Узнайте, кто вдохновляет самого Роналду!
0:59
🚨👑 Узнайте, кто вдохновляет самого Роналду!
Football24stat
Рет қаралды 821 М.
Bellingham Brothers 🤩
0:18
Bellingham Brothers 🤩
Fearron
Рет қаралды 6 МЛН