💪💥 Aumenta tu masa muscular con Fernando Gaviria: Consejos, ejercicios y alimentación 💥💪

¡Hola a todos! En este emocionante episodio de nuestro canal, contamos con un invitado especial, 🌟Fernando Gaviria🌟, experto en fitness y entrenamiento de alto rendimiento. ¿Quieres descubrir cómo aumentar tu masa muscular de manera efectiva? ¡Este es el video que estabas esperando! 🏋️‍♀️🍽️
Fernando Gaviria nos guiará en un recorrido completo por el mundo de la construcción de masa muscular, compartiendo sus conocimientos y experiencia adquirida a lo largo de su exitosa carrera. Aprenderemos sobre la alimentación adecuada para potenciar tus entrenamientos y optimizar el crecimiento muscular. 🥦🥩
Además, Fernando nos revelará los ejercicios clave que realmente funcionan para aumentar la masa muscular de manera efectiva, así como aquellos que debemos evitar. Descubrirás cómo optimizar tu rutina de entrenamiento, incluyendo diferentes tipos de ejercicios, técnicas y enfoques. 🏋️‍♂️✅
No te pierdas esta oportunidad única de aprender de un experto en el campo y llevar tus resultados al siguiente nivel. ¡Prepárate para potenciar tus músculos y alcanzar la figura que siempre has deseado! 🚀💪
#AumentoDeMasaMuscular #ConstrucciónMuscular #AlimentaciónFitness #EntrenamientoEfectivo #EjerciciosMusculares #fernandogaviria
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[@efraingayosso7778]

Es la primera vez que veo que alguien, no sólo se ocupa del cuerpo, sino también del espíritu. Excelso, magnificente. Muchas gracias.

[@miriamfontalvo7195]

Amen 🙏 🙏 🙏

[@merygalarza8061]

Así es ... AMÉN

[@merygalarza8061]

BENDECIDO MENSAJE HNO EN CRISTO DR ALBUJA, DIOS LO GUARDE !!

[@sandrasantiago5932]

Hola, pero cuando por un tema de ruptura de meniscos con gonoartrosis de rodilla.. Cómo hago para hacer las sentadillas para glúteos sin afectar las rodillas?.

[@MariaLopez-we3zc]

V

[@alexandermasabo3411]

Yo soy cubano y me llamo alexander y digo y afirmo que lo mejor que e echo es escucharlo porque usted explica clarisimo

[@miguelvalera4563]

Gente como Marco y Fernando son las personas que valen y suman en este mundo.

[@mariadelosangelesmartinez7431]

Pl😊ñ

[@mariadelosangelesmartinez7431]

20:42 20:42 😊

[@boliviaarango1939]

1:18:04

[@olgaramos4270]

Gracias Dr., DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU LIDA FAMILIA SIEMPRE!! Su fan mexicana radicada en Davis California, súper súper educativo su hermoso programa pero me encanta mucho lo que ora al final ❤muchísimas gracias! Por tanto BENDICIONES!!♥️🤗👋🥰

[@mariadzulcetz1795]

Yo trabajo por las mañanas y hacia ejercicio de tarde ,pero ahora me levanto a las 5 de la mañana para hacer ejercicio y me voy a trabajar con más energía por eso cambie la hora de levantarme,duermo más temprano y duermo bien.

[@luzmiErtuu]

Llegue aqui tratando de aprender mucho mas sobre crecimiento de masa muscular y termine aumentando masa en mi corazon🙏🙏🙏gracias Doc por esa palabra😊❤

[@carmenantonino6633]

😅

[@carmenantonino6633]

😅😅

[@oluna2013ol]

Amén es correcto yo igual que bendición doblemente Física y la más importante espiritual. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪

[@stellamarisgarcia5090]

Muy claro ,gracias!!! Por fin alguien que dice lo que corresponde !!! Tomé nota !!

[@FlormarielaAstrozmedina-ck6gh]

Gracias Señor Dios por esos ceres como este doctor q apotan a la siciedad gracias Señor Dios

[@joselinatorrenegra2690]

Que emoción, soy nutricionista, practico ayuno intermitente 16/8 ejercicios en ayunas,creatina,y me encantan los dos,tremenda dupla❤🎉

[@jackpizano2129]

Doctor soy 1 nuevo admirador de sus conocimiento! Pero quiero agradecerle por presentar a Fernando Gaviria! Mis respetos para este hombre! Dios me los bendiga!

[@evangelinacabrera3147]

Muchas gracias por todo doc bendiciones saludos desde Bolivia santa cruz

[@ceciliasosa3550]

Donde compro la creatina y como la tengo que pedir

[@mariamelo371]

Le agradecería que me dijeras que creatina es la mejor ,soy mayor y mi masa muscular esta mal .Gracias y tambien saber como la tomas

[@josechamaca9648]

B

[@ritu43210]

Guauuuu no sabía que aparte de aprender acerca de salud nos ibas a enseñar la palabra de Dios! Que maravilla Doctor! Dios lo está usando tanto no se imagina usted 😂 sea usted más que bendecido y su familia🙏

[@mariamaltidesegurasabogal6111]

Este es el segundo vídeo que veo, llegue por casualidad y no sabía el final tan lindo , porque me encanta oír palabra De Dios, Dios lo bendiga doctor Marco.

[@DonaldGonzalez]

Que buen programa. Lo veo el 2 de agosto 2024 y sigue vigente. Con 60 años aprendí mucho del Dr. Marco y de Fernando. Exactamente tengo un mes en el gimnasio, antes caminaba 1 hora y me funcionó, pero el fisioterapeuta Luis Pérez (mi sobrino) me recomendó pesas para cambiar grasa por músculo y quitarme otras afecciones. Programón. Felicidades

[@rociorueda5136]

Bello doctor me gustó mucho que tocaras la parte espiritual, muy pocos hacen eso. ❤

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Es un gusto bendiciones

[@veronicaguzmanguerrero274]

❤

[@carmenoyuela]

Gracias

[@jamesjames5043]

Señor Fernando Gaviria usted es un virtuoso en la salud MUSCULAR y lo complementa con ese DON para transmitir sus conocimientos, y como complemento, usted nos contagia y nos impulsa para lograr el mejor beneficio para nuestro cuerpo y salud. Dios te pague.

[@blancaescobar7324]

Gloria sea a Nuestro DIOS TODO PODEROSO por la obra que aún en.medio de tanta maldad en ésta tierra, usa medios por medio del Espíritu Santo para redarguir corazones y permitir que mientras esté la Gracia Divina de DÍOS , obrando por medio de su ejército , que son sus discípulos Evangelizadores en esta tierra; Aún tenemos esperanza de ser SALVOS. Dios TODO PODEROSO ama al corazón contrito y humillado para su Gloria Honra y Alabanza a Su SANTO Nombre, (Padre, Hijo y Espíritu Santo.)🙏🙏🙏♥️

[@cristinawatson4386]

Buen día doctor. Yo nunca hago comentarios en ningún programa que escucho. Pero con este tema, que usted dio lo estoy escuchando mucho tiempo después pero tuvo un impacto muy importante en mi vida. Me hizo llorar por el postresito.Tan dulce que nos dio preparo. No por que tengo algo que esconder pero porque todos tenemos algo que debemos dejar ir sobre todo el orgullo. Muchas gracias doctor. Dios le bendiga siempre y permita que sea un instrumento para la obra de nuestro padre celestial.

[@concepcionmartinezcossio6471]

Cristina W. Coincido 😊Dios t bendiga 🙏. Que todo los humanos en éste mundo tengamos paz

[@miriamfontalvo7195]

Amen 🙏 🙏 🙏

[@enriquewilkenzon9450]

Gracias hermano albuja gracias por todas tus enseñanzas eres un hijo de dios que hace lo que Jesucristo pidio y pide a todos

[@marianabecerra4374]

Gracias alos dos profecionales qué DIOS los Bendiga❤❤

[@kellybello597]

😮Era para mi, es para mi también todo todito este video, vine a aprender de masa muscular y resulte escuchando lo que debo hacer con mi vida en estos momentos 🙌🙌🙏🙏🫂🫂❤️‍🔥❤️‍🔥

[@margarita6402]

Muchas gracias dr. Por invitar a este excelente profesional una explicación magistral, Dios me les de más sabiduría a los dos.

[@adonaimusic]

😊😊😊😊 9:06 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😊😅😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅554c😊😅😅😅⁴😊😢😊

[@adonaimusic]

🎉😊😊😊😊😊

[@adonaimusic]

😢😢🎉😢😊😅

[@luiscastilla9592]

😊

[@consuelopineda5655]

Q' precioso habla. Q preciosa reflexión. Soy cristiana evangélica pero me gusta su apoyo más q' todo en su principio cristiano poniendo a Dios en primer lugar. Dios ha hecho milagros en mi vida. Trato de serle fiel con mucho esfuerzo. Pero tengo debilidades .

[@emmaesparza2209]

Wow que gran programa y ahora que conocí a Fernando voy a seguirlo en sus redes gracias a los dos !!!

[@bectsyescobarhoyos4626]

Falta R 10:42

[@lilyvelez6059]

Muy interesante, justo lo que estaba buscando. Adelgacé muchísimo y mis músculos han bajado. Mido 1:70 y mi peso 63 kilos. Hago ayuno intermitente 16/8 . Como dos comidas al dia. Me acuesto a las 10 pm. No soy Keto perfecta, pero si consumo bastante grasa y proteína animal. No consumo harinas ni azucares, tampoco aceites vegetales. Muchas gracias doctor por éste invitado de lujo como de lujo es tu canal.

[@ovejadelrebanodejesucristo1322]

Dios bendiga Maravillosamente al dr. Y sus colaboradores; también dice Salmo 4:8 En paz me acostaré, y asimismo dormiré; Porque solo tú, Jehová, me haces vivir confiado.

[@margaritaoleasbravo1226]

Dr Marco, mire q yo lo amo, pero por dios, no me le interrumpa al contestar a Fernando, q lo q dice es muy interesante, estupendo video, muchas gracias a los dos!!

[@maribelnavarrete819]

😂

[@MireyaRey-jf7nf]

Opino igual

[@dorisgarcia4453]

Me ha encantado son muy agradables para explicar apenas los veo y estoy demasiado agradecida con ustedes voy hacer estos ejercicios para sacar músculo y ponpis estoy delgada y además me divierte gracias saludos desde Colombia 🇨🇴 desde Colombia 😂

[@luiscarloscaamanosalas2512]

Doctor aún después de un año de haber hecho este video llegó a la persona por la cual usted dice que le hablaba y que no sabía en qué país estaba.. ese soy yo hoy, para Dios mil años como un día y mil días como un año.... Saludos desde Colombia gracias por dejarse usar por Dios para que el hable a través de usted

[@encarnaciontrujillopolania6618]

Qué reflexión tan hermosa, tan importante y tan necesaria. Dios lo siga bendiciendo inmensamente. Gracias doctor.

[@estebanpato1365]

Ojalá que el doctor no interrumpirá tanto a Fernando.

[@Veli1960]

Sumamente interesante este video. La información de 2 profesionales fue majestuosa. Únicamente le pediría, Dr. Albuja, que no interrumpa al invitado porque no lo deja terminar su explicación. Muchas gracias por su trabajo excepcional.

[@antonioccolchado3820]

Excelente información doctor y Fernando entrenador profesional y cómo muy pocos andaba buscando un entrenador como Fernando y un doctor como usted Muchas bendiciones para usted y para Fernando seguiré todos sus consejos 👏👍💪🏻

[@hildamorillo4277]

Suerte en el viaje djios cuide de usted Hilda morillo venezuela 😊❤

[@sofiamartinez-fx4fy]

Gracias por la información, de usted y el entrenador, mi pregunta soy diabética y hago ejercicios de fuerza para controlar mi diabetes, pero hago del mismo músculo todos los días músculo y con el entrenador aprendí que un solo músculo por semana, creo que nunca aumentare masa muscular por qué los hago mucho tiempo hasta que siento que mi glucosa se baja y hago cardio después de comer pero igual , ¿podrían enseñarme un plan para ayudarme?

[@adelinasantana7207]

Antonoio usted sabe k creatina es y donde la puedo conseguir

[@ferminazamacona2297]

Apenas estoy viendo su programa y me gusta mucho su manera de esplicar doctor yo de la tercera edad ,y me gusta verlo gracias a usted me cuido más que Dios lo bendiga siempre

[@valerianohuamaniacaccia6141]

Felicitaciones por todo. Cuerpo sano, mente equilibrado, alimento saludable y; espíritu y alma en paz.

[@miriamfontalvo7195]

Amen 🙏 🙏 🙏

[@MariaMolina-yq9nb]

Excelente Dupla ! Nunca imagine tremendo espacio tan constructivo❤❤

[@aniMC434]

De verdad Dr Marcos Albuja, es un gran aporte con un gran profesional por medio de usted poder saber cómo hacer los ejercicios, y todo lo que dice tiene razón. De verdad estoy aprendiendo mucho con usted. Soy de Ecuador, pero vivo en España. Resina un gran 😅

[@Americalatina58]

Gracias a los dos, son grandes seres humanos, , cuando el alumno está preparado, los buenos maestros aparecen, encontrar esta información es un regalo de Dios, un abrazo, GRACIAS

[@azucenasantn9950]

Que bendición escuchar un programa, lleno d2 sabiduria❤😊

[@gabrielasancen5289]

Me lleve una gran sorpresa cuando el doctor comenzó a hablar de nuestro señor, gracias, ejercicio para el alma y el cuerpo,muchas gracias 😊 bendiciones para todos

[@florentinohernandezramirez249]

Gracias doctor efectivamente hablaste para mi😢. Gracias y que Dios lo siga bendiciendo, amén y gloria a Dios 🙏

[@marineladelgadillorios2253]

Dr Albuja soy nueva en su canal pero su pasión me ha llegado directo al corazón. No solo para el cuerpo si no para el alma. Mil gracias ❤ un saludo desde Colombia.

[@danielurcia3785]

Muy bueno el programa y el invitado doctor Albuja, excelente programa . saludos cordiales desde Chile 🇨🇱 doctor Albuja.💪

[@idaliacorrales3513]

Gracias hno Doctor, por llevar también el mensaje de vida eterna.

[@aylenkattia6599]

Bendicion Bendicion quiero llorar gracias DR TE AMO BROOKLYN NY ❤❤❤❤❤

[@angelaquiroz5478]

Me encantó, nueva suscripción. Gracias a mi mamá, que me mandó este vídeo. ❤

[@pepeserrano56]

Dr. Albuja le he descubierto hace muy poco tiempo, pero me enganché con sus clases magistrales. Estoy viendo el máximo de videos en Yutube. No sabría decir cual es mejor pues todos son magistrales y explicados de forma clara, sencilla y fácil de entender. Por supuesto me suscribí a su canal. Tengo 68 años y luché contra un cancer de pulmón durante 1 año con quimio y radioterapia. Lo primero que me robó fue la masa muscular, me alteró la glucemia,por la prednisona y me dejó una Mielitus tipo II. Los huesos destrozados igualmente corazón tocado y un gran etc. No se puede imaginar cuánto me está ayudando con sus clases y sus postres. Si pudiera correría hasta nadando sólo para abrazarle. Dios le bendiga !! Le envío un fuerte abrazo, desde Mallorca con amor, Pepe Serrano 1:13:42 1:13:42

[@lilianawong274]

Los felicito a ambos. Son extraordinarios. Además de claros por sus conocimientos, que simpáticos y amables que son. Bendiciones.

[@olga-vasquez]

Muchas gracias Dr Albuja por sus enseñanzas para cuidar nuestra salud, Dios le bendiga hoy y siempre

[@ramonafernandez2591]

Hola Dr. me encantó excelente explicación, mi mayor satisfacción es nutrirme por dentro y por fuera de conocimiento, y Fernando es un entrenador que sabes de lo que habla y cómo explica tan claro, es una persona transparente. Amo su programa y lo pongo en práctica. Gracias que Dios lo siga bendiciendo y dándole sabiduría, para que sigas dándonos conocimiento.

[@maryyulyaguirre]

Q bueno q existan personas como usted sin egoismo y enseñarnos cada día..Mary vzla

Que gran contenido y mensaje, nueva suscriptora. Larga vida Dr. Albuja, desde Perú!

[@DamasiaVento]

Es la primera vez que lo estoy viendo desdé Venezuela

[@griselasantillan6290]

Hoy buscaba algo Interesante y Escuché al Dr. Marco y me Encanto . Y no solo aprende de Salud aprendí algo muy Hermoso que es El perdón Dios le siga dando esa Sabiduría Dr. 🙏

[@user-ge3in5yr4e]

Doctor es un placer, verlo y escuchar a Dios a través de un hermano cómo usted 🙏

[@oscarmorenorobles3108]

Gracias Dr, con usted se crece integralmente.Dios lo guarde.

[@gracielsposari4927]

Muchas gracias por tanto , Dios nos acompaña y lo bendiga ❤

[@rosabarreto8313]

Excelente médico y el instructor hacen una dupla muy buena para que las personas que quieren mejorar el organismo esté claro gracias por sus consejos y explicación 🎉

[@virginiamartinez3009]

Hola a todos, muchísimas gracias por las recomendaciones doctor Albuja, y otra cosa, ya no es DF, desde hace muchos años ya no se utiliza el término Distrito Federal! Ahora es simplemente Ciudad de México!!!!!

[@leonorfabara7029]

GRACIAS POR ESTA ENSEÑANZA ESTIMADO Dr. ALBUJA. Y MÁS AÚN GRACIAS POR COMPARTIR LA PALABRA . QUE DIOS LE BENDIGA 🙏

[@isnelfonseca7380]

Yo con media hora ya tengo , eso sí es verdad y se ven resultados, siempre y cuando le exijas al cuerpo , me gustan estos vídeos

[@lauraguzman5978]

Me gusta mucho su contenido, y mas aun cuando nos da palabra, Dios es Grande y maravilloso siempre nos busca y habla a travez de personas *GRACIAS* ❤

[@almacendehumo]

Que buen contenido......no conocía a Fernando, se nota sabe un montón......y dice realidades que eso se aprende con años de experiencia.

[@gracielacastro4038]

Muchas gracias Por el postre Lo mejor de todos los videos Gracias por mostrar a Dios en su vida Que es lo que nos alimenta el espíritud

[@zaddyluna3263]

He retomado justamente desde ayer mi entrenamiento.. tenía años sin entrenar..mi nutricionista me recomendó éste programa y es lo mejor que he visto...y lo digo por la manera más sincera, original y verdadera de decir las cosas para que las hagamos bien sin cuentos ni mentiras... excelente programa..💪👏👏👏👏

[@eversegura1104]

Saludos desde el Estado de Virginia. Muchas gracias Dr. por sus excelentes, valiosos y útiles consejos médicos y de carácter espiritual.

[@margaritasoto836]

Dios bendiga a Don Fernando Gaviria por su gran información.

[@ministerioscasadealabanzam2667]

Esto fue un programa para el cuerpo y para el alma. Dios siga bendiciendo este canal y podria decir, no había visto algo tan digno de Alabanza en las redes sociales Gracias!!!!

[@saracalixto1220]

Gracias 🙏 voy el invitado de 10! Pero lo que más me gusta es el postre🙂😘 Dios lo bendiga. Gracias

[@marbellisgonzalez9872]

He visto este video 3 veces ya😅para asimilar bien lo que dicen. Está super ínteresante y he aprendido todo lo que quería saber sobre el ejercicio.😊😊❤❤

[@user-dy9ok5lw2f]

Estimado Marco. Dios lo puso en mi camino para que como David, me diera cuenta del gran error que cometí en mi vida. Mi esposa se enteró de la doble vida que yo llevaba y perdí mi familia, mi hogar, mis hijos, la familia de mi esposa, perdí todo de la noche a la mañana. Lastima su mensaje llegará un poquito tarde. Pero el tiempo de Dios es perfecto. Gracias por sus consejos profesionales y espirituales. Dios le pague su bondad.

[@juancarlosromerovega7782]

Maestros PROFESIONALES excelente Mejor Explicación NO creo !!saludos PROFESORES 🏋️‍♀️ 💪

[@MariaTeresa-ty7wb]

Mil Gracias!!!!! Dr. Y su equipo y al Entrenador Gaviria😊 DlB GRANDEMENTE 🙏🏼 🙏🏼 🎉

[@NancyRuacardona-k3c]

Estuvo increíble su programa hoy Doctor Albuja y el postre me encanto felicitaciones Dios lo bendiga

[@doraedithdepinto4214]

DOCTOR sabia que usted trabaja con los mejores.

[@user-bg3sk7ud8n]

Me cae muy bien usted Doctor Dios lo bendiga siempre por compartir tanta sabiduría y bendiciones para todos desde Colombia 🇨🇴 tierra querida hermanos.

[@franciscaperezgallardo7339]

Gracias Doctor muy excelente su información, igualmente al entrenador Sr. Fernando G, bendiciones 🙏.

[@olgarodriguez1288]

Saludos soy Olga Rodríguez GAVIDIA desde Venezuela cua siempre sigo al dr

[@yanethgomez8869]

Estos son los canales que realmente valen la pena Hay estudio y sustento de por medio. Gracias,ojalá sigan creciendo y sigan aportando tanto y tanto conocimiento para ser ante todo saludables física y espiritualmente. Bravooooooo❤

[@lidiamabelsotelo3429]

Es muy gratificante un sr dr así con mucha fe en su sr Jesucristo. Gracias sr por tu hijo. Ruego en oración por su vida y toda su familia.. Guardalo mi Dios y Sr Jesucristo siempre acompañalo. Bendiciones para ellos y a los que leen este mensaje.

[@gabrielaarizmendi4008]

Muchas gracias a los dos por compartir sus conocimientos de una manera tan clara y profesional, Dios los bendiga! Muchas gracias Dr por la oración final, fue hermosa!

[@patriciaproano4917]

Doctor Albuja: oigo sus charlas me parecen interesantes Y lo felicito por cada uno de los postres donde me llegan profundamente en especial este por una mala experiencia con mi hermanita y su compañero que espero lo hallan escuchado ellos se han portado muy mal robándome mis ahorros de más de 12 anos Correo que ellos no vivirán nunca en paz Gracias por que siento un alivio en sus palabras

[@patyespinosa9519]

Exelente programa dr. Y buena explicación a cada una de las preguntas de Fernando Gaviria, contesto muy bien y aclaro muchas dudas. DIOS LOS BENDIGA A LOS DOS.

[@joseagustinuseche9901]

Que maravilloso ver la forma en que explicas todo, y al finalizar marcas la diferencia, EL ETERNO DE ISRAEL TE CONCEDA MAS Y MAS SABIDURIA

[@karlarobledo5796]

Que maravillosa combinación de conocimiento. Ayuda para cuerpo y para el corazón ❤️

[@zoniaalmeida3024]

Excelente programa Bendiciones 🙏

[@doloreslopezsanchez9070]

Muchas gracias por todo. Bendiciones❤

[@chrisgutti3349]

Son el perfecto ejemplo de que es musculo te da años de vida, tienen casi la misma edad pero se ve como 10 o 15 años mas joven el coach.

[@lizbrito3870]

El tener menos pelo o ser casi calvo te hace ve muchísimo mayor

[@mariapedroza3049]

Dios le bendiga estimado Dr. y gracias por cerrar con tan bellofragmento y gracias al Entrenador, Dios lo bendiga y le siga ayudando según su voluntad.

[@saraysilva9454]

Buenísima entrevista ❤ es lo que me hacía falta escuchar 😊 a mis 55 años me declaro ignorante en este tema, gracias, gracias, gracias!!❤

[@mercedesramirezchuman630]

Gracias Dr. Lo mejor de todo es la reflexión, sentí que era para mí, cometemos errores y no sabemos cómo aliviar el alma, y al escucharlo fue lo más maravilloso ❤gracias.Amen

[@irmafrias5416]

Lo encontré por casualidad, por el tema de ganar masa corporal, pero me quede sorprendida, al escuchar el final del video ese postre espiritual, que Dios lo bendiga, siempre en lo que haga, le conceda esa sabiduría y coincido siempre que para estar bien debe de estar en equilibrio, en lo fisico, mental y espiritual 🙏🏼

[@griseldamadrigalreyes6469]

Me encanto este live, aprendi mucho, le agradezco Dr. Por tener a ese gran invitado que nos dejo tanta enseñanza!!! Lo seguire tambien 😊 bendiciones!!! 🙏

[@JorgeCastro-ol1io]

Hermosa reflexión, Dios lo bendiga doctor Albuja, que el señor lo sigas usando grandemente en toda el area de su vida

[@nancypazavila4390]

Gran programa con grandes profesionales, y la parte espiritual no se diga, salud integral por dentro y por fuera. Gracias infinitas 😊

[@carmensalas7530]

Excelente médico muy profesional y espiritual muy hyma

[@manueltorreblanca3138]

Marco recibe mis felicitaciones y bendiciones ..un programa hecho con el alma, uno mas de todos los agradecidos de escuchar tus palabras

[@noracardona9364]

Muchas gracias Dr Albuja por toda la importante información Tanto la suya como la del Señor Fernando Gaviria mucho que aprender para corregir Nuestro equivocado estilo de vida; muchas, Muchas gracias de nuevo a los dos y grandes bendiciones.

[@monicacc1013]

Gracias gracias me desconecté de mi mundo y conecté conmigo misma con esta rutina al igual que con l rutina de ayer

[@pedrozamorano1640]

No conocía a este entrenador. Un crack 👏🏻

[@martharuiz615]

Es la primera vez que lo veo y me da mucho gusto haberlo encontrado . . Soy Cristiana y me encanto el final , ..Bendiciones dr

[@Dioseselcaminoalafelicidad]

Hay mi Dr no lo interrumpa a Fernando 🙏

[@isisalasvidal4815]

Bello doc me llego a emocionar 😭😭😭de alegría por escuxhar tanta maravilla.. Me compraré la creatina tengo 48 quiero envejecer feliz y saludable 💪desde mi 🇨🇱 les mando saludos graciass😘✌️

[@yaniiit3866]

Dr excelentes profesionales. Muchas gracias por cada video q sube. Me encantan!

[@hildamorillo4277]

Felicitaciones al duo de profesionales Sue son desde Venezuela Hilda morillo

[@Joan-AndreuVerdaguerVizcarra]

desde Barcelona, gracias por tus profundas reflexiones y tus generosas explicaciones para una buena salut tanto del cuerpo como del alma.

[@mariateresaninomontanez6962]

Excelente sesión!! Porfa, no interrumpir las intervenciones, dejar terminar la información, queda inconclusa.

[@emilysusanamoreno3141]

Wow Doctor, este no es un video, es supervideo. Gracias, sin preguntarle respondió todas mis preguntas. Gracias a Fernando, excelente, lo seguiré ahora. Gracias por esa enseñanza basada en el salmo, la verdad lloré, fue hermoso. Amén. Gracias😊

[@patriciacastillo1655]

Cuáles son los tres ejercicios que nombras?? Gracias 🙏. Muy interesante toda la información. ❤. Ah me olvidaba...y cuando la rutina de ejercicios se hace después de las 7 pm a qué hora sería la última ingesta de alimentos??? Mil gracias 🙏

[@ElviaMeza.BebaGranados]

soy fisicoculturista hoy encontre los videos del doctor , estoy de wow, y ahora este video wow estoy enamorada de este video y este canal