No le temas a las papas. Aprende a incluirlas en tu dieta para diabeticos

¿Eres diabético y te has preguntado si puedes incluir las papas en tu dieta sin riesgos? ¡La respuesta es sí, y te mostraremos cómo! En este video, exploramos las mejores prácticas y recetas para que las personas con diabetes puedan disfrutar de las papas sin comprometer su salud. Descubrirás consejos sobre la selección de papas, métodos de cocción saludables y cómo equilibrar tu plato para mantener los niveles de azúcar en sangre estables. Desde recetas de comidas para diabéticos hasta ajustes en la dieta para diabéticos, te cubrimos con opciones deliciosas y seguras. ¡Sigue viendo para aprender a hacer que las papas sean un complemento saludable para tu comida para diabéticos!
#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #nutricion #diabetes

[@galactico-nh2qr]

Me encantan las papas y la yuca

[@maryterevazquezgil5573]

Buenos días Doctor. Es maravilloso todo lo que recomienda, lo triste es que aqui en Mérida Yucatán México, no se encuentra ningún Doctor que nos guíe en esa alimentación tan importante. Dios le Bendiga siempre.

[@elenaprado188]

Yo atiendo en línea soy nutrióloga clínica clínica Beke Texcoco México. Elena Prado

[@juliomoralez5656]

Y hacerla dr. En puré desde Panamá saludos Dios te bendiga

[@marcoantonioascanoreyes1971]

Buena noche yo tengo diavete tipo 2 aparte de la papa negra y brocoli y limón pescado se puede comer y pollo san cochado

[@MARIPILIPM]

Totalmente de acuerdo con los planteamientos respecto a cómo comer las papas y de cómo saber comer puede curar muchas enfermedades graves‼️

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Gracias por seguirnos 😊

[@user-ek5wr3zt7c]

Que bueno aprender cosas con este Dr muy sabio. Bendiciones. Desde newyork

[@patitodepapelymas2634]

Doctor. Usted llego a mi vida como una gran bendición. Gracias ❤

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Muchas gracias a usted por su lindo comentario.

[@veronicalaverde3555]

Muy buenas noches, excelentes recomendaciones Dr., acá en Pujilí a esa papa se la llama leona negra, es muy deliciosa y siempre hay en el mercado.

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

¡Excelente! Gracias por compartirnos esta información 😊

[@mariaquintero6107]

Doctor albuja Dios te bendiga le saludo desde Colombia Bogotá Dios te bendiga siempre siempre doctor aver le cuento soy fiel seguidor tuyo ahora no tomo ningún medicamento dios te bendiga

[@fidelarenasleyton4319]

buenos consejos para los diabeticos

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Es un gusto servirles

[@bitaperez8171]

Ml gracias doctor esto es un aporte grandioso esto no nos lo dice nadie, cuantos errores cometemos y atentamos con nuestras vidas por favor sigue ayudándonos, doctor que tipo de vinagre podemos usar y cual es el mejor?

[@anamedina4994]

Eso es la papá huayro , hay bastante en Peru

[@rossanadelucioortiz8238]

No es papa huayro.

[@isabelguallichico8281]

Acá en Cotopaxi_ Ecuador. Se llama Leona negra.

[@miriamzambra1228]

En Perú,es una variedad de papá nativa,......hay otra con vetas rosadas

[@MaryPenaloza-jg1nw]

Bello Doctor! Bendiciones

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Igualmente!

[@RaulquispeQuispe-pd6ps]

Hola doctor bueno consejos gracias saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Un saludo!

[@stellanunez8901]

Gracias Doctor por fa puede recomendar si. se puede comer quesos teniendo pólipos en la vesícula mil gracias Doctor

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Sus preguntas y sugerencias son muy importantes para nosotros. Le invitamos a ver nuestro programa en vivo en redes sociales, los días martes y miércoles desde las 20h00 hasta las 21h00 hora Ecuador donde usted podrá hacer sus preguntas en vivo al Dr. Marco Albuja. 😊

[@josemaguevara]

¿¿Será mejor aún refrigerarlas?? (Como el pan o el arroz blanco que he escuchado que bajan su índice glucémico)

[@morenapena2734]

Mi querido Dr . Gracias por sus consejos

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Gracias a usted por seguir nuestro contenido

[@blancametzgen7191]

Yo tomo sol trato de magnesio muy bueno

[@evelingtinoco3446]

Gracias Dr por sus buena enseñanza para la salud en diabeticos. Aprovecho para consultarle si puedo comer papas si tengo hígado graso

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

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[@luzalbacastillohernandez5344]

Gracia gracias doctor

[@dianamariamelendrezcartage5458]

Me llama mucho la atención el asento ecuatoriano.

[@MariadelCarmenAlviterSalinas]

Buenas tardes desde el estado de Hidalgo México

[@josiec9541]

Hola paisana!!

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Saludos desde Ecuador

[@dilmacalderon3376]

SALUDOS DOCTOR.

[@pabloespinoza145]

Excelente

[@fabiolarojas5490]

Dr. DIOS LO BENDIGA, éste tubérculo puede producir diabetes a los q no la tenemos ? Gracias.

[@marlaa.qureshi4549]

Hola Dr. A mi me gusta cocerlas en agua. Y luego dorarlas con aceite de oliva. Puedo??

[@doraaleman8916]

Eso mismo pasa con el arroz recién hecho. Al igual que las papas el arroz se puede consumir frío.👍

[@maruvazquez6988]

Buenas tardes Doctor exelente informacion . Estoy practicando sus recomendaciones en la alimentacion como cenar antes de las 7pm grasias doctor saludos desde tijuana B C

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

¡Saludos desde Ecuador! Bendiciones

[@nellyperez3736]

Hola doctor te go una pregunta no tiene nada que ver con este video pero necesito de su consejo me duelen mis articulacionesi mis huesos que tipo de magnesio tengo que tomar por favor 🙏

[@mariaquintero6107]

Agui en Colombia si se consigue la papa morada pero es cara

[@raqueldumas8430]

Buen programa Dr, una preguntita, al dia siguiente se calienta, o se come frio

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

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[@marianatorres7200]

Millón gracias Dr....... quisiera saber que vinagre usa la sra es un vinagre oscuro

[@titiuribe1609]

Creo es vinagre balsámico

[@ame1223]

Dr una pregunta si como Hot Keys con harina integral sube el colesterol y trigliseridos?

[@edgarbarajas9126]

Holaa doctor ✌🏻 graciaas por el video

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

A la orden

[@victoribanez467]

Dr. en la papá guardada no se producen substancias tóxicas?

[@mariacaba7015]

Hola que interesante dígame cuál es la variante porque me imagino que no va a comer papá en la tres comida quisiera saber para comenzar de echo no me gusta la papa pero si es saludable comerla así Pue es mejor que vivere como en la mañana y en la cena

[@gladisalvarez949]

Buenas noches Doc ..me preparo las comidas como lo indica ..pero a la tarde como avena con alguna fruta o frutos secos y se me sube la glucemia a 230..240 tomo hipoglup 4mg al medio día y antes de la cena ..1comp que estoy haciendo mal😢.mí Doc me quiere mandar insulina espero me conteste ..saludos desde Argentina ❤❤

[@marielaarellano8545]

No soy el Dc pero porque consumes frutas y frutos secos ambos tienen mucha glucosa. Trata de mezclar la avena con algo que no sea dulce los frutos secos comerlo separado y si puedes evitarlos

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

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[@isabelmoreno7506]

Cómo se hace para comer granos, frutas, sandía etc

[@GlendaBarrios-ut8nq]

Hola ls Master clases es de ls comida y es x video

[@rosannarodriguez8890]

Me gustaría saber bueno yo soy de la que cocino el arroz y lo dejo en la nevera por varios días igual que la pasta también me gusta comer mucha pasta soy pre diabética se puede calentar y no hay problema😅

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

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[@sylviavalle8321]

La papa no se puede entonces consumir acabada hacer? Espera a enfriar ahí o comerla al otro día? Me confundí Dr. 😊

[@stellaromero4153]

No es recomendable por que sube la glucosa.

[@marianatorres7200]

Dr tengo la bacteria de pylori hago tratamiento y no veo mejoria gracias por la atención

[@anadeliaortegaescobar7002]

Mariana para la gastritis me a ayudado muchísimo la sabila con miel en las mañanas o aloe vera como la conoscas el puro gel

[@marianatorres7200]

@@anadeliaortegaescobar7002 gracias

[@mariocastro634]

Que otro tipo de papa si nohay morada es dificil de encontrar

[@mariocastro634]

Estoy en Estados unidos y es dificil encontrar

[@myriam4460]

Yo he comido papas en un crock pop

[@cristinaasperilla8969]

El vinagre balsámico tiene mucha sal y azúcar.como lo pone en el video.?????

[@jorgetorres296]

Saluditos cordiales doctor Albuja. Si como papas frías puedo sufrir un dolor de estómago 😮😮😮

[@elizavasquez613]

no lo creoo yo como cosido al menos que tengas gastritis

[@jorgetorres296]

@@elizavasquez613 Gracias, pero tengo una duda, si están muy frías será que se puede calentar un poquito?

[@elizavasquez613]

@@jorgetorres296 coser y esperar que se enfriee y comer no esperar aque este bien frioo

[@Jhayfer2209]

@@jorgetorres296 Hola. Si puedes calentar al dia siguiente.-

[@morinimorini1509]

Curando se recalienta la papa fria baja mas la glucosia

[@isabelmoreno7506]

Que vinagre usa Dr?

[@mariaofeliarodriguez5417]

Dr. Las dietas son iguales para colesterol y triglicéridos? Porque se habla más de diabetes.

[@GlendaBarrios-ut8nq]

Q vinagre es

[@nenisguevaragomez8122]

Que tipo de vinagre se les pone a las papas??? Porque el que sale en el vídeo parece que es vinagre balsâmico.

[@marylopezblanco562]

Hay uno ideal, se llama : vinagre de sidra de manzana, se toma 20 minutos antes de los Carbo hidratos, como arroz, papas, etc.

[@sharonrivera9205]

Doctor, el vinagre sabe feo y luego dice q se le ponga al pan? Aq me va a saber el pan? Si lo q es difícil es dejar lo dulce

[@PEDROLATRETA]

Yo uso el vinaigrette de los Chile's jalapeños y el vinagre de los pepinillos!!

[@yaniracuatros4320]

Hola deseo comunicarme con ustede ya intenté en número que aparece en su canal pero no funciona.

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Buen día, no dude en enviar un mensaje dando click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584 o llámenos al [phone], o si lo prefiere puede dejarnos su número de teléfono por interno en Facebook o Instagram para que uno de nuestros agentes se comunique con usted. ¡Sea uno de nuestros más de 1000 casos de éxito!

[@genovevasg6613]

Dr las papas frias dan cólicos

[@user-fo2zs6si2d]

Buenas noches de Venezuela no se escucha nada y no se el idioma de señas

[@estellarivas6293]

Buenos días le estoy tratándole de llamar desde el paso Texas y no entra mi llamada me interesa mucho hablar con usted marque el número pero no sale la llamada

[@isoramejias1798]

Yo deje de comer papa y no creo creer en ella ya la olvide .

[@user-mu5vv1nr9i]

Buenas noches soy de colombia quiero saber como ago para tener una cita con ustedes por favor orientarme por favor

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

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[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Por favor llámenos directamente al número [phone], también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584

[@foxuio7710]

Papas frías y vinagre y papas raras una solución pero para comerlas así mejor no gracias.

[@josiec9541]

Una balsamo de vinagre muy rico.! esas papitas moradas son muy ricas pero dificil de en contrar😁 Saludos!!

[@mariaeugenia6143]

Adiós papas

[@MaryPenaloza-jg1nw]

Si es dificil aqui no hay ambato

[@jonathanferre916]

No explico porque la papa caliente no va . No explico nada del consumo de la papa y los efectos que causa dependiendo de la cocción . Yo consumo papas en Uruguay y estoy bien .

[@lilianalopez4597]

No comas tanto carbohidrato , te aumentará la glucosa , engorda , no comas nada industrializado , nada de chatarra , pocas frituras...come verduras , frutas , proteinas , limonada sin azucar , agua hervida fría , ejercicios 30 minutos diarios , toma sol y se mantiene bien tú glucosa , tú colesterol 🤔.

[@billysanchez944]

Min 3:00 quitenmen palabra celebre de una maestra

[@JuanaLopez-q6i]

Pero que vinagre es porque lo veo muy negrito

[@marinomunoz1286]

Solo. Dejar de comer papas

[@BeatrizTopkul]

Pero, las papas frias, sin freirlas, sin guisarlas con jitomate ni nada??? Frías con vinagre o salsa de soya???

[@user-eq4vf1tf1w]

Papás y avena para diabéticos 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@luisocana4280]

No le creo nada

[@luisrose1096]

Dr las papas y los carbohidratos son malis , porque los recomienda ?, los carbohidratos son malos para la salud de todos , no lo entiendo Dr ???? !!!!

[@Beerman89]

Tu cuerpo necesita carbohidratos, el problema son los carbohidratos procesados o blancos y por supuesto el exceso como en cualquier cosa

[@karinaortiz7292]

Es justamente lo forma en que se consumen lo que hace la diferencia y claro que en exceso como todo causa daño!! Yo en o personal estoy reprendiendo a comer, espero que no te ofenda o te incomode mi respuesta ya que no es la intención, gracias y linda noche!!

[@roin.1999]

Vos eres el que no entiendes.

[@fabiolatorres5746]

El arroz y la papa se consume frío para q no suba la glucosa

[@Jhayfer2209]

@@fabiolatorres5746 Hola. Cocinas la noche anteriort. Enfrias y al dia siguiente puedes calentar para comer.