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Te has propuesto adelgazar pero te has estancado y no consigues el objetivo que te has marcado... En este vídeo te muestro porqué. ➡️ Contacta con mi Equipo en Clínicas Keval+ si necesitas una consulta privada: bit.ly/4bbxzrk
Aunque cada vez conocemos mejor las herramientas fisiológicas dirigidas a mejorar nuestro metabolismo y composición corporal, en muchas ocasiones las dietas que utilizamos para adelgazar o perder peso fallan por pequeños errores no tenidos en cuenta.
En este vídeo te lo explico:
0:00 - INTRODUCCIÓN.
1:29 - 1ER. ERROR: NO TE ENCUENTRAS EN UN DÉFICT CALÓRICO SOSTENIDO EN EL TIEMPO
4:11 - 2DO. ERROR: FALTA DE DEPORTE
7:36 - 3ER. ERROR: EXCESO DE ESTRÉS FÍSICO
11:13 - 4TO. ERROR: FALTA DE SUEÑO
13:46 - 5TO. ERROR: COMFLICTOS EMOCIONALES
17:08 - 6TO. ERROR: DESEQUILIBRIOS HORMONALES
18:55 - 7MO. ERROR: PROBLEMAS EN EL TERRITORIO INTESTINAL
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