Hai il COLLO RIGIDO e senti SCRICCHIOLII? Colpa di questi 2 MUSCOLI!

[@AltraRiabilitazione]

SCARICA LE MIE LEZIONI DI PROVA GRATUITA bit.ly/3DXNEBT

[@vivianalombardi]

Molto utile come sempre sei una garanzia 😊

[@adrianazanella6565]

Bravo seguirò assiduamente

[@angelaspada-v5y]

Salve Marcello!Io non riesco ad alzare la testa(guardare in alto),oltre ad avere problemi alle cervicali.Che esercizio potrei fare per sbloccare la testa? Grazie!

[@giovepluvio8835]

Piccolo formicolio , mamma mia ero veramente rigida nel pettorale (mi succede se faccio panca piana infatti pensavo fosse il collo e basta)grazie mille❤

[@simoneorecchioni7352]

Io ho fatto l'rx e risonanza e mi è stata riscontrata un'iniziale spondilosi ed una parte del tendine calcificata. Il dolore è tremendo quasi esclusivamente da sdraiato, il problema è che da tre mesi dormo massimo 2 ore a notte

[@giuingra78]

Salve. Io, oltre agli scricchiolii al collo, ho pure le clavicole che sembrano spesso "spezzarsi" ( non ho mai capito il perchè delle clavicole...)...Ma la cosa più terribile sono gli sbandamenti. Solo lo stretching mi dà un pò di sollievo 😢

[@ironfrank5551]

Rivolgersi ad un fisioterapista/osteopata no, vero?!meglio YT che è gratis...

[@giuingra78]

@@ironfrank5551 veramente ho già provato a fare fisioterapia! Poi sono stato già pure da 2 osteopati diversi, ma purtroppo i dolori non sono scomparsi del tutto!! E ho speso già una bella cifretta! Prima di sparare a vanvera si informi!!!

[@GioMa-c6r]

​@@ironfrank5551abbè, padre eterni proprio.

[@annalisadona908]

@@ironfrank5551 ...sai, c'è anche gente che ha problemi anche a mettere del cibo in tavola e non possono permettersi le cure....Cosa vogliamo dire loro?!? 🤷‍♀️

[@annagagliardi6987]

​@@ironfrank5551io dall osteopata ho speso soldi risultato zero

[@annaalbert6601]

E i pollici all'indietro, che vuol dire? Non capisco. Grazie

[@carlaboldrin9174]

Provi a fare l'esercizio con i pollici avanti o indietro. Sentirà che la torsione del braccio cambia, e cambia la sollecitazione dei muscoli del braccio e della spalla

[@crysty74]

Buongiorno a me hanno diagnosticato a seguito di postura errata dei movimenti involontari del collo in pratica mi trovo ad avere improvvisamente dei movimenti che non controllo e nessun fisiatra mi riesce ad aiutare

[@AltraRiabilitazione]

non è una situazione che ha a che vedere con la postura. Movimenti involontari appartengono alla famiglia delle fascicolazioni o distonie, situazioni sulle quali nessun tipo di fisioterapia è efficace. Sono casi in cui non è facile trovare qualcosa che aiuti, ma in genere è di tipo farmacologico.

[@ciuffoarancione8929]

Sono problemi neurologici. Da quanto ti capita? Post covid o post dosi? Io dopo le dosi sono rovinato. Sistema nervoso andato, contratture continue, fascicolazioni ecc..i dottori ti daranno lyrica e altre boiate simili zeppe di effetti collaterali...mangia sano, pochissimi carbo e prova i digiuni intermittenti. E poi dormi e meno stress possibili. E tieniti in allenamento se riesci senza sforzi eccessivi. Abbiamo il sistema nervoso che iperreagisce agli stimoli...a tutti dicono ansia o postura errata. Cretinate. Io ero sanissimo e sportivo. Ora ho la vita rovinata. Le fascicolazioni sono il meno...

[@giacomoseveri5531]

Problemi a questi due muscoli potrebbero causare anche dolore intercostali?