[하이라이트] 건강한 노후 위한 퇴행성 관절염 예방과 치료법은? I 건강똑똑

[@김공마]

통증엔 무조건 브로콜리 데치거나 쪄드세요 오가피차 끓여드시고요 체중관리도 필수 체중 1kg당 관절 5kg 부하가 늘어요 해외 논문 입증된 콘타큐, 비타민D 성분 영양제도 꼭 같이 드세요❣ 저희 엄마 무릎 초장에 못잡고 고생하시다가 그래도 위 루틴 생활화 하니 한달만에 통증 사라지셨어요😊

[@sungsoonkim-m1u]

오 반가운 이름 저도 콘타큐 먹는데 좋아요 의사들이 만든거라 샀었는데~ 브로콜리 대신 콜리플라워도 괜찮겠죠??