Hayatınızı Değiştirecek Formül! 40 Günde 8 Kilo! Dr. Ayça Kaya Anlattı! | Yasemin Özçelik

[@Dr.AycaKaya]

Hayatınızı Değiştirecek Formül! 40 .günde 8 Kilo! Dr. Ayça Kaya Anlattı! | Yasemin Özçelik Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya

[@limon7611]

Ayça hanım karaciğer otoimmün hastasıyım geçen kontrollerimde buna ekstra karaciğer yağlanması ve orta sertleşme ve damar düğümlenmesi çıktı ve kilo vermem söylendi 6 gündür diyetteyim ama maalesef kilo veremedim daha 39 yaşındayım 85 kg kadın. Bana Bi öneri verebilirmisniz

[@ardaserhat8811]

Ne yaparak zayıflarız

[@ozlembulut7983]

❤

[@ruhalguney228]

merhaba seker ilaci icince surekli yiyorum tutamiyorum kendimi hap icmezsem ackik hissetmiyorum

[@gulayarslan5214]

@@ruhalguney228 gercekden mi hangi ilacı kullanıyorsunuz Acaba bende kullanıyorum ondan sorfum

[@sahkoc9540]

Bu sunucuyu cok begeniyorum hep sıcacık ve samimi güzel sorular soruyor ve dinlemeyi biliyor gelen konuklara da güzel hazırlanıyor.. kaldimi böylesi 👏🏼

[@tulaygulcubuk5229]

Nasıl bir samimiyet ,ego ve kibirden uzak,çok güzel bir kalbin var ayça❤

[@kecelimeryem88keceli91]

Hem zayıflamak hemde kırk gün boyunca bugün ne pişirsem diye düşünmemek 🎉 Ayça hocam harikasınız ❤️👏

[@Secil-uk3im]

Duygu durumu,diyabet,kalp hastalıkları ve bir sürü etken varken ,yalnızca kitaba göre zayıflamak da imkansız gibi .Ama dinlemek çok keyifliydi ,hiç sıkılmadan dinledim.

[@nurhanbuyuk6871]

😟😟😟😟😟😟

[@aysealtay9343]

Maşallah hem mükemmel bir insan hem mükemmel bir doktor.Biz de kendisini çok seviyoruz.

[@ferideeliyeva1997]

Zayiflamakdan once sizi dinlemek o qeder xow olduki hocam.ilk defa dinledim sizi, hemde cox sevdim.Allah razi olsun sizden.iyI doktor olmanizdan once iyi in san olduqunuzu fark etdim 've abone oldum.yaxwiki siz kimi insanlar helede var😘😙😙💖👍

[@filizkaya4970]

Doktorun yüzünden cennet akıyor. 😘❤️💐

[@Şkreyll8888]

Sevgiye doyamayalım geri kalan her şeye doyalım 👏👏👏

[@ramazamozsk9962]

🌹

[@Gerekyok-z8l]

Sevgiye de doyun zira insanları sevgiye sizi doyuracak insan evladı kalmadı. Tahammül sabır kısacası güzel ahlâkı o kadar mükemmellikte taşıyan yok

[@bernademir7116]

100 kiloydum yememden içmemden kısmadan, hergün bi iş bulup enaz 1saat dışarı çıkmaya zorladım kendimi ve hergün 1,5lt su içmeye zorladım kendimi bu 4,5ay önceydi ilk ay 9kilo verdim sora durdu hala aynı devam ediyorum ve ekstra bişi yapmazsam veremicemi idrak ettim.. Fevzi özgönül ün video sundan öğrendiğim meğer ilk ay verdiğim kilo değil ödemmiş iş kiloya kalınca ekstra bişiler yapmak lazım bi diyetisyen var bissürü testler yaptırıyo vücut neyi sindiremeyip ne zararlı geliyo allerjik gelen yiyecekler neler filan o testler söylüyo ama çok pahalı yapıyolar o testleri keşke böyle faydalı şeyler daha ucuz olsa bünyemize iyi gelecek olanı bilsek.. Misal biri yumurtayı sindiremiyomuş bırakınca çok rahatlamış filan

[@Emelibu]

Canan karatayin ilk kitabını okuyun

[@bernademir7116]

@@aynurdemirbas4782 detaylı yazdım ama 🙈😅

[@ElaAkça-b7y]

Metabolizmanızı şaşırtın aynı şeyleri devamlı uygulama sabah kahvaltı atla mesela arada akşamı daha hafif ye yürüyüşü arttır bazende yürüme bünyeni alıştırma şoklatman lazım

[@nutuyanuti2615]

Dr, Ayça Kaya yı severek izliyorum, bugün yine çok güzel Bilgiler verdi👍🏻👏teşekür ederim çok güzel bir Program olmuş emeģi geçenlerden Allah razı olsun. Hem bilgilenerek hemde üzülerek izledim😢daha doģrusu aģladım, şuandada gözyaşlarım 😢😢😢. Özellikle bankada çalışan bayanın hikayesi, kendimi aynı onun yerinde ve kilolarla başı dertte olan biri olarak, çok iyi hislerini anladım😢😢😢😢

[@aynurakyuz2844]

Çok teşekkür ediyorum dokdorcuguma ben Ayça doktorumun sayesinde 116 kilodan 95kiloya düştüm yola devam diyorum aç kalmadan başardık teşekkürler hocama

[@nevalziyaretli5439]

Sizi tebrik ederim.Masallah

[@bekdarvshev639]

Merhaba nasil beslanyorsunuz yemek saatleriniz varmi cavablarsaniz sevinirim

[@hulyayildirimyakindaordayi2476]

Nasil yapdiniz acaba

[@Ciel688]

😮

[@elifsenturk9631]

Güzel insan senden bu ülkeye çok lazım neolur sayınız artsın 🤗🤭

[@aylinurgun5244]

Sadece Et, tavuk, balik ve salata yesil sebze, yumurta yiyin bir ayda 8 kilo verirsiniz hemde istah falan kalmaz.En kilo veremeyenlerin recetesi bu.

[@Zenginyaşamyolu]

​@@Sgrubai uzun süreli degil ama anladığım keza tecrübeliyim çok okudum vücudu bi temizlemek için 1 ay bu şekilde olmasında zarar yok anladığım kadarıyla keza haklısınız fazla protein böbrekleri yorar

[@nerimanhasanoglu9415]

Herkes et balık yumurta yıyemıyor ki. Şahsen ben hiç balık et yiyemem tavuk da nadıren sadece tadımlık yıyebılıyorum

[@aylinurgun5244]

@@SgrubaiBuna inanmayin, carnivor sadece et ile beslenen1 insanlar var, genetigimiz boyle ilk caglardan bu yana,siz Gunluk protein ihtiyaci kadar yiyin gerisi yesil sebze.Bobreklerin ihtiyaci olan potasyum.

[@aylinurgun5244]

@@Zenginyaşamyolu Ayni sekilde protein gunluk ihtiyac kadar alin ve yesillikler ile potasyum.Ornegin 3 kofte, avuc ici kadar et.Sadece yillsrca et ile beslenen yada balikla beslenen insanlarda rahatsizlik gorulmuyor, arastirin.Cunku ilk insanlar avlanarak yasamis, ayrica eskimolar hala sadece balik yiyormus.Ben bes yildir problem yasamadim, 15 yil genclestim

[@havacinci8853]

Gerçekten Dünyanın PROFESÖR DR. AYÇA KAYA sizi çoook seviyorum. Hep Dualarimdasinız. ALLAH razı olsun sizden❤❤❤🤲🦋🌈🐞🌸😍53 yaşındayım 3 yıldır sıkı takipçinizim. 20 kilo verdim sayenizde😘💞

[@kevserilhan0673]

Hep hastalarinin ozel hayatlarini anlatmis ve doktorlugun guzelliginden bahsetmis.. bende kilo vermeyle ilgili biseyler soyleyecek sandim

[@meltemhanc1611]

Bence bir daha izleyin deri programı

[@rabiaatc7711]

Gönlümüzde yer ettim bütün güzellikler sizlerle daim olsun sevgiyle kalın

[@halimeselalmaz838]

Yeni kitabın hayırlı olsun güzel hocam teşekkürler başarılar dilerim Allah'a Emanet olun canım 😇💐🌹🌿💕

[@yagmurkaya1676]

Ayça hanımı çok seviyorum çok takdir ediyorum Allah başarılarını artırsın inşallah

[@sukranaltntas2412]

Sayın doktor ayça hanım tebessüm bir sadakadır yüzünüz hep güleç sürekli sadaka dağıtıyorsun insanlara ALLAH razı olsun her konuda bilgilendiritorsunuz tesekkurler❤❤❤

[@gulhandemirci9391]

Çooookkk güzel bir çekim... tam olarak eksiğimiz olan konular anlatılmış... Ayça hanım, beni öyle güzel anlatti kii... ona hiç doyamadım 😅💃❤️

[@ayselugurcan9021]

Merhaba, Ayça hanım,40 günlük bir KZbin serisi yaparak bizi 40 günde buradan zayıflatsanız. Art arda iz de 40gün sizi aralıksız takip etsek...

[@tulayfidan324]

Bu süper. Fikir, hep aradığım şey😊

[@bicerlerinsaat2527]

Kitap yazmış işte

[@ayselugurcan9021]

@@bicerlerinsaat2527 kitap gibi cevap maşşaalllahhhhh (!) Her gün takip güdüleme olur diye düşündüm, Siz kitaptan uygulayın,aklınızı yıpratmayın buralarda......

[@bicerlerinsaat2527]

@@ayselugurcan9021 sizdende tam beklenilen cevap. Kadın kitabı niye çıkarmış? Örneğin ben karatay beslenme düzenini uyguluyorum kitabı var videolarından ,söyleşilerinden takip ediyorum. Yani hepsi bir bütün halinde. Eğer daha iyi kavramak ve hayatınıza uygulamak isterseniz alın kitap okuyun korkmayın kötü bir şey değil. Hem bol bol okursanız tanımadığınız insanlara hakaret etmemeyide ,üslubunu za dikkat etmeyide ogrenirsiniz sanıyorum!

[@MahinurKuleyin]

Kitaptaki öz anladığınızda uygulama kolay oluyor sayarak yemeyi öğrendiğinizde kalori hesabına otomatik olarak yapmış oluyorsunuz tavsiye ederim

[@safiyecamc9922]

Yaza girerken çok tatlı bir video izledim , haftaya okul bitiyor ve benim için 40 gün başlıyor 🎉

[@sevcanaydin3731]

Ayça Kaya , ne güzel bir doktorsunuz siz ....Sizi çok seviyorum, nerede rastlasam dinliyorum sizi🧡

[@denizalp1928]

Çok tatlı mütevazi ve kaliteli bir insansınız Ayça hanım sizi seviyorum ❤❤❤

[@hafizeozcelik7063]

Yasemin ve Ayca hanım harikasınız.Ayça hanımın kitabı hayırlı olsun.yasemin hanım her konuğunuzu dinlemeniz yerinde sorular sormanız evde sohbet ediyoruz birlikte hissi veriyorsunuz.teşekkürler.👏⚘⚘

[@bommbommcimen4268]

Çok güzel bir program olmuş Emeğinize sağlık. Çok güzel bilgiler veriyorsunuz ayça hocam.

[@fatmairklata2806]

İyiki ikinizde varsınız teşekü ederim Ayça hocama

[@sedefkaya4762]

Ayça hocam haylrll olsun yeni kitabınız bilgilendirdiniz için teşekkür ederim hocam 👏👏👏👏👏💐💐💐💐💐💐💐

[@nurtentabak1954]

Çok seviyorum ayça hanım siz anlatın biz uygulayalım inşaallah 🤗

[@fatmasismanoglu9010]

İyi ki varsınız hocam güzel kalbiniz naifliğiniz zerafetiniz içtenliğiniz o kadarda çokkk geçiyor ki insana Allah razı olsun sizden ❤😇🥰🤗🤗🤗🤗

[@perimasali5012]

Bugün başlıyorum. 40ci günümün ilk günü🤲🤲

[@indomitabletr1834]

Ee oldu mu

[@haticeyildiz8510]

Peri hm olzdumu

[@Aysen0634]

Diyet videolarının altında hep bugün başlıyorum diye yazılır sonra bir adım ileri gidilmez . 😮

[@indomitabletr1834]

@@Aysen0634 ya da zayıflamaktan yok oldular.

[@aysearcanl6947]

Ağzınıza emeğinize sağlık 👏👏

[@lalecukur9201]

Çok hoş sohbet olmus verimli oldu teşekkürĺer

[@esmademirkol1240]

Bence mükemmel bir kadın

[@ayseayaydin-py7ck]

maşallah iyiki denk geldim ayça kaya enerjisi mükemmel

[@NurCilli-jc7bt]

Ne kadar iyi niyetlisiniz Ayça hanım❤

[@hanifesongur2172]

Ayça hanım enerjiniz, bilginiz bize gerçekten güç veriyor 40 günü deneyeceğim İnşallah. 1.55 boyundayım 73 kiloyum sonuç aldığımda sizi bilgilendireceğim inşallah

[@TOMA885]

Sonucu bildirersiniz inşe Allah işe yarar ben 1.65 boyum var 64 kiloyum 4 kilo vermək istiyorum deniycəm bənde

[@gurbetaslan8480]

@@TOMA885 aynı kilo ve boydayız bende 5 kilo vermek istiyorum

[@hayrialper6217]

Kitabım yok vidyodada bahsetmedi 40 gün ne yenilip icilecegini siz nasıl yapacaksınız banada soylermisiniz 1.50 boy 74 kiloyum bende yapmak istiyorum

[@songulozurfal6311]

Kilolar gittimi insallah. :/

[@tulayparlaktas1298]

@@hayrialper6217Kısa bir sohbette 40 günlük yeme programını nasıl tek tek tarif etsin ki?Azcık çaba gösterin de gidip kitabı alıverin öyle değil mi?Emek olmadan yemek tarifi yok

[@EsinKılıç-c9r]

Çok teşekkürler Ayça Hanım ❤

[@sumbulcanakbulut229]

Allah razı olsun Ayça hocam iyiki varsınız ❤

[@semaakgun82]

Bu sistem aslinda ilk önce amerikada ve daha sonra Almanyada uzun zamandir uygulanan bir sistem. Sayarak zayifla yasak yok sadece yemek istediklerinizi puanlanmasininsiz kendiniz belirliyorsunuz … ismi weight watchers❤

[@mehtapallier]

Sonrada geri aliyor 🤣 ayca hanim duada eklemis kendi yapmis gibi anlatiyor. Sporsuz zayiflama olmazzzz. Omur boyu ayni diette mahkum kalirsin sagkikli ye ic hareket et.

[@_Anka_55_]

05:45

[@yasemingulsevgi2727]

Hocam çok verimli bir proğram olmuṣ ,emeğinize sağlik. Iyiki varsiniz👍💐😊

[@BabaPro34281]

O kadar güzel veriyorsunuz ki pozitif enerjinizi bize sizleri çok seviyorum yanağımda kocaman bi gülümsemeyle izliyorum sizleri🥰

[@esraturkaykorkmaz]

Hep konuk alin lütfen ayca hocamı:)

[@fadimanayagci5674]

Ayça hanım hergun bir diyet listesi verseniz sizin sayesine zaflar

[@sifanurcaglar4490]

Allah razı olsun Ayça Hanım'ın gerçekten takipçisiyim 2 tane kitabını alabildim diğerlerini bulamamıştım ama bugün yine kitaplarını alabilmek için aramak için yola düşmeye hazırım onu tanımlamak gerçekten cümle ile çok zor O bizim başımızın tacı gönlümüzün ilacı Allah razı olsun Benim de verebileceğim genellikle 3 kilom oluyor Tabii bana göre

[@hazelozsoy7925]

İyi ki varsınız Ayça hocam, sağlıklı huzurlu uzun ömürler diliyorum. En büyük mükafatınız da kuşkusuz size canı gönülden dua eden hastalarınız❤

[@ayseloktay659]

q

[@aysegulayten7122]

Tek kelime ile harika 10numara 5yıldız söyleşi süpersiniz 👍🏻iyi ki varsınızzz🎉❤👏🏻👏🏻👏🏻

[@songuldalkilic6447]

Ben cocuklugumdan beri sizi dinliyorum cok iyi bi doktorsunuz ins kilo vercem kitabinizi alirim ins

[@Metin-i2j]

Canım kızım ben 63 yaşındayım 2 ayda 15 kilo verdim şimdimdi senden ricam bu geldiğim kilomu nasıl koruyabiliriz Ben 106 kilodan 90 düşdüm tekrar almakdan korkuyorum bunun için napa bilirim ben senin videolarını çok izliyorum ben 10 kilo daha vermek isdiyorum Bu 15 kiloyu 2 ayda verdim Bitkisel doğal şeylerle açlık orucu yaparak verdim aralıklı oruç yaptım

[@fatmayapc6395]

Dr Ayça Kaya siz nekadar güzel yürekli bir hanfendisiniz. İyiki varsınız

[@seherbildirici6743]

Benim zayiflamam imkansiz, bogazimi tutamiyorum. Bakalim neler olacak?

[@efeece3207]

Aynen ben

[@afetgursoy228]

Aynen ben de

[@yesimyozgat4773]

Bende öyleyim malesef

[@fatmagulacar1296]

Aynn bende ole 😥

[@gulustan1473]

Bunu diyerek beynine yanlış sinyal yolladım iptal et derim.Ve özellikle diyet moduna girdiğin sürece veremezsin.Saba ve akşam beslenmeyi dene arada siyah kahve içersen yardımcı olacaktir

[@fatmayuceturk9000]

Teşekkür ederim çok güzel bir program olmuş ❤

[@nurbanugokgoz2529]

Doktor hanım 95 kilo boy 70 nasıl zayıflanır yardımcı olursanız sevinirim 🤲

[@leylaaltuntepe29]

Teşekkürler hocam pozitif enerji verdiniz

[@hulyasemerci2619]

Ayça,sen ne güzel bir insansın.

[@gurcanbayr3335]

Sağolasın hocam ilaç gibisin hayatımı anlattın sanki iyiki varsinız

[@fadimeyalcn6145]

Ayça hanim bizde sizi seviyoruz.gercekden samii bilgilerinizi bizlere isik olarak hayatima olumladiginiz .basarilariniz daim yolunuz acik olsun .allah razi olsun.sevgiler.🎉❤

[@HülyaGürbüz-w3w]

Ben bu kitabı istiyorum lütfen lütfen bilgi verirmisiniz🤗Bu atada emeklerinize yüreklerinize sağlık çok teşekkürler🙏🥰💕💐😘

[@zgsrdrsrdr7962]

Cok tatli bir kadin. O kadar guzel bir ses tonu var ki kufur bile etse otur dinle, masal anlatiyor sanarsin😊

[@ÇİMENÖZSÜREN]

Ne kadar güzeller maşallah, bilgiler için teşekkür ederim

[@pembeasc800]

Güzel yüzünüz hicbir zaman solmasın🤲 sizi cok seviyorum😘🌹

[@aysekaykan1575]

Çok mükemmelsiniz sizleri çok seviyorum hayırlı olsun ayça hanım

[@aytenhasan9836]

Çok severim Dr. Ayça Kaya çok iyi ifade ediyor 😚

[@firanekerimova1888]

Ayça xanım.Çok çok teşekkürler.👍👍♥️♥️🌹🌸🌺

[@filizturkyilmaz7857]

Sadece diyet listesi vermemesi değil tatlı dilli güler yüzlü canım ❤😘👏

[@YAPRAKLAL]

Ayça Hanım çok tatlısınız kitabınızı büyük umutla aldım fakat önerdiğiniz 1 haftalık diyet alışverişi için malzemeleri tek tek kasaya yığdığımızda tutan meblağdan haberdar mısınız? 1500 liradan fazla..Sırf haftalık süt yumurta, peynir, süt grubu tutarı 300'ü geçiyor.Gelirim orta ama bu beni bile aşar .Peynir fiyatlarının et fiyatını aştığı bu devirde hedef kitleniz normal vatandaş değil de beyaz yakalı insan grubu sanırım😢😢.

[@BahriyeKoc-y3v]

'Sizi severek takip ediyorum iyiki varsınız iskenderundan

[@aytenhasan9836]

Iyi ki varsiniz Dr. Ayça Kaya

[@sultanatlihan7214]

çok güzel bir kitap çok Teşekkürederim

[@gulcanvural1000]

İyi ki var ayca kaya hocamız

[@zelihacifci2320]

Çok tatlılar. Güzel bir sohbet

[@fatmavarl3294]

Merhaba Ayça Hanım sizi ilk defa dinledim. Sadece Dr. degil kalbnizde,okadar güzelki yüzünüze vurmu. Yolunuz hep açık ve aydınlık olsun. İnş.🤲 Güzel kardeşim.🤲❤️🌹🌹🌹🌹

[@gulaysimsek3152]

Zayıflama demeyelim.... ideal kiloma gelmeyi seçiyorum. Kelimelerin gücü de onemli

[@semraozdil3683]

Harikasınız ⛑🦋🦄🔆🍀👑💖

[@gulaysimsek3152]

Madalyonu hak etmissiniz Ayça hanım. 🎉🎉🎉🎉🎉180/ 90 süpersin ❤❤❤❤❤

[@asiyeyldz9175]

Duanızın sonunda Allah'ım beni unutma diyorsunuz Allah hiç bir şeyi unutmaz

[@gulden6875]

İyiki söyledin bilmiyorduk

[@isiksanati]

“Zayıflama” olarak kullanılmasa aslında “ideal kiloda olmak “ fazla kilo yu bırakmak” denebilir.

[@turkiyesevdals6446]

Bir liste verseydiniz kitabi herkes alamaz buraya bir liste koyun lütfen

[@hediyetemiz8889]

Kesinlikle almalısınız. Kitap hayatınızı değiştirecek. Bendeki kitap sayarak zayıfla 5333 kitabı. Elinizin altında olsun. Her fırsatta okuyun. Zaten liste yok. Miktar ve süre var. İşin sırrı kitapta.

[@YAPRAKLAL]

Liste bende var ama kitabı alamayan gücü olmayan o malzemeleri nasıl alıp da yesin o ayrı bir sorun😢😭

[@vatansevdals970]

Sen ne güzel insansın Ayça hanım🤩

[@mmamur1742]

Hocam hastayı hissetmekten bahsetmişsiniz ne hoş fakat kaldı mı böyle doktorlar.Dokunmuyorlar bile.Eskiden her doktorda steteskop olurdu,sırtını göğsünü dinlerlerdi.Şİmdi tıp sekreteri gibi uzaktan uzağa bakışıyoruz..

[@halisedag1325]

Bugun ilkdefa gördüm alıp denicem ayca hanimcim sonrada size yazicam severek takip ediyorum sizi

[@SemihaTurk-sh8im]

İyiki gördüm bu videoyu teşekkürler Ayça hanım bu kitabı nerden nasıl alabilirim acaba çalıştığım için çok gidemiyorum biyerlere

[@belkiscapar2595]

İyiki varsınız. Bu videolar için bize zaman ayırmanız çok kıymetli ❤ kitap alınacak şart oldu😊

[@nerminerdal3573]

Teşekkürler hocam

[@ozlemalkurt4467]

Arka fon siyah olmamalı bence

[@sema7257]

İyi günler hocam kitabınızı yeni aldım ama biraz hevesim kırıldı ben Ankara Hasanoğlan da oturuyorum verdiğiniz listede çok uç noktalar yok ama bura da bazı şeylere ulaşmak zor örneğin maş fasulye ni ilk defa duydum bunun yerine kuru fasulye kullanabilir miyim örneğin beluga mercimeği firik buğdayı bunları ilk defa duydum

[@aynurvar1184]

Empati zehirlenmesi duyduğum en güzel kelime ayça hanım iyiki varsınız ❤

[@lorutv2573]

Ayça xanımı sizinlə tanıdım sağ olasız❤️🇦🇿🇹🇷❤️

[@hllce]

İyi ki varsın Ayça Kaya 🤗

[@kadriyearslan7267]

İyiki varsınız ayça hocam sizi sürekli dinliyorum ama çok da dediklerinizi uyguluyamıyorum birazcık yemyi kaçırıyorm ama sizi yinede dinliyorum çoook seviyorum topraaam canımsın❤🥰

[@nesrinkaya2309]

Senin gibi doktor olacaklarsa olsunlar ayçacığım

[@Emelibu]

Bu işler için ne kadar bir bütçe gerekiyor,herkes size gelebilir mi? Ben gerçekten Ayça hanima tedavi olmak isterim ama küçük bir servet gerektiğini tahmin ediyorum

[@zeynep-tf8ed]

4o gün namaza devam eden birakamaz derler

[@remziyebas6839]

Merhaba Ayça hocam Yasemin Hanım .çok güzel bir program severek izliyorum. Kitaplarınızı nerden bulabilirim bende 83 kilo bir bayanım yaş 55 menopoz dönemindeyim bir yıldır. Hızla kilo alıyorum kitaplarinizdan bilgilerinizden faydalanmak istiyorum.Siz Allah in bir lutfusunuz Türk milleti için sevgiler saygılar sunuyorum.

[@neslihaneken1830]

Ayçahanım her zamanki gibi mühteşemsiniz

[@alevaktan3624]

hocam 40 gün video serisi yapsanız imkanımız yok buşekilde takip ederiz on kilo fazlam var çok üzülüyorum

[@Hacer-1986]

Okadar üzülme yin ablacım çok güzel görünüyor sunuz 😊

[@Unse.732.]

Sizi takip ediyorum çok hoşuma gidiyor anlattıklarınız bir sürü diyetisyen var ama siz farklı hemen hemen hiçbir şey yemiyorum ama çok zor oluyor hocam öneriniz olur mu Ben hastayım Ayaklarım ağrıyor kilo vermem gerek

[@ftmp9056]

TİP 2 DİYABETİM VAR. GÜNDE İKİ ÖĞÜN YİYORUM YİNEDE KİLO VEREMİYORUM. BU VİDEOYU KAYDETTİM DENEYECEĞİM İNŞAALLAH. ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM SELAMLAR.

[@robinecgdm186]

Bende 2 öğün yiyorum 16 saat açlık yapıyorum 2 haftada 1 kilo zor gidiyor

[@hediyetemiz8889]

İbrahim gökçek tavsiye ediyorum. KZbin da şeker ile ilgili videoları var.

[@ElifenurAhraz]

Ayca hocam harikasiniz❤

[@gülistankarsak]

Cokguzelanlatiyorsun