موقع عرب ثيرابي: www.arabtherapy.com/ كود الخصم: Adam20 0:00 تجربة للمشاهد 0:54 خدمة arabtherapy.com للذين يعانون من التوتر والاكتئاب والاضطرابات 1:41 ما هي السعادة علميا؟ 2:20 هل الدوبامين هرمون السعادة؟ 2:50 كيف نتحكم بمقدار السعادة التي نشعر بها؟ 3:51 هرمونات اخرى مرتبطة بالسعادة 4:31 السبب الاول لاختلاف مستويات السعادة بين الناس 5:48 كيف يتعامل السعداء مع الاخرين 6:34 دورة الثقة بالنفس ولوم الذات 8:00 كيف تخرج من الحلقة المفرغة للاحباط 9:31 السبب الثاني لاختلاف مستويات السعادة بين الناس
@maybe83712 жыл бұрын
سبحان الله الفيديو أجا بوقته، شكرًا دكتور أحمد
@ILOVE___YOU2 жыл бұрын
اكثر _عربي_ يستحق_ الشهره _بسبب_ المحتوى_ الرائع ✓√√
@farohafofo38722 жыл бұрын
ممكن طلب انا أغيب من المدرسة معا إني كثير أحبها لكن سرت دائما ابغى أنام و تعبانة و أحس بالملل ودائما خايفه اني اروح المدرسه وما في احد يتنمر علي لكن نفسي تساعدني من بعد الله في حل المشكلة ويمكن هذه الفيديو يساعد كثير طلبه في المدارس وشكرا تعجبني فيديوهاتك المحتوى كثير يناسب الطلاب 💛
@assami2532 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن رهاب الناس خاصة عند الناس يلي رح تبلش حياة مهنية وماتعرف تتكلم بثقة ووضوح رغم توفر القدرات
@aliqasimhas2 жыл бұрын
شكراً جزيلاً متابعك من العراق
@hoor_2.0032 жыл бұрын
يا اخي اجمل مافيك هو انك منطقي وعلمي عكس بعض صناع المحتوئ الذين يميلون للفلسفة دون علم "
@_characterbuilding4572 жыл бұрын
الفلسفة علم حقيقي يعتمد على الشك و طرح السؤال ثم اتباع المنطق لإيجاد جواب مقنع. و التاريخ يشهد أن أغلب العباقرة كانوا فلاسفة. فلنحترم كل العلوم باختلافها لأنها تكمل بعضها البعض. الشيء الذي يزيد من غنى رصيدنا المعرفي و الثقافي.
@hoor_2.0032 жыл бұрын
@@_characterbuilding457 "قلت فلسفة دون علم " الفلسفة لايطقنها اي شخص بل هي بحر من العلوم "
@Fit._2 жыл бұрын
كلامك حلو و جميل مع ان الصورة الي حاطها مقرفة
@AL_Mirza2612 жыл бұрын
@@Fit._ 😂😂😂😂😂😂اي والله
@hoor_2.0032 жыл бұрын
@@Fit._ رحمه الله
@theyosmusic2 жыл бұрын
بدون مبالغه فيديوهاتك مرة رهيبة و المعلومات التي تعطينا كلها من ذهب.....جزاك الله خيرا أخي آدم ❤️
@Adam_Media2 жыл бұрын
شكرا 😍🙏
@AbrarIjo2 жыл бұрын
فعلاً الإنسان بذاته هو من يتحكم بسعادته ،يتحكم بتفكيره و يشتغل لينجز و ينجو و يكون سعيد التفاؤل والأمل و الإيجابية هي أول شيء لازم يكونوا عند الإنسان اللي بده يشتغل على حاله ليكون سعيد اللهم جملنا بقلب رحيم و عقل حكيم و نفس صبورة و اجعل حديثي عبادة و حياتي سعادة يعطيك العافية دكتور 👏🏻
@user-se4xv3sz1f2 жыл бұрын
عظيم جدا دكتور للمره التانيه ممكن فديو لطلاب التوجيهي لمعالجعه الخوف من الامتحان والخطوات الصحيحه لمرور فتره الامتحان بسلامة 😢
@farahzeyad29092 жыл бұрын
عادي اكتر اشي بيعملوه بثيرو الجدل و بعدها بجيبو اجاباتك ع التلفزيون و بعدها ميم ع السوشال و بعدها بتدخل احسن جامعة بالاردن اتيس منك و صارو 🤣🤣🤣🥲🥲😂
@hanan-04 Жыл бұрын
شو صار معكِ؟
@user-yg3ny1fy4s9 ай бұрын
شو صار معك
@naz25362 жыл бұрын
الفلوس هي الي تمنع اني ابدأ مش المشاعر 🤗😂
@Noor-xv2ke2 жыл бұрын
دكتور اولاً شكراً كتير الك ،وممكن تحكيلنا عن كيف نبطل نتعلق بالماضي يعني احداث صارت وخلصت لكن تأثيرها بضل لسنين 🙏🏻
@raghad.97052 жыл бұрын
سبحان الله 😂 شو هاد دكتور لسا امبارح كنت بدي اعلق انه تحكيلنا عن هالموضوع كيف نضبط مشاعر السعادة و الاحباط و نوازن بينهم 😂🌝 يعطيك العافية و القوة 🌷
@mariamari76672 жыл бұрын
شكرا دكتور 🌼✨ اتمنى ان تنزل فيديو حول "كيف نتخلص من مقارنة انفسنا بالاخرين 🙏
@amalamoula38522 жыл бұрын
Be satisfied with your self there are those who wish for your lifi ,your past and your present ,because contentment is an ineschaustible treasure and good luck in your life 👍👍
@mariamari76672 жыл бұрын
Your words are true, my dear sister, contentment is looking at oneself and developing it 💛✨ Thank you 🌼
@amalamoula38522 жыл бұрын
I'm glad I got to know you, and I 'm even more glad I helped you, my dear darling 😍😍
@amalamoula38522 жыл бұрын
@@mariamari7667 انا واثقة ومتاكدة انك ما حتحتاج الفيديو بعد هلا حبيبتي ماريا على فكرة فأي سنة تدرسي ؟وبأي بلد؟ good bay حبيبتي and good luck in your life 👋👋👍👍💖
@amalamoula38522 жыл бұрын
@@mariamari7667 Banne nuit حبيبتي🌃🌃🌃
@danax5002 жыл бұрын
اليوم عيد ميلادي باركولي يا ناس 🤩🎂❤️👏🏼🎉
@maismahmoud46412 жыл бұрын
شكراً إنك موجود بالحياة ❤️❤️❤️
@HASANBAQIRY2 жыл бұрын
أفضل صانع محتوى في هذا المجال بدون منازع
@NHOASD2 жыл бұрын
ماحاول اني اكون كئيب او ابين انه حياتي تعيسة بس صدق ماذكر اي موقف سعيد حصل في حياتي
الفيديو رائع بس لو فيه مقدمة او تعريف بسيط ، المهم جدا رائعة فكرة اضافة تمرين عملي بالفيديو زي انه نجيب ورقة و قلم و نكتب …الموضوع ذكرني بشيء متعلق بالتوكيدات الي لازم نسمعها للدماغ و كيف نحكي هاي التوكيدات ، مثلا لو حكيت لشخص لا تفكر بالبرتقال ، النتيجة رح تكون انه رح يفكر فيه لانه الدماغ ما بيعرف النفي ، و هون بتستوقفنا فكرة انه احنا بنختار شو الفكرة الي لازم نركز عليها ، مثلا ليش المتزلج ما بيخبط بالشجرة ؟ لانه عنده فكرتين بباله الاولى فكرة وجود عقبات و الثانية فكرة وجود مسار و هي الي بركز عليها ، الفكرة الي بنختارها هي الي بتتحكم بسلوكنا ، شكرا جزيلا على الفيديو
@abdullahalashkar82322 жыл бұрын
هالنمط من الفيديوهات رهيييب 🖤🖤 اذا فيك تحكيلنا عن متلازمة طالب الطب يلي الها علاقة بالاكتئاب 🙏🏻
@Safaa-Nassar2 жыл бұрын
هالشخص كله تفاؤل ولطافة ♥️♥️
@Khl_-zg7li2 жыл бұрын
نفسي هالكلام تشرحه بطريقة مبسطه ل طفله عمرها ٩ سنوات ،،البنت ممتازه ورائعة جدًا ومتفوقه في المدرسة،لكن هي من اللي قضى سنتين في البيت بسبب الكورونا احس ان هذا الجانب أثر عليها ، الآن مع العودة للمدرسة تتكرم دائماً من معلماتها،فهذا قاعد يحسن من هذي النظرة،لكن لم تنتهي المشكلة تماماً،شاكرة ومقدرة لجهودك
@pharmacist_daily2 жыл бұрын
فديوهاتك نافعة جداً ، اتابعها للنهاية بدون ملل ، استمر دائماً بتنزيل الفديوهات يا دكتور ولا انقطع عنّـا متابعيك من #العراق 🇮🇶
@saqerkhaledhalasa31232 жыл бұрын
فعلا موقع العرب ثرايبي مفيد خاصه للعرب اللي عاشيين مع الألمان، لانو لما تروح على طبيب ألماني ما رح يفهمك، مش بسبب اللغه بل بسبب اختلاف الثقافه، ما رح يفهم انك مكتئب بسبب الجو العام في ألمانيا، بينما العربي كونو من نفس ثقافتك رح يفيدك اكثر
@albertmor854 Жыл бұрын
تفاؤل**** يا دكتورنا 🙂🤍 كل الاحترام بحب معلوماتك...
@samsay74312 жыл бұрын
قال سيد الخلق محمد صلى الله عليه وسلم تفاءلوا بالخير تجدوه
@user-dq2sv6wg3w2 жыл бұрын
تريد السعادة لاتترك صلاتك❤️
@user-hp6om8hp4h2 жыл бұрын
الله يجزيك الخير ياارب ادعولي انا طالبة بكالورياا و بعد شهر امتحاناتي و عم واجه صعوبة باني اضبط نفسي عن اللهوات الحمد لله انا ذكية وبقدر انجح بعلامات عالية اذا ركزت ع دراستي بس مع الاسف تصرفاتي سيئة وماعم اعرف اضبط وقتي وادرس وقت كافي دعواااتكم دعوة اربعين غريب مستجابة و الله يوفقك دكتور و ان شالله بيتحقق الشي الي من انا وصغيرة بسعاله و بتفائل انو يصير هوو اني اطلع ع لندن و ادرس بجامعة بلندن الفرع الي بتمناه يارب مع العلم انا بسوريا و معروف الوضع بسوريا كيف مابقدر اطلع منها حتى 😪 ع كلن الحمد لله رب العالمين ع كل حال و جزاكم الله خيرا دمتم بخير دعوااتكم
@taqwaabed2 жыл бұрын
روعه محتوى العلمي للفيديو دكتور شو في كتب بتنصح في قرائتها عن سلوك المخ والسيالات العصبيه و كل شيء بيتعلق في المخ من الصفر يا ريت تكون الكتب باللغه العربيه
@imryehm Жыл бұрын
الموقف يوم كنت شايفه ثانوية احلامي ، كنت اتمنى اخشها وهي غالية نوعا ما ، وكنت مخططه تماما اشد حيلي لاخشها واخذ منحة دراسية بالمتوسط ، مع ذلك الوضع مره ماكان يساعد واخذت مركز رابع من بين سبع وعشرين طالب وبكيت بكاء شديد جدا ماقدرت اكتم بس الحمد لله على كل حال ، البكاء كان بسبب انه مستحيل تكون مركز رابع وتاخذ منحه لذلك عوافي ، بعد فترة من الزمن امي كلمتني وقالتلي اخترت لك ثانويتين ولك قرار تختاري بينهم ومن ضمنهم كانت ثانوية احلامي !! ماتوقعت وربي اخخ سبحان الله قد ايش الفرحه ، مع ذلك يا اخوان لا تغركم الحياة وتفكرو فيها ب زياده مره اوكيه فكرو بس مو زياده ومستقبلنا مو هون مستقبلنا بالاخره اعملوا للاخره واسعوا دايما ولا تستسلموا 🤍
جزاك الله خيرا دكتور شكرا لك على هذا الموضوع،دخلت في هدا الحالات لام ماتت اختي الله يرحمها بسرطان لكن الا ن الحمد الله
@naysound4869 Жыл бұрын
اروع اسلوب طرح ووضوح لمخارج الحروف العربيه لتعطي الكلمه حقها ياريت تنزل ترجمه بالانكليزي حته يكون المستفيدين اكثر للعرب الي لايعرفون العربيه الترجمه الانكليزيه تساعدهم
@rawanmostafa392 жыл бұрын
كل مرة بتثبت انك مبدع ومتفرد بمجال صناعة المحتوى الطبي نوعا ما النفسي 👏🏻👏🏻 من أجمل ال notification اليوتيوبية الاسبوعية 🌹🌹🌹🌹
@hindokal78592 жыл бұрын
انا لما بشوف ڤيديوهاتك بتفائل يا دكتور ☺️🌷🙏🏻 نقاش حول الموضوع ممكن البيئة اللي حواليك هي اللي بتحبطك لكل شي فبتطر تتراجع عن طموحاتك وبتستسلم للامر الواقع ...
@ranabeshr59012 жыл бұрын
رائع جدا يا دكتور .. عجبني بداية عرض الموضوع 👏
@catholo67062 жыл бұрын
يا رجل علم النفس هذا أنا ختمته من زمان 😊
@user-gi3tp8ep4l5 ай бұрын
ماشاءالله يا دكتور ربنا يوفقك بصراحه كل حلاقاتك جميله بتدي الواحد دافع وحماس بطريقه غير عادية بجد بشكرك من كل قلبي يا دكتور اتمنى التوفيق والمزيد من التقدم
@saadiaghassan59202 жыл бұрын
تفائلوا بالخير تجدوه
@unrealmotion58672 жыл бұрын
في شي دكتور اود التنويه له انو في ناس مو مهتمه تصير غنية لانو السعادة عندها مو بس بالمصاري
@yarahsoon1735 Жыл бұрын
فكرت طلع مافي ولا موقف سعيد بحياتي🥲 انا مصدومة 🥲💔
@samanafeaali74862 жыл бұрын
شكراً دكتور على كل المعلومات المفيده اكيد نتمني ان تستمر وتواصل الفديوات بهل مجالات واكيد من وجه نظر طبية وفسيلوجية لان التنمية البشرية وحدها لاتكفي بهيج معلومات 💜💚🌹
@aseeltabaza35062 жыл бұрын
شكرا دكتور🌺، ومو غلط انك تضيف عند موضوع التفكير كمان فكرة التوكل على الله هاي مهمة جدا برأيي، لانه منها بتعدل مسار التفكير وبدعم موضوع الرضا النفسي الي تحدثت عنه.👍⭐
@ILOVE___YOU2 жыл бұрын
اكثر _عربي_ يستحق_ الشهره _بسبب_ المحتوى_ الرائع ✓√√
@aliajamal80622 жыл бұрын
انت إنسان رائع و ناجح ماشاء الله عليك 🦋 لما نشوفك نتفأل 😊 فنسعد. احيانا نحس انه احنا مش سعيدين لانه نمر في حجات تزعجنا صعبة علينا ومع مرور الوقت نتأقلم ونبحث عن طريق السعاده أكيد هي في معرفة الله و مع الأهل والأصدقاء والرضا ونستمتع بالحظة الحالية من عمرنا الله يسعدك دايما
@ahlemlina53762 жыл бұрын
اول مرة اشوف قناتك.. بيطلعولي صورك دايما على الاكسبلور بالانستاغرام.. توقعتك تكون اجنبي 😅 حبيت انك طبيب لانو نحب الطب جداااا رغم اني مش طبيبة و ثانيا انك وسيييم ما شاء الله عليك 😍.. Keep going & ربي يوفقك🤲 متابعة جديدة من الجزائر 🇩🇿
@leenekwaneen65052 жыл бұрын
كلامك ما بينشبع منو دكتور Keep going 👏👏
@shalabydesign16702 жыл бұрын
السعادة الحقيقية هي بقوله تعالى الا بذكر الله تطمئن القلوب ، صدق الله العظيم ، وفعلا اتباع سنة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم هو سبيل السعادة في الدنيا والآخرة
@dfr4j8022 жыл бұрын
سبب السعادة ذكر الله❤
@abdullahmohamed66242 жыл бұрын
من أفضل الأشخاص على اليوتيوب أنت و محمد غنايم شخصيات محترمه بكل المقاييس ❤️ أتمني تسوون فيديو مع بعض 🌹❤️🇵🇸
@miskllayl2 жыл бұрын
هههه وقفت الفيديو وقعدت افكر بلحظات سعيدة مرت في حياتي ما في ولا لحظة تذكرتا يا لطيف كل ذكرياتي حزينة وموجعة🤣🤣🤣
@meaysha31402 жыл бұрын
حبيت طريقة الطرح وتفسير المواضيع بطريقة علمية، تسمع كلام جديد غير المعتاد وهذا الشي اللي يعجبني في هالقناة طريقة تفسير المواضيع وشرح كيفية عمل المخ بشكل بسيط يسمح لنا انه نفهمه 👏🏻👏🏻👏🏻
@fmo12 жыл бұрын
من القنوات الجميله والمليئه بالمعلومات شكراا دكتور ادم على الشي الي بتقدمه لنا 🤍🤍🤍🤍
@arwaly73562 жыл бұрын
لا شك انك دائما بتبدع في النشر لكن هالفيديو كان غير من اجمل الفيديوهات احسنت النشر .
@SA332892 жыл бұрын
اللهم أسعد قلبي و اشرح صدري و كل من قال آمين🥰
@layanbalqar29662 жыл бұрын
فيديو كتير حلو و مفييد و حابة اضيف شغلة انه تتزكر النعم الي بحياتك دائما لانه انا فعليا هاي اكتر شغلة فادتني و خلتني اكون راضية و اسعد بحياتي، لازم تزكر النعم بالتفاصيل و تكون ممتن لهاي الاشياء الي عندك بالاضافة للايمان بقدرة ربنا على كل شغلة و التوكل بعد الاخذ بالاسباب 😊
عنجد شكرا على هل مقاطع الرائعة وفعليا كنت محتاجها بهي الفترة بتمنى اذا بتقدر تحكي عن مشكلة التفكير المفرط واحلام اليقظة وطرق لحل هي المشكلة وشكرا الك اكثيير
دكتور موضوع نسيان الماضي المؤلم اتمنى جلسه عندك لاانك كتير مريح للنفس
@hawdangrashid75112 жыл бұрын
عادتي كل صباح اشرب قهوه مع مشاهدة فيدوهاتك يا دكتورنا الحبيب نتابعك في جبال كردستان عيراق بارك الله فيكم
@hawraamu34222 жыл бұрын
شخص واعي ومثقف شكراً جزيلا على المعلومات
@sosodaly75992 жыл бұрын
حبيت القناه والصراحه اتخصص طب النفسي
@halaeladawi4932 жыл бұрын
الافكار المشاعر. التصرفات علاج سلوكي الوظيفي الافكار بيحفز المشاعر و بيأثر علي سلوكنا
@Jeina_minho Жыл бұрын
كيف اتحكم فيها.؟؟؟
@Jeina_minho Жыл бұрын
كيف اتحكم فيها.؟؟؟
@sojey1990 Жыл бұрын
اختي تشعر بالسعادة لما تشوفك وقال انت احلى مكافأة بالنسبة الها 😅
@inspirational_messages2 жыл бұрын
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة ✉💜تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك وبعد الغروب رسالة لصحتك✉🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن لو عجبتك القناة أهلا🤍💜*
@inspirational_messages2 жыл бұрын
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة ✉💜تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك وبعد الغروب رسالة لصحتك✉🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن لو عجبتك القناة أهلا🤍💜* ❤
@Dr_abeer112 жыл бұрын
كل يومين حتوصلك رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيها بعد فترة حتحس صحتك أحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا.ً🍎🥑🤍
@user-wz1ff2mt6x2 жыл бұрын
اجا هالفيديو بوقته شكرا لك
@farahsafaa42342 жыл бұрын
عاشت ايدك دكتور مبدع كالعادة ♥️✨ اي اذا تَكدر تصور النا فِـيديو ، ما قـبل الامتحان التوجَيهي وكُـيف نتعامل مع الخوف والقلق والتفكير السلبي
@safaasafaa68952 жыл бұрын
لا تقطعنا خلليك عم تعلمنا الله يجزيك الخير🤲
@DR.PATO_72 жыл бұрын
يا رجل .. في اول دقيقة حاولت اتذكر اي مواقف سعيدة .. فجأة حسيت ان حياتي صعبة ..معرفتش افتكر اي موقف سعيد . 😕
انا حقا مذهل بهذا الكام المفيد من المعلومات.تحيه لك ❤️❤️
@Adam_Media2 жыл бұрын
شكرا 🙏
@user-om9wt1vt1r2 жыл бұрын
قبل ماشوف الفيديو متأكدة إنو بياخد العقل🦋
@nagymahgob27772 жыл бұрын
برافو احسنت والله ما تعلمنا الا منكم كيف نكون سعداء
@user-so7gx9ft5l2 ай бұрын
ما شاء الله مبدع موفق أن شاء الله
@vip666mm2 жыл бұрын
ولا مرة فتحت فيديو بقناتك وندمت علم حقيقي / وطرح جميل / 🌹
@amin31572 жыл бұрын
شكرا ❤️🇩🇿
@ILOVE___YOU2 жыл бұрын
الشعب يطالب بتنزيل مقاطع كل يوم ❤❤❤كل عام وانتم بخير❤❤❤
@tamer.d3na2 жыл бұрын
دكتور انتا رائع
@ruwaalfuqaha70482 жыл бұрын
لو سمحت دكتور عن الصلابة النفسية و شكرا
@user-ot1ni3vu5g2 жыл бұрын
جميل لكن كلما جعتلها ستوري قصير كلما اجمل
@ahmedsabra37722 жыл бұрын
والله شوفتك بتريح النفس
@fatimaal-sharif33952 жыл бұрын
واوو كثير ريحني الفيديو🙏🏻🙏🏻
@ILOVE___YOU2 жыл бұрын
الشعب يطالب بتنزيل مقاطع كل يوم ❤
@souzanyehia12582 жыл бұрын
كتير حلو الفيديو والموضوع مهم
@imanlatief14992 жыл бұрын
حياك الله دكتور…انا مريت بطفولتي بظروف غريبة ومحبطة وتعرضت للتنكيل والتعنيف مدد طويلة وفي كل مرة كنت انهض مثل العنقاء وما اخلي اي شي يوگف امام طموحي….وكبرت ودرست واتزوجت وصار عندي ثلاث قمرات الله يحميهم وزوجي انسان خلوق ومحب لبيته ويحبني…طول هالمدة كنت اشوف الحلو بأي مرارة واتجاوزت عثرات وكنت فعلاً محاربة…وبعد ما اتزوجوا بناتي وطلعوا من البيت وصادفت عندي مرحلة انقطاع الدورة. وفاة أبي وأمي …فجأة اتسلل الحزن لروحي…بدون اي مقاومة مني…صرت كارهه لوجودي بالحياة…ومايفرحني أي شي….غلفتني الكآبة…واتسللت الأمراض لجسمي… انا الان انسانة شبه عاجزة نفسياً وجسمانياً ومستسلمة تماماً لوضعي….ما أعرف كم راح يطول هذا الموضوع…حتى يطلع اخر نفس من صدري…!
@J_Q7 Жыл бұрын
الله يطول بعمرج يارب ان شاء الله ما بيج غير العافيه 💜
@aliqasimhas2 жыл бұрын
ترتيب المواضيع 100% التصوير والمونتاج 100% شكراً لك ومن القلب على هذه المعلومات القيمة فقط شيء واحد أو طلب واحد وهو حاول شوي تسرع في عملية تنزيل الفيديوهات ومع تحياتي لدكتور آدم .
@aliqasimhas2 жыл бұрын
نريدك التكلم عن ((((( التأمل )))))) والصلاة بخشوع وفوائدهما وغير ذلك أن استطعت .
@ghidaarkadan41682 жыл бұрын
I would love for you to discuss mental health and anxiety please 🙏
@maryemkhalifa53312 жыл бұрын
فيديوهاتك لحالها بتجيب السعادة 🌷
@dodstorm64062 жыл бұрын
السعادة بشكل خاص هي توقعاتك. لا أعتقد أن أحد يحزن عند المرض المؤقت بالعكس هناك من يجده راحة لانه يعرف أن المرض يحصل للجيمع وبدون سابق انذار نفس الشيء يجيب أن يكون لحيتك اليومية انك سوف تسقط وتفشل في أيام كثيرة من السنة لكن في كل مرة تسقط فيها داخل حفرة عليك استيعاب الأمر وبناء خطة مسبقة للخروج باسرع وقت وأقل خسائر ، تذكر أن التظاهر بانك خرجة وتستطيع الرجوع ما هو مثل الذي مريض وتغره نفسه أنه أصبح بخير فسرعان ما تعود لنفس الحفرة وبتالي تزيد من ايام سقوطك .
@dodstorm64062 жыл бұрын
اسرع طريقة للخروج هي اخراج افكارك وجلسوك في جلسة تأمل ومحاولة إيجاد حلول ممكنة كذالك تعديل أو تبديل طريقة عملك إذا تطلب الأمر
@jijimarmar75922 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك ربي ايوفقك إنشاء الله 🙏👍💚🕊
@fadisy70312 жыл бұрын
برئيي تحط موسيقى بالفيديو مع صوتك حتطلع مريح وحلو اكتر وشكرا على هل فيديو الحلو
@tebakadm39982 жыл бұрын
ع الرغم انو انا دائما اضحك لكني ما لقيت موقف ضاحكة فيه من قلبي💔🥺
@mostroplay2 жыл бұрын
د. ادم شكراً جزيلاً ممكن تسويلنا قنات على التلكرام 🤗😊