هذه الاخطاء في التفكير تجعلك غير سعيد (حسب دراسات علم النفس)

[@Adam_Media]

موقع عرب ثيرابي: www.arabtherapy.com/ كود الخصم: Adam20 0:00 تجربة للمشاهد 0:54 خدمة arabtherapy.com للذين يعانون من التوتر والاكتئاب والاضطرابات 1:41 ما هي السعادة علميا؟ 2:20 هل الدوبامين هرمون السعادة؟ 2:50 كيف نتحكم بمقدار السعادة التي نشعر بها؟ 3:51 هرمونات اخرى مرتبطة بالسعادة 4:31 السبب الاول لاختلاف مستويات السعادة بين الناس 5:48 كيف يتعامل السعداء مع الاخرين 6:34 دورة الثقة بالنفس ولوم الذات 8:00 كيف تخرج من الحلقة المفرغة للاحباط 9:31 السبب الثاني لاختلاف مستويات السعادة بين الناس

[@maybe8371]

سبحان الله الفيديو أجا بوقته، شكرًا دكتور أحمد

[@ILOVE___YOU]

اكثر _عربي_ يستحق_ الشهره _بسبب_ المحتوى_ الرائع ✓√√

[@farohafofo3872]

ممكن طلب انا أغيب من المدرسة معا إني كثير أحبها لكن سرت دائما ابغى أنام و تعبانة و أحس بالملل ودائما خايفه اني اروح المدرسه وما في احد يتنمر علي لكن نفسي تساعدني من بعد الله في حل المشكلة ويمكن هذه الفيديو يساعد كثير طلبه في المدارس وشكرا تعجبني فيديوهاتك المحتوى كثير يناسب الطلاب 💛

[@assami253]

ممكن تتكلم عن رهاب الناس خاصة عند الناس يلي رح تبلش حياة مهنية وماتعرف تتكلم بثقة ووضوح رغم توفر القدرات

[@aliqasimhas]

شكراً جزيلاً متابعك من العراق

[@hoor_2.003]

يا اخي اجمل مافيك هو انك منطقي وعلمي عكس بعض صناع المحتوئ الذين يميلون للفلسفة دون علم "

[@_characterbuilding457]

الفلسفة علم حقيقي يعتمد على الشك و طرح السؤال ثم اتباع المنطق لإيجاد جواب مقنع. و التاريخ يشهد أن أغلب العباقرة كانوا فلاسفة. فلنحترم كل العلوم باختلافها لأنها تكمل بعضها البعض. الشيء الذي يزيد من غنى رصيدنا المعرفي و الثقافي.

[@hoor_2.003]

@@_characterbuilding457 "قلت فلسفة دون علم " الفلسفة لايطقنها اي شخص بل هي بحر من العلوم "

[@Fit._]

كلامك حلو و جميل مع ان الصورة الي حاطها مقرفة

[@AL_Mirza261]

@@Fit._ 😂😂😂😂😂😂اي والله

[@hoor_2.003]

@@Fit._ رحمه الله

[@theyosmusic]

بدون مبالغه فيديوهاتك مرة رهيبة و المعلومات التي تعطينا كلها من ذهب.....جزاك الله خيرا أخي آدم ❤️

[@Adam_Media]

شكرا 😍🙏

[@AbrarIjo]

فعلاً الإنسان بذاته هو من يتحكم بسعادته ،يتحكم بتفكيره و يشتغل لينجز و ينجو و يكون سعيد التفاؤل والأمل و الإيجابية هي أول شيء لازم يكونوا عند الإنسان اللي بده يشتغل على حاله ليكون سعيد اللهم جملنا بقلب رحيم و عقل حكيم و نفس صبورة و اجعل حديثي عبادة و حياتي سعادة يعطيك العافية دكتور 👏🏻

[@user-se4xv3sz1f]

عظيم جدا دكتور للمره التانيه ممكن فديو لطلاب التوجيهي لمعالجعه الخوف من الامتحان والخطوات الصحيحه لمرور فتره الامتحان بسلامة 😢

[@farahzeyad2909]

عادي اكتر اشي بيعملوه بثيرو الجدل و بعدها بجيبو اجاباتك ع التلفزيون و بعدها ميم ع السوشال و بعدها بتدخل احسن جامعة بالاردن اتيس منك و صارو 🤣🤣🤣🥲🥲😂

[@hanan-04]

شو صار معكِ؟

[@user-yg3ny1fy4s]

شو صار معك

[@naz2536]

الفلوس هي الي تمنع اني ابدأ مش المشاعر 🤗😂

[@Noor-xv2ke]

دكتور اولاً شكراً كتير الك ،وممكن تحكيلنا عن كيف نبطل نتعلق بالماضي يعني احداث صارت وخلصت لكن تأثيرها بضل لسنين 🙏🏻

[@raghad.9705]

سبحان الله 😂 شو هاد دكتور لسا امبارح كنت بدي اعلق انه تحكيلنا عن هالموضوع كيف نضبط مشاعر السعادة و الاحباط و نوازن بينهم 😂🌝 يعطيك العافية و القوة 🌷

[@mariamari7667]

شكرا دكتور 🌼✨ اتمنى ان تنزل فيديو حول "كيف نتخلص من مقارنة انفسنا بالاخرين 🙏

[@amalamoula3852]

Be satisfied with your self there are those who wish for your lifi ,your past and your present ,because contentment is an ineschaustible treasure and good luck in your life 👍👍

[@mariamari7667]

Your words are true, my dear sister, contentment is looking at oneself and developing it 💛✨ Thank you 🌼

[@amalamoula3852]

I'm glad I got to know you, and I 'm even more glad I helped you, my dear darling 😍😍

[@amalamoula3852]

@@mariamari7667 انا واثقة ومتاكدة انك ما حتحتاج الفيديو بعد هلا حبيبتي ماريا على فكرة فأي سنة تدرسي ؟وبأي بلد؟ good bay حبيبتي and good luck in your life 👋👋👍👍💖

[@amalamoula3852]

@@mariamari7667 Banne nuit حبيبتي🌃🌃🌃

[@danax500]

اليوم عيد ميلادي باركولي يا ناس 🤩🎂❤️👏🏼🎉

[@maismahmoud4641]

شكراً إنك موجود بالحياة ❤️❤️❤️

[@HASANBAQIRY]

أفضل صانع محتوى في هذا المجال بدون منازع

[@NHOASD]

ماحاول اني اكون كئيب او ابين انه حياتي تعيسة بس صدق ماذكر اي موقف سعيد حصل في حياتي

[@omarsalah2125]

‎قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

[@Sadeel-zc9vs]

الفيديو رائع بس لو فيه مقدمة او تعريف بسيط ، المهم جدا رائعة فكرة اضافة تمرين عملي بالفيديو زي انه نجيب ورقة و قلم و نكتب …الموضوع ذكرني بشيء متعلق بالتوكيدات الي لازم نسمعها للدماغ و كيف نحكي هاي التوكيدات ، مثلا لو حكيت لشخص لا تفكر بالبرتقال ، النتيجة رح تكون انه رح يفكر فيه لانه الدماغ ما بيعرف النفي ، و هون بتستوقفنا فكرة انه احنا بنختار شو الفكرة الي لازم نركز عليها ، مثلا ليش المتزلج ما بيخبط بالشجرة ؟ لانه عنده فكرتين بباله الاولى فكرة وجود عقبات و الثانية فكرة وجود مسار و هي الي بركز عليها ، الفكرة الي بنختارها هي الي بتتحكم بسلوكنا ، شكرا جزيلا على الفيديو

[@abdullahalashkar8232]

هالنمط من الفيديوهات رهيييب 🖤🖤 اذا فيك تحكيلنا عن متلازمة طالب الطب يلي الها علاقة بالاكتئاب 🙏🏻

[@Safaa-Nassar]

هالشخص كله تفاؤل ولطافة ♥️♥️

[@Khl_-zg7li]

نفسي هالكلام تشرحه بطريقة مبسطه ل طفله عمرها ٩ سنوات ،،البنت ممتازه ورائعة جدًا ومتفوقه في المدرسة،لكن هي من اللي قضى سنتين في البيت بسبب الكورونا احس ان هذا الجانب أثر عليها ، الآن مع العودة للمدرسة تتكرم دائماً من معلماتها،فهذا قاعد يحسن من هذي النظرة،لكن لم تنتهي المشكلة تماماً،شاكرة ومقدرة لجهودك

[@pharmacist_daily]

فديوهاتك نافعة جداً ، اتابعها للنهاية بدون ملل ، استمر دائماً بتنزيل الفديوهات يا دكتور ولا انقطع عنّـا متابعيك من #العراق 🇮🇶

[@saqerkhaledhalasa3123]

فعلا موقع العرب ثرايبي مفيد خاصه للعرب اللي عاشيين مع الألمان، لانو لما تروح على طبيب ألماني ما رح يفهمك، مش بسبب اللغه بل بسبب اختلاف الثقافه، ما رح يفهم انك مكتئب بسبب الجو العام في ألمانيا، بينما العربي كونو من نفس ثقافتك رح يفيدك اكثر

[@albertmor854]

تفاؤل**** يا دكتورنا 🙂🤍 كل الاحترام بحب معلوماتك...

[@samsay7431]

قال سيد الخلق محمد صلى الله عليه وسلم تفاءلوا بالخير تجدوه

[@user-dq2sv6wg3w]

تريد السعادة لاتترك صلاتك❤️

[@user-hp6om8hp4h]

الله يجزيك الخير ياارب ادعولي انا طالبة بكالورياا و بعد شهر امتحاناتي و عم واجه صعوبة باني اضبط نفسي عن اللهوات الحمد لله انا ذكية وبقدر انجح بعلامات عالية اذا ركزت ع دراستي بس مع الاسف تصرفاتي سيئة وماعم اعرف اضبط وقتي وادرس وقت كافي دعواااتكم دعوة اربعين غريب مستجابة و الله يوفقك دكتور و ان شالله بيتحقق الشي الي من انا وصغيرة بسعاله و بتفائل انو يصير هوو اني اطلع ع لندن و ادرس بجامعة بلندن الفرع الي بتمناه يارب مع العلم انا بسوريا و معروف الوضع بسوريا كيف مابقدر اطلع منها حتى 😪 ع كلن الحمد لله رب العالمين ع كل حال و جزاكم الله خيرا دمتم بخير دعوااتكم

[@taqwaabed]

روعه محتوى العلمي للفيديو دكتور شو في كتب بتنصح في قرائتها عن سلوك المخ والسيالات العصبيه و كل شيء بيتعلق في المخ من الصفر يا ريت تكون الكتب باللغه العربيه

[@imryehm]

الموقف يوم كنت شايفه ثانوية احلامي ، كنت اتمنى اخشها وهي غالية نوعا ما ، وكنت مخططه تماما اشد حيلي لاخشها واخذ منحة دراسية بالمتوسط ، مع ذلك الوضع مره ماكان يساعد واخذت مركز رابع من بين سبع وعشرين طالب وبكيت بكاء شديد جدا ماقدرت اكتم بس الحمد لله على كل حال ، البكاء كان بسبب انه مستحيل تكون مركز رابع وتاخذ منحه لذلك عوافي ، بعد فترة من الزمن امي كلمتني وقالتلي اخترت لك ثانويتين ولك قرار تختاري بينهم ومن ضمنهم كانت ثانوية احلامي !! ماتوقعت وربي اخخ سبحان الله قد ايش الفرحه ، مع ذلك يا اخوان لا تغركم الحياة وتفكرو فيها ب زياده مره اوكيه فكرو بس مو زياده ومستقبلنا مو هون مستقبلنا بالاخره اعملوا للاخره واسعوا دايما ولا تستسلموا 🤍

[@a.a6649]

فيديوهاتك مريحة جدا دكتور ربنا يبارك فيك وشكرا ع شرحك الحلو 💌 ادعولي ربنا يوفقني فامتحانات الفاينل ولكم بالمثل يا رب 🩺📚❤️🥺🤲🏻

[@habibahadouchi4801]

جزاك الله خيرا دكتور شكرا لك على هذا الموضوع،دخلت في هدا الحالات لام ماتت اختي الله يرحمها بسرطان لكن الا ن الحمد الله

[@naysound4869]

اروع اسلوب طرح ووضوح لمخارج الحروف العربيه لتعطي الكلمه حقها ياريت تنزل ترجمه بالانكليزي حته يكون المستفيدين اكثر للعرب الي لايعرفون العربيه الترجمه الانكليزيه تساعدهم

[@rawanmostafa39]

كل مرة بتثبت انك مبدع ومتفرد بمجال صناعة المحتوى الطبي نوعا ما النفسي 👏🏻👏🏻 من أجمل ال notification اليوتيوبية الاسبوعية 🌹🌹🌹🌹

[@hindokal7859]

انا لما بشوف ڤيديوهاتك بتفائل يا دكتور ☺️🌷🙏🏻 نقاش حول الموضوع ممكن البيئة اللي حواليك هي اللي بتحبطك لكل شي فبتطر تتراجع عن طموحاتك وبتستسلم للامر الواقع ...

[@ranabeshr5901]

رائع جدا يا دكتور .. عجبني بداية عرض الموضوع 👏

[@catholo6706]

يا رجل علم النفس هذا أنا ختمته من زمان 😊

[@user-gi3tp8ep4l]

ماشاءالله يا دكتور ربنا يوفقك بصراحه كل حلاقاتك جميله بتدي الواحد دافع وحماس بطريقه غير عادية بجد بشكرك من كل قلبي يا دكتور اتمنى التوفيق والمزيد من التقدم

[@saadiaghassan5920]

تفائلوا بالخير تجدوه

[@unrealmotion5867]

في شي دكتور اود التنويه له انو في ناس مو مهتمه تصير غنية لانو السعادة عندها مو بس بالمصاري

[@yarahsoon1735]

فكرت طلع مافي ولا موقف سعيد بحياتي🥲 انا مصدومة 🥲💔

[@samanafeaali7486]

شكراً دكتور على كل المعلومات المفيده اكيد نتمني ان تستمر وتواصل الفديوات بهل مجالات واكيد من وجه نظر طبية وفسيلوجية لان التنمية البشرية وحدها لاتكفي بهيج معلومات 💜💚🌹

[@aseeltabaza3506]

شكرا دكتور🌺، ومو غلط انك تضيف عند موضوع التفكير كمان فكرة التوكل على الله هاي مهمة جدا برأيي، لانه منها بتعدل مسار التفكير وبدعم موضوع الرضا النفسي الي تحدثت عنه.👍⭐

[@ILOVE___YOU]

اكثر _عربي_ يستحق_ الشهره _بسبب_ المحتوى_ الرائع ✓√√

[@aliajamal8062]

انت إنسان رائع و ناجح ماشاء الله عليك 🦋 لما نشوفك نتفأل 😊 فنسعد. احيانا نحس انه احنا مش سعيدين لانه نمر في حجات تزعجنا صعبة علينا ومع مرور الوقت نتأقلم ونبحث عن طريق السعاده أكيد هي في معرفة الله و مع الأهل والأصدقاء والرضا ونستمتع بالحظة الحالية من عمرنا الله يسعدك دايما

[@ahlemlina5376]

اول مرة اشوف قناتك.. بيطلعولي صورك دايما على الاكسبلور بالانستاغرام.. توقعتك تكون اجنبي 😅 حبيت انك طبيب لانو نحب الطب جداااا رغم اني مش طبيبة و ثانيا انك وسيييم ما شاء الله عليك 😍.. Keep going & ربي يوفقك🤲 متابعة جديدة من الجزائر 🇩🇿

[@leenekwaneen6505]

كلامك ما بينشبع منو دكتور Keep going 👏👏

[@shalabydesign1670]

السعادة الحقيقية هي بقوله تعالى الا بذكر الله تطمئن القلوب ، صدق الله العظيم ، وفعلا اتباع سنة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم هو سبيل السعادة في الدنيا والآخرة

[@dfr4j802]

سبب السعادة ذكر الله❤

[@abdullahmohamed6624]

من أفضل الأشخاص على اليوتيوب أنت و محمد غنايم شخصيات محترمه بكل المقاييس ❤️ أتمني تسوون فيديو مع بعض 🌹❤️🇵🇸

[@miskllayl]

هههه وقفت الفيديو وقعدت افكر بلحظات سعيدة مرت في حياتي ما في ولا لحظة تذكرتا يا لطيف كل ذكرياتي حزينة وموجعة🤣🤣🤣

[@meaysha3140]

حبيت طريقة الطرح وتفسير المواضيع بطريقة علمية، تسمع كلام جديد غير المعتاد وهذا الشي اللي يعجبني في هالقناة طريقة تفسير المواضيع وشرح كيفية عمل المخ بشكل بسيط يسمح لنا انه نفهمه 👏🏻👏🏻👏🏻

[@fmo1]

من القنوات الجميله والمليئه بالمعلومات شكراا دكتور ادم على الشي الي بتقدمه لنا 🤍🤍🤍🤍

[@arwaly7356]

لا شك انك دائما بتبدع في النشر لكن هالفيديو كان غير من اجمل الفيديوهات احسنت النشر .

[@SA33289]

اللهم أسعد قلبي و اشرح صدري و كل من قال آمين🥰

[@layanbalqar2966]

فيديو كتير حلو و مفييد و حابة اضيف شغلة انه تتزكر النعم الي بحياتك دائما لانه انا فعليا هاي اكتر شغلة فادتني و خلتني اكون راضية و اسعد بحياتي، لازم تزكر النعم بالتفاصيل و تكون ممتن لهاي الاشياء الي عندك بالاضافة للايمان بقدرة ربنا على كل شغلة و التوكل بعد الاخذ بالاسباب 😊

[@user-td9vc1qw7f]

سعيدة لانه تعرفت على قناتك

[@user-fo7ei1ve4d]

اللهم صل على النبي

[@kazuuchii]

سُبحَانَ اللـٰه. الحَمدُ للـٰه. لَا إِلَـٰه إلَّا اللـٰه. اللـٰه أَكبَر. لَا حَولَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا باللـٰه. لَا إلـٰه إِلّا أَنت سُبحَانَكَ إنّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمين.

[@abdulrhmanjnaid3046]

عنجد شكرا على هل مقاطع الرائعة وفعليا كنت محتاجها بهي الفترة بتمنى اذا بتقدر تحكي عن مشكلة التفكير المفرط واحلام اليقظة وطرق لحل هي المشكلة وشكرا الك اكثيير

[@user-bx4fq9fz1v]

طريقة ألقاك جميله والصوت واضح

[@Queen-by7vd]

بليز ادعو لاختي بالتوجيهي تجيب95 اللهم اااامين صراحة هي كتير كتير خايفة ومتوترة لانو قربت الامتحانات اللهم التوفيق يااارب

[@yaradana2441]

يعطيك العافية دكتور شكرا على هيك فيديوهات لو سمحت تعمل فيديو كيف تجعل لك أثر او انك كيف تخلي الناس إلي حوليك ياخذوك قدوة

[@kadriabdelatif503]

لخصت كتاب اساليب التفكير لابراهيم الفقي

[@nourmaharmah2741]

طريقة طرح الموضوع والافكار رائعة يعطيك الف عافيه دكتووور

[@andys2151]

كلام مفيد للكثيرين....وانا شخصيا...افضل استخدام...كلمة...الرضى...بدل السعادة.

[@supertwo1996]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@darkanjeltamimi1513]

دكتور موضوع نسيان الماضي المؤلم اتمنى جلسه عندك لاانك كتير مريح للنفس

[@hawdangrashid7511]

عادتي كل صباح اشرب قهوه مع مشاهدة فيدوهاتك يا دكتورنا الحبيب نتابعك في جبال كردستان عيراق بارك الله فيكم

[@hawraamu3422]

شخص واعي ومثقف شكراً جزيلا على المعلومات

[@sosodaly7599]

حبيت القناه والصراحه اتخصص طب النفسي

[@halaeladawi493]

الافكار المشاعر. التصرفات علاج سلوكي الوظيفي الافكار بيحفز المشاعر و بيأثر علي سلوكنا

[@Jeina_minho]

كيف اتحكم فيها.؟؟؟

[@Jeina_minho]

كيف اتحكم فيها.؟؟؟

[@sojey1990]

اختي تشعر بالسعادة لما تشوفك وقال انت احلى مكافأة بالنسبة الها 😅

[@inspirational_messages]

*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة ✉💜تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك وبعد الغروب رسالة لصحتك✉🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن لو عجبتك القناة أهلا🤍💜*

[@inspirational_messages]

*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة ✉💜تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك وبعد الغروب رسالة لصحتك✉🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن لو عجبتك القناة أهلا🤍💜* ❤

[@Dr_abeer11]

كل يومين حتوصلك رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيها بعد فترة حتحس صحتك أحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا.ً🍎🥑🤍

[@user-wz1ff2mt6x]

اجا هالفيديو بوقته شكرا لك

[@farahsafaa4234]

عاشت ايدك دكتور مبدع كالعادة ♥️✨ اي اذا تَكدر تصور النا فِـيديو ، ما قـبل الامتحان التوجَيهي وكُـيف نتعامل مع الخوف والقلق والتفكير السلبي

[@safaasafaa6895]

لا تقطعنا خلليك عم تعلمنا الله يجزيك الخير🤲

[@DR.PATO_7]

يا رجل .. في اول دقيقة حاولت اتذكر اي مواقف سعيدة .. فجأة حسيت ان حياتي صعبة ..معرفتش افتكر اي موقف سعيد . 😕

[@abukhaledalsolbi3746]

أنت معلم ناجح .. تبسيط المعلومة سهلت علينا الفهم .. ممنون لكم

[@abdodahkla3543]

انا حقا مذهل بهذا الكام المفيد من المعلومات.تحيه لك ❤️❤️

[@Adam_Media]

شكرا 🙏

[@user-om9wt1vt1r]

قبل ماشوف الفيديو متأكدة إنو بياخد العقل🦋

[@nagymahgob2777]

برافو احسنت والله ما تعلمنا الا منكم كيف نكون سعداء

[@user-so7gx9ft5l]

ما شاء الله مبدع موفق أن شاء الله

[@vip666mm]

ولا مرة فتحت فيديو بقناتك وندمت علم حقيقي / وطرح جميل / 🌹

[@amin3157]

شكرا ❤️🇩🇿

[@ILOVE___YOU]

الشعب يطالب بتنزيل مقاطع كل يوم ❤❤❤كل عام وانتم بخير❤❤❤

[@tamer.d3na]

دكتور انتا رائع

[@ruwaalfuqaha7048]

لو سمحت دكتور عن الصلابة النفسية و شكرا

[@user-ot1ni3vu5g]

جميل لكن كلما جعتلها ستوري قصير كلما اجمل

[@ahmedsabra3772]

‏والله شوفتك بتريح النفس

[@fatimaal-sharif3395]

واوو كثير ريحني الفيديو🙏🏻🙏🏻

[@ILOVE___YOU]

الشعب يطالب بتنزيل مقاطع كل يوم ❤

[@souzanyehia1258]

كتير حلو الفيديو والموضوع مهم

[@imanlatief1499]

حياك الله دكتور…انا مريت بطفولتي بظروف غريبة ومحبطة وتعرضت للتنكيل والتعنيف مدد طويلة وفي كل مرة كنت انهض مثل العنقاء وما اخلي اي شي يوگف امام طموحي….وكبرت ودرست واتزوجت وصار عندي ثلاث قمرات الله يحميهم وزوجي انسان خلوق ومحب لبيته ويحبني…طول هالمدة كنت اشوف الحلو بأي مرارة واتجاوزت عثرات وكنت فعلاً محاربة…وبعد ما اتزوجوا بناتي وطلعوا من البيت وصادفت عندي مرحلة انقطاع الدورة. وفاة أبي وأمي …فجأة اتسلل الحزن لروحي…بدون اي مقاومة مني…صرت كارهه لوجودي بالحياة…ومايفرحني أي شي….غلفتني الكآبة…واتسللت الأمراض لجسمي… انا الان انسانة شبه عاجزة نفسياً وجسمانياً ومستسلمة تماماً لوضعي….ما أعرف كم راح يطول هذا الموضوع…حتى يطلع اخر نفس من صدري…!

[@J_Q7]

الله يطول بعمرج يارب ان شاء الله ما بيج غير العافيه 💜

[@aliqasimhas]

ترتيب المواضيع 100% التصوير والمونتاج 100% شكراً لك ومن القلب على هذه المعلومات القيمة فقط شيء واحد أو طلب واحد وهو حاول شوي تسرع في عملية تنزيل الفيديوهات ومع تحياتي لدكتور آدم .

[@aliqasimhas]

نريدك التكلم عن ((((( التأمل )))))) والصلاة بخشوع وفوائدهما وغير ذلك أن استطعت .

[@ghidaarkadan4168]

I would love for you to discuss mental health and anxiety please 🙏

[@maryemkhalifa5331]

فيديوهاتك لحالها بتجيب السعادة 🌷

[@dodstorm6406]

السعادة بشكل خاص هي توقعاتك. لا أعتقد أن أحد يحزن عند المرض المؤقت بالعكس هناك من يجده راحة لانه يعرف أن المرض يحصل للجيمع وبدون سابق انذار نفس الشيء يجيب أن يكون لحيتك اليومية انك سوف تسقط وتفشل في أيام كثيرة من السنة لكن في كل مرة تسقط فيها داخل حفرة عليك استيعاب الأمر وبناء خطة مسبقة للخروج باسرع وقت وأقل خسائر ، تذكر أن التظاهر بانك خرجة وتستطيع الرجوع ما هو مثل الذي مريض وتغره نفسه أنه أصبح بخير فسرعان ما تعود لنفس الحفرة وبتالي تزيد من ايام سقوطك .

[@dodstorm6406]

اسرع طريقة للخروج هي اخراج افكارك وجلسوك في جلسة تأمل ومحاولة إيجاد حلول ممكنة كذالك تعديل أو تبديل طريقة عملك إذا تطلب الأمر

[@jijimarmar7592]

شكرا جزيلا لك ربي ايوفقك إنشاء الله 🙏👍💚🕊

[@fadisy7031]

برئيي تحط موسيقى بالفيديو مع صوتك حتطلع مريح وحلو اكتر وشكرا على هل فيديو الحلو

[@tebakadm3998]

ع الرغم انو انا دائما اضحك لكني ما لقيت موقف ضاحكة فيه من قلبي💔🥺

[@mostroplay]

د. ادم شكراً جزيلاً ممكن تسويلنا قنات على التلكرام 🤗😊

[@saraibr1993]

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍