لهذا السبب الرياضة بعد الجلوس المطوّل غير كافية

[@user-uk7vw4sf4t]

دكتور بصير تحكيلنا عن أساسيات البحث العلمي وكيف نكون واثقين من صحة المعلومات يلي عم نقرأها

[@subhiadib4414]

ياريت يعمل فيديو بكون رائع جدا

[@amamohussin4750]

انا طلبت منه ايضا نفس الطلب بلضبط🤍لايكات عشان يشوفو ادم

[@user-oq6ko8ze9x]

الدكتور بحكي عن اسم البحث والي بحث عنه ومعلومات وجيزة عنه بتقدري تبحث

[@lamia997]

ياريت يا دكتور المحترم تمزج المعلومات والحقائق العلمية مع عظمة الخالق سبحانه مضمون ثري استمر

[@Zahran20]

دكتور ممكن تشرحلي بعد ٦ سنوات دراسة الطب شنو راح يجي بعدة شنو بهل ٦ سنوات راح يصير شلون طريقة الدراسة وشنو المجالات وشنو بعدها بليز؟؟ +فيديوهاتك كلش ممتعة ومفيدة و طريقة دخولك للموضوع وشرحك السلس الي يدخل المخ كلش يجنن أبدعت

[@user-zz9ge9dt5h]

حبيبي والله انا انصحك لا تحمل هم المستقبل فأنه بيد الله راح تكتشف هاذا تتدرجيا بس انت لاتستسلم وواصل دراسه

[@نُقاخ]

kzbin.info/www/bejne/ane0eI2LityEa7M شوف هذا فديو وطبعا بعد ماتخلص 6 سنين تاخذ 3 سنين تتعين في اماكن معينه شوف فديو وتفهم

[@user-mp6fs7yn]

اسال دكاترة الجامعة عندك رح يعطوك اجابة افضل

[@amn9527]

حسب البلد الليانت فيها وحسب وين بدك تسافر

[@Zahran20]

@@t7zyl ومن صورتك ذي لاتتكلم وياية جيل اخر زمن 💔

[@Tigerian_girl23]

شكرا دكتور هذا الموضوع مشكله جدا كبيرة الي بسبب الدراسه ووضعيه الجلوس الخطأ شكرا لك دائما فيديوهاتك مفيدة جدا💙

[@ameermehbub3440]

موضوع في غاية الأهمية والاكتشاف الصادم هو ان مقاومة الأنسولين غالبا ماتكون هي السبب المباشر في حدوث اوجاع العضلات والمفاصل وتأخر شفاءها ٠

[@cloud_maze5883]

جدا جدا استفدت من هذا المقطع. الله يكتب لك الاجر🤍🤍. حرفيا قناتك جدا مفيدة و أأسف على من يفوت هذا الكم من الإفادة.

[@issammac815]

أعجبتني فكرة "رقبة الجوال" و صراحة بحب تعمل فيديوهات عن مواضيع هيك مفيدة النا في الحياة العملية وبتحسن من عاداتنا اليومية أو على الأقل بتقلل من العادات السيئ لذلك مشكور دكتور وموفق ونتمنى الاستمرارية لهيك فيديوهات

[@rahafhamdi7214]

I like that your topics are different from each other. So unique 👌👌

[@user-ni6jo6cl7x]

الرسول محمد ﷺ كان بعض الأحيان يمشي حافيا وهي سُنة نبوية ويأمر أصحابة بها

[@roze454]

مواضيعك دائما مناسبة

[@mimimimi-wr8ze]

مشكور دكتورنا متابعتك من الجزائر اتمنالك النجاح والتوفيق

[@mustafahssen6738]

احلى اشعار من احلى شخص 🙂🖤✨

[@user-ge3up5ic5g]

س/شيخي وهل هناك أقوي من النصيب؟ ج/ نعم، الدعاء يابنى يمنحك ورقه بيضاء ترسم بها الحياة التي تتمناها فلا تبرح حتى تبلغ، فمن أدمن طرق الباب يوشك أن يفتح له 💛 - عبدالرحمن الجاكى

[@giepdiccvvvdxissjvhfudbvjd8338]

انصدمت من انه الجلوس صدق مضر لإني اكثر وقتي جالسة وما اسوي رياضة ولا امشي كثير وصحتي الحمدلله جيدة بس خفت اني جالسة امرض جسمي بدون ما احس

[@rm-016hx7]

دكتور آدم ياليت تتكلم عن الطول وكيفية زيادته لانك انت مصدر موثوق بالنسبه لنا

[@Ibrahimal-faqeeh25347]

+ مشكلة الطول الزائد كيف نوقف النمو كطول

[@zna9394]

نام كتير😂طولك يزيد

[@safa8352]

شكرا جزيلا دكتور

[@yahiagaradi7444]

فيديو كثير حلو وحلو كثيروانو تعرف اضرار شىء يلي عم تعمل وتحول تغير طريقة جلوسك للاحسن وشكرا كثير دكتور

[@rawanmostafa39]

انتقائك للمواضيع مذهلة 👏🏻👏🏻 #ابدعت ..

[@Deenodounia]

دكتور كلمة شكرا لك لاتكفي والله وانا بتمنى اني شوفك ❤️🇩🇿

[@omarraggad5781]

دكتور نزللنا عن الدراسة برمضان 🖤

[@romessianasser3071]

مواضيعك رائعة جدا 👍🏻👍🏻👍🏻 أبدعت كعادتك دكتور 🌷🌷

[@soo2146]

1. Axial extension 2. Scapular sqeeze 3. Squat

[@AyLa-kh6mu]

بارك الله فيك استاذ 🇩🇿

[@user-fy5ge2qz7n]

دكتور ممكن تضيف صور توضيحية أكثر لشرحك لو سمحت.. بحيث نستوعب الكلام و في نفس الوقت نستمتع بفيديوهاتك المفيدة..

[@zoe7i]

شـكراً .. 💖

[@xgaameer8735]

دكتور يا ريت تسوي حلقة عن انواع الكراسي و شنو الأنسب

[@asmaamadani3680]

شكرا دكتور موضوع مفيد جدا يعطيك العافية وطريقة إلقائك مميزة وراقية ❤️❤️❤️

[@user-ge3up5ic5g]

بنت كانت بتكلم ولد و يوم ما فكرت تتوب كتبت فـ كل حته فـ الاوضة 💛 وَجَاءَتْ سَكْرَةُ الْمَوْتِ بِالْحَقِّ ذَلِكَ مَا كُنْتَ مِنْهُ تَحِيدُ (19) وَنُفِخَ فِي الصُّورِ ذَلِكَ يَوْمُ الْوَعِيدِ (20) وَجَاءَتْ كُلُّ نَفْسٍ مَعَهَا سَائِقٌ وَشَهِيدٌ (21) 💛 لعلها لكِ 💛

[@3erll]

المعلومات اللطيفة الي بلفيد ⬆️⬆️⬆️♥️

[@narotu1820]

جزاك الله كل خير

[@lolohamdan2163]

دكتور بس ملاحظة الصوت بتحس مش كتير صافي كان افضل

[@omarsalah2125]

عن النبي ﷺ أنه قال: من قال حين يسمع النداء اللهم رب هذه الدعوة التامة والصلاة القائمة آت محمدًا الوسيلة والفضيلة وابعثه مقامًا محمودًا الذي وعدته إلا حلت له شفاعتي يوم القيامة( رواه البخاري في الصحيح)

[@zeinahammouri5418]

شكراً دكتور فيديو جميل ابدعت

[@hindokal7859]

انت اللي يعطيك الف الف عافية يا دكتورنا الراقي والمميز 👌🏻🤍 معلش سؤال بسيط شو سبب تشنج الرقبة ... !

[@stillme8888]

فخورة بوجود طبيب عربي مثلك🤩يحب يفيد الاخرين😍.

[@az5230]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله وفقك ربي وحفظك أمثالك يعيدون الأمل بأن الخير لازال موجودا في شبابنا ومستقبل أمتنا

[@afrintahir6212]

استمرار😍

[@user-dy8yu1oc3x]

طبعاً دكتورر محتواك كلشش جميل ومواضيعك كلش غير عن الكل اتمنى كل من صانعين المحتوى يصيرون مثلك بس اريد تسوي فيديو تحفيز للدراسه لان تحطيم يجي من كل مكان

[@nadasecret3514]

اللهم بشرى تشبه المطر وفرحة تمحو كل حزن وفرج لكل صابر وشفاء لكل مريض واستجابة لكل دعاء ...... ❤️

[@habibahadouchi4801]

شكرا لك دكتور ادم والله موضوع مهم جدا كنت دائما استناه واكثري القدم،ربي يحفظك تحياتي لك أخي،👍🍀

[@user-uk7vw4sf4t]

شكرا كتير دكتور

[@alihadi6568]

نريد جزء ثاني عن هذا الموضوع

[@user-ij9be4hw7o]

شكراا دكتور

[@saraibr1993]

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@hudam._21]

ممكن تتكلم عن اضرار استخدام الهاتف لساعات طويلة و كيف نكدر نقلل استخدامة و هل له تاثير على الدماغ على المستوى البعيد

[@samershaaban2386]

أبدعت دكتور 🌷🌷

[@user-fl2rt7vq3n]

صوتك مو طبيعي شو بشبه صوت ملكنا عبدالله .

[@Coffee47G]

فيديو على الوجع 😴💛

[@jordanjordan3280]

يعطيك الف عافيه دكتور ادم المبدع

[@nourabihesayed5872]

thank you so mush doctor adam you're the best

[@amir2salah]

صراحة مواضيع الفيديوهات تجي بالوقت المناسب شكرا دكتور

[@Laith_Qtishat]

حلو كثيروانو تعرف اضرار شىء يلي عم تعمل وتحول تغير طريقة جلوسك للاحسن وشكرا كثير دكتور

[@Tigerian_girl23]

دكتور النوم يأثر على العمود الفقري و مل هي الوضعيه الصحيحه للنوم للحفاظ على العمود الفقري بشكل سليم؟

[@zano280]

Your channel is very beautiful and every word is useful

[@user-qq8wz5wp6r]

انت قدوة لي !❤️شكرا كثيييييير لكل معلومة انت بتعطينا اياها شكرا 🥺🙏🏻

[@halima7186]

انا فعلا أدمنت قناتك 😭🥺🤍🤝

[@TH-Zena]

دكتور ادم انت اكثر شخص احبه واحب محتواه وفيدوهاته مستحيل اشوف فيديو بدون ماخذ فايدة شكرااا ❤️ من اعماق قلبي ❤️🤝🏻 وبالنسبة للرقبة الجوال العيلة كلها صايرة رقبتهم هيج 😂❤️

[@Adam_Media]

ههههه للاسف معظمنا هيك!

[@user-ll2wc7rf1h]

ماشاء الله عليك دكتور ، انا من قريب اكتشفت قناتك بالصدفة وحقيقةً أدمنتها الجميل ان المعلومات كأنها تُهدى لك كهدية بسيطة وسلسلة و المعلومات متسلسلة بتسلسل ما يشعرك بالملل بل بأهمية ما يقال لان كل نقطة تمهد لما بعدها شكراً كثير وللأمام دايماً

[@nooral-huda]

شكرا د. آدم.. 🌸... أشعر بحقيقة ما تقدمه.. محتوى مفيد ومهم 🙏

[@safiyadabwan7322]

محتواك جميل! شكرا .. استمر في نقل المعلومات القيمة

[@nadashady9055]

شكرا شكرا شكرا الفيديوهاتك رائعه جزاك الله خير الجزاء

[@bayanhanini1665]

يا سلام على المواضيع المبتكرة 🙏🙏

[@user-kn3vq4jg9h]

كأنو طولت غيبتك دكتور؟ 🙃😕 نحن في الانتظار 😊

[@mariarahahla9909]

شكرا جزيلا دكتور ⁦❤️⁩

[@ahmedalbakri6592]

ممكن تتكلم اش هي الاشياء الي ساعدتك على شهادة الايلتس ، وايش الدول الي تنصح طلاب الطب يدرسوا فيها

[@taco8919]

عجبني الفديو و مفيد جدا شكرا جزيلا 🌹🙏

[@OwllightA]

ومن ناحية الاحذية بعد لازم تكون ارضيتها قوية وغير قابلة لطي لان الاحذية اللينة تحط ضغط ع اسفل الظهر رالركب والكعب والالام في باطن القدم

[@Someone57527]

شكراً دكتور الفيديو جميل✨✨

[@ibrahimalsaiede9119]

شكرا دكتور على هالمعلومات القيمة

[@aheg7607]

شكرا على النصيحة 👍

[@fidaaalawneh9110]

دكتور آدم حقا بكل مره تذهلنا بطريقة اختيارك للمواضيع الشيّقه . كتير قناتك مفيده . الله يبارك فيك يارب ويديم ابداعك على طول .

[@abdulelahalqahtani2006]

Good luck 💙💙

[@Ahmad.obaid1]

يعطيك العافية فيديو مميز. للاسف كل اشي معي الحمدلله على التوجيهي

[@reemhussain4006]

دكتور اذن بتمنى اشوف تعليقي و تحكيلنا اكتر عن العرق الوتاب الي بيحصل بالرقبة و كيف ممكن نعالجه ؟

[@nadaahmed6762]

محتواك جميل جدا شكرا

[@ahmedshawky3225]

لو تدعم المحتوي بصور مناسبة حيكون أفضل.

[@Bent_AlSham1]

شكراً على هذا الفيديو الرائع و هو فعلاً مهم 😭😭😭😭💖💖💖💖

[@metwelve2580]

غيري صورت حسابك فيها امرأة كاشفة وهذا لا يجوز

[@bisan7823]

يعطيك العافية مبدع

[@osamabani-issa5101]

may Allah bless you doctor 🙏

[@user-dy8yu1oc3x]

اتمنى سوي فيديو الثقه بالنفس لأن كلش بهالفترا ماعندي ثقه بنفسي

[@safiyadabwan7322]

طرحك جميل، وحرصك على ان تجعل من سردك العربي متكامل بحيث مايحس المشاهد العربي الذي لا يتقن الانجليزية باي ضبابية خلال المتابعة يستحق كل الاحترام والتقدير.. على الناحية الاخرى ذكرك للمصطلح بالانجليزية يفيد العالم باللغة في حال اراد الاستزادة في البحث او حتى لمجرد المعرفة... كل الشكر، بارك الله في سعيك ونفع بك وزادك علما

[@user-jw8lm8kh7q]

دكتور ادم ياريت تعمل فيديو تتكلم فيه عن نظام غذائي صحي نظام حياة

[@user-ge1jc4bx2g]

بارك الله فيك

[@alizino_mestfaoui]

جزاك الله خيرا دكتور ❤❤❤

[@khouloud.khoulod3903]

بارك الله فيك شيخ

[@omaimahsulaiman2860]

دكتور مواضيعك صايرة رائعه اكثر وجد بحس كل ما بفكر ب شغله بجيني نوتفكيشن انك نزلت فيديو عنه

[@asmaaezzat7829]

ممكن فيديو عن طريقة التخلص من تشتت الذهن المفرط مثلا لو بقرأ كتاب كل ما تقابلني كلمة تذكرني بموقف او شخص و بعدين فكرة تجيب فكرة و لما ارجع للكتاب انسى انا كنت فين و بقرأ ايه و اعيد من الاول و الموضوع مرهق جدا ده مثال من أمثلة كتيرة بعاني منها مع التشتت و شكرا من القلب على مجهود حضرتك و المحتوى الأكثر من رائع

[@sehamalkhateeb6678]

موضوع جميل ومهم

[@aichaihssan4597]

مشكووور✨🌹

[@kh-yc7bf]

👏👏👏👏👏👏 رائغ

[@zozostudying5689]

thx u man ♥

[@rahafabaz3285]

شكرا💙💙👍

[@zapko1053]

كلنا حبينا ك حقيقي كل العيله

[@maismaisam851]

يعطيك العافية دكتور ادم👍👏👏موضوع جدآ رائع بس متاخر😅😅الان بنستخدم مرخي عضلات لتخفيف الم اسفل الظهر😅🥲مع انو بحاول اخلي ظهري مستقيم بس بصير كانو معلق رافع بحسو 🙈😅😅

[@aa.SS77]

انا عندي طلب بأنك تعمل حلقة عن استخدامك ل notion و اي اداة او الية لإدارة مشاريعك و حياتك . وشكرا الك

[@sherenam8553]

دكتور اعمللنا بودكاست ❤❤

[@dodstorm6406]

مستحيل ممكن انو اصحح وضعية جلوسي ما اقدر اركز أو استمتع بحياتي إذا اضلي مركز على وضعية جلوسي الصحيحة

[@Muhammad_R0]

شكرا دكتور.. 🌹🌹💜

[@ibrayyash]

مرحبا دكتور، أنا بعاني من مشكله بالنوم مؤخراً. ما بنام، ولما انام ما بنام كفايه، مع العلم انه دوام عملي يتغير كل ٤ ايام، من صباحي، الى مساءي و ليلي. اتمنى تعمل فيديو عن النوم للإفادة. وشكراً

[@halima7186]

دكتور لو ممكن تحكيلنا على أفضل كتب استفدة منها في دراسه الطب 🌸🥺