내 경험상,....그리고 다른 치과의사들 중 유독 어떤 분이 턱관절 치료에 도움된다면서 스트레칭 영상을 올렸는데, 그게 그 많은 치과의사들이 가볍게 언급만하거나 심지어 언급도 안했던 목디스크(흉곽출구증후군, 사각근증후군). 일자목 거북목 환자를 위한 기본적인 스트레칭이었는데, 내 경험도 마찬가지거든....어깨와 목을 풀면 턱관절 증상도 좋아지고, 어깨와 목이 굳으면 턱관절도 심해짐.......그래서 내 경함상 거북목, 일자목 오고, 목디스크 흉곽출구증후군, 사각근 증후군 같은 목주변 근육의 약화가 턱관절 질환의 주요 원인임......목과 어깨, 거북목을 고치면 턱관절장애도 좋아짐..... 3:10 90% 이상의 환자들이 1년~2년 정도 치료받으면 완치된다는 것은 치료가 안되고, 자연치유되었다는 말임..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...대개는 치과와는 별개로 그 동안 목이 아파서 정형외과를 가고, 통증의학과를 가서 물리치료도 받고 소염진통제도 먹고, 거북목 교정도 하고, 어깨 통증 마사지도 하고,,,,목 어깨 주변 통증이 계속되다보니 고통스러우니까 일단 스트레칭 부터 꾸준히 하게 되고, 뭐 마사지기도 사서 풀어주고, 찜질팩으로 찜질도 해주고 뭐 그러다가 좋아지는거아닐까 싶음......턱관절은 한쪽으로 씹어서라기 보다는 목과 어깨근육, 특히 승모근이 약해지면서 견갑거근이 늘어나면서 거북목, 일자목이 되고, 거북목이 되면서 어깨가 미세하고 처지고, 머리가 앞으로 쏠리면서 턱도 바른자세에서 저작을 못하니까 그게 누적되면서 턱관절장애가 오는거지 무슨 한쪽으로 싶어서 그렇게 되는건 아니라고 봄.....
@lilililil945111 ай бұрын
정말 공감가네요 목어깨 푸는거나 그 후에 어케하셨는지 여쭤봐도 될까요? 저도 고생중이라
@박현우-o8o9 ай бұрын
그 치과의사분이 올린 영상이 어떤건지 알수있을까요..?
@akdrhtlfnwhgdk-b7v3 ай бұрын
@@yjdbs 근데 이분 말이 진짜 맞는 거 같음,,, 저도 턱관절 다 갈렸다고 병원에서 진단 받고 물리치료만 냅다 몇 십만원 투자햇는데 직장 다니면서 그조차도 못가고 살았었음. 그런데 아프니까 일상생활도 안되고 그래서 진통제 조금 먹으면서 스트레칭이랑 턱전용 찜질패드로 찜질하고 영상보면서 운동도 해주는 게 다였는데 지금은 통증 없음. 왜 그렇게 심각하게 생각했는지... 의사들이 너무 부풀려 말하는 경우도 좀 많은 거 같아서 그때부터 별로 병원을 100% 신뢰는 못함.
턱관절 장애중 저작근 문제나 이갈이, 이악물기 습관있는 경우 다른 원인도 있지만 스트레스랑 연관이 많습니다. 이런 경우에는 병원에서 저작근이 수축됐다고 스플린트 처방하는 경우도 많구요. 비용도 제가 했을때에 비하면 요즘은 평균 80만원 ~ 100만원 정도로 더 오른거 같아요. 보험도 안되구요. 양심있고 나와 잘맞는 병원에서 잘 진단 및 처방해주면 좋겠지만 본인에게 안맞는 치료법인데도 불구하고 처방하는 경우도 많아 과연 무조건적인 스플린트 착용이 해결법인가 싶네요. 저같은 경우에는 프리마더 이갈이 마사지기로 턱근육 풀어주고 평소 생활습관 개선하면서 근육에서 오는 통증은 많이 잡았고 이갈이, 이악물기 습관도 많이 줄긴했습니다. 처음에는 시중에파는 마우스피스, 스플린트 까지 맞춰봤지만 저한테는 안맞았고 오히려 교합 문제가 생겨 한동안 고생했네요. 댓글 보시는 분들도 본인한테 잘 맞는 치료법 공부하고 찾아보시고 완쾌하시길 바랍니다.
@이다노잼10 ай бұрын
이 병 나을려면 자세 부터 교정을 해야 합니다 턱관절은 머리 뒤쪽 경추랑 연결 되어있고 경추는 흉추 요추랑 연결 돼있습니다 한마디로 척추가 쭉 펴져 있지 않으면 턱관절은 맞춰 질 수가 없어요 24시간 잘때도 모든 뼈가 쭉 펴진 상태로 있어야 아래 턱관절을 맞출 수 있고 신경이 정상으로 돌아올겁니다
@gomezkim137316 күн бұрын
자세교정은 어디서하나요? 교정전문피티 받으면 효과있을까요?
@한봉순-j8v Жыл бұрын
턱이 아플땐 아무생각도 안날정도로 괴롭습니다~ 설명 들으니 이해가 쉽게 잘 설명해 주시네요~ 고맙습니다
턱관절로 진짜 고생 많이했어요ㅜㅜㅜ 선생님 말이 맞아요 개인 노력도 진짜 중요해요. 턱관절운동(유튜브에 많아요 다해보고 자신에게 맞는 것)+ 턱찜질(턱통증찜질팩 추천) + 생활습관교정(이꽉무는 습관, 이갈이, 턱괴는 습관) 이거 대부분 안 하시고 병원에만 의지하면 진짜 계속 안 나아요 ㅠㅠ 다들 하루 30분이라도 내 몸을 위한 거니까 꼭 자기노력도 많이 해주세요 ㅠㅠ
@root123-y1n Жыл бұрын
😊😊
@root123-y1n Жыл бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@Amy-v8g7v Жыл бұрын
낫으셨나요? 저는 외상으로 현재 치료중인데 너무 힘이 듭니다 ㅠ 혹시 좋은 정보 있으시면 부탁드립니다 😢
@999rmi11 ай бұрын
이악무는 습관은 어떻게 고쳐지나요? ㅠㅠ 힘을빼려고 벌리고있으면 이는 안물지만 광대뒤쪽으로 힘이 들어갑니다 ㅠ
@user-sdkljfwe9sdl3w Жыл бұрын
윗분 말씀처럼 하루 30분이면 정말 효과봐요 근데 한달은 넘게 길게 보셔야 해요.. 저분 댓글보고 계속 영상 복습하고 있습니다 턱관절스트레칭(저는 운동도 좋지만 스트레칭이 더 도움되더라구요), 턱전용 찜질(피톤치드가 스트레스 관리에도 좋아서 즐겨 사용 중이에요), 생활습관교정(이게 제일 힘들어요..ㅠㅠ 그냥 난 다른 사람이다 라고 생각하고 하루하루를 시작하면 어느순간 고쳐져 있더라구요) 마음같아선 영상이나 제품 막 추천드리고 싶은데 그럴 수가 없네요ㅠㅠ 다들 많이 힘드시죠ㅠㅠ 우리끼리라도 도와가면서 이겨내요!!
@yourbeautiii-j7e7 ай бұрын
피톤치드 찜질패드 맞나요??
@초이쿠퍼3 ай бұрын
너무 힘들어서 그러는데 영상 제품 추천 부탁드립니다 🙏
@user-sdkljfwe9sdl3w3 ай бұрын
@ 찜질은 네이버에 턱전용 찜질패드 검색해서 가장 비싼 거 사서 했고 영상은 타채널이라… 턱스트레칭 검색해서 이것저것 했어요!! 죄송해요
@wkqmfl Жыл бұрын
진짜 살려주세요가 저절로 나오는 병....ㅠㅠ 24시간 뻐근한느낌 턱이 걸려있는느낌 턱이 돌아가있는 상태로 살아야함 ㄹㅇ 악마에게 영혼팔아서라도 낫고싶다
@향수-y5u Жыл бұрын
그정도면 한의원추나치료나 턱관절전문치과가보세요 반드시나아요ᆢ
@조씨-y8r Жыл бұрын
저도 치과 가서 검사 해보니까 안 쪽에 무슨 인대가 늘어나 있대요 고치기 힘들데요ㅠㅠ
@향수-y5u Жыл бұрын
@@조씨-y8r 일반치과가지마시고 부평시장역 내추럴치과나 자생한방병원가보세요ᆢ
@user-jesus100411 ай бұрын
인대면 DNA인대강화주사맞아보세요@@조씨-y8r
@Hazzzz-t4j10 ай бұрын
와 진짜 .. 저랑 똑같은 느낌이네요 주저앉아서 살려주세요 나옴.. 혹시 지금 완치 하셨을까요? 치료중이신지…
경험자.. 중학교때부터 어긋나기시작한 턱관절이 경추 척추 골반틀어짐까지 유발. 단순 턱관절만 틀어지는게 아니고 전신에 영향을 주죠. 우연히 시작한 요가덕분에 척추가 똑바로 서면서 턱관절이 제위치로 돌아왔는데 경추도 틀어진상태라 긴시간 고생했어요. 왼쪽으로만 씹었던탓에 얼굴도 비대칭. 왼쪽얼굴근육 뭉친부분 눌러서 풀어주고 많이 좋아졌어요.
@kh00527632 жыл бұрын
저같은경우 전기치료는 더아프더라구요 따뚯한 찜질이 좀편하구 심하게 아플땐 귀가 떨어져나가듯사쁘고 도려는 느낌이예요 머리와 눈까지 이명이 심하구 어떻게해야할지 약 먹은지1년넘고2년이 다되어갑니다 턱관절이라는데 덜쓰는게 제일 낫다해서 약물로만 치료하고 있어요
@럭키-t4j Жыл бұрын
치아교정전 얼굴과 턱관절상태도 돌아가면 너무 행복할듯 외모에 자신감도 없어지고 턱상태는 갈수록 😅 치아구조가 진짜 중요한듯
@yjdbs8 ай бұрын
저도 치아교정하면서 턱에 무리가 많이가면서 아프기 시작했는데 저랑 비슷한 케이스인가요 ?
@자유영혼남2 жыл бұрын
한쪽 볼살이 빠지고 반대편은 정상인대 이것도 비대칭 시작인가요 아프진 않아요 간절합니다 선생님 도움좀주세요 턱높이도 달라요 웆측이 크고 좌측이 낯아요
@전배-k1e Жыл бұрын
저도…ㅠㅠ
@여주팬10 ай бұрын
저도요 이명도 있고 귀먹먹이 심하네요
@ltk007shyboy5 ай бұрын
근데 이갈이로 인한 턱관절장애는 완치가 가능한거 같습니다 잘때 이를 가는 습관을 완전히 고쳐야 완치가 되는데 무의식중에 하는 거라 도저히 멈출 도리가 없네요 정녕 잘 때 이갈이 안하는 방법이 있을가요?ㅜㅜ
@kellybaby16504 ай бұрын
치과(구강내과)에 가서 내 치아에 맞는 마우스 피스 맞춰 착용해보세요. 이갈이로 인한 턱관절 장애, 많이 호전됩니다.
@단팥빵-ABC4 ай бұрын
23년 턱관절 환자임 한번 아프면 하루종일 어디 집중하기 힘들만큼 아픔 턱만 아프면 다행인데 나중 두통,목,어깨,허리 +멘탈나감 더 ㅈ같은건 주변에서 꽤병으로 봄ㅋㅋ
@김민재-y9b1d17 күн бұрын
지금은 나으셨나요?? 나으셨으면 팁좀 요 ㅜ
@익명-x2h5 ай бұрын
안녕하세요! 턱관절장애를 가지고 있는 중2 여학생입니다 ㅠㅠ 왼쪽 턱이 잘 안벌려지고 아프고 움직일 때 마다 지글지글 소리가 나요 ㅠㅠ 이게 좀 오래됬는데 제가 겁이 너무 많아서 치과에 못가고 있어요 ㅠㅠ 만약 병원에가면 무슨 치료를 받을까요? 턱관절 치료 많이 아플까요 ㅠㅠ 턱 끼울때 많이 아픈가요? 보톡스는 어느 부위에 맞고 보톡스도 많이 아플까요? 물리치료할때 많이 아플까요? 겁이 많아서 너무 무서워요 ㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠ
현재 고1 입니다 중학생 시절 부터 턱에서 딱딱 소리가 나서 한의원에 가 치료를 받고 거의 완치를 했는데 1년 정도 후 현재 제대로 완치한게 아니여서인지 더 크게 재발을 해 이제는 무언가를 씹기만 해도 너무 아프네요 이 나이에 이런 병을 달고 살아야한다는 것도 너무 서럽고 밥먹으때는 개도 안건드린다는데 턱관절 장애가 절 건드려서 맘 놓고 편한게 밥 먹었던게 언제인지… 먹는걸 제일 좋아하고 행복해했는데 참 제 팔자가 밉네요 솔직히 나을 기미도 안보이고 한의원에 다시 갔는데도 낫는둥 마는둥.. 입도 제대로 안벌려져서 하품도 잘 못하고 제 신체가 너무 밉습니다 운동은 일반인 보다 잘하고 좋아하는데 몸이 쓰레기이니 더 욕이 절로 나오네요 자세 때문이라면 남들 자세도 똑같이 좆같은데 왜 나만…부디 턱 장애 있는 분들 모두모두 빨리 완치되셨으면 좋겠습니다
@eenenneneee2 ай бұрын
저도 고3인데 진짜 너무너무 힘드네요 ㅠ 저희 같이 힘냅시다... 저랑 나이대가 비슷하셔서 더 공감가네요 😢
양산부산대는 다른곳이랑 다른가요 ? 병원가면 찜질이랑 약처방밖에 없어보이는데ㅠ 가면 도움이 많이 될까요 ?
@초이쿠퍼3 ай бұрын
양부대 어느 교수님한테 진료 받으셨는지요? 전 지금 보고 계신 교수님은 계속 근육이완제 소염진통제만 7개월째 주면서 지켜보자고만 했어요
@김종화-t9cАй бұрын
감사합니다
@tonytakitaniallie3 ай бұрын
구강내과는 턱관절이나 근육의 이완에만 초점을 맞춰서 치아교합으로 인한 안면근육의 수축과 뒤틀림, 그로 인한 안면비대칭에 대한 종합적인 진단이 어려운 경우가 많았습니다. 시간낭비 하지마시고 교합이 안 좋으신 분들은 부정교합으로 인한 근육의 변화, 교합간섭등에 대해 이해하시면 도움이 될 거 같네요.
@초이쿠퍼3 ай бұрын
그럼 구강내과 말고 어디과로 가야할까요?
@won7770 Жыл бұрын
혹시 턱관절 장애도 실비가 가능한가요 ?? 받으신 분들 있는지 궁금해요
@lja733 Жыл бұрын
실비 은행에 알아보세요~
@수정이-k3v Жыл бұрын
질병으로 실비 가능해요..보톡스주사는 안되더라고요
@마루부동산TV7 ай бұрын
적는것만 장항하게 적어라 그러고서 치료는 별로 없더라고요
@최영순-z5i Жыл бұрын
턱이 약간 틀어지는 느낌이 들때는 음식물을 씹을수도없고 아래 윗 이가 맞질않아서 너무 불편해요 치료 할수 있도록 선생님 부탁드려요 답글 기다릴께요
치료종류만 나열하네요 윈인에 따른 치료 또는 주의사항을 알려 주셔야지 지금 무슨 도움이 될것인지 스스로 돌어 보세요!
@김서진-n1v10 ай бұрын
선생님~저는 딱딱소리만나고요 두통이나 아프진않습니다 병원에가니 무조건장치를 해야한다는데~맞나요? 전혀아푸지도 않고 딱딱 소리만 납니다 장치를 할거면 병원에다시 오라하셨어요 고민중입니다 장치외엔 딱딱소리 방법없나요??ㅜㅜ 꼭 답좀주세요~
@tkfkdgksekdbstjdi6 ай бұрын
2년째 턱관절 장애를 앓고 있는 사람입니다 저도 병원을 가서 검사를받고 의사 선생님이 하신 말씀을 들어보니 마우스 피스 교정을 하면서 생활을 해야한다네요 가급적 딱딱한 음식피하라 했는데 저도 잘 아프지 않고 이제 적응되서 치료 안받고있습니다 교정을 해도 재발 확률 높으니 그냥 적응하셔야하는수밖에 없네요,,
며칠 전 부터 입을 벌리고 목을 넘길때 뚝소리 하품 할때 뚝 듣기싫어요 어떻하죠? 입을 벌리고 목을 넘길때 입을 다물면 뚝소리 안나요 수술 해야 하나요?
@이신우-p4j Жыл бұрын
치료받아봤는데 치료경험이 별로였어요 결과도…
@sangmibag57192 жыл бұрын
이거 정말 아픕니다 가끔 음식 먹을 때 턱에서 딱딱소리가 나는 경우가 있었는데 이게 점점 심해져서 턱이 빠지는 경우까지 생겨서 어느 병원으로 가야하나하다가 수원에 있는 해인부부한의원에 가보게 되었습니다. 일단 추나요법과 침을 맞게 되었는데 얼굴에 놓는 거라 너무 겁이 났는데 다행히 많이 아프진 않더군요. 꾸준히 침치료를 받고 탕약처방까지 받고 나니 관절에서 나는 소리가 멈추고 쌈같은 음식도 무리하지 않고 먹을 수 있게 되었습니다.
저는 교정후 턱관절장애 진단받고 돈이란돈은 치과랑 물리치료하는데 다박았는데 결국 집에서 저작근마사지기로 꾸준하게 관리하고 생활습관 바로잡으니까 안아프네요... 스플린트하고 더심해졌었는데 제발 본인의 상태를 본인스스로가 잘알고 병원을 가든 혼자 관리를 하든 하셔야합니다. 병원마다 진단이며 치료방법이 너무 달라 곧이곧대로 믿으시면 답없는 질환입니다.
@syra시라3 ай бұрын
선생님 혹시 교정후에 디스크 이탈이셨나요? 저도 스플린트하고 더 심해져서 여쭈어요 답변 부탁드립니다..
@ekt-o8d3 ай бұрын
@@syra시라 교정이후에 디스크 이탈까지는 아니고요 턱관절 장애 진단을 받고 관리하긴 했습니다. 그 이후에 턱관절 통증 때문에 스플린트 맞추고, 물리치료도 꽤 오랫동안 했는데 큰 효과는 못봤고요. 보존치료 개념으로 턱관절 마사지기 쓰고, 생활습관 개선해주고 지금은 통증은 없고 많이 괜찮아 졌습니다. 프리마더 마사지기 만약 근육문제나 관리를 안하시는거면 써보셔도 좋을듯 합니다.