అన్ని కూరల్లో ది బెస్ట్ ఆకుకూర అంటే ఇది ఒక్కటే | Manthena Satyanarayana Raju | Health Mantra |

[@Healthmantra]

డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు ఏయే సమస్యలపై సూచనలు, సలహాలు అందించాలో ఇక్కడ కామెంట్ చేయండి.. 🙏🙏🙏

[@kamakadivya2076]

pregnancy vallu coconut water a month nundi tagali chepandi plz

[@peethanishailaja7176]

Pregnency ki try chesevallu waitloss avtu elanti diet n excercise cheyali cheppandi pls...

[@Kajukani]

Sir ma father ki creatine 6.4 undhi dialysis cheystunnaru, dani natural ga yela taginchali 👃👃👃👃

[@withlovemomma525]

Sir Ila juice rice lo vesi cooker lo pedite nutrition untunda bayta vandala

[@sisindrisisindri9164]

చేపలు వల్ల లాభాలు ఏంటి గురువు గారు

[@manimangalampalli4079]

మీకు అందరిపైన ఉన్న ప్రేమ రోజు రోజుకి పెరగడం చూస్తున్న డాక్టర్ గారూ

[@kovelaraghunadh1950]

మీరు చెప్పినటువంటి విషయాలు ప్రజలకి చాల చాల వుపయోగపడే విధంగా వుంటుంనాయి.

[@rajuchindam5875]

Thota kura Pala kura Gongura Menthi kura Ganga valli kura Bachalli kura Chinna menthi kura Oil and salt takkuva vesukoni Daily tinadani ki try cheyandi Thank you

[@madhuk1892]

Anni aaku kuralaaaaa

[@bharathipalutla6120]

డాక్టరు మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి కి పాదాభివందనాలు.

[@sailaraj9054]

మీరు అంటే నాకు చాలా respect సర్ ఎందుకంటే మీరు అందరికోసం ఇన్ని చెపుతున్నారు కానీ నేను ఈమధ్యనే చూస్తున్నాను సర్ మాకు HB తక్కువ అని తెలుసినప్పటినుoడి ముందునుంచి చూసి ఉంటే ఎంత బాగుండో అని ఇపుడు feel అవుతున్న సర్ tq సర్

[@sureshbabununna9517]

చాలా చాలా ధన్యవాదాలు రాజు గారు...మీరు చెప్పే విధంగా కొన్ని కొన్ని ఆహార అలవాట్లు చేసు కున్నాము. మా మనవరాలికి ఇప్పుడు 7 వ నెల . తనని మంచి ఆహారపు అలవాట్లు తో పెంచాలని నా ఆశ. ప్రస్తుతం ఉడికించిన క్యారెట్, ఆపిల్ ఇంకా అరటిపండు పెడుతున్నాము . ఆకుకూరలు, మిగిలిన ఆహారాలు ఎప్పుడు ఏ విధంగా పెట్ట వచ్చు తెలియ చేయగలరు...🙏🙏

[@govindarao7274]

సార్, ఇంతలా మా ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించే వారు ఉన్నారు అంటే.. అది మీ తర్వాతే 🙏

[@sankaraoregala5617]

జై శ్రీమన్నారాయణ

[@subashbabu4087]

Exĺent information

[@malleswaripeethala5080]

చాలా మంచి మాట లు చెప్పారు రా జు గారు ధన్యవాదాలు

[@swaroopareddy7316]

మీరు ఎంత బాగా చెప్పారు సార్ థాంక్యూ థాంక్యూ రాజు గారు 👌🙏🙏

[@k.p.bhaskar-ep8lr]

మీరు మాకు దేవుడు ఇచ్చిన వరం

[@Bujjamma-bh3df]

ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు ఇంత వివరంగా తల్లి తండ్రులు కూడా చెప్పలేరు సార్

[@ramubilla6441]

చాలా బాగా వివరించారు రాజు గారు నమస్కారములు...,,

[@aleswaramsatyanarayana2007]

మీరు ఆరోగ్య జాతి పితలు...🙏🙏🌷🌷

[@keshavaaddanki3598]

🙏

[@kodandaramireddypuli317]

అన్ని కూరల్లో బెస్ట్ ఆకు కూరలని అందులో కూడా తోటకూరని.. ప్రతిరోజు ఆకుకూర తినాలని.. అది లేకుండా మార్కెట్ నుండి రాకూడదని.. ఐరన్ బాగా ఎక్కువ ఆకు కూరల్లో ఉంటుందని.. కంటికి కావలసిన విటమిన్ A ఎక్కువ ఈ ఆకుకూరల్లో ఎక్కువని.. కాల్షియమ్ బాగా ఎక్కువ ఉంటుందని.. మాత్రలకు ఒక్క రూపాయి ఖర్చులేకుండా రోజు ఆకుకూరలు తింటే అన్ని పోషకాలుంటాయని.. తోటకూరలో సోడియం ఎక్కువ ఉంటుందని.. రోజుకు సరిపడా 250 mg సోడియం ఉంటుందని.. ఇలాంటి మరెన్నో లాభాలు ఆకుకూరల్లో వున్నదని.. వీటి రేటు కూరగాయలకన్న తక్కువ ఉంటుందని.. మరెన్నో విషయాలను తేటతెల్లం చేసిన డాక్టర్ రాజుగారికి ధన్యవాదాలు

[@lakshmimanikyam4390]

Tq sir

[@DasariVenkat-mv8vh]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤ Thankyou I want real heroin humais this my habits❤

[@DasariVenkat-mv8vh]

Excu sir this hero for humangood helps iwantsir❤

[@aasrithagannavarapu3786]

Many thanks...

[@bojjasrikanth121]

Time save aindi sir thank you so much

[@muralipotnuru441]

ఇంత క్లీయర్ గా ఇంత క్లారిటీ గా ఇంత సున్నితంగా మీరు తప్ప ఇంకెవరు చెప్పలేరు 🙏🙏🙏

[@sindhu5225]

Meru nijamga telugu prajalandariki devudi tho samanam sir..14 years nundi mee diet follow avtunnam ma family antha..meru cheppe diet valla dangerous jabbulanundi kuda bayata paddanu.. ma babu (14years babu ki) kuda vegetables juice istam ga taguthadu..fruits anni kalipi okate juice chesukuni tagutham.. cool drinks basic gane maku alavatu ledu .. automatic gane ma babu hate chesthadu ..matho patu brown rice istam ga tintadu..cheppinattu food follow avvadam maku oka varam nijamga..memu eppudu chepthu untam nuv peddayyaka memu alavatu chesina ee healthy food habits gurundi nijamga mechukuntavani..Raju garu healthy food meda oka pedda revolution ye techinattu chesaru prajalaki..meru ilage nindu nurellu prajalaki manchi health gurundi chepthu undalani na prardhana..🙏🙏🙏🙏 ika intha kanna suggestions emi cheppagalam ma guruv gariki..🙏🙏

[@bheemanapallisujatha959]

Gd mng sir nenu 2007 year nundi follow avuthuna sir chala tq sir health gurinchi baga cheptaru

[@thallabhavani4207]

Really Meru chala great me lifene prajalakosam thyagam Chesaru

[@satish1676999]

Sir please explain for Joint Pains

[@rayudunageswararao1154]

Solution for. Urine bladder problem. Please suggest

[@pushpac9312]

Thank you so much sir will definitely follow your instructions it's so healthy. From Bangalore 🙏

[@satyaprasadarji3419]

Anti phosolipid syndrome ki doctor aaku kuralu, black grapes avoid cheyyamannaru endhuko cheppagalaru 🙏

[@rajiiv1409]

Mari aaku kurali tinandi tinandi antaru aaku kurali pesticides Baga use chestharu kada adi danger kaada daily tinte. Answer chepparu

[@sastryayyanna5528]

Sir, You are saying too good for the people. Your voice is also very clear and good. Please continue the same manner. 🌹👍🌹❤️💐🕉️🤝

[@satyavathinemani4739]

Dr.garu ee aku kooralu nutrients pokunda vande vidhanam koncham chepthara?

[@vijayawadalifestyle1633]

Sir.....meeru really great man nenu meeku big abhimaneu

[@kameswaritholeti3428]

Sir Really u r very great Dr.sir.Now a days all will depend upon you nd ur health tips..Need us optic neurocytis ki Health diet .

[@ammaammak5559]

Pillalki naraalu balaheenata povaalante elaanti food pettalo cheppandi guruvu garu

[@chikkudupurushotham5719]

Super sir chala baga cheeparu 🙏

[@ramaraonandury6915]

does boiled "THOTA KURA" increase GAS TROUBLE ? ? ?

[@alivalishaik1084]

Ayya..... Munaga aaku vupayogala pai video cheyandi.. Please Sir

[@sumalatha586]

Aaku kuralu eh temperature varaku udakapettalo kuda cheppandi sir

[@lovas3971]

Iodine deficiency problem ki solution cheppandi sir

[@aakhilareadymades6190]

Tippatiga..benifits chapandi Raju garu..plz

[@SuperRagala]

Baby food and diet meeda oka series cheyandi....6 month old baby daggara nunchi modalupetti

[@sainareshminichannel3366]

sir chest kinda bagamlo pain vastunayi dayachesi Naku pain relief remidi chapandi sir👃

[@vijayawadalifestyle1633]

Sir....meeku koti vandhanalu👏👏👏

[@srirangmvamsie7820]

Thanks sir ur valuable advice

[@sjrai3038]

Thank you sir your useful advise with facts in reality.

[@nagarjunarao159]

Amazing great video 👍

[@msrao8073]

అత్భుతం

[@sanjanareddy101]

Sir meeku koti koti namaskaralu

[@ramaprasad3472]

Sir naku motions regularly radu ade medicine vadina roju vasthundi, naku neck, venumuka operations aindi,naku help cheyandi.

[@mirzanazeerbaig1811]

great inspiration nice technique

[@kotesrwarrao5740]

Hower too much leafy vegetables may manifest in kidney stones formation probability.!?

[@ramakrishnamodalavalasa391]

Super sir ❤❤❤❤❤❤your a great sir

[@kumarsudheer83]

Respected sir...Gonthu kinda charmam peragakunda undalante cheya valasina diet control n exersises daya chesi cheppandi..

[@arasavillisarada1932]

Namaskaram andi meevalana maa aarogyanni kapadukuntunnamu.naku urine tummina daggina padutunnadi dayato naku salaha ivvagalaru

[@gedelaramarao5854]

thanks gurugaru

[@ramanjaneyaprasanna5916]

Sir.. biologically complete proteins and incomplete proteins gurinchi cheppandi

[@jaganmohinidevimallapragad7181]

Good

[@sridevibaratam1756]

Tq guruvugaru very useful information 🙏🙏🙏🙏🙏

[@neeluyl8403]

Super sir

[@sanjanareddy101]

Sir nenu meeru cheppinatte patistunnanu

[@suneethareddy5953]

Vintunam guruvugaru

[@hymavathieluru6370]

Vandanalu Ayya Garu. Green Leafs are good. But Hungry ki Chaladu. Vegetables Curries Kadupu Nidinatlu Anipistunnadi

[@M.RamaMohanrao]

Sir fights thaggadaniki em cheyali naaku thirteen years nenu sri divya hospital lo chupinchukuttunnanu Dr vikram kumar

[@ravindernathtarlapally768]

Sir without salt ki alternative kuda cheppandi any other salt pl

[@rabiabegummohammad7976]

Aaku kura juice tagavacha, ans cheppandi

[@rajstudiosallenternments5531]

👌👌👌👌 8:01

[@nasersuhail1572]

సార్ అప్డపుడూ అయాసం వస్తోండాదీ NENU KUWAIT UNDANUU EAMANA సల్హా చపండీ

[@kunalajyothi9785]

Sir chilaka totakura juice ki vadachha? Chppandi

[@nalinimurthy7151]

Thanks gurugaru.

[@prashanthichengalva2656]

Honey tho brushing ayyaka pukkalinchalaa ledaa cheppandi

[@kbabajan5102]

🎉hello sir

[@rajstudiosallenternments5531]

👌👌👌

[@jyothit6386]

Ur videos are very useful n infomative thank you so much air

[@konathalajyothi2867]

Thank you so much sir for your valuable information 🙏🙏🙏

[@nareshkoppula7304]

Thanks 😊

[@nagalakshmimatangi521]

Thank you sir.... Tamata palakura vandakudadhu antaru kidney lo rallu vasthay antaru nijamena sir...

[@janakimallarapu3689]

Meeru great sir

[@juttigadurgasai8604]

Nenu welding job chestunna Poga ekkuva vantilopaleki potundi Deeniki parishkaram cheppandi.

[@akiaradya727]

Brest lo gaddalu gurinchi enduku vastayo cheppandi sir

[@gonpatsuneetha4890]

Namaste sir

[@Bharathkumar-yx2fw]

Kalu vapulaki cheppandi

[@subhashiniav8608]

Dr Garu kidney stone unte leafy vegetables tinavacha

[@princekrishna5894]

Good evening sir

[@ravirajbusani9534]

I am soaking Almonds for 8 hours and eating. Should cashew and walnuts also be soaked ? What is the minimum period for soaking nuts?

[@venkatlakshmi5959]

Sir laavuga unna vaallu aakukuralu tinavacha cheppandi please

[@ahalyagaddi3121]

​@@venkatlakshmi5959thinavachu weight loss avutharu

[@SRIPADAPRAGNA]

Nuts like, cashew, almond,nuts,pista must be soaked so tht it take less time to digest easily.

[@vsrnageswararao]

👏🏻

[@chelimellageethageetha6314]

sir periods lo stomach pain taggalante em cheyali cheppandi

[@chandramohan6260]

Madem i know one ayurvedic syrup

[@shivastreetwalker]

Avoid fastfood spicy food .. masala food .......drink juice

[@sivabusinessmanaspiration686]

@@chandramohan6260 chandramohan garu what is the name of that ayurvedic syrup and company name please send me the details of where it is availabe i need tha t i will be thankful to you

[@chandramohan6260]

@@sivabusinessmanaspiration686 9640545067

[@SrinivasaraoJujjavarapu-tz1mz]

Kumarasava liquid

[@annamamith7467]

Fistula gurunce chapandi sir pls

[@jaggarao378]

Consult vijayawada kosaraju Doctor garu at patamata

[@srideviofficialtradition2106]

🙏sir,I am follow this tip beacouse you sir

[@vijayadari770]

07:15 ఇప్పుడు ఇళ్ల లో వంటలు చేసేది మగ వారే 😜😜😄😄

[@sarmapappu6333]

Daily if one eats leafy vegetables, he or she may get loose motions. Elderly people also will get loose motions if they eat leafy vegetables daily

[@balarajumadhanu7302]

Miru. God. Sar

[@bhavansmomp2031]

Namaskaram sir 🙏

[@BhagyaLakshmi-mg2sf]

Thairaid vunavalu thinavacha sir

[@mullapudisubbanaidu.5665]

Godhuma gaddi Ela tayaru cheyadam

[@gracepowerministries-eluru6533]

Nenu vegetable juice lo kottimeera, mulagaku,karivepaku Kuda vesi pillalaku istunnanu. Ala ivvacha sir..

[@saraswatiilapavuluri4985]

Chala manchi pani maku kudaratledu

[@chippayadagiri7316]

Akukuralu manchive

[@chandrasekharreddy9493]

Sir, Sodium RDA for adults is 2300mg. But you are telling 230mg. Which is true. Can you please clarify. Otherwise your fallowers will be missguided.

[@charanpiska1234]

నేను ఏదైనా తింటే నా తల లో నుండి చాలా ఎక్కువగా చెమటలు వస్తాయి.దీని కోసం ఒక వీడియో చేయండి సార్.....ప్లీజ్.

[@janakimallarapu3689]

Ok sir

[@janakimallarapu3689]

Meeru great sir

[@charanpiska1234]

Thank you sir

[@jhadesinu821]

Namaskaram Guruvu Gaaru

[@DasariVenkat-mv8vh]

Than kyouha😂😂😂good body sren thdear sir😂😂😂😂thank yousir your talentlernig may be god to me❤😂

[@jyothit6386]

Hi sir

[@saisaranam8821]

Aaku kura vandetappudu paina muta pettala vadda cheppandi dr garu

[@swathichinthoti1711]

Pettakudadu

[@DasariVenkat-mv8vh]

Sir last helth for dusty non veg body bilng sir❤😂

[@janakip897]

Sugar patient vaallu a aaku kuralu thinali

[@narayanaakula9472]

👌🙏🙏🙏

[@DasariVenkat-mv8vh]

Than king yousir😂