Рет қаралды 295,161
คนสมัยนี้ไม่ต้องรอให้ “แก่” ก็เริ่มเห็นมีอาการหลังค่อมและไหล่ห่อแล้ว สาเหตุก็มาจากพฤติกรรมและท่าทางในการทำงานที่อยู่ในท่านั้นนาน ๆ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล จะมาแนะนำการใช้ “ยางยืด”บริหารร่างกายส่วนหลังและไหล่ให้แข็งแรง ท่าง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ แค่นี้คุณก็จะอกผาย ไหล่ผึ่ง บุคลิกภาพดีอย่างแน่นอน
รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันเสาร์ทาง KZbin : Mahidol Channel
KZbin : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Website : channel.mahidol...