Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) หน้าท้องแบนราบด้วย "Plank"

[@hnabhom]

รายการดีมาก อาจารย์ต้นน่ารักจับเสื้้อลงให้แขกรับเชิยด้วย อาจารย์สอนได้เข้าใจง่าย หนูทำตามรายเทปแล้ว ขอให้ทำรายการไปนาน ๆ จะช่วยให้คนไทยสุขภาพดี ลดปัญหาต่าง ๆ ได้มากมาย ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

[@tidablume1089]

เจอรายการนี้โดยบังเอิญ 08-06-2018 ดีมากเลยค่่ะ เป็นแฟนรายการย้อนหลังไปแล้ว

[@thitirutnaimsonk4115]

รายการมีประโยชน์มากค่ะ เนื้อหาไม่ล้าสมัย ยิ่งดู ยิ่งรู้ว่าหลายท่าทำผิดมาโดยตลอด เอาไปปรับใช้และช่วยได้มากค่ะ

[@TheWas79]

ขอบคุณค่ะ เพิ่งเริ่มทำตามได้สามวัน เดี๋ยวแวะ มาอัพเดตอีกเดือนค่ะ ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้ค่ะ

[@ธีรยุทธเจริญยิ่งถาวร]

หลงรักน้องเลย น่ารัก

[@kaewmukda1404]

น้องแขกรับเชิญ น่ารักจัง ไหว้พิธีกร และ ไหว้ อาจารย์ต้น ชอบเสื้อ คึดฮอดหลายยด้วยขำคุณบ๊วย ตากแดดนานเป็นปลาแห้ง 555

[@thadkwan4833]

ชอบรายการนี้มากค่ะ เอาไปทำตามหลายท่าเลย

[@วัลภาสุทธิโคตร-ณ1ฉ]

อาจารย์ต้นสอนได้น่ารักค่ะ

[@akkharawetchayakulfasai5658]

ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ ได้ประโยชน์มากๆ

[@nattiyam2694]

ชอบค่ะดูแล้วทำตามคลิปได้มากเลยค่ะ

[@taepb5191]

ได้ความรู้ดีมากเลยครับ ออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง

[@หรรษา500]

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@anos652]

ชอบอาจารย์ต้นมากค่ะ

[@sudainsee6139]

ชอบมากค่ะ. มีประโยชน์มากๆ. คนอยู่ต่างแดนก็ยังสามารถทำตามเองที่ห้องรับแขกได้..ขอบคุณจริงๆค่ะ

[@orpheouz]

ขอบคุณ​ครับ​ เข้าใจง่ายมาก

[@samsungtop5688]

เป็นรายการที่มีประโยชน์มาก ดูแล้วดูอีก สาระดีๆทั้งนั้น

[@Nalin9889]

รายการนำเสนอดีมากเลยค่ะ มีสาระ ให้ความรู้ เคล็ดลับการออกกำลังกาย ไม่น่าเบื่อ มีแรงที่จะกลับมาออกกำลังกายดูแลสุขภาพตัวเองจากรายการนี้เลย

[@sudainsee6139]

ทำต่อไปอย่าหยุดรายการดีๆแบบนี้นะคะ..รายการนี้ทำให้คนสุข_าพดีแบบไม่ต้องเสียสตังค์เป็นหลายๆหมื่น

[@Wanmai-76]

ืขอบคุณค่ะ ได้เหงื่อเลยสู้ๆ

[@Im-zg5th]

ชอบมากเลยค่ะอาจารย์ต้นกะอาจานบ๊วย

[@kaewmukda1404]

ใช่ๆค่ะ5555

[@นัคมนอัครพล]

ชอบคริบนี่ที่สุดด

[@จินตนาปทุมพร]

ชอบค่ะ ติดตามตลอดแต่ก่อนวิดพื้นไม่ได้เลยพอมาดูคลิบที่อาจารย์สอนพื้นก็พยายามทำเรื่อยๆเดี๋ยวนี้วิดพื้นได้เป็น100แล้วค่ะ อายุ44แล้วนะค่ะมาวิดพื้นตอนอายุ44 5555 ขอบคุณมากนะค่ะติดตามต่อค่ะ

[@สุภาทิพย์บุตรพรม]

ชอบมากกๆค้ะได้ความรู้เพิ่มมาก.สามารถทำท่าแพลงได้ถูกต้องค่ะ.ขอบคุณมากค่ะ

[@คุณาธร]

ชอบมากเลยคับสอนให้มีซิกเเพก

[@วิศิษฎ์แซ่กู้]

ดีมาก.....ครับ

[@yiemthummala6741]

ดีมากครับ

[@kROnGTiP]

ไหล่เคยหลุดไม่กล้าเล่นบางท่าครับ กลัวหลุดอีกรอบ มีวิธีแนะนำมั้ยครับ

[@pomsandee9655]

ดีมากค่ะ สอนละเอียดค่ะ

[@ZacXezify]

รายการดีๆงี้เพื่งเจอ

[@มลทิพชุ่มวงษ์-ห2ณ]

ดีจัง ขอบคุณนะคะ

[@phisamaiangkab3962]

ชอบมากเลยค่ะออกกำลังกายเป็นประจำมาดูรายการนี้ทำให้รับรู้ประโยชน์ของแต่ละท่ามากขึ้นและทำได้อย่างถูกต้องปกติจะชอบออกt25เป็นประจำและเล่นเวทบ่อยสลับกับคาร์ดิโอบ้างชอบคุณบ๊วยและอาจารย์มากค่ะเป็นคู่ที่ดำเนินรายการได้สนุกและเพลินดีมากไม่เบื่อเลยคร่าขอบคุณมากนะคะจะติดตามตลอดไปค่ะ

[@amery5700]

2018 ก็ยังดู รายการนี้ดี

[@nut33620]

Healthy Friday รายการดีๆ ขอให้มีตลอดไปนะครับ ชอบพี่บ๊วยกับอาจารย์ต้นมากๆเลยครัช ฮามาก

[@รุ้งดาวเอี่ยมสอาด]

คือดีมากๆๆๆๆๆค่ะพี่

[@nidysuchawadee5796]

I love your program 😉😊

[@jpmm9167]

แขกรับเชิญออกกำลังกายเยอะๆน้า

[@KwangAngle]

น่าสนใจมากค่ะ

[@เกือบหล่อหล่อลื่น]

Good

[@NAMPAKY]

จะฮาไปไหน 😂😂😂😂

[@ohmohmohmohm4401]

18:35

[@AN-xv1hy]

ตลกดี

[@thibdeetukpunturatana8520]

Number I thankful ka

[@prakongp4134]

ชอบมากค่ะ

[@helenhelen6821]

ชอบค่ะเป็นคนชอบออกกำลังกายยุแล้วพอได้มาดูพี่บ๋วยกับพี่ต้นทำแต่ละท่ามีประโยชน์มา

[@ViviyVivoy-jh9qw]

ดูคลิปแล้วทำตามมาหนึ่งเดือนตอนนี้น้ำหนักลดซิกแพ็กเริ่มมาแล้วเย้ๆๆๆๆๆ

[@mammam1451]

เพิ่งเข้ามาดูๆแล้วชอบมีประโยชน์ชอบๆๆค่า

[@pitsamaichannel8209]

สุดยอดค่ะกำลังหัดเล่นตามถึงจะช้าไปนิดก็สู้ค่ะ