Healthy Friday [by Mahidol] ไม้พลอง แก้ออฟฟิศซินโดรม (2/2) วิธีใช้ ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง

[@zangetsuengetsu2005]

2023 เห็นทางฝรั่งทำขาย เลยมาย้อนดูอีกครั้งครับ

[@sumittrakhemthong6021]

ปี 2565 ก็ยังวนกลับมาดูค่ะ

[@ittipornk662]

มาถึงวันนี้เก้าปีผ่านไปแล้วนะครับแต่ไม้พลองใช้ได้จริง ๆเลย

[@ประมาณแนมเถื่อน]

ชอบๆๆๆๆ

[@พิทักษ์12]

ตัดไม้ไผ่ น่าจะได้ ถ้าคนไม่มี ท่อ พีวีซี

[@ปณิฎฐาสันธนะโยธิน]

มีท่อพีวีซี 3 ท่อน แต่มันอ้วนกว่าในคลิป ใช้ได้ไหมคะ

[@baipaksoap7586]

ดีแต่เน่อ

[@teletuppy167]

เริ่ม 06:30

[@ulimitedgt6550]

ไม้พลองหาซื้อได้ที่ไหนคะ..ขอบคุณคะ

[@kamonthatsrichan3943]

ท่อพีวีซีก็ได้แต่พี่ใช้ไม้พลองลูกเสือเลยค่ะ

[@bunpotkringsantia1915]

ถ้าเจ็บเส้นใต้สบักหลังซ้ายมีวิธีออกกำลังกายท่าไหนช่วยได้บ้างครับ

[@กอมณี]

ขยฝ