Treino Para Fortalecer o Joelho em Casa - Baixo Impacto

[@HenrichLima]

Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍 ig.me/j/Abbs4yw8DgPG9JkN/

[@suzesilva9097]

Somos vitoriosos(as)!!!!!!!!!!!!!

[@soniamateus6515]

Somos vitoriosas já o sigo no Instagram,com muito gosto ❤️😘

[@claudiasantarosa339]

Somos mais que vitoriosos!!! Obrigada❤

[@meireventurasantana4388]

Somos vitorios

[@vilmadesouzajansenvilmajan3440]

Somos vitoriosos você é enviado por papai do céu para nos ajudar

[@anamaryaraujodiniz7045]

Somos vitoriosos 🙏🙏

[@ionepinheiroguimaraes7417]

Com vc não tenho preguiça !! E conseguindo te acompanhar !! Gratidão !!!!🙏🙏🙏

[@ruthlanemelo7709]

Vc é arretado obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco te amo um xero visse 😘😍😘😘

[@neuzabarbosasilva9239]

Maravilhoso ❤

[@mariagoretegorete4494]

Faço todos os dias 1 aula sua. Que Deus te abençoe obrigada.

[@normatedeschi8110]

Somos vitoriosos 👏👏👏👏

[@auricearodrigues7282]

Somos vitoriosos somos abençoados ❤❤❤Obrigada prof ❤

[@selmaonjua6578]

Bom dia! Somos Vitoriosos!👍👏👊🙏

[@joanne3024]

Estou com condromalacia e seus exercícios estão me encorajando a exercitar-me, pois antes eu fazia exercícios diariamente e com esse problema, parei. Agora tenho fé que com essa rotina, vou melhorar!!!

[@HenrichLima]

Que ótimo! Vai melhorar sim

[@LA-Lacerda]

Parei com a academia devido a um acidente e estou recomeçando tudo com os treinos de baixo impacto. Obrigado por tamanho altruísmo. 🙏

[@katiamelosilva7913]

Boa tarde Katia somos vturiosos.❤❤

[@reginanobre-ow9rh]

Obrigado adorei a aula

[@edneiasilva6580]

Adoro sempre q tenho um tempinho corro pra cá..Vce incentiva mto é um ótimo Personal merece todos os likes.Somos vitoriosos.💪🙏❤

[@geruciasilva1248]

Somos vitoriosos , obrigada.

[@alziraliborio2848]

Deus te ABENÇOE vc me da dias sem dores. Tenho 66 anos não posso pagsr ainda uma fisiotetapia mais encontreo vc. GRATIDÃO. ❤

[@maissaudeebeleza9764]

Vai em um postinho de saúde mais próximo da sua cidade,passa com o médico e ele vai te encaminhar para fisioterapia do SUS, Já fiz fisioterapia pelo SUS,é muito bom,melhor que muitos particular.

[@soniasantos4312]

obgda professor samos vitoriosos 🙌🏾🙌🏾🙌🏾

[@marcellaborges120]

#SomosVitoriosos já fiz um de braço , Costas e joelho semana que vem vou fazer e voltar aqui pra falar o resultado

[@selmaonjua6578]

Somos Vitoriosos 👏👊

[@aurilenespessirits2618]

Nos somos vitoriosas!

[@altaircaldeiradossantos722]

Somos vitoriosos !❤

[@ritaapesteguy284]

Somos vitoriosos❤

[@bernadeterosa7010]

Tenho que repetir que você é bom demais. ! Por isso somos vitoriosas.. obrigada.

[@omosa5744]

Olá prof Henrich. As suas aulas são espectaculares. Obrigada de Portugal Abraço

[@sandraregina3162]

Somos Vitoriosos

[@lialima770]

Somos mais que vencedores 🎉

[@etelvinoferreira6987]

Obrigado pela ótima aula/exercício

[@moniquegermano6171]

Boa noite! Conheci agora o seu canal e já fiz esses exercícios para dor no joelho, como tem me ajudado. Até mesmo os exercícios sem impactos porque no momento não posso forçar os joelhos mas preciso me exercitar

[@mariaelisabeth7439]

Aí gente!!meus exercícios

[@selmaonjua6578]

Bom dia ! Somos Vitoriosos! Sabe ? Esses exercícios são muito mas muito importante para os meus joelhos .👏👍👊✌️

[@selmaonjua6578]

Somos Vitoriosos " faço seus exercícios por aqui sempre diversificando....bom domingo gratidão!!!!👍👊👏✌️

[@beatrizpetter3363]

Somos vitoriosos!! Uhuuu!!

[@carolinamendes-t2u]

Tem um mês tem um mês que faço exercícios com vc usava 42 estou usando 40 tenho 88 anos firme e forte faço exercícios a 30 anos euj sou Carolina mineira moro em Recife obgda professor

[@sidneysoares459]

Parabéns Henrich suas aulas tem me ajudado muito, tenho problema de artrose e preciso fortalecer meus joelhos, se puder faça mais aulas de fortalecimento de joelhos, eu agradeço.

[@vandalucia3438]

Eu faço todos os dias, amo..

[@iolandaevaristo3827]

Somos vitoriosos 🏃‍♂️

[@adrianabermal8809]

Somos vitoriosos! Obrigada prof.Henrich pelas maravilhosas aulas ❤❤❤

[@LuizdeBarrosTaveira]

Show de bola, bom de mais, seguirei com os exercícios.

[@elizeteroger3898]

Somos vitoriosos!

[@marleipureza5807]

Somos vitoriossos

[@omosa5744]

Óptimo treino!!! Obrigada prof. Henrich. Abraço

[@veracilvafelixdacruzdossan8897]

Somos vitorioso ❤

[@nataliacampos6827]

Amei a aula!!! Obrigada! Somos vitoriosos

[@lililica07]

Faz 4 semanas que iniciei esses exercícios, e já senti melhora no meu joelho que tem artrose e tbm faço a aula de alongamento, muito bom!😊

[@reginasilva2478]

Somos vitoriosos professor obrigada 👍

[@rosanacristina4251]

Nós somos vitorioso , amo fazer os exercícios com vc

[@ylvesamorosino1616]

Você nos faz vitoriosos . Obrigado

[@adrienenobrega5804]

Somos vitoriosos

[@marilenesoares8520]

Nossa você é fantástico

[@momentodenise4054]

Precisava de mais gente como vc neste mundo.Deus abençoe ❤

[@mariavilmadearaujo6053]

Samos vitoriosa

[@christinaherrmann1412]

Parabéns, Prof pela criatividade : pano de chão, travesseiro… muito legal. Objetivos alcançados. 👍

[@darksilk1967]

Muito útil esse compilado sobre joelho. Só posso agradecer, valeu amiguinho.

[@luanafarias7513]

Exercícios perfeitos.

[@margareteleandro8046]

enrich gostou muitos das suas aulas já prático exercício com você a 4 messes , gostaria gostaria de pedir exercício para o abidome e tornozelos muito obrigada

[@francelinadebarcelosfreita2257]

Somos vitoriosos.

[@cleusas9376]

Consegui fazer duas aulas professor obrigada!

[@helenajosefadesousasilva1202]

Acompanho sempre😅

[@studiorenovo9301]

Eu sou uma pessoa vitoriosa!

[@aracymattoso2128]

Obrigada professor to precisando de um exercício desse

[@selmaonjua6578]

BOM DIA!!!👏👍👊✌️

[@selmaonjua6578]

Bom dia ! Somos Vitoriosos!👏👍👊✌️

[@selmaonjua6578]

Esse também é maravilhoso 😊"somos Vitoriosos"👍👏❤️

[@lialima770]

Tô adorando 😊

[@janeengellender9740]

ADOREI ESSA AULA

[@rosanapalacio1492]

Somos vitoriosas!!

[@tmara6858]

Vc é um ótimo profissional

[@MariaDeFatima-sl3tk]

Grande abraço!

[@marizafreire6824]

Vitoriosa

[@pauloferreira9434]

Muito bom os exercícios obrigado 😂

[@clecirmarina4229]

Mais que vitoriosa

[@ronaldogalardo6122]

Aula realizada. Bom dia e mto obrigado Henrich Lima👍💪.

[@reicasantos5472]

Ótima aula. Obrigada❤

[@tatyana7331]

Oba estava mesmo precisando de exercício pro joelho

[@sandrapinho5921]

Somos vitoriosos! Estou amando os exercícios.

[@antoniarodrigues6780]

Parabéns pelo seu trabalho eu estou gostano muito eu tenho medo porbemar de coluna eu estou fazendo junto com vc eu estou mim sentino muito bem graças za Deus eu moro no Ceará mas gosto muito de seu trabalho E sigor vc eu adoro fazer em casa junto com vc E muito obrigado qeu Deus lih abençoe sempre nu trabalho lih desejo muito sucesso pra você meu querido ❤❤❤❤

[@reginagouge4457]

Obrigada Henrich pelos exercícios. Deus te abençoe você e sua família.

[@HenrichLima]

Eu que agradeço. Deus te abençoe

[@luanafarias7513]

Showww de aula

[@selmaonjua6578]

Ótimo! Meus joelhos melhoraram bastante!

[@MariaDeFatima-sl3tk]

Você é excelente, amo suas aulas❤❤❤❤❤❤❤!

[@nataliacampos6827]

O relógio que vc coloca ajuda muito, ótima ideia

[@soniamateus6515]

Somos vitoriosos ❤ que bons exercícios para as pernas

[@mariaameliaziliotobranco8651]

obrigado meus jelhos melhoraraon muito

[@luzarodrigues7123]

Eu sou vitoriosa

[@Kelvapinheiro]

Parabéns!

[@rosanakarlacosta8353]

ameeiii

[@mariadasgracasmoreno9989]

muito bom exercicio ssseu e facil vou fazer pra artrose no jelhos posso

[@mariajosesouza3069]

Olá Henrich, amei vê seus exercícios para fortalecer os joelhos infelizmente não consegui fazer por ter um problema também no cocix ( coicidinia) pergunto : Teria como você fazer um vídeo apresentando uma solução para fazer deitada?

[@elzacosta1235]

Muito bom esses treinos! Obrigada❤️

[@elizabethjanuariosa8465]

Somos vitoriosos 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️

[@mariasantos-gh3ei]

Consegui meu amigo obrigada

[@selmaonjua6578]

Bom dia!! Somos Vitoriosos! Sabe? Eu estou fazendo os exercícios todas as manhãs,cada manhã são exercícios diferentes, é devido ao meu tempo.sou extremamente requisitada aqui em casa. Não tenho tempo a tarde. Se a quantidade que estou fazendo estive errada,por favor me oriente.👍👏👊✌️

[@simonefalcao1046]

Sou vitoriosa!!!❤ Esses exercícios tem me ajudado bastante. Meu dia fica bem melhor 💞💐 Obrigada Henrich!

[@silvaniapaiva7928]

Obrigadaaaa 😍😍❤

[@silvelenastelzer6004]

Estou amando os exercícios

[@nubialeal7509]

Amando esses exercícios 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Somos vitoriosos

[@cascimirasouza2102]

Que bom somos vitoriosas todos os exercícios são muito bons

[@luzianemiceli1730]

Somos vitoriosos! 💪

[@douglasfernandes4243]

2024 - vamos fortalecer! ⚡

[@solsolx]

Somos vitoriosos!!! Gratidão.