HERNIA DE DISCO: O que NÃO DEIXAR DE FAZER!

[@carmelito_sousa]

OI ISABELLA ***PARABÉNS PELO TEU ENSINO ❤❤❤ VOCÊ É MUITO XIQUE

[@motorspeed351]

Muito bom vídeo, logo no primeiro exercício já melhorei muito! Vou fazer todos os dias sem falta, obrigado Isabella!!

[@eliasmigueldedeus900]

Tenho três hérnia de disco , uma estourou e tinha risco de cirurgia pois estava crescendo para obrigar a cirurgia, comecei a praticar Pilates e musculação, me sinto ótimo.

[@MrAgares69]

Boa tarde de Manaus-AM linda ❤

[@cleberfuzetto6965]

Obrigado, seus vídeos me ajudam bastante. Tenho diagnóstico de hérnia, mas sinto uma dor forte na parte de cima do glúteo. É normal?

[@noelpires489]

Bom dia linda Isabella gostei vc explicou bem sou seu fã eu tenho disco de hérnia quando abaixo dá uma fisgada doi muito gostei ótima dica 👍👍

[@sandraibiapina7100]

Estou encantada com seus exercícios. Muito obrigada ❤

[@valeriaalvesdesousadasilva698]

Boa tarde , Isabella,vc caiu de paraquedas ,pra eu ,mto obrigado , pelos seus ensinamentos .🙏👏👏👏👏❤️😘

[@celsomoreno163]

Esse é gostoso de fazer

[@mariadaconceicaobastosbati1447]

Eu tenho na servical

[@angelacigana1011]

Recebi o diagnóstico de hernia de disco na lombar e isso me frusto muito sinto muitas dores fazia dança e hoje não o q fazer.😢

[@mpmeirelles]

A Isabela sentada de uma forma que se eu ficar eu vou direto para o pronto socorro...kkk... Mas ela fica tranquila só pra me humilhar 😅😂 1:02

[@luismota6155]

Tenho duas hérnias de disco na lombar e sofro a 6 anos com dores😢