HERNIE DISCALE L5-S1 : 6 TRAITEMENTS ADAPTÉS pour vous SOIGNER

On vous a diagnostiqué une hernie discale L5-S1 ?
Cette condition vous cause probablement des douleurs dans le bas du dos qui irradient dans la jambe, et vous aimeriez connaître des traitements spécifiques pour vous soulager.
Dans cette vidéo, j'explique les particularités du disque L5-S1 (sujet aux hernies discales). Je partage également 6 techniques de traitements adaptées à votre condition.
En bonus, voici le PROGRAMME GRATUIT mentionné à la fin pour vous aider à éliminer définitivement vos douleurs de dos 👇
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⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.

[@mkmika7110]

Merci pour cette excellente vidéo.... Très informative.. J'ai reçu le programme d'exercices des 21 Jrs... Je vais m'y atteler... 🙂 Perso, j'ai un Canal Lombaire Étroit... Auriez vs une vidéo informative avec exercices svp....? Merci pour votre retour.. Bon dimanche ☀️☀️☀️

[@olympeathena]

Bonjour lisez les livres du professeur John Sarno.

[@lombafit]

Super j'espère que les exercices vont vous être utiles. N'oubliez pas de suivre l'ordre chronologique pour réellement en bénéficier ! Pour le canal lombaire étroit voici quelques infos : kzbin.info/www/bejne/gGbTqn-jp7SUhdk

[@lombafit]

Effectivement ce professeur met bcp l'accent sur les aspects psychologiques reliés à la douleur chronique

[@mkmika7110]

@@lombafit Merci bcp.. C'est très sympa.. Je suivrai l'ordre chronologique... ☀️👍😉

[@zakiziko1809]

Dr.j ai un pincement discal au niveau l5 s1 psterieur associe a une hernie discale mediane non conlictuelle avec les racines nerveuses. Symptomes : douleurs pendant que j mascois comme si mon coccys me brule

[@lombafit]

Merci du partage. Si la hernie est non conflictuelle c'est déjà bon signe en terme de pronostic (encore plus si la douleur n'irradie pas dans la jambe). Si la douleur assise aggrave les symptômes, il faut l'éviter dans la mesure du possible. Avez-vous tenté la méthode Mckenzie ? : kzbin.info/www/bejne/qnOcfGaeiq6Daa8