La Hernie discale en image :-) pour mieux comprendre et guérir

[@abdelouahabhamada6725]

L'explication la plus complète et la plus instructive que j'ai rencontré depuis que je traine une hernie discale ( depuis 40 ans) . Merci jeune homme.

[@kamalhaji6601]

Mettez des cataplasmes d'argile. C garanti. Voyez sur internet comment vous y prendre.

[@abdelouahabhamada6725]

@@kamalhaji6601 Merci pour votre conseil. Depuis que j'ai décidé de suivre une hygiène de vie correcte, je n'ai plus de soucis avec mon hernie discale: pas de surpoids et surtout des exercices physiques régulierememt.

[@kamalhaji6601]

@@abdelouahabhamada6725 c'est très bien, je suis content que tout est rentré dans l'ordre pour vous. Bien a vous.

[@arnoldmunganga846]

MERCI POUR VOS ENSEIGNEMENTS.QUE DIEU VOUS DONNE PLUS POUR CEUX QUI VOUS SUIVENT!

[@eljadeyaouihamed5371]

Merci pour ces explications, parce que certains médecins ne font plus l’effort d’expliquer à leurs patients.

[@tangpackalyps3901]

❤❤

[@tephiekims8501]

Cmt faut il guérir

[@nutellapinou79]

@@tephiekims8501 Il faut trouver des exercices ou un sport qui ne provoque pas de douleurs. Et augmenter l'intensité petit à petit. Rester mobile, essayer de changer régulièrement de posture. Le pire à faire est de ne plus bouger et de perdre du muscle , cela augmentera les douleurs c'est un cercle vicieux. Se remuscler le dos en douceur (se renseigner sur les exos à faire sans risques) permet un meilleur maintien du dos et une diminution des douleurs.

[@imanemed5619]

Oui ces vrai

[@ju8931]

Excellentes explications! Le dessin sur le cops est une superbe idée pour vraiment imager la chose! Merci, au top!

[@riadhafsi3021]

Simple et efficace Bravo 👍

[@avayrone1881]

T'es vraiment bon 😊. C'est court mais on apprend tellement 😊!!👏

[@haslodardja618]

Magnifique video avec un temps record d´explications faciles a´ comprendre.

[@chassou2613]

Ne désespérez pas si vous avez une hernie. J'ai eu a 34ans une année entière de douleurs sciatique à cause d'une hernie L5 S1, liée a la position assise prolongée. Et grâce à la technique de McKenzie ça m'est passé. Maintenant je fais très attention à mes postures et je mets un coussin dans le bas de mon dos pour conduire. Allez voir des spécialistes, creusez le sujet et vous guerirez !!

[@emilied2242]

L5 S1 qui s'étaient entremêlées. Sans une opération d'urgence je finissais en fauteuil.

[@carpo54]

@@emilied2242 idem hernie extraforaminal et compression du nerf crural opéré au bout de 18 mois vu mon jeune âge 36 ans ils on tenté pas mal de chose pour éviter l'opération met finalement obligatoire donc je pense dans des cas on peu pas y échappé

[@sabrina13M]

Je fait du kiné sa passe tjr pas

[@sabrina13M]

C'est quoi svp la technique McKenzie svp ?

[@emilied2242]

cherchez un médecin qui vous enverra qui un chirurgien. Je suis debout mais je souffre toujours. Ne perdez pas de temps.

[@bwahid2]

Jai jamais compris aussi bien et ces la première fois de ma vie que jai pas peur du tout de. Lhernie franchement vous ets très fort mesieu merci du fand du cozir

[@chassou2613]

Wahou!! L'image du spondylidiscite est ultra impressionnante!! J'espère ne jamais vivre ça !!!😱🤯

[@veroniquezany8267]

Vraiment top ,clair , vous êtes super, vous avez bien expliqué l'hernie discale malheuresement souvent inflammatoire avec les risques de douleur en fonction de mauvaise posture, ainsi que les recommandations pour les soulager merci a vous 😉

[@benteldjazair6278]

Merci beaucoup pour ces explications bravo 🙏💚

[@riadhafsi3021]

Bonjour à toute et à touts Bravo et merci encore À vous Vraiment ça m'a bien aidé cette vidéo Bonne continuation

[@thierryjeann83]

Bravo pour votre expertise. Et vôtre explication très claire. Cordialement

[@christeldady-dg7bf]

Vidéo super top. Bien expliquée. Merci vraiment

[@ninachaine5485]

Excellente explication. J'aimerais savoir si la hernie discale peut être la cause de la neuropathie des pieds ?

[@fleurdelys1799]

Sincèrement ça fait des jours que je visionne des vidéos et vous êtes celui qui s'est penché le mieux sur le phénomène de façon plus explicite et claire et surtout vous vous êtes concentré sur la douleur et comment la soulager ! Question : une douleur genre décharge électrique est signe de quoi ? J'en ressens même si je fais pas d'efforts tous les tests chez l'ortho le kiné se passent de façon régulière et ordinaire mais j'ai des décharges électriques parfois en me baissant et parfois en prenant la position assise et même debout ! Personne n'a pu me renseigner sur ça ....

[@veroniquemartin134]

Bonjour vous avez des douleurs neuropathiques c est courant si vous avez une hernie ce sont des disthesies, des paresthesies sous la forme de brûlures et de décharges électriques Si vous souffrez vous devez prendre des antiepileptiques qui fonctionnent très bien pour ce type de douleurs tel le pregabaline marqué Lirica Moi c est mon médecin et mon girurgien qui me l on prescrit et je revis malgré encore quelques douleurs Cependant les effets secondaires peuvent être importants Je précise que j ai été opérée d une hernie discale et que j ai fait une recidive une semaine apres. Belle journée Véronique

[@radjiaabdoun1150]

Félicitations pour ces explications. Vraiment top du top merci bcp❤🇩🇿

[@mathieulabel5929]

Merci bien, petite question quand ma douleur dans la jambe est légère la reprise du sport style football est il déconseiller si celle-ci n’engendre pas de douleur supplémentaire après l’effort ?

[@charly97238]

Bonjour et merci pour cette vidéo, toutes informations sont toujours bonne à prendre.

[@ludodid7500]

Bonjour vous avez une solution pour soulagé une discopathie dégénérative très douloureuse ? Merci beaucoup .

[@amale91]

Bonjour, avez vous eu des réponses ou solution?

[@veroniquemartin134]

L intervention chirurgicale cela a été mon cas

[@chantalbarry3023]

Merci de vos infos j'ai eu des hernies discales dans ma vie maintenant disquesdegeneratifs canal lombaire rétrécie je vais au kiné pas opérable je prends des médicaments pour la douleur Acupan et voltarene merci de vos Infos kine

[@JoJo-pu3ts]

J'avais des douleurs en bas du dos je me disais c'était peut être une petite hernie ou des nerfs douloureux à cause de mon travail forçant en flexion effectivement en se penchant régulièrement sur le côté de la douleur sa soulage bien avec du repos aussi merci pour cette vidéo qui me rassure

[@guill17640]

Bonjour, est ce valable aussi cette préférence directionnel pour des discopathie sans hernie cad pour un débord discal en contact etroit avec la racine s1 par exemple. J ai mal quàd je me tiens avachie Je protège mon dos en gainant quand je porte quelque chose en pliant les jambe et garder dos droit

[@julien7403]

Bonjour après une hernie Y a t'il une sicatrisation de lanulus ?? Merci

[@rachidabkar9747]

bonjour merci pour votre video bien explique svp qu'elle est la difference entre discopathie neurovegetative L4-l5 et hernie discale

[@kamiliael408]

Est ce que on peut considérer que les douleurs de la partie supérieure de dos comme problème de hernie

[@giuliabydjoupierre7482]

Bonjour, merci pour ces explications. Je me permets de vous poser une question car depuis plus de 2 ans mes médecins (généraliste , kiné mc Kenzie,neurologue, rumatho, ostéo,ethiopathe...)n'arrivent pas à m'aider à me débarrasser d'une douleur. J'ai eu une hernie discale exclue L5 S1, a ce moment là seule position qui me convenait était d'être debout,a priori elle s'est désagrégée ,mais depuis je ne peux pas rester en position allongée (sur le dos ou sur le ventre)plus de 4h sans avoir des douleurs intenses et sensation d'os soudés en bas du dos. Si vous avez une idée je vous en serez reconnaissante... D'avance merci et bonne continuation Julia

[@lionelu2005]

Coucou ! Je me retrouve dans ce problème de dos douloureux 😣 Est-ce que me suspendre à la barre fixe plusieurs fois par jour et pendant quelques minutes serait une bonne chose ? Encore merci 🙂

[@chahrasalaouda2249]

Quels sont les aliments qui peuvent aider le coups à se réparer ??

[@roselynelevrere2985]

Et quand on a des sensations de brulures derrière les cuisses? Comment soulager? Merci😊

[@ad31bayod95]

J’ai une hernie discale côté gauche exactement ce que vous avez montré sur le monsieur et je sais pas quoi faire

[@clevermr3281]

Merci.est -ce que les exercices peuvent guérir une hernie discale.

[@jlouisma4621]

Non il faut travailler le gainage et la souplesse du tronc et des jambes. Depuis que je fais du Pilates je n'ai plus de douleurs, ni de sciatiques. C'est le chirurgien qui me l'a conseillé pour éviter l'opération de mon hernie discale L4-L5.

[@belibeli3142]

bonjour est ce que un debord discal circonferenciel avec hypertrophie de la racine L5 est une hernie discal ?

[@bellamirisse2595]

Merci pour les exercices

[@francoisedradin1331]

Honnête informations. Un grand merci. Pour ma part j’ai des douleurs de dos entre L1 S5 qui se manifestent sur le côté du dos pour aller vers le trochenteres et la cuisse. Elles apparaissent plutôt suite à certaines flexions vers l’arrière, lors de long trajets en voiture et lorsque je porte un enfant. Ce qui me fait du bien : cheville sur genoux opposé, certaines torsions qui élargissent le bas du dos. Mais cette fois ci rien n’y fait…Est-ce qu’il y aurait un autre exercice que je puisse faire?

[@yaoyannickkoffi2308]

Bsr doc merci pour toutes ces explications, moi aussi je souffre des douleurs sciatiques voici maintenant 1 an . Je vois une nette amélioration c'est lent et les douleurs sont souvent fortes. J'ai du mal à me redresser.

[@gentilinipascal4469]

Excellente vidéo très pédagogique et aide à bien comprendre , merci 🙏 !

[@joevarga3012]

Bonjour j’ai une hernie en L5 S1 avec une fonte musculaire jambes gauche fesse mollet avez vous une solution

[@dieudonnedouyon3310]

Pour moi cest quand jai commencé a faire flexion pendant un mois que cest commencé. Mais je fais bouger la hanche je me sens bien . Jaimerai savoir possible de contunier flexion ou pas

[@Beaches.roaming]

Merci pour l'information ❤❤❤

[@Qwikree]

Merci, si les dr nous d'emmental des diagnostiques différents, que faire ? L un dit dicopathie dégénérative et l autre syndrome joint iliaque...😢que feriez vous? Merci pour la vidéo, elle est bien expliquée

[@durkishdurkish4693]

Bonjour j'ai eu une hernie l5 s1 a droite... On n'a lit des visse tous bien là ca commence à gauche cest possible ???

[@danlaplume4942]

Je ne peux plus appuyer ma jambe droite au sol .....j'ai des moutons et évidemment je suis obligé de manipuler des charges ...j'ai aussi 72 ans ....cela peut il provenir d'une usure fémorale ?....j'ai déjà eu des soucis de nerf crural en 1998 .... mais pas operable car canal trop étroit ....est ce ce nerf qui peux faire un come black ?....une chose est certaine ...impossible de marcher ....Qui dois-je consulter en 1er d'aprés vous ?....merci pour votre réponse.

[@leiladouki2262]

Bonjour veuillez répondre à ma question et qui est. J'ai mal à la jambe et au jenou maintenant j'ai des picotements douleureux au niveau du jenou qu'est ce que j'ai vraiment ???

[@Teddy.LCR85]

👏belle explication, j’ai fait un squat au bou de 12 ans sans pratique et résulta, je comprend mieux se que j’ai ✌️ continue c’est super bien 👍

[@tititoto3186]

Très bonne explication

[@glouiglaoui6241]

Merçi pour cette education. On me dit que s' est time hernia. Mais malheureusement .j' ai mal à la fausse Cote droit quand je m' assoi.

[@nourghafour4947]

Bravo ! Vidéo instructive et l'explication est très claire, bonne continuation.

[@parapsychologietroublesmen1085]

hahaha c drole cet homme face au mur punition hahaha y avais pas possibilité de faire un photo tout simplement ou ecran ? hahaha

[@yakoubabadlia7215]

Super merci pour l'explication, je viens de choper une ernie dicale et ça fait vraiment mal...grace a votre explicatiin je comprends enfin ce aue c'est 😮. Les bains chauds aident ils à guerire plus vite ?

[@alicisse6543]

Bonjour docteur, je suis ravi de faire partie de votre communauté.. je souffre d'une hernie discale, mon médecin m'a prescrit un ceinture lombaire, que j'utilise il ya de cela un mois. D'autres médecins mon conseiller de dormir sur une natte... Je demande des conseils pratiques ou thérapeute pour être soulagée de mon hernie discale a long terme?.. Es-ce que les matelas gonflable sont favorables pour moi après un mois de diagnostic de mon hernie discale ?

[@RuchalAlain-cc9ww]

Bon jour docteur! Pour moi j'ai l'hernie discale lombair gauche. Ça me fait beaucoup de douleurs jusqu'au maulet. 3 mois de malade.

[@jeanne-mariebisto5200]

Vidéo rassurante pour mon hernie moi c’est l’assise qui me fait mal la douleur descend dans le mollet côté gauche d’après vous on peut être soulager au bout de combien de temps j’en suis à ma 6 eme semaine je suis démoralisée d’avoir l’impression que je ne guérirai jamais

[@ramzimebarki5538]

Je te pose une question c'est quoi un étalement discale?????

[@Hairiuz]

Bonsoir merci pour votre vidéo très explicative 🙂. J'ai une protusion au niveau dorsale est-ce un degré supérieur à une hernie ? Et que me conseillerez vous svp ?

[@Coqan83]

Bonjour, il y a l'explication à votre question à partir de 1min20

[@veroniquemartin134]

Non degré inférieur à la hernie mais peu tout autant faire souffrir

[@Hairiuz]

@@veroniquemartin134 Merci pour votre réponse

[@clarisselabady653]

Bonjour docteur j'ai une hernie discale d´un même coup je suis tombée enceinte Est-ce que je peux opérer parce que je suis sur le point d´opérer.

[@lyestv4002]

Claire et net, bravo !

[@mamoudoundia1977]

Bonjour, est ce hernie lombaire peut donner des douleurs au genou?

[@karinerocchesani4316]

Votre vidéo es super je l'avoue, mais pr les gens qui n'ont pas de gr problèmes de dos

[@chouchouchouchou8929]

Super Hem!! Merci

[@alaisangel9963]

Les explications sont très claires mais souffrant d'une hernie je ne comprends pas pourquoi les douleurs vont et viennent depuis quelques mois elles ne disparaissent jamais ?

[@carpo54]

Je trimballe ces douleur depuis 3ans malgré que je soit opéré et mon spécialiste m'a dit que si sa persistait il pense quel vont resté

[@ghislainndonga2666]

Ou je peux trouver le produit ARTHRO SUP RIVEvER

[@petitnicolas33]

Est-il vrai que le rameur est déconseillé lorsque l'on souffre des disques ? Sachant que le rameur est bon pour le dos...

[@jml2499]

Bonjour, que pensez-vous de l'elongation et des adresses ayant une bonne réputation dans le domaine, je suis du dépt 10 merci. Cordialement...

[@expert6009]

Bjr j’ai 22 ans cela fait deux ans que j’ai mal tout juste en haut de la fesse gauche seulement et on m’a trouver un lyse isthmique de L5 à l irm ainsi qu’une protrusion discale l5-s1 au scanner, ma question est est-ce que je vais pouvoir un jour guérir et reprendre le foot car je me préoccupe bcp, merci pour vos réponses

[@annatetro5700]

On peut en guérir. ? Pourriez-vous me l’expliquer………j’en ai trois… discopathie lombaire terme médical après diagnostique en IRM…

[@romualdrodriguez8940]

Bonjour J'ai des douleurs quand je penche sur l'avant et quand je veux soulever des objets mais toujours sur l'avant Et je ressens des douleurs du côté arrière gauche J'ai eu pneumonie j'ai énormément toussé sur cette période, c'est là que tout c'est empire Mercie de votre vidéo Je ne c'est pas la suite pour ce problème Cordialement Romuald Rodriguez

[@user-ls7ss5je5p]

J'ai une hernie cervicale douloureuse que me conseillez-vous j'attends votre réponse je vous remercie

[@Mymy-nt2rv]

Moi 2 opérations :c6/c7 en 2016 C5/c6 en 2020 J’avais trop de douleurs Ça dépend de l’intensité de vos douleurs Ne pas forcer: Ne pas porter de poids Doucement dans les mouvements Courage Antidouleurs si nécessaire

[@Mymy-nt2rv]

Oreiller ergonomique

[@clementmakiese2286]

Salut 🖐️ c'est dernier temps je me sens très très mal au niveau du bas du dos je sais pas c'est un henie discale ou quoi aider moi svp 🙏

[@mamoudoundia1977]

Bonjou., je demandais si hernie discale lombaire peut entrainer des douleurs au genou

[@kojack2860]

Intéressant et clair merci

[@mohamedbakkali9924]

Merci pour les explications J'ai une hernie et les exercices me soulage.

[@GORENAMAROC]

Bravo pour le video bien expliquer

[@rayanemoubaraki3837]

merci pour toutes les explications

[@albandemouron9136]

Je conseil de faire des tractions ça va vous détendre la colonne vertébrale et vous muscler le dos pour le protéger des risques de récidive

[@freds1105]

Oui oui , bien sur ca va faire du bien , c'est pas a ce moment la le problème. C'est quand tu va lâcher la barre et reprendre le poids sur le dos. La ouais , tu va le sentir passer, la petite larme avec. On m'avais conseiller la natation, ben c'est pareil, être dans l'eau c'est que du bonheur. Sortir de l'eau, alors la c'est une autre histoire.... Maintenant je dit ca , mais 3 hernies au compteur , L3-L4, L4-L5 , L5-S1. Abonné au tradonal , MS Direct, et dernièrement Medrol. 😢

[@albandemouron9136]

@@freds1105 porte tu une ceinture lombaire ? Tu devrais arrêter de soulever du poids et faire des exercices assis ou il n'y a pas de charge qui te compresse la colonne

[@freds1105]

@@albandemouron9136 Merci , mais faut dire ça a mon patron ... Je suis éboueur, j'attend mon reclassement depuis 2019. En attendant ben quand ca peut aller je bosse sinon maison et repos.

[@albandemouron9136]

@@freds1105 sinon demande une rupture conventionnelle ou un licenciement comme ça tu vois avec pôle emploi pour qu'il te paye une formation c'est se que j'ai fait j'étais dans le bâtiment et la je suis sur une formation d'ambulancier

[@delphinedabire-vk9oy]

Cette vidéo ma est très intéressante merci beaucoup

[@isabellepouvreau4517]

Merci 💫

[@adylsajid5397]

Merci svp es ce que l'hernie discale fait des douleur on haut de dos surtout le matin quand on ce réveille

[@moisemenser3663]

Non, c'est autre chose

[@hamahom3947]

Oui

[@louzibeli2235]

Merci 🙏 pour cette vidéo

[@noelliececiledogbevi2655]

Merci bcp pour l'explication

[@saidboukhebalet4013]

Bonsoir voilà une vidéos intéressante, bon en même temps je suis plaquiste je suis sujet à l'hernie discale franchement sa te coupe l'envie de tout faire.

[@gloriakat5982]

Merci beaucoup pour votre vidéo! 💙💙💙

[@KanikiChristian]

Que c'est qui cause la perte du testicule ?

[@sebastienjunker6907]

Bonjour, ca fait 2 mois que j'ai mal à la fesse gauche, et j'ai remarqué qu'a peu au même endroit de la vidéo,la vertèbre quand je la touche c'est chaud et douloureux, est ce une hernie, dois je opérer, la kiné suffira elle, bon ça fait un peu moin mal qu'au début, mais reste douloureux quand je marche par accoud.

[@abelkribesse34]

Un an sans réponse !! De La part de notre ami kiné youtube, j'espère que ça va mieux pour le dos

[@sebastienjunker6907]

@@abelkribesse34 Merci, tout bon déjà, c'était le muscle périfotme.

[@chaymachocho9945]

Une hernie discale affecte-t-elle la vie conjugale? S’il vous plaît répondre merci

[@MrSammaj]

Bonjour madame Oui malheureusement ça affecte la vie conjugale Je suis un homme et je traîne une double hernie discale depuis quelques années et la libido en a pris un sacrée coup Bonne soirée

[@yaoyannickkoffi2308]

Je confirme car moi après chaque rapport j'ai des bobos

[@abelkribesse34]

"Le corps humain est bien fait " merciiii 🤔 l'évolution ( succession de processus non guidée) !!! 😉😃

[@francoisadel689]

J'ai 3 hernie discale je souffre beaucoup j'ai fait souvent des infiltrations au bout de quelques années c'est revenu et là je suis sur mon finale mon chirurgiens ne veux pas m'opérer pour le moment c'est vrai sur le quotidien avec tous les jours c'est horrible

[@stevenmartial1675]

Très propre.

[@chegousidi4426]

J'ai un problème entré L4 et L5

[@malickanne8702]

Merci bec pour cette video...

[@adelbendaida4806]

Bonjour j’ai hernie discale côte gouache C5C6 3mm et début arthrose

[@etiennebarrat1572]

Petit aide peu etre j'ai une petite hernie mais depuis que je me force a boire de l'eau et de dormir sur le dos ca va mieux

[@mohamedmarshall7304]

J’ai le disque L4 et L5 abîmé et j’ai des douleur insupportable j’ai pas pu marcher pendant 10 jours

[@mahmoudzerrouk346]

Enfin j'ai un peu compris c'est quoi une hernie discale, merci docteur

[@veroniquemartin134]

Vous parlez d inflammation mais vous devriez preciser pourquoi

[@tintinmilou6331]

Très clair merci

[@mireillempambu9383]

Franchement merci ,car j'en souffre.

[@kamalhaji6601]

Soignez vous avec des cataplasmes d'argile. Voyez sur internet comment faire.

[@gerarddorle7141]

J'ai été opéré il y a 60 ans. Et ça a continué. Depuis que je suis retraité je fais des assouplissements le matin. Mais surtout je pendule face à un espalier.. Et je ne me coince plus..

[@fatihalaceb1570]

Merci top

[@malickanne8702]

Merci bec pour cette video