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요즘 '혈당 관리'가 유행하고 있죠.
혈당 관리를 통해 다이어트하시는 분들도 많아지면서
거꾸로 식사법, 제로 슈거 등 혈당 낮추는 법에
대한 관심도 높아지고 있습니다.
많은 분들이 궁금해하는 주제인 혈당,
전문가와 함께 혈당을 낮추는 법부터 관리법까지
혈당에 관한 모든 것을 살펴보겠습니다.
#혈당 #당뇨 #당뇨병#공복혈당#식후혈당#혈색소
#성인병 #혈당스파이크
00:00 교수님 소개
00:26 혈당의 정의는?
02:33 대체당 음식, 혈당에 영향 없나요?
05:29 평소 혈당의 정상 수치는?
10:41 혈당이 오를 때, 미리 알 수 있나요?
14:38 혈당 스파이크, 조절 방법은?
22:18 혈당 낮추는 영양제, 실제로 효과가 있나요?
25:05 혈당 관리, 팁이 있나요?
※ 건강의료전문포털 '하이닥' www.hidoc.co.kr
※ 하이닥 제작편집국
출연: 윤건호엔도내과의원 윤건호 교수님, 건강전문 아나운서 이규연
촬영: 한준희 PD, 감호준 PD
편집: 최준일 PD
제작문의: hidoc@mcircle.biz
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