Gyere és eddzünk együtt minden szerdán élőben, online 18.30-tól! 😊 kovirami.hu/live-edzes/ Lépj te is a hosszútávon fenntartható egészséges életmód útjára velünk, nézd meg csomagjainkat itt: kovirami.hu/csomagok/ Várlak nagyon, csatlakozz hozzánk! ❤
@saaka.44614 жыл бұрын
Nagyon köszi Rami, imádom a HIIT edzéseid!😍❤ Amúgy szinte minden videódnál látni lehet, hogy Dani milyen nagy szeretettel néz rád😍😍😊
@apolkameszaros41804 жыл бұрын
Az biztos, ordít róluk a szeretet és a szerelem
@kagica843 жыл бұрын
Szia Rami! Nagyon köszönöm a videót. Evvel indultam el azon az úton aminek az eredménye - 30kg. A mai napig csinálom. Köszönöm🥰
@gabortarai5262 жыл бұрын
Szia! Gratulálok Neked a sikeres fogyáshoz! Én is ennyit szeretnék most - 6nál tartok. Esetleg privátban kérdezhetnék Tőled?
@kagica842 жыл бұрын
@@gabortarai526 szia persze
@marrioka192 жыл бұрын
Én írtam, facebookon írtam Neked .
@blankakis97104 жыл бұрын
Szia Rami! Ez az eddigi legjobb HIIT videód. Tetszenek a szünetekben az információk is. Legyen még több ilyen!!!
@zsinacsaj3 жыл бұрын
Úristen, de boldog vagyok, hogy rátok találtam. Köszönöm, irtózatosan jó volt, azt hiszem, megtaláltam az edzésformámat: gyors és igazán pörgök közben. Köszönöm még egyszer, ezt most sokáig csinálni fogom, míg végül nem fog ennyire fájni és jöhet a többi HIIT edzés. 😍🤗
@monikakovacs81324 жыл бұрын
Hát ez ismét szuper volt!!!Jól kifáradtam.Ti Danival annyira összeillő pár vagytok.Egyszerűen jó rátok nézni!
@dorafeher86464 жыл бұрын
Nagyon király edzés lett!!!! Ügyesek vagytok nagyon! :D Igazán jól esett, és a gyakorlatok is jól lettek kiválasztva! ;)
@eszterhoffmann51084 жыл бұрын
Jajj már nagyon várom az ilyen edzós videókat 🙈🙈🙈 remélem hamarosan jön az új Rami edzés
@liviavig24554 жыл бұрын
Tesi órára ezt a videót kaptuk! 😊
@lazyollie3 жыл бұрын
Mi is
@gyongyikiss19964 жыл бұрын
Köszi Rami (és Dani)! A te videóid segítettek újra formába lendülni! 😚
@adriennszarka79304 жыл бұрын
Körülbelül 1 hónapja tornazom veled, heti 6-7 napot. 28 éves vagyok es sose mozogtam eddig(3 hónapja kezdtem el) , de veled élvezet. :) ma ezzel 28 perc alatt 401 kcalt égettem, köszi! 😊
@magdolnaportik78654 жыл бұрын
Igaz még csak 1 hete, hogy elkezdtem az edzésterveiddel tornázni! De ez a kedvencem ! Köszönöm! 🙂
@lillantiszchannel75693 жыл бұрын
Húh köszönöm szépen ezt a csodálatos edzést! Nagyából 10-szer megcsináltam már, de nem unom meg! Nagyon kellemesen elfáradtam☺️
@nagybarbara77143 жыл бұрын
Szia Rami! Nagyon szuper ez a videó, na meg persze az összes többi is! 😊 Meghoztad a kedvem az itthoni edzésekhez ami nagy szó, mert sajnos kegyetlenül lusta vagyok! 🙂 Köszönöm! 🤗
4 жыл бұрын
Szuper edzés, imádom, többször megcsináltam már és még meg is fogom! 💪🏻 Köszönjük Rami és Dani! 🤗
@zsofiadombay77904 жыл бұрын
Én ma reggel csináltam meg és nagyon jól esett így reggel 8 óra tájt. Elég hatásos volt, nagyon elfáradtam. Rami te vagy a példaképem♥️ Nagyon szép vagy, olyan szeretnék lenni mint te 💪♥️
@Barneyy173 жыл бұрын
Napi 3x ezt megcsinálni 😅 azért nagyon jól esett!
@timeabalog89233 жыл бұрын
Soha ennyire jó edzős videókat nem láttam még!És végtelen szimpatikus emberek is vagytok!Kisbaba mellett majdnem mindennap csinálom a programjaitokat, kb. pont fél órám van rá, és pont erre a fél órára van szükségem, hogy jól legyek!Nagyok köszi Rami🙏🏻
@ketrinradics60153 жыл бұрын
Szio, sikerült fogynod azóta ezzel a torna Val?
@timeabalog89233 жыл бұрын
@@ketrinradics6015 Szia!Igen pont egy éve szültem és 15 kilot fogytam. Nem feltétlenül csak az edzéssel, de Rami videói zseniálisak, csak ajánlani tudom Neked. Nem túl hosszú, nem is bonyolultak a gyakorlatok, mégis olyan érzésed van mintha 1,5- 2 óràt edzettél volna..a sikerélményt és a fáradtságot is beleértve😊Hajrá, ha nekem ment Neked is fog (megsúgom én teljes sport antitàlentum vagyok amúgy☺️)
@ketrinradics60153 жыл бұрын
@@timeabalog8923 Nagyon köszönöm a válaszod !:) Én is kb egy éve szültem azóta akar rajtam pár kilo felesleg, de most határoztam el magam hogy meg szeretnek szabadulni, étrendet is beleértve. Eddig nekem is az ő videoi tetszettek a legjobban. Meg bírtam csinálni végig, de nagyon leizzadtam. És köszönöm a biztató szavakat is ❤️❤️
@editjozanneispan12184 жыл бұрын
Kedves Rami, köszönöm szépen az edzést! Nagyon szuper volt!! A pihi időben pedig jó ötlet, hogy hasznos infókat kaptunk. 🙏☺️🤗🤗
4 жыл бұрын
De jó, köszönöm a visszajelzéseket! :)
@noemivadasz21734 жыл бұрын
Nagyon nagyon jó lett, a zeneválasztás is tetszett, igazán motiváló volt:))))
@Gery2773 жыл бұрын
Köszönjük Zsolt bá, very cool.
@gerzson_3 жыл бұрын
Such amaze Such wow
@72berni94 жыл бұрын
Nekem ez volt az első Veled/ Veletek, nagyon jó volt, élveztem csinálni. Köszönöm! visszajövök! :)
@nagykard3 жыл бұрын
Én is lenyomtam a 120 kilómmal.133-nál kezdtem el figyelni a kajára, 120 alá nem bírtam menni egyenlőre, úgyhogy most lenyomtam én is.. hát épphogy nem haltam bele, de egész jól esett, köszönöm! :D
@barbaralukats18844 жыл бұрын
Nah ezt tuti elkezdem!!!😊 Köszönöm a videóidat, nagyon szeretem őket, mert bár igen megdolgoztatják az ember lányát, szerintem abszolút kezdők számára is megállja helyét, legalábbis én ezt tapasztalom. Illetve tök jó, hogy mindenféle eszköz nélkül itthon is tudom csinálni. Terembe én nem szeretek járni, de itthon, egyedül, ezeket az edzéseket nagy motivációval csinálom, de csak mióta rátaláltam a csatornádra! Szóval nagyon köszönöm!🥰
4 жыл бұрын
Nagyon örülök, köszi hogy leírtad! :)
@barbaralukats18844 жыл бұрын
@ Elsőre 20 percig bírtam, a 3. kört már nem csináltam meg, mert nagyon kifulladtam, és úgy gondolom, hogy annak nincs értelme, hogy szabálytalanul csináljam a fáradtság miatt, csak azért, hogy meglegyen a 3 kör. Így holnap újra, aztán újra, egyszer csak sikerül. :) Szuper gyakorlatok, folyik a víz rólam, de jól érzem magam. Köszönöm!❤️
@Anna-kt4iz4 жыл бұрын
Köszönöm szépen nektek ezt az edzést, életem legjobb edzése volt. Nagyon jól esett és kellemesen elfáradtam❤️
@theia19944 жыл бұрын
Ááá de jól esett!!! Köszi nagyon!!! ❤️💪🏼
@malac201001013 жыл бұрын
Szuper kis edzés! Ezt a videód csinálom a legtöbbet. Heti 4-5ször általában. Imádom! Köszönöm szépen. 🤩Az pedig végképp nagyon szupi, hogy a képernyőn van az óra, így nem kell nekem figyelgetnem. Az ahogy Dani Rád néz, már az első alkalomkor feltűnt nekem is , mondtam is ferjemnek, hogy látszik köztetek a kémia. Ekkor még nem tudtam, hogy Te vagy a párja, így k furcsaltam is hogy másra is úgy néz, mint a párjára 🤔😔😆 nagyon össze illetek! Oli pedig nagyon cuki. Kisfiam 5honappal fiatalabb nála, imádja nézni a tvben.🙂Várjuk a jövőben is a videókat! 🤗
@TamasH.2 жыл бұрын
Köszönöm Rami a munkád❤️ Gyerekkorom óta küzdök a súlyommal. 9 hónapja heti rendszerrel eddzek erre a videódra, és már -25 kilót fogytam neked köszönhetően. Mindenkinek egészséges, szép életet😁
@ivettbondor3754 жыл бұрын
Nagyon jó lett 😍nem bírtam abba hagyni es öt kört csináltam a három helyett ☺️
@henriettbodnar2402 жыл бұрын
Nagyon durva volt, de szuper szkad a viz rolam, most megyek iszom 1 feherje shake-et, nagyon kôszônôm! ❣️❣️❣️
@balazsdemeter15094 жыл бұрын
Köszi szépen Rami, nagyon jó ez az edzés, pont jól átmozgat! Minden nap ezzel kezdek! :)
@nikosz134 жыл бұрын
Köszi szépen a videót Rami! Brutális volt... :D 460 kalória került elégetésre fél óra alatt!
@fiok100ionut33 жыл бұрын
Honnan lehet tudni hogy mennyi kaloriát égetsz?
@krisztinagalgoczi18394 жыл бұрын
Ez zseniálisan hiper-szuper nagyon jó lett!! Kemény, de imádom! 👍😉
@Liacska Жыл бұрын
Nagyon köszönöm Neketek ezt a kellemes edzést. 😊
@KriszKantor3 жыл бұрын
Nagyon jól összeállított edzés, koronavírusból kigyógyulva és +6 hét kihagyás után nem is bírtam végig csinálni, úgy hogy a céltudatosság meglesz.
@csillapozsgai88423 жыл бұрын
Ez nagyon jól esett, pont szintemnek megfelelő volt! Még sok-sok ilyet !! 😀
@Movy013 жыл бұрын
Köszi szépen, nagyon bejött! Ez mindennapos program lesz amíg nem futhatok! (Na jó, utána is) 😊
@erikaadam29534 жыл бұрын
Sziasztok Ez volt a világ legjobb edzése!!!!!!!!!!!!!
@viktoriatoth97524 жыл бұрын
nagyon jó lett, Rami :) biztos, hogy többször is meg fogom csinálni 😊😘
@danielszilagyi97724 жыл бұрын
Brutális, de nagyon jó!!!Köszönjük! (261 kcal)
@fiok100ionut33 жыл бұрын
Hogy kell kiszámolni h mennyi kaloriát égetsz?
@lillaszeleczky56683 жыл бұрын
@@fiok100ionut3 Karóra segítségével
@kittenoffic4 жыл бұрын
Uu de jo holnap reggel meg is csinalom😍😍🔥
@melindanagy18924 жыл бұрын
Nagyon köszönjük 😍 olyan aranyosak vagytok és annyira profik 💚Nagyon élveztük ezt az edzést végig csinálni a férjemmel 💪🥰
4 жыл бұрын
de jó, örülök, ha tetszett! Ügyesek vagytok!:)
@cojocaruhenrietta95003 ай бұрын
Koszonom, mindig visszaterek ❤
@viktoriavigano77384 жыл бұрын
De aranyos Dani 9:21-nél😂😊
@enikomarcso10013 жыл бұрын
Imádom, nagyon jól szokott esni. Más edzéseid/edzéseitek is. És köszi a fehérjeporos ötleteket is 😊 és a motivációt és az étkezési tanácsokat is 😁❤
@petrasandor79134 жыл бұрын
Kedves Ramóna! Ez az edzés nagyon kemény volt, de imádtam. 👏❤️ Fel is iratkoztam. 😊
@Bogirl304 жыл бұрын
Hú, nagyon tetszett a videó! Gondoltam én naiv hogy majd ezzel visszatérek a több hónapos válságom után.. Aha, persze... Iszonyatosan tetszik a videó, de csak s feléig bírtam. Viszont azt gondoltam, hogy nem ma kell megváltani a világot több hónap lustaság után, így a felénél abba hagytam és nyújtottam egy nagyot. Viszont van motivációm, hogy végig tudjam veletek csinálni én is. Nagyon klassz, köszi szépen 😃
@bubosbanka4 жыл бұрын
Tök jó lett az edzés Rami!!🙏🏻 Nagyon szuperek vagytok😍 köszönjük az edzést💪🏻
@boglarkakeri54884 жыл бұрын
Nagyon elfáradtam! Köszi az edzést Rami. Igaz alig vártam hogy már vége legyen de nem adom fel 😊. Nagyon jól esett ez most, csurom víz vagyok 😰😁
4 жыл бұрын
de jó, ügyes vagy!:)
@boglarkakeri54884 жыл бұрын
Több száz év elteltével újra megcsináltam....puuuhh. ):)
@beatatakacs8864 жыл бұрын
Ez nagyon király volt!!!!
@antoniakorpaczy59844 жыл бұрын
Nsgyon jo lett ez a video Nagyon köszi szépen a tanácsokat Puszi
@budaivirginia6034 жыл бұрын
Nagyon szuper volt!! Köszi!!😊
@gacha_van2 жыл бұрын
Fuuu de nagyon NAGYON jó volt!🥰🥰🥰😆😆😆😆 IMÁDOM❤❤❤❤💖 MINDEN EGYES NAP MEGCSINÁLOM!😍 (látszik a változás a testemen😁😆😜😍🤩🥰😘)
@onikita824 жыл бұрын
Nagyon köszönöm az edzést! Szuper volt!
@takacsreka54184 жыл бұрын
Nagyon fárasztó,de nagyon jól esett😍
@orsolyagergye56404 жыл бұрын
Köszi Rami!!! Most ez a kedvencem!!! 🧡
@siposslevente4 жыл бұрын
Szia RAM Oana! Hasznos lenne, ha a gyakorlat váltások előtt adnátok valamilyen jelet, hogy ne kelljen folyamatosan a képernyőt figyelni.
@viragkekesi23142 жыл бұрын
Ez a kedvenc edzésem🔥❤️
@hannazoldi4994 жыл бұрын
Nagyon jó, biztos megcsinálom
@nikolettpalacki65774 жыл бұрын
Ez nagyon fárasztó de nagyon jól esett❤️❤️
@vighmariamaci3 жыл бұрын
A felénél kb a combjaim brutál mód fájnak, bár most 9 napja hogy újra edzeni kezdtem 🥵 na de kitartok, eddig tetszik 💪🏻🤟🏻 remélem majd képes leszek megállás nélkül is végig vinni.
@szabinaszabados62104 жыл бұрын
Hú, ez nagyon jól esett! Köszönöm szépen :D
@sasilevi114 жыл бұрын
Nagyon jo edzes volt bar kb 19.percnel meghaltam lehet azert mert voltam par oraja edzeni de nagyon jo volt igy is koszonom!
@agneslorincz37944 жыл бұрын
Köszi szuper volt, ez a kedvencem 😘
@zsofiakapornoki14864 жыл бұрын
ez nagyon jól jött,köszi!
@szoszee4 жыл бұрын
Uj kedvenc gyakorlat, brutal jo lett Rami! Kerdesem viszont az volna h ez futas elottu bemelegitesnek is hasznos? Koszi 😊
@lengyeldelia69194 жыл бұрын
Szerintem nem... de ha szertnéd
@szoszee4 жыл бұрын
Bocsi, rosszul fogalmaztam. Termeszetesen rendes futo-belemelegitest is vegzek, inkabb arra gondoltam h mint hiit+futas kombinaciokent is kifejti-e a hasznos hatasat?
@botondosvath15104 жыл бұрын
Köszönöm a videót, nagyon sok jó gyakorlat van benne. Gondolkodom, hogy érdemes lenne ilyen edzéseket lenyomni csak úgy buliból na hát persze az egészség miatt is. Viszont én egy dolgot nem teljesen értek és interneten sem találtam semmi egyértelmű választ rá. :/ Tényleg jó az, hogy rövid idő alatt felviszed a max pulzusig majd próbálod levinni? én úgy tudom, hogy ez a nagy ugraltatás megterhelő a szívnek és jobb az, ha huzamosabb ideig 130~ körül tartod a pulzusodat - ami persze egyéneknél eltér, hiszen mindenkinek más a max pulzusa - de a lényeg hogy az adott pulzus tartományban legyél végig. Valaki esetleg ebben a szakmában dolgozik és tudja pontosan rá a választ? Köszi szépen!
@benceszitka93654 жыл бұрын
Nagyon köszönöm szuperek vagytok !!😉😉 Ès egy kèrdès mèg mindig Ausztriában vagytok????
@gabriellaban86044 жыл бұрын
Nagyon jo volt az edzes bar en csak 20-25 mp-ig csinaltam mindegyiket!😅😂❤
@viktoriakomora81133 жыл бұрын
Szuper volt! :)
@shimadakyra83894 жыл бұрын
Nagyon Jo edzés és nagyonjó mozogni és nagyon hogy videóztok😃😃😃
@eszterbalazs57904 жыл бұрын
Nemrég találtam újra rá a csatornádra! szülés utàni alakformálásom nagy segitője vagy :D végre egy jófej edző csaj aki nem affektál :D nem tudod véletlenül hogy a vidiben ajánlott scitec plantbro + zero-t szoptatás mellett is lehet e fogyasztani? Előre is köszi a választ :)
@benji9974 жыл бұрын
Végig se néztem de már megizzadtam!
@eszternagy10774 жыл бұрын
Nagyon jó lett❤️
@blankakis97104 жыл бұрын
Szia Rami! Szerintem nagyon jó lenne ha a videóban elmondanád melyik edzéssel kb mennyi kalóriát lehet égetni! Sokat segítene, főleg szálkásítás idején! Mint pl a 400 kcal 40 percben videódnál. ( csak mert az futásban is kb ennyi de HIIT-et jobb csinálni!!!)
4 жыл бұрын
Szia! Okés, majd készítek ilyen videót is, de alapvetően ez csak egy irányadó szám, hiszen ez mindekinek más. Nagyon sok mindentől függ, hogy ki mennyi kalóriát éget el ugyanannyi idó alatt. Napszaktól, kortól, nemtől, pulzustól, aktuális állapottól stb. Szóval nagyon sok minden befolyásolja.
@ildikosomogyi75974 жыл бұрын
Köszi ismét jót edzettem :)
@kvnon8834 жыл бұрын
Én ma csináltam meg és nagyon jól esett😊😊😊
@lizaantal39024 жыл бұрын
Jó érzés volt!!! .-)
@vandalenart44582 жыл бұрын
Szuper volt!
@19bernici4 жыл бұрын
Nagyon szuper edzés, egyik kedvencünk! 😊 Megkérdezhetem, hogy a cipős az Adidas melyik modellje? Annyira jól néz ki 😁
4 жыл бұрын
ultra boost 2020 Space :)
@19bernici4 жыл бұрын
@ nagyon köszi!!! Épp most nézzük a ma felkerült vlog videot 😃nemrég fejeztük be az edzést! A kisfiam a tvre van tapadva amikor Olivért is a képernyőn van 😁👶
@rebekasalamon45754 жыл бұрын
Szia Rami! Újból egy nagyon jó videó lett! ;) Én is ki szeretném próbálni, viszont előttekíváncsi lennék, hogy ha ezt reggel éhgyomorra végzem akkor hatékonyabb lesz és több zsírt fogok veszíteni, mintha edzés előtt ennék szénhidrátot...? És utána persze megiszok egy fehérje shaket. :)
@bataszilvia79864 жыл бұрын
Bisztos hogy meg csinálom
4 жыл бұрын
megcsináltad?
@bataszilvia79864 жыл бұрын
@ igen nagyon jó volt
@bettirenye13724 жыл бұрын
🔥❤❤❤❤nagyon elfáradtam de nagyon jó volt ❤csak igy tovabb
@Nanna05264 жыл бұрын
Szia Rami!👋 Olyan jó hogy megtaláltalak!☺️👍 Már régóta keresek olyan torna gyakorlatot,ami "kordában"tart,és most még fogyni is szeretnék. Ezt a tornagyakorlat csinálom meg kétszer váltva a hasizom gyakorlatokkal. Kérdésem az lenne,hogy az normális,hogy nincs izom lázam? Izzadni izadok nagyon,meg letudok ám fáradni,pedig már a pihenőket sem használom ki. Valamit rosszul csinálok? Üdv. Innen !☺️
@Martin-fq7ct4 жыл бұрын
Én most csináltam meg és brutális volt, a végén olyan voltam mint aki a medencéből jött ki.
@licskaizsofia10494 жыл бұрын
Nagyon jó a videó, nagyon hasznos, viszont borzasztó ez a sok reklám benne FOLYAMATOSAN :( Megértem hogy pénzkeresés stb... de egy edzés videóba ne tegyünk már bele ennyi reklámot... Folyamatos néző lennék a későbbiekben is ha ez eltűnne, viszont ezzel egyszerűen élvezhetetlen. Az milyen edzés hogy 2-3 percenként ugratni kell a reklámokat? Senkinél másnál nem látom ezt a reklámmennyiséget, még több milliós nézettségű videóknál sem-ahol a pénzszerzési lehetőség még jobban jelen van mint itt. Minden jót kívánok Neked, szuper a munkád, viszont mint edző Te is tudhatod hogy nem a reklámugrálgatásról kéne szólnia az edzésnek amit tartasz :)
@zamasuisbae8743 жыл бұрын
Vegyé youtube premiumot ha idegesitenek a reklámok. Vagy van egy trükk amit 1500-é elmondok :D
@licskaizsofia10493 жыл бұрын
@@zamasuisbae874 köszi a hasznos hozzászólást :)
@martonlipovszky66173 жыл бұрын
A végére tekersz aztán replay és nem lesznek benne
@balazsgurmai67534 жыл бұрын
Ez a házink 😊
@robertkovacs87244 жыл бұрын
Folyik rolam a víz. A végén elterültem mint a nagyalföld.🤣
4 жыл бұрын
ügyes vagy:)
@hunzedu3 жыл бұрын
Ha ezt megcsináltad már csak Kisalföld. :)
@zsuzsannahalasz34584 жыл бұрын
Hú, rendesen leizzasztott:)
@vitohun42663 жыл бұрын
Nagyon jó én 10 éves és nagyon tetszik
@zsuzsapalinkas85904 жыл бұрын
Nagyon köszönöm! Csinálom egy pár hete és energikusabbnak érzem magam napközben, bár meg kell erőszakolnom magamat, hogy nekiálljak esténként munka után fáradtan. Az egyetlen gondom, hogy 46 évesen, kb 15 kg súlyfelesleggel, és "torna szűzként" elég megterhelő némelyik feladat, főleg a térdeim fájnak az ugrálós részek után. Szerinted ez el fog múlni, vagy inkább rosszabb lesz az erőltetéstől?
@renikekovacs91004 жыл бұрын
Kemény volt! Kb hány kaloriat lehet égetni ezzel az edzéssel? Koszi a választ😊
@andreaschuld78894 жыл бұрын
Szia,én ma mértem,112kcal-t égettem.
@bodormark27054 жыл бұрын
@@andreaschuld7889 Az lehetetlen. Sokkal többet éget el. Mondjuk ez HIIT tehat 2 óra múlva is tart a zsiregetes
@kolanar4 жыл бұрын
Én csak 145 kal mértem, ez lehetséges? Pedig többnek éreztem😊
@adriennszarka79304 жыл бұрын
Nekem ma 401 sikerült ezzel a videóval. Altalaban 390-400 kozott van.
@hajnalkaperei6174 жыл бұрын
@@adriennszarka7930 Szóval ezzel a videóval 300-400 kalóriát égetünk? És te ezt mérted vagy hogyan tudod?
@yuliagusevafitness75564 жыл бұрын
jó edzés
@janosmagyarfalvi64614 жыл бұрын
Nagyon menő, testvérem megcsinálta (amúgy hol csináltátok ezt?)
@zsofiadombay77904 жыл бұрын
Ezt régebben vették fel, egyik videójukban mondták, hogy előre felveszik őket ☺️
@elemernemargittai92244 жыл бұрын
Elfáradtam nagyon😀😅
@shimadakyra83894 жыл бұрын
Mindengyik videótokat egynap egyszer edzek a ti videótokban
@katalinzsubrits87222 жыл бұрын
Tok jo!
@zsofiaderecskei91883 жыл бұрын
Az edzés végére folyott rólam a víz
@gasparhajnalka83084 жыл бұрын
Milyen videóvágó programot használsz?😊
4 жыл бұрын
Premier pro, de ezt most vágó csinálta. Sajnos nekem nem mindig van rá időm Oli mellett.
@joel48973 жыл бұрын
Szia Rami, azt szeretném kérdezni, hogy ezzel az edzéssel kb. mennyi kalóriát lehet égetni?