フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽に野菜不足が解消できます。

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奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】

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Күн бұрын

【万能蒸しもやし】
フライパンに入れて3分
それだけでできちゃう、もやしの作り置きおかずです。
ほったらかしで完成し
冷蔵庫で4~5日は保存できる優れもの。
そのまま食べるはもちろん
ラーメンにのせてもGOODです。
野菜不足の解消にも役立ちます。
ちょい足しアレンジも紹介しましたので
是非お試しあれ。
【材料】
A)もやし・・・・・・・・・・・・・1袋
  塩・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4  
  ゴマ油・・・・・・・・・・・・・小1
カットわかめ・・・・・・・・・・・適量(5gくらい)  
炒りごま・・・・・・・・・・・・・・・適量
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