Рет қаралды 16,104
Hi!
Welcome to Fit with Mel!
Pernahkah kamu mengeluhkan otot bengkak, keseleo, cedera lutut ataupun otot tegang setelah berlari? Olahraga lari menjadi salah satu aktivitas yang mudah dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat. Namun, lari juga dapat menimbulkan cedera apabila dilakukan dengan kurang tepat.
Simak tipe-tipe cedera dan cara menghindarinya ada di video kali ini ya!
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria
#FitwithMel #Running #MelaniePutria