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[@いちご-w6x]

4日前，両膝人工置換オペして 今入院ベッド寝てみてます。

[@ひざの痛み専門セルフエクササイズ]

手術お疲れ様でした😭 ここからですね！ 頑張っていきましょう👍

[@いちご-w6x]

@ 有難うございます頑張ります💪

[@Kazu-l6q]

痛い方の足だけで良いですか？

[@ひざの痛み専門セルフエクササイズ]

いいですよ😊

[@Kazu-l6q]

ありがとうございます♪ 今日で3日目、痛みも随分楽になったようです。合ってるのかな？ しばらく続けてみたいです。