هل هنعيش دايت طول حياتنا؟!! | ويعني ايه لايف ستايل وصحتك بعد ما خسيت؟؟!!

لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesforever.com
صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
/ mothabtoon
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT

[@sohahassan6110]

والله الحمد والشكر لله وجزاك الله خير الجزاء .. بفضل ربنا كنت ٩٠ ونزلت لحد ٧٠ وثبت الحمد لله وحاليا ٦٦ بحول الله وقوته .. باشمهندس مصطفى شكرآ لك ..

[@polovolkswagen4708]

انا من الجزائر خسيت معاكم عشرين كيلو الله يجزيك كل خير

[@lailashendi5551]

معكم للوزن المثالى

[@afafyounis6478]

اللهم اعني علي استرداد عافيتي وجزاكم الله خيرا ادعولي بالثبات والصحه والعافيه وإياكم

[@ayasweets]

أول يوم في تتبيت مرحلة الأولى الحمد لله بفضل الله وفضلك يا هندسه وفضل فريق لعمل لنتابعنا في كل صغيرة الله اجزيكم بالخير

[@amiraahmed6838]

السلام عليكم الحمد لله في شهر٩ انا كنت ٨٨ك ودلوقتي بقيت ٦٨وجسمي بقا مظبوط وراضيه عنه بس انا بقالي شهر مش ملتزمه ومثبته لغاية دلوقتي بس وزني زي ما هو حتي بعد ما عكيت انا خايفه ارجع لوزني تاني بالله عليكم انا هتعب ان وزني زاد تاني ادعولي وشجعوني نفسي ارادتي ترجع زي ما بدأت

[@samahelashmawy5859]

بالتوفيق لجميع الابطال 💪💪

[@koukikouka6236]

السلام عليكم يا هندسه أنا كوثر من المغرب خسيت معاكم 28 كيلو شكرا جزيلا لك.

[@rokia477]

مشاء الله عليك،

[@user-ou7yi1pj4e]

كان وزني ٩٥ ونزلت لل ٧٤ بوقت طويل لمدة ٥شهور من سنتين وحاليا رجع وزني لل ٨٣ كيلو ومابدي ارجع اعمل رجيم الصراحة حابة انزل على الايف ستايل

[@user-bv5me4oc9u]

خسيت معكم 16 كيلو كنت 91بقيت 75 وثبيت عليهم الحمد لله

[@esraamansour4074]

عاوزه نظام تثبيت

[@ahmedelsaydhoms7120]

والله انا ملتزمه من يوم مخسيت وممكن اعك اليوم المفتوح بس ووزني ثابت والحمد لله وبعمل للبيت كله الاكل صحي والحمد لله فهمت كل ده وماشيه عليه وجزاك الله كل خير يابشمهندس

[@user-xr3lb3zj5h]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا المجهود

[@enasyahya5804]

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم

[@bassimafa4285]

الله يعطيك العافية انت يا مهندس مصطفى رائع جدا وطيب الله يوفقك بحياتك ولايحرمنا من كلامك يلي كلو خير ومحبة

[@nadrrnadet4895]

جزاك الله الف خير ياهندسه

[@sabahayman8353]

جزاكم الله كل خير

[@nivenmoussa1663]

شكرا

[@afafyounis6478]

انا بدأت معاكم من يوم ١٠شهر ١٢ نزلت ١٠ كيلو في شهرين ولله الحمد كان وزني ١٠٥ الحين ٩٥ طولي ١٦٨ المفروض اوصل لوزن كام واثبت وجزاكم الله خير الجزاء علي تشجعكم لنا استفدنا كتير وبناكل اكل صحي بفضل الله ثم فضلكم

[@saraabden8255]

نفسى اخس قبل العيد

[@nivenmoussa1663]

شكرا جزيلا لحضرتك

[@AbdoAbdo-rw5xb]

كل كلامك عسل

[@omomido5754]

سلام عليكم اخي شكرا جزيلا انا وصلت لتثبيت بفضلي الله وفضلكم

[@user-ou7yi1pj4e]

السلام عليكم ورحمة الله يعطيك العافية يامهندس ياريت تحكيلنا عن خسارة الوزن مع انظمة الايف ستايل

[@AhmedFawzy-bi6mf]

انا خسيت معاكم يابشمهندس 24كيلو كنت 92وبقيت 68 في اربع شهور واسبوع وماشي علي جدول اللايف استايل بس في مشكلة مش عارف اغير طريقة تحضير الطعام لاطعام صحي لاني فرد في البيت والبيت مش حبين كده ودي بالنسبالي هتبقي حاجة مش كويسة ياريت حضرتك تكلم تقولي اعمل ايه بالنسبة للموضوع دا وهتلاقي زي كتير بيطرو ياكلو تاني ويرجعو للعك انا بتكلم علي الوجبات المفتوحة لاني مبعرفش اعمل الاكل

[@hakoumimama5416]

اهلا يا باش مهندس انا في مرحلة التثبيت ١٤ يوم اريد الاستفسار عن اللايف ستايل في رمضان

[@saida2698]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك جزاك الله خيرا على التطبيق وزني ثابت مش عايز ينزل كيف اقدر انزله

[@tahamo5997]

السلام وعليكم انا ابتديت تثبيت قبل خمس ايام لو وزنت بعد اسبوعين وفيه زياده بلوزن اعمل ايه وكنت عايز استفسر عن التمر والحليب قبل الفطار انا متعود من قبل الرجيم عادي ولا ماينفعش ياريت حد من الفريق يرد عليا والله يجزيكم خير

[@user-pp2dj1cr9h]

دمتم لنا منقذين

[@norhanehabb1500]

جزاك الله خيراً وبارك فيك وحفظك كنت 100بقيت 75

[@bebo5049]

الواحد اصلا مش عارف يجيب ولا لحمة ولا فراخ ولا سمك بسبب الاسعار . ازاى نمشى صح فى الغلاء ده

[@user-ft8lh9gu4m]

عايزه اسأل عن الصيام للمرحله 234 ارجوالرد

[@zainatamouche1795]

👍

[@Seifamroalferawe]

يادكتور انا ماشيه علي النظام وبخس الحمد وبنزل مقسات وفاضل ليا كيلو دهون واحد بس جسمي يبقا منفوخ شويه ممكن اعرف ايه الحل

[@b2b9v]

❤️❤️❤️

[@norhanehabb1500]

يعني لازم نمشي على طريقة اكل الدايت دايما

[@samihafekri]

👍👍👍👍🌺

[@enasyahya5804]

طيب الناس اللى بتخس وترجع تتخن بترجع تتخن تانى ليه انا بس اخس وبعدين نشوف إجابة الموضوع ده ربنا يبارك في حضرتك يارب العالمين

[@user-nk6jm7ii4d]

عارفه ليش لأنها رجعت تاكل اكثر من سعراتها المطلوبة ورجعت للمقليات والغازات والمعجنات وكل اكل غير صحي

[@ayabakr9606]

​@@user-nk6jm7ii4dأنا مشكلتى فى المقليات والمعجنات مش عارفة أبطلها بس قللت منها

[@istoregsm1806]

السلام عليكم انا من المغرب خسيت معاكم كتر من 30 كلوا دلوقت بثبت مرحل الثانية بس عندي مشكل عيزاك يبشمهندس تكوبني ضروري عليها بنسب للفطار صبح احنى في المغرب بنفطر عيش مع جبن او بيض وزيت زيتون وزيتون اسود او( مسمن ) زي فطير مشلتت مقدر اكل زي مكتبت في النظام اليوم المفتوح حنى متعودين على كدا في الفطار

[@rokia477]

مشاء الله عليك كفاش نقص الوزن انا من الرباط وش مع كروب او بوحدك جوبني الله احفضك

[@istoregsm1806]

نقصت مع لكروب نظامهم مزيان كتت احيانا يلخبط شويا نقصت تقريبا 40كلوا في 10شهور

[@istoregsm1806]

​@@rokia477 عقبالك

[@rokia477]

اختي منكرهش دخلني لكروب

[@istoregsm1806]

​@@rokia477 كتبي لو نفسك تخس فليوتوب ولى فكوكل تطلعلك صفحة ديلهم تبعيهوم وش كيقولو حتى تفهمهم مزيان اتبعي رجيمهم