ХЛЕБ для КЕТО из двух ингредиентов. Самый вкусный и простой рецепт

#кетохлеб #кеторецепты #карниворрецепты
Этот хлеб требует меньше всего времени и продуктов, но получается отменным. Максимально схож по вкусу с белым тостовым хлебом в сендвичах, особенно если подсушить на сковородке до гренки.
Подходит для Кето, Lchf, Карнивор
Да, хлеб по составу исключительно белковый, но вы и не будете его есть отдельно. Вкуснее всего, если вы будете делать с ним сендвичи с большим количеством начинки и соусом. Преимущество этого хлеба в том, что он не перебивает вкус начинки (как на псилиуме или непривычной муке) и имеет консистенцию очень похожую на белый тостовый хлеб.
Если есть его отдельно, то скорее всего будет недостаточно вкуса.
Ингридиенты:
6 яичных белков
40 гр яичного протеина
щепотка соли
пару капель сах зама по желанию
Выпекать в разогретой до 180 градусах духовке до светло-золотистого цвета.
Сильно не зажаривать, иначе становится меньше.
После выпекания можно сразу доставать из духовки.
КБЖУ на всю буханку 180/54/0,3/5,5
Рецепт Maria Emmerich
Продукты из видео:
Промо-код на скидку MFD042
* Яичный протеин (2268 гр) ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Spo...
* Яичный протеин (544 гр) ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Spo...
* Яичный протеин (907 гр) ru.iherb.com/pr/Julian-Bakery...
Сахарозаменители:
* Стевия жидкая ru.iherb.com/pr/Stevita-Organ...
* Стевия в порошке ru.iherb.com/pr/Wisdom-Natura...
* Стевия в пакетиках ru.iherb.com/pr/Wisdom-Natura...
* Эритритол ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Rea...

[@Julia7.7.7]

Ну что я могу сказать, я его только что испекла, у меня шок! Это не хлеб, это просто каравай! Спасибо Вам огромное за рецепт!!!❤ Пекла на 190 градусах ровно 20 минут. Единственное дополнение, не надо его сразу вытаскивать, пусть остынет в духовке и тогда он не опустится. Жаль нельзя сюда вставить фотку, я не ожидала, что он получится такой красивый и вкусный. Перед выпеканием я его посыпалась кунжутом, визуально он выглядит, как классный домашний хлеб

[@ketorecepty]

Спасибо за отзыв 🤗 мне он тоже полюбился)) сейчас ещё замораживаю порционные кусочки, чтобы часто не готовить и чтобы сохранить размер)

[@Julia7.7.7]

@@ketorecepty мне даже пришлось сейчас нарушить ОМАД протокол, я завтракаю в 17 часов) Сделала с этим хлебом яйца Бенедикт, немного поджарила этот хлеб, майонез, бекон и яйцо пашот. Смакота! Ни один кето-хлеб не давал столь приближенного вкуса к настоящему тостовому хлебу, как этот. Я недавно подписалась на Ваш канал, у Вас очень классные рецепты!

[@user-hv6hw1fm3h]

@@ketorecepty Здравствуйте , и я подписалась , рецепт супер !!!👍 Благодарю за Ваш труд 🌷

[@user-hv6hw1fm3h]

Здравствуйте, Юлия , Ваш отзыв -- прекрасен , как и кето - каравай ) Прочитав , все сомнения отпали ..) Спасибо ! 🌷

[@Julia7.7.7]

@@user-hv6hw1fm3h Спасибо за добрые слова, здоровья Вам 🌹 🌹🌹

[@user-ul9qb5pm5m]

Прям точно хлеб, читаю комментарии какие-то мы теперь добрые и жизнерадостный на КЕТО питании, дай Бог нам всем здоровья!!! Неосавляйте этот прекрасный новый образ жизни!!! С кето

[@user-pk6pz3db1x]

крутой рецепт!!!! делала как в видео - все получилось, только к форме прилип, второй раз делала 6 белков + в конце добавила 3 желтка, а протеина 50 грамм, и устелила пергаментом. получилось просто бомба, горячий немного имел запах яиц, но после остывания это как настоящий хлебушек! Маслом или паштетом его намазать, ммммм, вкуснота!!! а одной порции из 6 яиц мне на 4 дня хватает, очень сытный продукт. Вместо протеина брала сухой белок в порошке на вайлдберриз, думаю, по сути это тоже самое

[@nimall9277]

Спасибо за прекрасные рецепты!

[@user-uy1ii7nc2z]

Какой приятный голос, и рецепт без лишних "бла-бла-бла". Подписываюсь

[@laurawise6726]

Из желтков можно сделать белый кето-шоколад. 3желтка+1 яйцо+пачка сливочного масла (растопленного) взбить, как при готовке майонеза и добавить еритрит и ванильку. Вылить в формочку и в морозилку. Получается очень вкусно!

[@tobefirst_06]

Эм… сырые яйца есть.. ну такое себе…

[@laurawise6726]

@@tobefirst_06 майонез же едят

[@vvhitevvizard_]

@@tobefirst_06 Желтки сырые есть можно. В отличие от белков, которые хуже усваиваются

[@Puishechka]

​@@tobefirst_06в смысле?? Глазунья с сырым желтком, взбитый белковый крем, майонез; некоторые любят пить сырые яйца... С какой планеты вы пишете?? 😅 Если вам это несвойственно, при чем тут другие люди

[@tamarapihota8937]

Очень рада, что найшла ваш канал!!! Рецепти супер!!!! Я с вами!!!! Здоровья и удачи вам!!!

[@ganekoko269]

Да,не зря говорят,век живи, век учись. Очень интересный рецепт. Спасибо!😀😀😀

[@annabirds3939]

Спасибо! Ваше видео пришло в рекомендованных. Очень приятная подача, голос, рецепт и описание под видео! 👍 подписалась 😊

[@ekaterinapopova1941]

Сумасшедшая штука! Фантастика! Очень вкусно! Не клеклый, когда опускается и остывает. 180, газовая духовка, 20 мин. Добавляю чайную ложку горчичного порошка, чтобы вкус был как у горчичного батона). Вещь!

[@ulanturu03]

Штаааа?!где вы были все это время?😊

[@user-zx2qn7ec2v]

Спасибо за отдельный рецепт с желтками 🙏🏻 подписываюсь!)

[@user-de8kb5kr7k]

Здравствуйте. Огромное вам спасибо за вкусные рецепты. Мы на кето больше года. Многое готовим с вашей помощью.

[@lidia2827]

Суперский и интересный рецептик)) Надо обязательно такой хлебушек испечь 👍🌼☀️🌺

[@evelin5381]

Как всегда класс!!😘😘😘👍👍Спасибо!!!

[@JuliaUshki]

ПОЖАЛУЙСТА!!! Продолжайте рассказывать о своем питании, успехах, рецептах!!! Очень интересно и форма подачи, спасибо! И о себе :)

[@olrey2955]

Большое спасибо, хлеб очень понравился

[@Bibiduwe4ka]

Алелуя вы снова снами🥰🥰🥰 Благодарю вас за ваши рецепты и старания🙏🙏🙏

[@ketorecepty]

😁я всегда с вами, по крайней мере в комментариях точно))

[@user-ey2zl1jp3k]

Какие у Вас классные рецепты 👍 Благодарю

[@user-ey2zl1jp3k]

Все Ваши рецепты утащила в папку 👍🥰 Выкладывайте чаще пожалуйста 😉🙏🏻

[@tatyanakozhevnikova9028]

Спасибо за рецепт! Напишите в какие-нибудь рецепты с яичным протеином) Благодарю

[@user-lx1tb1yl7b]

Какая прелесть.Спасибо.

[@user-hy3kh2cx7t]

Спасибо большое! 👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-il6mu6ox4b]

Вы опять с нами! Спасибо!

[@user-hs1vu9dl9h]

Подписалась спасибо за рецепты!

[@user-dl5eq2uh3q]

Здравствуйте я в восторге,вы меня удивили.возхищен.Напишите а если добавить отруби пшеничные или гречневые или что-то вроде того.А за рецепт вам спасибо Аш до земли.

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое!

[@hentiamentysilent5271]

Ммммммим,Вкуснотища!!!!! Даже подсластитель не надо,и по углеводами норм тоже. Вчера вечером испекла, сегодня вечером со свежими сливками сьем!!!!!

[@user-oj5ph2zt3t]

Огромное спасибо за рецепт! Долго собиралась, докупала ингредиенты и вчера испекла. У меня получилось почти 2 формы этого хлеба. В одну добавила семена подсолнечника. Дала слегка остыть в духовке , нарезала попробовала- невкусно. Часть заморозила, часть положила в холодильник. Утром сделала бутерброды (бутерброды были совсем простые с маслом, сыром, яйцом)- оказалось ВКУСНО. Представила какие получаться с рыбой, шпротами ,красной икрой, да даже с кабачковой... 1.5 года на кето и не без хлеба, я покупаю малоуглеводный хлеб в магазине, но он всегда зерновой, а теперь у меня белый батон...Спасибо! И главное все очень просто!

[@ketorecepty]

Да, сам по себе он так себе на вкус и это многих разочаровало))) но в бутербродах, особенное если его подсушить до гренки, очень вкусно 🤗

[@user-nc3ou5oq6j]

Супер!

[@fhff7477]

Отлично , нелюблю долгую возню

[@user-tz7ru8fc2h]

Здравствуйте! Можно ли заменить яичный протеин говяжьим?

[@user-in7se1jh2f]

Здравствуйте. Можно ли заменить яичный белок на растительный?

[@luckymard]

Голос 🤩

[@gala3316]

Чем заменить протеин, сушеным яичным белком для пищевой промышленности можно?

[@user-oo3wx7jx9b]

Скажите, пожалуйста, а кондитерский альбумин подойдёт?

[@HannaMarch]

Вчера получила белок с айхерба и испытала рецепт. Получилось очень хорошо. Не смотря на то, что немного желтка в белки попало, всё взбилось прекрасно. Выпекала на 180 градусах, режим "конвекция", ровно 30 минут. Тесто подошло и не опало. Муж назвал бутерброды "омлет с сыром", но попросил печь ещё)). Яйца, конечно, не скроешь, но в качестве основы для бутеров, очень неплохо.

[@ketorecepty]

Круто! Мне в отзывах писали, что и с желтками делали. А вкуснее всего если с этого хлебушка гренки пожарить, тогда вкуса белка почти не слышно 👍

[@HannaMarch]

@@ketorecepty спасибо, вечером попробую!

[@user-fg3yd9kp3f]

@@ketorecepty плёнка с желтков даёт запах-перетирайте через сито.

[@user-yz2hu4vd3k]

Наконец добралась до настоящего отзыва. Естественно, хлебом эт выпечку назвать нельзя. Это просто амлет

[@user-tn4tw3fz3m]

на даче нет духовки, теперь и не знаю как без этого хлеба буду жить😋😘

[@Guran22]

На сковороде можно печь

[@user-mz7di4kl2e]

Рецепт действительно замечательный! Давно пеку такой хлеб, но после взбивания белков желтки тоже добавляю, плюс любимые специи) Пеку минут 30, выключаю духовку и оставляю примерно на час. Хочу попробовать теперь и Ваш вариант, без желтков) А вафли вот как раз сейчас ем 😁 Сладкие вкусные!

[@ketorecepty]

😁а у меня в планах с желтками попробовать такой хлеб)) но пока желтки то в вафли, то с авокадо размешаю, потому в морозилке ещё этот недоеденный остался))))

[@user-cj7lq7xb4p]

Елена Смелова, вы яичный протеин добавляли?

[@user-mz7di4kl2e]

Альбумин, сухой яичный белок. Беру на Фитпараде либо на озоне

[@user-cj7lq7xb4p]

@@user-mz7di4kl2e , спасибо большое.

[@olgaj9267]

@@ketorecepty желтки в авокадо? Ой, а можно поподробнее? Или у васуже есть видео на эту тему?

[@jadeferi7401]

Класс! Сделаю такой но добавлю отруби для плотности и более хлебного цвета и запаха)

[@ketorecepty]

Он и так более плотный за счёт белка и отсутствия масла.

[@user-mk2ym7en9t]

Здравствуйте! Вы уже попробовали заморозить этот хлеб кусочками? Очень интересно.

[@sabinaaliyeva1913]

Здравствуйте а можно приготовить только на белках, бел протеина яичного? Заранее благодарю

[@olgagrinberg2253]

Добрый день. Имеет значение на какую полку в духовке выпекать?

[@user-on5vv3hq4c]

Здравствуйте, альбумин вместо яичного протеина подойтет

[@user-rb9pq5wm7v]

Я в такие бутерброды под сыр лук колечками кладу. Нямка

[@user-bp3tw3ri9u]

Привет. Простой протеин не подойдет? Там углеводы🤔?

[@aygerim97]

Ваууу😍😍😍

[@user-he6nv3jw9v]

Чудесно

[@alenkaizRostova]

Это по сути безе, вкусненько

[@user-xq6zk1qz3b]

Вас давно нет на канале 🙏🏻, ждем возвращения💐

[@lillol9279]

А монкфрут?) Тоже отличный заменитель сахара, по вкусу отличный. Аллюлоза ещё

[@aissulutanirbergenova1166]

Подскажите пожалуйста, а гле купить яичный протеин.Я полагаю ,это яичный сухой порошок

[@user-zp2sm9ut6h]

Получился слёженным(мелкопористым) и опала серединка,как раз, именно по причине смешивания электрическим венчиком,а не лопаткой,не стоит лениться. Попробовала,ради интереса( так как по КЕТО - протеин не лучший вариант), получился высокий и пышный.

[@user-mr8vw4fk6p]

А как вам вкус?

[@erwin.von.muller]

Благодарю 🙏

[@daniyabatyrova9151]

Спасибо! Попробую. Но мне кажется это подсушенный омлет! Все надо пробовать! 💐

[@ketorecepty]

Логически да. Но скорее всего протеин убирает привкус и консистенцию омлета. В сандвичах от булки не отличить. В гренках с яйцом тоже вкус булки, разве что по консистенции чуть плотнее.

[@user-cs2mz7tk9m]

Кето Рецепты подскажите, пожалуйста, а можно использовать только яичный протеин? Соевым нельзя заменить?

[@user-ny7ij5sn9s]

А протеин яичный это альбумин?

[@cleanwater9005]

Интересно...что же даёт протеин, как это вообще работает? А если положить туда другой протеин. Или казеин. Я буду пробовать.

[@vitatim7296]

Я стевию ну вообще не могу😟Хлебушек попробую обязательно😋

[@ketorecepty]

Она здесь не обязательна

[@user-ou3bo3nv7p]

Посмотрела цену на протеин по ссылкам, хлеб по цене из золота получается

[@ketorecepty]

Сбросьте пожалуйста ссылку, где можно золото по цене протеина купить, я обязательно там закуплюсь 👍

[@user-kw1zf7iu7t]

По сути безе..., но хлеб получился👌

[@AlekBoo]

Класс! Может попробовать еще добавить немного кокосовой муки, чтобы хлеб так сильно не опускался?А желтки также могут пойти на майонез.

[@user-hs1vu9dl9h]

Тоже интересует. Только может соевую?

[@user-sw6bv3hl4b]

Спасибо за идею,про желтки в майонез!

[@prawdaneko8888]

@@user-hs1vu9dl9h соевая противопоказана при кето!

[@vvhitevvizard_]

@@user-hs1vu9dl9h Cоевая мука откровенная дрянь - убивает весь смысл кето

[@niginausmanova5386]

😍👍👏

[@user-hb3jq6ln5m]

А этот протеин можно заменить растительным? Очень классный рецепт😍😍😍я готовила хлеб просто "облочко" но мне кажеться что этот рецепт просто вкуснятина😍😍🌼

[@user-gq6tw8ks3k]

Спасибо!!!!!Подскажите пожалуйста у меня куплена (не знаю зачем,и в каком угаре я была) клейковина пшеничная.Куда ее можно применить, и как, и вместо чего....

[@ketorecepty]

Клейковину часто используют в рецептах выпечки для диеты Дюкана вместо муки. Попробуйте в поисковике набрать «Дюкан рецепты с клейковиной», думаю будет выбор.

[@sonia26_]

Здравствуйте! Подскажите при аутоиммунном тиреоидите и гипотериозе щитовидной железы можно такой хлеб? Спасибо.

[@ketorecepty]

Если я или кто-то другой ответит вам «да» или «нет», вы последуете рекомендации человека, которого вы не знаете? Ваше здоровье это в первую очередь ваша ответственность и подбор продуктов нужно составлять индивидуально со специалистом у которого вы наблюдаетесь.

[@SnejnayaA]

При Аит не рекомендованы яйца, говорю вам, как специалист.

[@user-vg1tr8vl9z]

Он получается сладкий?

[@user-ib1xm8xv9c]

Меланж может быть заменой такому яичному протеину?

[@elinatretyakova5914]

Что вы думаете про монк

[@furfur3699]

Можете пожалуйста подсказать чтотзф фирма у яичного протеина? Нету ли у него постороннего запаха?

[@ketorecepty]

Фирма “now”, посторонних запахов нет. Ссылку оставляла в описании

[@0m982]

А сколько хранится?

[@Pilu_pletu]

Скажите пожалуйста, а яичный протеин можно заменить например соевым?

[@ketorecepty]

Многие спрашивали , но пока никто так и не отписался о результате. Сама я не принимаю растительный протеин, потому не подскажу. Попробуйте на одном Яйце и расскажите что получилось.

[@Pilu_pletu]

@@vvhitevvizard_ а если веган по здоровью? Вот хочется замены

[@user-zk1xj8nt8g]

Подскажите пожалуйста - можно ли использовать пастеризованные белки из бутылки? Чтобы не создавать проблемы с таким количеством оставшихся желтков

[@ketorecepty]

Можно

[@user-zk1xj8nt8g]

@@ketorecepty спасибо 💖

[@user-qt2vu5hb3x]

Рецепт отличный, главное, не забудьте, добавить к данному хлебушку жировую составляющую ;)

[@ketorecepty]

Это обязательно! Просто хлеб есть как минимум скучно 😝

[@Yamitmar]

Сухой яичный протеин - это альбумин? Интересно, а если посто изолят сывороточного потеина добавить

[@user-wg2mx1go3f]

Тоже раньше пользовалась фитпарадом 7 и 10, думала сахзам он и есть сахзам)) потом углубилась и теперь у меня только 100% эритрит и эритрит+стевия когда нужно больше сладости))

[@Sannyshka]

А что не так, можете сказать?

[@user-wu8vz3hv4f]

Если нет белковый протайин что ее заменить

[@salimaummmuhammad8170]

Здравствуйте. А можно заменить соевым или сывороточным изолятом?

[@ketorecepty]

Яичный протеин дает объемную массу. Попробуйте, может получится похоже или что-то новое.

[@vvhitevvizard_]

забудьте про сою - это сплошное недоразумение

[@oksanamiroshnikova8124]

Можно ли чём-то заменить яичный протеин? Спасибо заранее. Очень понравился рецепт

[@epriedane]

Можно! Кето хлеб готовится из кокосовой,миндальной муки. А также муки из семян льна и множества разных орехов и комбинации этих продуктов. На английском языке есть очень хорошие рецепты. А этот хлеб просто печенные яйца,мне не нравится. Попробуйте www.sweetashoney.com keto zucchini bread. Абсолютно отличный рецепт,только я использовала 3 ст.л.усладителя. 🙋🏼‍♀️.

[@nnnngwkr425]

@@epriedane Л

[@faytfuls]

@@epriedane не открывается

[@user-lg9tw6ds8n]

А а микроволновке можно?

[@user-iz1od8dz7x]

Доброе утро, фит парад 7 - это же стевия и эритрит. Или там тоже добавки? Я просто не углублялась сильно.

[@ketorecepty]

Я его исключила из-за сукралозы. Как оказалось, единственное большое исследование о безопасности было спонсировано производителями. Более поздние исследования показали, что со временем она имеет свойство менять реакцию организма и сильно повышать инсулин и ещё одно исследование обнаружило связь с опухолями.

[@user-ik6xe9lp7l]

@@ketorecepty а чистый эритритол и стевия безвредны ?

[@user-hs1vu9dl9h]

@@ketorecepty ну по сукралозе спорный момент. Всё-таки нет 100% что она вредна) конкуренция как всегда рулит))

[@ketorecepty]

@@user-hs1vu9dl9h изменение микрофлоры при использовании сукралозы доказано

[@user-hs1vu9dl9h]

Яичный протеин это сухой белок, значит можно просто купить белковый порошок правильно? У нас его просто продают как сухой белок, цена норм, так как без всяких заморских брендов и красивых баночек

[@user-sw6bv3hl4b]

Благодарю,а протеин любой подайдет ?

[@ketorecepty]

Яичный без вкусовых добавок и подсластителей

[@user-sw6bv3hl4b]

@@ketorecepty ,,,😊👍

[@walterjeahnbrong]

во сколько обойдется такой хлеб?

[@user-sy8wi9sh9z]

Кондитерский альбумін можно использовать, вместо протеина?

[@ketorecepty]

Я не робила з альбуміном, але зустрічала записи, що з ним навіть краще виходить. Спробуйте маленьку порцію. Можна булочки для бутербродів окремо спекти.

[@user-sy8wi9sh9z]

@@ketorecepty дуже дякую ❤️

[@user-mq9mc3lu7t]

Делала в микроволновке (много чего в ней пеку) Получилось оооочень сухо, застревает в горле, резиновый, без воды никак. Как нибудь попробую сделать в духовке, возможно так вышло из-за приготовления его в микроволновке или протеина много 40 гр ( мне так) показалось)

[@user-wy6to3up1f]

Можно ли использовать другой протеин?

[@ketorecepty]

Альбумин можно. Будет ли рез-т с другим, не гарантирую

[@user-rb9pq5wm7v]

Сахзамов лучших три - эритрит, стевия и аллюлеза. Без алюлезы карамель не сделать. И сироп с алюлезой шикарный

[@user-mb4bm6fn9w]

Подскажите где можно купить этот яичный протеин? Обычно я покупаю на ацхерб но его я там не нашла. Я из Молдавии.

[@ketorecepty]

Ссылка есть в описании. Просто поменяйте страну в настройках (по ссылке вас скорее всего перебросит на российский вариант сайта)

[@user-ze8ci1xs1u]

👋😊💐👍👌💯

[@user-du9vp3ni8s]

Подскажите пожалуйста чем можно заменить протеиновый белок?

[@eugene6549]

Миндальная мука, миндаль в кофемолке разбить либо готовый найти, но тогда могут разбодяжить. В Украине что так, что так одинаково стоит, потому лучше самостоятельно сделать

[@anastasiazinoveva5939]

мне интересно, а зачем брать сырые белки, там же вроде на упаковке написано что 2 столовые ложки порошка с 6 столовыми ложками воды дают 2 белка яичных. Вы не пробовали так смешать?

[@HannaMarch]

Спасибо за рецепт! Но скажите, на безе не похоже?) И ещё, при хранении в холодильнике не теряет пышность и хрустящую корочку? Или до хранения не доходит?)))

[@ketorecepty]

Не похоже. Похоже на булочку. В холодильнике становится мягким и на слудующий день чуточку меньше в объеме. Хоть у него и всего 180 калорий, но я его не съедаю за день, потому хочу ещё попробовать замораживать нарезанные кусочки, потом поджаривать.

[@HannaMarch]

@@ketorecepty ещё раз спасибо! Побежала заказывать протеин)

[@0m982]

А можно ли по этому рецепту сделать булочки? Не в форму, а просто кружочки выложить ложкой?

[@user-zk1xj8nt8g]

Можно выложить в круглые формочки и получатся булочки

[@user-tn4tw3fz3m]

Большое спасибо за хлебушек, а его можно в котлеты вместо хлеба добавлять

[@ketorecepty]

Не пробовала, но думаю нет. Он по консистенции белок-белком. Его и отдельно без начинки лучше не есть, безвкусный. Вот в виде гренки с мяском самое то! В котлеты лучше другие рецепты на псилиуме или ореховой муке.

[@user-tn4tw3fz3m]

@@ketorecepty его и с маслом вкусно

[@laurawise6726]

Я вместо хлеба в котлеты добавляю цветную капусту (измельчённую в блендере). Получается вкусно

[@user-vh8nc1ei6p]

В котлеты хорошо натёртый кабачок.

[@user-pg2ec1yv2m]

Яичный протеин нельзя ничем заменить,? например гуаровой камедью?

[@ketorecepty]

Речь не в густоте теста, а в том какой хлеб по вкусу выйдет в итоге. Протеин убирает вкус омлета. Попробуйте конечно на одном яйце, потом поделитесь что получилось.

[@user-rm9ob6on8r]

Такой же рецепт только с камедью для меренгового рулета

[@livingalone8211]

Какие апетитные бутерброды 👍👍👍дружеский лайк и подписка ! Заходите на чай 🍵🍰!

[@gregoryludkovsky5185]

чашка это 200 грамм . Стакан: 250 гр

[@egeni5119]

А выфли без муки??

[@vitatim7296]

А куда ещё можно использовать протеин из белков?😊

[@ketorecepty]

Коктейли, выпечка.

[@vitatim7296]

@@ketorecepty спасибо большое.Буду смотреть кето выпечку.🤔

[@user-gs4kb6vm4t]

Добрый день,где можно купить яичный протеин?

[@ketorecepty]

В описании под видео оставляла ссылки. Или в любом магазине спортивного питания

[@user-gs4kb6vm4t]

@@ketorecepty спасибо😊

[@vanilka630]

Альбумин подойдёт?

[@ketorecepty]

Да