اهم نصيحة لتغذية الاطفال

‎للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
‎لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‎‏thisisdrwaad
‎لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
‎صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
‎صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
‏ / waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
‏ / waad-amin-b33570135

[@ayasayed1566]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (مروا اولادكم بالصلاه لسبع ) ليه دايما نشوف ونسمع للعلماء وتاركين الأصل والاساس في العلم سيد محمد الخلق عليه الصلاه والسلام

[@mariaboshra2324]

لو سمحتي ممكن تعملي فيديو للاكل والعادات الصحيه لفتره امتحانات ثانويه عامه بحيث نبقي في قمه تركيزنا ومنهبطش وازاي نفوق اكتر من غير ضرر علي صحتنا ولو عندنا قولون ايه احسن الاكلات الي تدينا ڤيتامينات وتفيدنا الفتره دي ❤

[@user-mj8np9zz8y]

نحنا من الجيل الي لم تكن لدينا سمنه موش عشان أهلنا كانو مثقفين لان كنا جيل فقير مايكلوش كثير وكذالك عايشين فالارياف يعني حصاد ورعي غنم طول النهار فالشمس

[@mariaaz44]

اعشق صعيد مصر💐🇩🇿يشبه كثيرا. ارياف الشرق الجزاىري

[@user-mj8np9zz8y]

@@mariaaz44 مع احترامي للمصريين انا لست مصري انا بدوي ليبي

[@hafsafarouk283]

عاوزة اقولك انك بقيتى ادماان دلوقتى لسه مكتشفة القناة بتاعتك من فترة قريبة بس ومش عارفه اطلع منها ❤️

[@mouadhacine4705]

بحول الله ستتغير المعتقدات السييئة في الجيل القادم بفعل مجوداتك ومحاولتك لصنع التغير وتحسين الصحة و الاهم الفكر و لعقل شكرا لك ولكل مجهوداتك متتبعتك 🇩🇿

[@bepositive7158]

شكرا على هالفيديووو .. لسه ما سمعتو بس فعلا بحاجة فيديوهات كتير بتخص الاطفال .. متابعتك من بداياااتك .. ونزلت ٢٥كيلو . وصارت الحياة الصحية نمط حياااة بالنسبة الي .. بدعيلك من كل قلبي

[@user-ni5yf7my9f]

ربنا يباركلك على المجهود المبذول والمعلومات القيمة ❤️😘

[@user-mx1zt9zd1k]

والله انا من يوم تابعتك تغيرت حياتي وغيرت اكل بيتي والحمدلله ومستمره بالتغير ❤❤❤

[@ghauthzeineddine9850]

منورة يا دكتورة وعد ، احلى مسا، وانت قدوتنا ، وربطينا بكل أفكارك اللامعة

[@saraahmed1538]

الدكتورة العسل اللي بفرح جدا لما بشوفلها اشعار فيديو ❤❤❤

[@isamshawakh3846]

قمة الروعة والرقي

[@helalel-tahan6526]

ربنا يبارك فيكي يا حبيب قلبي ربنا يوفقك يا رب

[@nourreldeenmohamed367]

كلام رائع يا دكتور وعد ، شكرا لكى ❤❤

[@user-ty5qb8qb5i]

اختصروا الطريق رائعه شكر الله لكي

[@mariaaz44]

يا رب لاتحرمنا منك💐🇩🇿

[@emanfahmy9800]

بارك الله فيك

[@Sihem-ny3kn]

دكتورة وعد كلامك كل صحيح الطفل يكبر بمفاهيم صحية منذ الصغر

[@sandrashamkhi3532]

بحبك كثير ❤❤احلى شي حصل اني اكتشفت قناتك وتابعتك 😊اطفالك حيكونو محظوظين بانك امهم❤❤❤❤❤

[@zobasami4832]

شكرا دكتورة💛

[@atikaakli165]

نبغيييييك بزاااااف انا مدمنة على فيديوهاتك من الجزائر ❤❤❤❤❤❤

[@user-ck5py3ed4h]

يارووووحي يااااارب🧚‍♀️🧚🫂💔🔥🔥😭😭🤲

[@shiamamin5134]

ماشاء الله عليكى مبدعه

[@nodynasser8192]

جميل اوى يا حبيبتى انا بكيت 😢 ربنا يقوينا

[@rodykitchen_1746]

احييك تحيه كبيره على هذا الڤيديو القييم❤

[@hanandeeb7297]

😂انا ولادي روضة وصف أول من كتر مابيسمعوني بحكي عن الاكلات الصحية اذا سألتوهم أسئلة بتفكروهم أكبر من عمرن بيعرفوا انو الاكل المسلوق افضل من المقلي وانو ااسكريات واامعجنات ضارة والفوكه والخضار والبروتينات مفيدة الحمدلله كلام اادكتورة صحيح

[@fatemaalawi4865]

احلى دكتور بحب فيديوهاتك جدا الله يوفقك اول مشاهدة ❤️

[@AyaMarvel]

بحبك وبحب طريقتك جدااااا

[@mmm_nnn1839]

دكتورة شوهو علاج شراهة الاكل عند الأطفال؟

[@princessamira4963]

بحبك د وعد 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ShahdAshraf-fm7oi]

طيب ممكن فيديو عن تغذية المراهقين❤❤

[@huss1836]

المراهقين صعبين

[@Neila_Piano]

مهتمه

[@Omar_W_Asser]

ممكن طلب اعملى فيديو اقدر افرجة لابنى ٦ سنين ويفهمة ويبقي جزاك الله كل خير

[@olamohsen3382]

انا بحبك اوي بجد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@helalel-tahan6526]

علشان ادعيلك بظهر الغيب

[@user-zd5xx4tb1q]

ادعيلي اوصل للوزن المثالي وزني ٩٠

[@AsdfghjklZxcvbnm-lo2tl]

شكراااا اغلى دكتورة جزاك الله خير بس ممكن تكلمينا عن الكزبرة ولكمون هل فعلا بساعدو في التنحيف وكلمينا عن الكولون العصبي وتاثيرو على الوزن

[@meshmeshian]

ممكن يا دكتور تتكلمى عن الليبيديما المرحله الاولى وهل ممكن مشتقات الالبان فى الكيتو بتزود الحاله

[@elhambaiomy3569]

حبيبتي دكتور وعد الجميلة

[@elinabek2373]

Great video ❤

[@sallysoso2873]

أول تعليق منورة يا دكتورة❤❤❤❤❤❤

[@nodiragab1890]

ياريت تتكلمى عن موضوع الاوت اوزمبيك

[@SafiCell-yn3vb]

كيفك دكتوره أنا عندي أولادي كتير اعاني من اكلهن والله عجزت اعمل ايه مابياكلو الاكل الصحي والبيض .....وباقي الاكل بحبو نوتيلا والحلوه والبيتزا وهيك أكلات ومابياكلو قليك ربنا يبارك فيك ❤

[@firasnaser3045]

تحديث من ٧ رمضان يعني شهر و اسبوع النزول ١٣ كيلو الدايت كان في رمضان cycling و من تاني يوم العيد بديت بالكيتو مع صيام متقطع ١٨/٦ صار معاي حالة إغماء للأسف بسبب هبوط الضغط ٩٠/٥٥ مع العلم اني مريض ضغط و باخد كل يوم الدوا ولما رحت الدكتور طلب مني ٧ ايام فحص ضغط الصبح بدون دواء الضغط يعني من ١٥٠/١٠٠ و غيره صار ١٢٠/٨٠ مع اول يوم قياس بعد يومين بدون الدواء و ان شاء الله مستمر طبعا كل ما سبق مع مشي يومي من ٤٥ دقيقة لساعة

[@badbreaking-lz1eq]

ممكن تعطيني طريقة شراء كتاب وصفاتك

[@olahafuth233]

ممكن تتكلمي عن البهارات وهل هي تساهم في ادمان الطعام

[@ikramenrose3813]

‏‪2:08‬‏ السلام عليكم و رحمه الله تعالى وبركاته شكرا جزيلا على مجهوداتك اي بنستفيد منها هل البطيخ بكل انواعها ترفع سكر الدم وشكرا

[@nablinadya9946]

Yesterday, I walked for 10 minutes after the dinner with my 3-year-old son, we enjoyed it 😄

[@zobybarakat5791]

انا من رمضان وزني ثابت والعزيمة مش زي الاول ممكن يادكتور تنصحيني ب ايه

[@eslamessam8612]

السلام عليكم . أنا كنت مشيت علي نصائح حضرتك في رمضان وخسيت من ١٠٥ الي ٩٦ . بس من بعد رمضان والنزول ضعيف أو معدوم . مع اني باكل بدون عيش وآخرين تلت معالق ارز باكل مره الساعه ٢ فراخ ومره الساعه ٨ سلطه ولو في بروتين مع معلقتين الارز وسلطه ولو في سناك بيكون فشار

[@josephkamil]

كلام رائع يا دكتور. عايز اعرف رأيك في التوجه التربوي الجديد اننا منتكلمش مع العيال عن التخن و الشكل و علاقته الاكل لان ده بيجيب body shame. و انه ممكن يخلق عندهم مشاكل نفسية في العلاقة مع الاكل. التوجه ده بينصح نتكلم عن الاكل الصحي في المطلق.

[@nourangalal5526]

بعمل كده ومفيش فايده الاولاد الكبار وزنهم زايد والصغيره بتقولى انا عايزه ازيد عادى هاتلى حلويات 😂😂😂

[@user-rs6ym5sh4u]

والي عمرهم بين ١٥ الى١٨ 😅شو احسن نظام غذاءي الهم

[@manalburhan8572]

❤

[@yehdihfamily5842]

والله علمت… بس ضرب عن الاكل الصحي 😪… وأصبح نحيف

[@user-ml3pn3vx8p]

ازي اعلمهم كل ده

[@AsdfghjklZxcvbnm-lo2tl]

لو سمحتي يا دكتورتنا الغالية علاقة الكولون بتسرع القلب وهل فعلا الصيام المتقطع بيعمل كولون عصبي

[@nm1918]

4:18 هل ف كورس متخصص ف تغذيه الاكفال من عمر سنه ؟

[@ShahdElkhodairy]

I lovve youuu

[@mohamedmokhtar6378]

السن ٣٢ الطول ١٧٣ الوزن ٧٥ لكن عندى بطن ظاهرة بارزة بروز وحش .. هل غلط لو اتبعت نظام الوجبة الواحدة بصورة يومية ؟؟

[@user-jg2cg9nu5u]

ممكن تغذية الاطفال الرياضيين ضرووورى

[@MarjanKaya]

❤

[@nourhujaira1855]

دكتورة لو سمحتي فيي أطبخ الرز والمعكرونة بزيت زيتون ؟ هل بيرفع السكر هيك ؟ بليز جاوبيني لأني بحب الرز والمعكرونة كتيير لكني عندي قابلية للسمنة . أجدادي كانو يكلو فقط البرغل و زيت الزيتون واللبن الزبادي والخضار واللحوم ، حتى لمى يقلو بطاطا يقلوها بزيت الزيتون و كانت صحتهم جيدة وأعمارهم طويلة فوق التمانين سنة حتى المئة أحيانا .

[@user-dl7yx5if2x]

ابني.8..سنوات.وهو.سمين.يلعب.سباحه.ولكن.لمجرد.نخرج.من.المسبح.يريد.بيتزا.ومشروبات.وانا.هي.السبب.منذ.الصغر للأسف.

[@Techie1224]

المشروبات خليها دايت

[@user-dl7yx5if2x]

@@Techie1224 😔

[@user-sd4vz9xo8k]

لو سمحتي يا دكتورة الارقام اللي موجودة في القنوات الرياضية عن حرق السعرات والخطوات صحيح ولا كذب ارجو الرد❤ بالله عليكي لا تنسيني

[@mohamedr3w]

👏👏

[@fatimamelliani7882]

❤❤❤❤

[@radhiasendi5400]

اهلا بيكي، لو سمحتي انا وزني زائد كثير وبديت من يومين فقط الصيام المتقطع أكل مرتين باليوم الساعة التاسعة صباحا والساعه الرابعة مساء الوجبة الرئيسية. هل هذا صحيح. مع الشكر

[@mmm_nnn1839]

‏‪ دكتورة هل الصيام المتقطع ينفع للأطفال عمر ١٠ سنوات

[@user-hn5xu3wb2s]

مرحبا انا معرفتش كيف اومافهمتش الطريقة والاكل الي اكلوا مساعدة ارجوكم

[@jihadelmahdi6596]

حاليا ولدي عندو أقل من سبع سنوات...فاهم شنو معنى مقاومة انسولين ههه..واي اكل حطيتو ليه كيسول واش هاد الاكل صحي ولا لا ...الحمد لله يعرف يختار اكلو ولو لم أكن موجودة

[@user-dl7yx5if2x]

دودو.ليك.وحشه.❤

[@helalel-tahan6526]

معلشي ممكن اسالك انت اتخطبتي ولا لسة

[@hodayehia4079]

نفسي افرح بيكي وتتجوزي وتخلفي اطفال اصحاء

[@nohafathy9590]

❤❤اللهم ارزقنا الزوج الصالح والذريه❤❤❤

[@hanenarose4296]

انا بكره اهلي بسبب الموضوع دا بجد خلوني اعاني من زياده الوزن ومن السترتش ماركس والسيلوليت من وانا 14 سنه

[@AhmedYamen-gx4sp]

مش كان بمزاجك

[@razanrashad5322]

هم لو كان عندهم المعلومة مكنوش بخلوا عليكى بيها أكيد،الحجات الى أنت شايفاها واضحة مش شرط تكون واضحة أدامهم بعدين أنت لما خضتى التجربة بنفسك بعدين أدركتى فى عمر صغير على فكرة فده هيخليكى تعرفى قيمة الشئ أكتر مما لو حد قعد يقلك كده وأنت صغيرة ففى جانب ايجابى

[@razanrashad5322]

والاسترتش ماركس عند كل البشر تقريبا،حتى الرفيعين ممكن مع زيادة الكتلة العضلية،او تغير شكل الجسم فى مرحلة البلوغ او الحمل فمتزعليش منها ولا تديها أكبر من حجمها

[@razanrashad5322]

الوعى والوصول للمعلومة اختلف عن زمان،ادارك الناس للتغذية السليمة مش قد كده لانه دى حاجة مبتظهرش غير على المدى البعيد والكل بينشغل فى حياته ووراه مليون ضغط

[@user-kj9bf7yp4o]

😮 ما تكرهيش أهلك، هو غصب عنهم وكانوا بيعملوا كدا بمنتعى الحب والإهتمام بكِ، بس العيب الوحيد أنهم ما كانوش يعرفوا ولا كان عندهم علم واسع وادراك علمي لمخاطر المقلي والمحمر بزيوت نباتية ومخبوزات ومعجنات وبيتزا وأرز ومكرونة وخبز كثير، وعصائر وسكر وحلويات.. لو كان عندهم معىفة، كانوا قدموا لك أحسن نظام صحي.

[@user-ck5py3ed4h]

😭😭😭😭😭😭😭😭

[@hadeellayous5793]

المشكلة أنو الاولاد بيستسلمو للمتعة اللحظية تبع الايس كريم و الشوكولا و هالقصص كلها لأنو بيتعرضولها بشكل مستمر برا البيت، قدما كانو بيعرفو انو مضرة بالصحة ... طبعا" غير مصيبة الست و الجد وقت يشترو محبة الاحفاد عن طريق الحلويات 😕😕😕 و ازا دافعتي عن معتقداتك بيطلعوكي متزمتة و قاتلة اللحظات السعيدة 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ ياريت في طريقة تخلي الطفل بهالعمر المهم يلتزم بالشي يللي تعلمو بالبيت و هو عم يشوف كل هالاطعمة المغرية

[@zinebikram2692]

❤