【ほぐしヨガ】身体をやわらかくするストレッチ 30分

[@kohemon9805]

ゆったりペースで、リラックスしながらじっくりストレッチできました。 夜にヨガするとき、あんりさんの声は優しいのでとっても癒されます。 お休みが続くと股関節も割とほぐれてくるのですが、仕事が始まったとたんにガチガチに。 脚もすぐむくんでしまうので、しばらく股関節周りを重点的に伸ばしていこうかな～、と思っています。

[@WOWYOGA]

Kohemonさん(๑>◡

[@aimonprime]

あんりさん🤗　 この新しい動画もう何回もさせてもらっています💛 毎回、最後に 今日も良くできましたねと言われると、へへっ～😊✨✨ってなってます。笑 あんりさんのおかげで寝付きも悪かったのに 最近は寝付きも良くなってきてグッスリ眠れます😊💕 本当にいつもありがとうございます🌞🌈

[@WOWYOGA]

へへへ〜♪( ´▽｀)ってなってるあいもんがクリアに想像できるのなんでだろう笑笑 あいもんいつもほっこりさせてくれてありがとうございます(๑>◡

[@aimonprime]

@@WOWYOGA こちらこそいつもあんりさんに ほっこりされてもらっています😊💕 あんりさんの朝ヨガが楽しみで、寝坊助だった私が 旦那よりも早く起きるようになりました。笑 アイロンがけする時も昨日アンリさんのヨガ動画を見てたんだけど そうしたら、あっという間に終わって あんりさんと一緒にヨガをしている気分になれました😃✨✨ 一緒にヨガができてこちらこそいつも嬉しく思います🐇❤

[@監物登美子]

股関節伸びました～有り難うございましたm(_ _)m片足のポーズは、目を閉じるとふらつきます（笑）

[@pipihenunu]

ヨガの途中に何回も広告が入ってて、気持ちよくやれなかった😭

[@rootsoflifestudio4960]

骨盤調整ヨガは、弊社の登録商標になりますので、公認インストラクター以外が使用することはできません。すぐに掲載を中止または修正をお願いいたします。

[@WOWYOGA]

骨盤調整ヨガで登録商標されたんですね。骨盤周りをほぐすヨガなどと名前を変更いたしますね。