Hombro congelado - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramiento en Fisioterapia Logroño

[@juancarlosagudo]

Espectacular video ¡¡¡ Muchas gracias por ayudarnos en la recuperación de esta lesión que es tan molesta.

[@flordemarialoocavalier9860]

Hola muchacho, gracias por tus enseñanzas, eres un capo. Un abrazo desde Perú.

[@deliaramirezccellcca5840]

Muchas gracias, me está ayudando bastante los ejercicios, cada vez tengo mayor movilidad. Gracias.

[@maisafuentealba3419]

Muchas gracias los haré aunque estoy con mucho dolor. Dios quiera que esto ayude.

[@guillermomelametz6595]

Acabo de ver su video,lo voy poner en práctica Gracias

[@hildachinchilla2546]

Me gusta mucho como explica muchas gracias. COSTA RICA.

[@aliciamontiel2192]

Maravilloso Doc gracias me sirvió de mucha ayuda Gracias gracias

[@desenkakuzmanic5422]

Gracias, explica Ud. tan bien que he entendido lo que me sucede en mi hombro izquierdo.

[@carmenpico7756]

Gracias por los consejos Dios lo bendiga y guarde 🙏

[@isabelbellisomi1196]

Gracias yo tuve un aitu Isabel de Argentinamuy bueno ejercicios

[@esperanzagutierrezgarcia5242]

Gracias, buen video

[@alejandrobarbacil859]

Cuanto agradezco tus videos.

[@johnvasconez2728]

Excelente explicación doctor gracias desde Ecuador

[@jorgeguano3706]

Gracias dr x los ejercicios son muy buenos le felicito gracias

[@MrDGC1971]

EXCELENTE!!! Muchas gracias!!!!!!

[@miriamlp3291]

Excelente, muchas gracias, miy buenos consejos.

[@anateresaosorio9213]

Buenas noches, tuve una caída y tengo rotura del supraespinoso , q ejercicios puedo realizar?

[@silviaperez6173]

Para resumir "excelente", gracias me sirvió de mucho. Muy amable !!!

[@peim7220]

Muy buenos ejercicios voy a realizarlos, gracias

[@Andrea-fl8ou]

Excelente explicación. Todo muy claro y conciso. Te felicito, si estuviera en España te visitaría para q me trataras el hombro.

[@beatrizsiliceo1199]

Excelente. Muchas gracias.

[@alfonsodelanada3630]

queridos tengo el hombro congelado afortunadamente en su fase final....fue doloroso i muy molesto les agradesco un monton por estos consejos ma ayudaron muchisimo

[@zenittinez7418]

Cómo mejoraste? Estoy así hace una semana

[@alfonsodelanada3630]

@@zenittinez7418 bueno hice muchos ejercicios con goma.....te mandare el linke.....y estiramientos ayudan un monton...pero te aconsego ir a un reumatologo para que te ponga una imjc. de gel antes que sea tarde....

[@alfonsodelanada3630]

@@leidypool4038 a ver as clic aqui Hombro congelado - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramiento en Fisioterapia Logroño

[@alfonsodelanada3630]

@@leidypool4038 el gel del reumatologo se pone para desinflamar, yo lo tuve y es muy furte no sientes el articulacion durante 2 dias, mira busca en youtube tambien ejercicios y estiramiento del manguito rotador la unica solucion son los ejercios y los estiramiento, tal vez poner el gel pero no te operes porque el brazo nunca sera igual....i tambien es muy importante la alimentacion.....evitar los alimento inflamante como los lacteocs los tomates el alcholl obiamente...yo sali de este problema con estos ejerciocios y solo dos iniecciones de gel. los mejores ejercicios son los con una goma o tiras no se como la llaman en tu pais

[@alexcavven6948]

​@@alfonsodelanada3630si aún tenés el link de las rutinas con goma porfa pásamelo

[@esterverdun9708]

HOY ES MI SEGUNDO DÍA . GRACIAS

[@laperladellevant7680]

Buenos días llevo muchos meses sufriendo sin saber las causas, pensaba era porque me habían realizado una punción seca en mi brazo izquierdo. Después de un tiempo otro profesional me diagnostico que padecía hombro congelado. Dos profesionales confirmaron mi patología. Es un alivio saber que hay solución. Estoy en la segunda fase voy a hacer los ejercicios afín de poder recuperar MOBILIDAD. Le estoy muy agradecida por su labor.

[@teremorales3815]

Tengo un hombro izquierdo con doloren un punto muy localizado pot el supra espinoso y porcion larga del triceps.sobre todo en la noche .no hay limitacion en la mobilidad .si hay fuerza muscular ...pero el dolor esta.y en ocaciones se re irradia a cervicales y se presenta calambre en region cubital . Que me aconsejas ?

[@mariamittmann7404]

Eres lo maximo.gracias

[@jesusalfredoperezamaro1766]

Buenos días soy Jesús perez Amaro me desempeñó como entrenador de béisbol y los ejercicios calentamiento de los atletas es muy importante estoy aprendiendo con Uds lo que he visto me parece muy importante

[@carlosivancarlosivangalvis6756]

Muchas gracias por su talento teniat un fuerte dolor en el hombro derecho a la una y media de la madrugada y vi tu vídeo y lo hice y gracias a Dios me alludo mucho muchas gracias doctor

[@mimiramirezhernan6938]

Mil gracias !!! Dios te bendiga .

[@franciscolopezsanchez7649]

gracias por enseñarnos, y ayudanos para que con los medios que disponemos en una vivienda standar , nos sea facil poder ponernos a practicar los ejercicios que nos enseñas.haber si puedes enseñarnos ejercicios de musculos faciales, para tener un gesto mas amigable.gracias

[@davidrojasperez7682]

Es increíble al momento se siente la gran diferencia hombro y codo del brazo izquierdo

[@claudiaalvarado6947]

Muchas gracias , excelente video y ayuda

[@mariaelenajerez7207]

Gracias

[@erikavalencia9273]

Excelente gracias

[@notengonombre6358]

Le agradezco por sus compartir estos masajes ,, me alivio mucho.. tenia noches sin poder dormir bien .. lo apliqué y siento alivio mucho . Quisiera saber si esta bien ponerse una manta eléctrica después de lis masajes.

[@joea.e9474]

Tengo 3 días haciéndolos y tengo mayor movilidad y menos encogimiento, son excelentes ejercicios, gracias desde México.

[@luccasolomon6546]

I know I'm pretty randomly asking but does anybody know a good place to watch new tv shows online ?

[@robertlucas1892]

@Lucca Solomon Flixportal :)

[@luccasolomon6546]

@Robert Lucas Thank you, I went there and it seems like a nice service =) I really appreciate it !

[@robertlucas1892]

@Lucca Solomon happy to help :)

[@alexreyesaraujo3431]

Le agradezco mucho por sus vídeos, le están siendo de mucha ayuda a mi esposa que tiene este problema y que no tenemos los recursos necesarios para ir a terapias con el fisioterapeuta. 🤝👍

[@lizzbethcolombia4986]

Señor Reyes , reciba ud un saludo desde Colombia Por favor , ud me podria colaborar, llevo 4 meses con el hombro congelado derecho y la verdad me siento incapacitada para hacer algunas labores diarias por discapacidad del movimiento normal. Señor Reyes quisiera saber si su esposa mejoro y como lo hizo ? Me encuentro muy preocupada porque no puedo realizar actividades de aspecto personal por ejemplo no me puedo peinar etc etc ... Gracias por responder , estare atenta. Un abrazo 🤗

[@alexreyesaraujo3431]

@@lizzbethcolombia4986 buen día, primero la llevé a donde un sobador ( asi le dicen en mi país a las personas que reparan fracturas de huesos de forma empírica), el señor le hizo movimientos fuertes hacia atrás y le masajeo el brazo, ella hasta lloró del dolor. Lo cierto que a partir de alli su movilidad mejoró un 70%. Lo siguiente que hemos hecho es hacer los ejercicios del video y masajear el brazo, espalda pasando un día, a veces hemos usado pastillas como FLOGOMAX para ayudarle, pero en general ella me dice que cada que le hago masajes se siente bien. Gracias a Dios a mejorado mucho

[@Kuku-dh9uu]

gracias por compartir tus conocimientos. he estado padeciendo de un dolor de hombro dede que hice unos ejercicios hace 2 años, sin embargo hasta hace 3 meses el dolor se hizo muy fuerte especialmente cuando dormia y hasta cuando hago los cambios al conducir mi auto. sigo haciendo ejercicios pues me gusta estar en forma pero me ha limitado mucho. iba a pedir cita al medico y ahora con lo del corona virus ya no es bueno ir y los medicos muy ocupados. Confio en que este video me ayudara. Gracias y Saludos dede Leeds Inglaterra.

[@gemabaque8951]

Kukú por las explicaciones podría ser una capsulitis, aunque lo tendrá que confirmar un médico. Lo más importante es que no fuerces y que nunca te hagas daño en los ejercicios de rehabilitación. Si estás acostumbrado a hacer ejercicio de forma habitual puede parecer que así no avanzas nada, pero cuidado, es una lesión muy traicionera y se recupera con mucho tiempo, mimo y sin forzarte. Siento decírtelo pero es así, tendrás que armarte de paciencia y self-love!! Mucho ánimo!!

[@gemabaque8951]

@@leidypool4038 Hola Leidy, he tenido dos capsulitis retráctiles. La primera, en el hombro izquierdo fue a raíz de una caída esquiando. Me tomó mucho tiempo. Tarde 2 meses en conseguir un diagnóstico y luego tuve que hacer rehabilitación con un fisioterapeuta durante 10 meses. Todos los días de lunes a viernes. Comencé en mayo y me dieron de alta en febrero del año siguiente, ya no me dolía, pero en ese punto todavía no había recuperado la movilidad al 100%. Seguí nadando y haciendo yoga y logré el 100% de movilidad más o menos un par de años después. Mi segunda capsulitis, en el hombro derecho, comenzó de manera espontánea en enero de 2020, el diagnóstico fue mucho más rápido porque enseguida me di cuenta de lo que era. Comencé rehabilitación en febrero, pero a partir del 14 de marzo, con el Covid, se cancelaron mis sesiones en el hospital y estuve haciendo rehabilitación por mi cuenta en casa. No es lo mismo, pero ayuda. No hay que forzar, si duele estás haciendo algo mal, tienen que ser movimientos muy muy suaves. También ayuda un TENS con el dolor. En mayo comencé de nuevo con un fisio profesional y me infiltraron. La infiltración ayudó mucho con la recuperación. Me dieron en alta en junio, así que este segundo hombro ha sido más rápido que el primero. Desde que me dieron el alta sigo haciendo yoga y natación por mi cuenta, en mi experiencia, es lo que mejor me ha funcionado, pero ten en cuenta que solo puedes hacer ejercicio si estás relativamente recuperada y sin dolor, mientas te duela, en fase aguda, solo sirven ejercicios de rehabilitación muy suaves realizados por un profesional. Lo mejor es que primero te vea un MEDIC@ para el diagnóstico y que te derive a un fisioterapeuta. Mucho ánimo!

[@lenercr7665]

Gracias 👍

[@julietaparra7534]

Me gustó mucho

[@oliolioli1765]

Este ejercicio en el minuto 8:20 ha sido excelente. Es como si despegara la adherencia que provoca el brazo congelado.

[@santosmontoya6942]

Gracias por su ayuda, sus videos y consejos son muy efectivos, felicidades.

[@sergioavendano2076]

Mucho muy útil

[@adelagarcia9585]

Diculpe la pregunta por haber padesido de bursitis ahora tengo ese horrible dolor a la altura del humero y de noche no me deja dormir es un dolor destemplado

[@marypalacios8040]

muchas gracias.

[@angelicachavez2506]

Deveras muchas gracias

[@eugeniosanchezguerrero7921]

Hola mi problema en el hombro me viene despues de tener un ictus. Es normal? Gracias

[@momocorona1582]

hola doctor soy mexicano 5 o6 veces he tenido luxacion de hombro inconcientemente cuando tengo mucha tencion en el hombro izquierdo hago estos masajes sin saber oviamente de fisioterapia ahora toco guitarra i creo que eso ayudado podria investigar con una base cientifica si el tocar la guitara fortalece el hombro yo siento como se activan algunas prartes del mismo cuando la toco

[@deliarodriguez5084]

Amigo, buena explicación, Mi dolor está en el hombro, lo más fuerte está en Brazo izquierdo entre el hombro y antes del codo..

[@alejandragabrielaosano3674]

Igual yo

[@ousamaaouarfat9508]

Eres un acha,a la primera relajadoo y sin drogas!!

[@chamiga03]

En vez de una pelota se podria usar una maquina de masajes?

[@elenaekimbomioafang5218]

llevo una semana con dolor de cintura, que podria recomendarme a parte de los ejercicios?. por favor, gracias

[@mariaisabelsuarezdiaz9538]

Buen video e información, tendré una ponencia sobre una patologia y elegimos esta me ayudara mucho para la feria de fisioterapia mas importante de mi Universidad, quisiera saber ¿como puede acomodar las diapositivas y que salga a la vez el video?.¿Que programa utiliza? le agradezco.

[@normasolarteextensionesdep4177]

Para realizar estos ejercicios hay que realizar paños de agua caliente ?

[@terapiabreve1]

Por que me estan recomendando ejercicios en Alberca ?

[@ylliraki]

Hola. Ayuda el hielo para relajar el hombro?

[@bubulububulubu5028]

Si ayuda , 15 minutos , 15 minas calor 3 veces cada uno alternado , lo vi en otro video

[@alvaradoroquejorge5845]

Dr. una pregunta la terapia es todos los dias o cada cierto tiempo?.Muchas gracias por su información y tiempo, bendiciones.

[@Un0regalo0especial]

En el video, para cada ejercicio, indica cuanto tiempo y cada cua ndo....

[@alejandrobarbacil859]

Todos los dias un poco y en 20 dias estaras joya.

[@luciacruzsibaja6034]

Tengan precaución. Me causó mucho más daño que alivio. Son muy groseros estos. Estas molestias deben ser tratadas con delicadeza y con mucha paciencia en la recuperación. Les recomiendo los vídeos del Hospital clínico San Carlos sobre patología del hombro, nivel básico y avanzado. A mí me funcionaron.

[@carolinarojascar]

Hola muy buen video. Mi padre tiene una limitación en el hombro y no puede subirlo ni de lado ni al frente pero además tampoco puede estirarlo. A que se puede deber? Gracias

[@mkkygmn4731]

como siguio tu papa? espero ya se haya recuperado. creo tenia el brazo congelado,es lo que yo ahora tengo😢

[@carolinarojascar]

@@mkkygmn4731 gracias. Se mejoro. Fue algo temporal. Espero que te recuperes pronto. Animo

[@axelrodrigolopezlopez1389]

Disculpe a mi esposo lo operaron le pusieron un marcapaso y su brazo al no moverlo se le congeló.podria subir un video de ejercicio para ese tipo de casos

[@linotuits501]

Vivo en Bilbao su dirección o tlf : para contactar me con usted ?Por favor

[@chuchi1881]

¿Es correcto pautar pendulares recién operado de reinserción de labrum?

[@enerjiapositiva4813]

Yo lo que no puedo es subirlo arriba parese que me pesara demaciado

[@MariaHelena-mh4ct]

Tengo Capsulitis.Despues de 2 infiltraciones y una RM con Contraste y 10 sesiones de reabilitacion me encuentro un poco mejor.Ya sé que eso va lejos y lento😔

[@stellaneyramusica]

❤❤❤❤❤❤

[@iliarosales7385]

Ay aci me ciento yo dios mio

[@marcelavicencio5952]

Cuanto demora.una bursitis en hombro

[@theworld4033]

AY DR COMO QUISIERA VIVIR SERCA DE DONDE VIVE USTED

[@Jeannett86]

Esos síntomas tenga y me duele mucho no lo puedo mover para adelante ni para ningún lado y me duele mucho el hombro

[@marceap2708]

Tengo capsulitis y mi hombro ya no va , atrás

[@claudiaromero8167]

YO tengo mucha perdida de móvilidad y la mayoría de esos ejercicios ni los puedo hacer, tengo muchísimo dolor, muchísimo,que harta estoy,desde septiembre así y poca mejoría siento yo

[@lolaberrocalacedo8412]

Estoy igual, desde mayo de 2022. Capsulitis adhesiva aguda. Ayer me dijo el traumatólogo que es una recuperación muy lenta y dura. Me ha dicho que haga jercicios diarios y fisioterapeuta, cree que tardaré alrededor de dos años para estar bien. Tengo poquísima movilidad, las noches son horribles de dolor.

[@economycasascasasprefabric46]

De que depende el hombro congelado , nadie sabe. Mi deducción particular es que depende del consumo del trigo .

[@axelrodrigolopezlopez1389]

Perdon casi no mueve el brazo..espero su respuesta hoy pues estoy ocupando el cel de mi hijo y el viajara mañana

[@marypalacios8040]

Dios te bendiga

[@angycadena3125]

gracias por la información, voy hacer los ejercicios xq llevo más de tres semanas con dolor intenso del brazo izquierdo , saludos desde la ciudad de México, Dios te bendiga en todo

[@mariamartinez-dy4zp]

Mi peor castigo es que no puedo dormir el dolor esorrible.y para colmo el hombro que meduele es izquirdo el lado para dormir. 🙄😁

[@kiaraslime5018]

,

[@alejandragarces3207]

La medicina de acupuntura me quito el dolor tan fuerte q tenia ahora necesito son terapias para recuperar movilidad de hombro q tiene burcitis se me pego el hombro parecía pingüino ...

[@normalizethtorrejonrincon512]

Magnifico!, muchísimas gracias

[@esbellezaplastica]

Mil gracias excelente