සුදු පොල් තෙල් ගෙදර හදමු. Home made White Coconut Oil | Ape waththa

[@ApeWaththa]

දෙවන වීඩියෝව මෙතනින් නරඹන්න. kzbin.info/www/bejne/gXemfHpnhrylbrc

[@isiwaraya]

හැමෝටම වටිනා වීඩියෝවක්. ඔබ සියලු දෙනාටත් නිදුක් නිරෝගී, සිතූ පැතූ දෙය ඒ අයුරින්ම ඉටුවන සුබම සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා!

[@ApeWaththa]

ඔබටත් එසේම වේවා.

[@samarasinghaaththanagodha4721]

පොල් මදවල කුරුට්ට ඉවත් කිරීම නිසා පොල් තෙල් වල තිබෙන කොලස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වෙනවා.අපේ රටින් ඇමරිකාවට වර්ජින් කොකනට් ඔයිල් අපනයනය කරන්නේ මේ ආකාරයට නිශ්පාදන කරලා, ඇමරිකාවේ මෙම vergine coconut oil බෝතලයක් ලංකා රුපියල් පන්දාහක් විතර වෙනවා.ඉතින් මේ වීඩියෝව නරඹන්න.වස විස වලින් පොල් තෙල් ගෙදරදීම නිෂ්පාදනය කරගන්න.මෙම වීඩියෝව ඉදිරිපත් කිරිම සම්බන්ධව මාගේ ස්තුති ප්‍රනාමය.

[@dedunusamadhi690]

Vahi davas valata kohomada velanne ane kiyannako plz😢😢😢😢

[@ApeWaththa]

godak thiyenawa nam, pol dumak hadaganna.

[@ThanujaAswani-nz5cu]

Pol gedara blender ake abaranna barida akke

[@ApeWaththa]

behe

[@wimalarathnawimal5203]

Pol coppara karana vidiya Kiya denna

[@shashi4287]

මමත් හැදුවා.. ඒත් මගෙ පොල්තෙල් එක තැඹිලි පාට වුනා.. ඒකෙයි සුදු පොල් තෙල් එකෙයි වෙනස මොකක්ද කියන්නකෝ... මමමයි ගෙදරදී හදාගත්තෙ🥺

[@ApeWaththa]

කහ පොල්තෙල් ශරීරයට තරමක් අහිතකරයි.

[@shashi4287]

@@ApeWaththa ඒවත් ඉතින් පොල් කිරි වලින් ගෙදර හිදගත්ත ඒවා.. ඒක ටිකක් වැඩියෙන් තියලා තැඹිලි පැහැ වෙලා.. එහෙමත් හොද නැද්ද🥺

[@dinindudayan3277]

දවස් කීයක් වේලන්න ඕනද?? කෑලි කැපුවට පස්සේ??

[@Raja-fh4uz]

Thanks

[@ApeWaththa]

welcome

[@udayangaunawatuna]

පොල්ගෙඩි කීයක් ඕනෙද 1L තෙල් හිදින්න..?

[@ApeWaththa]

ලොකු පොල් 8ක් පමණ අවශ්‍යයි.

[@udayangaunawatuna]

@@ApeWaththa ස්තූතියි ඔබට.. කුරුට්ට එක්කම ගත්තොත් ගෙඩි කියක් ඕනෙද?

[@ajithamarasiriajith3567]

Khomada katuwa ain karaganna

[@ApeWaththa]

වේලෙන විට කටුව නිකම්ම අයින්වේ.

[@user-wg7ol4ee3l]

වේලලා මෝලට ගිනියන්න ඔයා කියන්න ඕනෙ නෑ .....😂😂😂😃

[@ApeWaththa]

හොඳයි

[@srisirakumar9706]

සමහරැ කියන්නෙ කුරැටිටෙ තේල් තියෙන්නෙ කියෙල

[@ApeWaththa]

කුරුට්ටෙ තෙල් ගොඩක් තියෙනව නමුත් සුදු පොල්තෙල් හදන්නෙ කුරුට්ට ඉවත් කරල

[@gaminividanage2600]

ඔයා කියනවා ඔය ඉවත් කල කොටසේ කොලොස්ටරෝල් කියල රුහුණු කැම්පස් එකෙ කියනවා ඉතා හොදයි කියල මුදල් හම්බකරන්න නොදන්න දෙවල් කියන්න එපා

[@ApeWaththa]

ස්තූතියි. ඔබ නිවැරදියි. පොල් කුරුට්ට ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව කොලෙස්ට්‍රොල් ශරීරයේ නිපදවේ. එම නිසා එම කොටස ආහාරය ගැනීම සුදුසු නොවේ.